Тёмный

Bài tập trị liệu tê tay - đau ống cổ tay hiệu quả tại nhà / Carpal tunnel pain - Hand numbness 

YOGA THUY
Подписаться 31 тыс.
Просмотров 508 тыс.
50% 1

.Bài tập trị liệu tê tay - đau ống cổ tay hiệu quả tại nhà / Carpal tunnel pain - Hand numbness
Bài tập đã được Thúy nghiên cứu áp dung trị liệu chữa khỏi bệnh tê tay , giảm đau ống cổ tay hiệu quả cho rất nhiều học viên và chia sẻ đến người tập .
Hãy tập theo chậm và duy trì tập mỗi ngày đến khi hết bệnh hoàn toàn .
#tập_trị_liệu_tê_tay
#hoichungongcotay
#chữa_đau_cổ_tay
* Để giúp nhiều người biết đến kênh - biết đến các bài tập yoga của Thúy, Hãy giúp Thúy nhấn vào THICH ( LIKE ) mỗi khi xem video . Thúy xin cảm ơn !
* Để cùng tập yoga, cùng kết nối năng lượng tích cực với Thúy mỗi ngày . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh và nhấn vào chuông báo 🔔 để không bỏ lỡ những chia sẻ mới mỗi thứ 3 & 7 hằng tuần lúc 19:30 giờ Việt Nam .

🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE
Mọi thông tin hãy liên hệ qua :
✅ / yogathuy
✅zaloapp.com/yog...
📣📣📣 : KHOÁ TẬP YOGA TẠI NHÀ :
🧘🏿‍♂️ 16 tháng tập yoga cơ bản nền tảng cho người mới bắt đầu , người cao tuổi
với 30 video = 5tr
🧘🏿‍♂️ 18 tháng tập yoga cân bằng nội tiết tố - đều hoà kinh nguyệt - đẹp da
30 video = 4tr500
🛑Giảm mỡ bụng sau sinh / 16 tháng tập với 15 video = 3tr
🕉Trị liệu cổ vai gáy / 6 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu THOÁI VỊ ĐĨA ĐỆM / 12 tháng tập với 15 video = 3tr500
🕉Trị liệu đau lưng khó ngủ / 8 tháng với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu tê chân / 8 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu khớp vai / 10 tháng với 10 video = 3tr
🛑 Body hoàn hảo / 16 tháng với 20 video = 5 triêu
🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :
❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
▶️ • Yoga trị liệu / Therap...
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
▶️ • Tất cả các bài tập LƯN...
❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️ • Những Bài Chuyên Giảm...
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
▶️ • Yoga cho người cao tuổ...
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
▶️ • 50 Bài Yoga / CẤP ĐỘ 2
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
▶️ • Trọn bộ 100 bài yoga l...


#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#yogaforbeginners
#ănthô
#tậpyogatạinhà
#yogacoban
#rawvegan
®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 591   
@phatle7903
@phatle7903 5 месяцев назад
Hôm nay là lần thứ 2 mình tập bài này của Thúy. Ngay sau lần đầu tập đã thấy tối đó tay bớt tê liền. Mình sẽ duy trì bài này . Mình cảm nhận đuọc sự chân thánh của Thúy trong từng lời nói và cách hướng dẫn. Cảm ơn thật nhiều❤. Chúc Thúy luôn nhiều sức khỏe và yêu đời.
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Thúy cảm ơn ! Niềm vui của Thúy là được cùng tập yoga và cùng sống khoẻ mạnh với tất cả mọi người có duyên được gắp 🙏♥️
@MD-72
@MD-72 5 месяцев назад
Mình cũng là nô lệ của Yoga Thúy đó bạn. 3 năm trước đã tập khỏi cái vai đau rất nặng, giờ đang tập bài này vì cái tay khác nó tê mỏi cổ và khuỷu tay và thấy hiệu quả rất tuyệt vời bạn à.
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
@MD-72 cảm ơn bạn0
@BinhPham-ir7rd
@BinhPham-ir7rd 4 месяца назад
​@@yogaThuythuy oi mai day nhe
@thanhhang406
@thanhhang406 4 месяца назад
Cảm ơn bạn đã chia sẻ ak
@HuệLâmthị-w3t
@HuệLâmthị-w3t 4 месяца назад
Mình ngủ hay bị tê tay và tê làm mình kg ngủ đc .vậy mà minh tìm thấy bài ttd này và mình đã tập theo .mình thấy rất hiệu quả .mình tập io đã khỏi tê tay .ngỏ rất ngon .mình cảm ơn bạn nhé .chúc bạn an và vv mỗi ngày
@trungnguyen-f5h3k
@trungnguyen-f5h3k 9 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo thúy rất nhiều lần đầu tiên mình gặp video của thụy mình tập xong hai tay rất thoải mái và dễ chịu mình cảm ơn cô giáo rất nhiều đã chia sẻ bài tập yoga rất hay và hữu ích tới mn nhé chúc cô thật nhiều sức khỏe luôn luôn trẻ trung xinh đẹp và hp nhé 💗
@yogaThuy
@yogaThuy 9 месяцев назад
Thúy cảm ơn ♥️
@lanhlanhthach456
@lanhlanhthach456 4 месяца назад
Cổ tay tôi rất đau khi để hơi nghiêng ,nhờ thao tác cuối 2 con mắt đặt vào 2 con mắt, rất hiệu quả cảm ơn bạn rất nhiều.
