Тёмный

Bài Tập Aerobic Giảm Cân Nhanh Tại Nhà - Đốt Cháy 500 Calo Trong 38 Phút  

Oanh Nguyễn
Подписаться 132 тыс.
Просмотров 30 тыс.
50% 1

#Oanhnguyenacademy #Oanhnguyen #aerobic
---------------------------------------¬--------------------------
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL: / oanhheidi
✔ Theo dõi kênh EMIFARM: / oanhskyfall
--------------------------------------
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0916.209.467
✔️ Fanpage: / oanhnguyenofficial
✔️ Gmail: Oanhheidi@gmail.com
--------------------------------------
👉 Đăng ký khóa đào tạo HLV Aerobic chuyên nghiệp:
m.me/OanhNguyenOfficial?ref=d...
👉 Lớp tập aerobic online tại nhà: m.me/OanhNguyenOfficial?ref=a...
👉 Thực đơn giảm cân 30 ngày: m.me/OanhNguyenOfficial?ref=t...
👉 Hội NGHIỆN AEROBICS ✅ / 671230576966802
--------------------------------------
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ FANPAGE: Emifarm 👉 / emisportdotapnu
✔️ Shopee: shp.ee/42xqnt9
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: m.me/OanhNguyenOfficial?ref=tv
--------------------------------------
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
--------------------------------------
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
---------------------------------------¬--------------------------
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
---------------------------------------¬--------------------------
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.
---
#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #tậpaerobic

Развлечения

Опубликовано:

 

28 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 43   
@MinhNguyen-is4lw
@MinhNguyen-is4lw 21 день назад
Mình là Lê thị Hồng Anh, email này của con trai , cũng ko rành lắm nhưng rất cảm mến bạn 🥰🥰🥰❤️❤️❤️
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@user-yi6ez8uj2v
@user-yi6ez8uj2v 17 дней назад
Cảm ơn em nha. Bài tập rất đã
@inhthoanang3585
@inhthoanang3585 22 дня назад
Cô giáo Oanh thật tuyệt vời xuất sắc quá
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@LyLe-jo1fk
@LyLe-jo1fk 22 дня назад
Sáng mai tập bài này rất thích tập bài của Oanh Nguyễn
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@user-eq5um1jx3i
@user-eq5um1jx3i 22 дня назад
C luôn có ty bền vững tập vs E Oanh rất thích 😊❤❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 23 дня назад
Đều đẹp quá
@quyentran5143
@quyentran5143 23 дня назад
Đẹp quá côɓ giáo
@haouc2012
@haouc2012 22 дня назад
Bài tập mới phê quá cô oanh ơi nhạc hay quá
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@giapnguyen5897
@giapnguyen5897 23 дня назад
tuyệt voi e.va các c e đep
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@nqh-co5uk
@nqh-co5uk 23 дня назад
Hai từ xuất sắc quá cô giáo oi
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@Nguyenthitham-p3n
@Nguyenthitham-p3n 18 дней назад
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@ngabui1383
@ngabui1383 22 дня назад
Tuyệt vời quá cô giáo ơi❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@user-zl6cy4bx6e
@user-zl6cy4bx6e 23 дня назад
Tuyệt vời quá cô ơi
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@ThiVienMa-cq3wk
@ThiVienMa-cq3wk 9 дней назад
Rất dễ tập. Bài tập bổ ích
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 12 часов назад
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
@nhungnguyen-il4yu
@nhungnguyen-il4yu 23 дня назад
Tuyệt vời quá
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@MinhNguyen-is4lw
@MinhNguyen-is4lw 21 день назад
Mình rất cám ơn bạn đã giúp mình những bài tập hữu ích trong lúc mình đang hết sức cố gắng để hồi phục sức khỏe 🥰🥰🥰❤️❤️❤️,
@thamngo4165
@thamngo4165 20 дней назад
Tuyệt vời quá Cô giáo xinh đẹp oi
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ chúc chị yêu nhiều sức khỏe ạ
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@ongvan5418
@ongvan5418 12 дней назад
Rất tốt,rất dễ tập theo❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 12 часов назад
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
@TrumSioBoTheThao-ur1dw
@TrumSioBoTheThao-ur1dw 17 дней назад
Hay quá
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 16 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@truongthienvan1981
@truongthienvan1981 21 день назад
Hay quá em oi❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@truchuynh4306
@truchuynh4306 21 день назад
❤❤❤❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 18 дней назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@ThuyNguyen-qc4tr
@ThuyNguyen-qc4tr 15 дней назад
Cô cho e hỏi bài này đốt bn calo ạ
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 15 дней назад
@@ThuyNguyen-qc4tr khoảng 300 calo c ạ
@ThiVienMa-cq3wk
@ThiVienMa-cq3wk 9 дней назад
E xin nhạc bài này ạ
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 12 часов назад
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
Далее
Qizim 58-qism | Anons |Nimaga meni bolam o'ladi ?
00:47
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
0:27
Просмотров 6 млн