@BinhDo-e7d
@BinhDo-e7d 7 месяцев назад
Xin cảm ơn tác giả đã dành cho mọi người trên tổ quốc cải thiện được tê tay và vai gáy xin cảm ơn rất nhiều
@yogaThuy
@yogaThuy 7 месяцев назад
Không có gì đâu , cùng nhau tập và cùng nhau sống vui khoẻ là niềm vui của Thúy .
@traitranthi7986
@traitranthi7986 7 месяцев назад
Chào Thúy bài tập rất dễ cho người cao tuổi cô cám ơn Thúy nhiều lắm
@yogaThuy
@yogaThuy 7 месяцев назад
Không có gì đâu cô , cô cháu mình cùng tập , cùng sống khoẻ mỗi ngày cô nha !
@ngoctv2490
@ngoctv2490 7 месяцев назад
Hay quá chú mới thấy bai tập của con chú đang tập theo con cám ơn con nhiều chúc con nhiều sức khỏe để giúp đỡ cho mọi người
@yogaThuy
@yogaThuy 7 месяцев назад
Con cảm ơn chú ! Chúc chú luôn an vui hạnh phúc khoẻ mạnh và cùng tập yoga với con mỗi ngày 🙏
@ThịNgọcYếnTrần-x2x
@ThịNgọcYếnTrần-x2x 5 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn cho chúng tôi và mong có nhiều bài tập bổ ích cho mọi người
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Thúy sẽ luôn có những bài tập hữu ích chia sẽ mỗi tuần . Cảm ơn bạn đã tập yoga cùng chúc bạn luôn vui khoẻ hạnh phúc .
@thiduylinhtran5097
@thiduylinhtran5097 Год назад
Tập xong tay vai nhẹ hẵn ❤ bấm điện thoại nhiều tập xong thư giãn hẵn luôn 🩷tks Yoga Thuý❤️🥰😍
@yogaThuy
@yogaThuy Год назад
Tuyệt vời ♥️
@雪雲張
@雪雲張 7 месяцев назад
cam on nhieu lâm rat huu ich
@nonlanghiengche2104
@nonlanghiengche2104 7 месяцев назад
cảm ơn Thúy nhiều lắm
@NganLe-qv2fl
@NganLe-qv2fl 6 месяцев назад
Jbbbnbbb
@lyphamhai1232
@lyphamhai1232 6 месяцев назад
Cảm ơn con cô tập có cải thiện nhiều
@xuanphungthanh2175
@xuanphungthanh2175 5 месяцев назад
Rất cảm ơn c giáo .. Mình đang rất trầm cảm vì bệnh của mình cố gắng tập trong 1 tuần mình như hết vậy ạ.... Cảm ơn cô giáo nhiều...cả nhà mình hãy cô gắng tập nhé ạ
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Thúy Cảm ơn đã để lại cảm nhận khi tập yoga cùng Thúy ♥️
@MD-72
@MD-72 5 месяцев назад
Nhanh quá bạn. Thật tuyệt vời.
@vohieulong7750
@vohieulong7750 9 дней назад
Tôi đang bị tái phát bệnh cũ, thái hoá đốt sống cổ, thoát vị dĩa đệm. trước đây chỉ có đi vật lý trị liệu ở BV, kéo giản đốt sống cổ mới hết. Bận rộn quá chưa đi khám và điều trị, tập theo bài của cô Thuý thấy rất hiệu quả. Cám ơn cô Thuý nhiều
@yogaThuy
@yogaThuy 8 дней назад
Dạ , Yoga nếu được tập mỗi ngày mình sẽ dần dần không dùng thuốc nữa
@tunguyenthi9520
@tunguyenthi9520 5 месяцев назад
Cho mình hỏi tập Yoga ngày hai lần có được không nên tập vào thời điểm nào thì thích hợp nhất
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Tập 2 lần trong ngày bệnh sẽ nhanh phục hồi , khi bệnh cải thiện nhiều thì mình duy trì tập 1 lần trong ngày . Thời giam tập yoga tốt nhất là buổi sáng , nếu tập 2 lần thì là sáng và chiều tối .
@PillofChill
@PillofChill 5 месяцев назад
Thuý Ơi Chị Bị Tê Ba Ngón Tay Như Em Đưa Lên Đó Dậy Chi Tập Có Hết Không Chị Mới Thấy Bài Tập Của Em Mấy Ngày Nay Thì Chị Tập Theo Chỉ Tập Có Hết Không Em Nếu Thầy Tin Nhận Của Chị Em Nhận Lại Cho Chị Biết Ha Chị Cảm Ơn Em
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Chào chị , dạ chị tập theo các bài tê tay , cổ tay , vai , lưng kết hợp lưng phiên nhau , bệnh sẽ giảm dần về hết tronb một khoản thời gian àh chị . Trong lúc tập có gì cần hỏi thì viết tin cho em nha ! Chúc chị luôn khoé mạnh hạnh phúc .
@AnhTran-et4kp
@AnhTran-et4kp 9 месяцев назад
👍Like. 💯. Xin cám on bài tập trị liệu của Cô (Thầy ) Rất là hiệu quả cho những ai bị tê tay Xin chúc cô V giá đình sức khỏe V bình an 🌷
@yogaThuy
@yogaThuy 9 месяцев назад
♥️♥️♥️♥️
@ThuyDo-lt7bc
@ThuyDo-lt7bc 4 месяца назад
Cảm ơn Thuý nhiều, mình sẽ áp dụng tập ngay!
@vanhong9989
@vanhong9989 2 месяца назад
Cảm ơn Thúy,bài tạp quá tuyệt vời! Tôi sẽ tập đẻ bớt tê tay
@HueTran-oq8cr
@HueTran-oq8cr 3 месяца назад
Cô Thúy ơi cho mình hỏi mình vẫn tập dân vũ có những động tác xoay cổ tay uốn ngón tay rồi xoay khớp bả vai nhưng càng tập càng đau không biết có tập bài của cô Thúy có được không ạ
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
Các bài tập của Thúy hỗ trợ phục hồi, giảm đau, cơ khớp ai cũng có thể tập theo . Cô , chị nếu mới tập nên chọn các tư thế dễ tập theo nếu cảm thấy thoải máy sau mỗi lần tập thì dần dần tập theo hết bài .
@LoiNguyen-hc2qn
@LoiNguyen-hc2qn 8 месяцев назад
Cảm ơn cô Thuý rất nhiều, bài tập thật sự hiệu quả ❤
@dongphuongnguyen672
@dongphuongnguyen672 7 месяцев назад
Boi moi ngay cung Rất TốT cho SỨC KHỎE
@khanhdungbui3437
@khanhdungbui3437 6 месяцев назад
Cảm ơn cô thúy rât nhìu
@ThuCuc-xv6ev
@ThuCuc-xv6ev 2 дня назад
Cám ơn co rất nhiều bài tập rất hay
@AnNguyen-ch2uz
@AnNguyen-ch2uz 5 месяцев назад
Cam on em rat nhieu
@thunguyenthi6494
@thunguyenthi6494 3 месяца назад
Một tuần nay mình bị đau cứng các khớp tay vào buổi sáng khi nắm vào thấy buốt lên cả ống tay xin hỏi bạn tập bài này có phù hợp k?
@yogaThuy
@yogaThuy 2 месяца назад
Dạ có , bài này phù hợp cải thiện các triệu chứng trên, mình nên duy trì tập mỗi ngày sẽ càm cải thiện rõ theo thời gian
@HaXinh-jm4gp
@HaXinh-jm4gp 4 месяца назад
từ hồi tập yoga mình không còn tê tay nữa. mình cũng bị rlla nhiều năm lắm. nhờ tập yoga, nghe radio thầy minh niệm, đọc sách về rlla như cuốn cuộc hành trình của đoàn thị lâm hay giành lại cuộc sống của Paul thì mình mới hồi phục
@yogaThuy
@yogaThuy 4 месяца назад
Yoga là cuộc sống , giúp cân bằng , chữa lành giúp con người hướng đến sự bình an hạnh phúc nhưng phải có niềm tin kết hợp với hành động .
@vinhdiepchay7485
@vinhdiepchay7485 2 месяца назад
Chào cô Thúy, tôi bị tê cánh tay phải, tập bài này để điều trị tê tay,tôi có thể tập vào giờ nào trong ngày cũng được đúng không cô?
@yogaThuy
@yogaThuy 2 месяца назад
Dạ đúng rồi , tập giờ nào cũng được và tốt nhất nên duy trì tập vào khoản giờ đó mỗi ngày , sáng hay tối cũng được .
@HarlavanisPanagiotis
@HarlavanisPanagiotis Год назад
Video tuyệt vời chị yêu ơi 😊❤
@yogaThuy
@yogaThuy Год назад
Cảm ơn bạn ♥️
@loanhuynh9426
@loanhuynh9426 6 месяцев назад
Cám ơn bạn bài tập rất bổ ích
@NgaNguyen-pg2zw
@NgaNguyen-pg2zw 7 месяцев назад
Bài tập tuyệt vời nhất cô giáo ơi
@tuyenmai5076
@tuyenmai5076 2 месяца назад
Sao mà quảng cáo nhiều thế cháu ơi đang tập mất hướng cất bớt đi thì ok lắm đó nhá ..
@yogaThuy
@yogaThuy 2 месяца назад
Dạ , quảng cáo là do bên RU-vid học cài , cháu không biết về phần đó cháu chỉ làm về video thôi .
@minhque7331
@minhque7331 5 месяцев назад
Cảm ơn bài tập của Thúy.
@TrangNguyen-xo1rq
@TrangNguyen-xo1rq 4 месяца назад
Cảm ơn cô đã chia sẻ. Em bi hội chứng ống cổ tay nhẹ em tập có cải thiện được không cô
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
Dạ có , mình duy trì tập các bài dành cho cổ tay cải thiện dần dần theo thời gian
@HọcMẫn-k4p
@HọcMẫn-k4p 3 месяца назад
Cảm ơn bạn nhé mình mời tập theo bạn mấy hôm mà thấy rễ chịu hơn hẳn
@PhuongNguyen-ci9fd
@PhuongNguyen-ci9fd 6 месяцев назад
Cám ơn em , bài tập rất hiệu quả Một ngày tập bao nhiêu lần vậy em
@yogaThuy
@yogaThuy 6 месяцев назад
Mới mình tập 2 lần sáng chiều , sau 3~ 4 tuần khi tay khoẻ hơn mình tập 1 lần trong ngày , khoẻ hơn nữa thì duy trì tập cách ngày ạh
@quanghoangfsp-swg
@quanghoangfsp-swg 3 дня назад
Xin cảm ơn cô giáo rất nhiều
@TranHana-ue9ok
@TranHana-ue9ok 7 месяцев назад
Cãm on co thuy nha ❤❤❤❤
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 2 месяца назад
Cam on co thuy nhieu tap theo co xong tay deo de chiu cam on co
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 2 месяца назад
Cam on co thuy nhieu ngon tay cai minb cung tap xong men deo do
@luyenvan8381
@luyenvan8381 5 месяцев назад
Tuyệt vời hiệu quá tốt lắm cam em chúc em nhiềusức khỏe
@ThịNgọcYếnTrần-x2x
@ThịNgọcYếnTrần-x2x 5 месяцев назад
Mình tạo lần hai mà cảm nhận thấy có hiệu quả cảm ơn bạn nhiều lắm
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Duy trì tập cùng Thúy luôn bạn nha !
@thethu3425
@thethu3425 Месяц назад
Thấy các hỏi thăm mình đang tập mà tôi thấy mình nó bị lộ ngay có sao không
@yogaThuy
@yogaThuy Месяц назад
Thuý không hiểu câu hỏi nên không có câu trả lời 😊
@hangtran-if3sv
@hangtran-if3sv 5 месяцев назад
Cam on ban nhieu❤
@lieunguyen8591
@lieunguyen8591 3 месяца назад
Mình cám ơn Thúy rất nhiều. M tập lần đầu tiên . M cảm nhật rất ok. M sẽ cố gắng luyện tập mỗi ngày
@thinganguyen3526
@thinganguyen3526 3 месяца назад
Tuyệt vời ! Cảm ơn Thúy rất nhiều 👍🏻❤️
@tuyenmai5076
@tuyenmai5076 2 месяца назад
Bài tập của thuý tốt nhưng ko thích xen nhiều quáng cáo mất tập trung .
@yogaThuy
@yogaThuy 2 месяца назад
Dạ em cảm ơn , bên youtube cho mình đăng bài lên là để họ quảng cáo
@thingocmainguyen9134
@thingocmainguyen9134 5 месяцев назад
Dạ, chào chị, chị cho em hỏi bị hội chứng ống cổ tay, có tập được bài này không ạ
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Được bạn nha , và cũng có bài tập chuyên cho hội chứng ổng cổ tay nữa bạn xem và tập bài đó cũng hay lắm
@HoaLe-lf8gh
@HoaLe-lf8gh 7 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn!
@LeTi-ng3ii
@LeTi-ng3ii Месяц назад
Dung tập được không?
@phulaiduy226
@phulaiduy226 5 месяцев назад
Bạn Thúy ơi , mình đi chụp x quang , bác sỹ nói mình bị thoái hóa cột sống , nên bị tê tay và bả vai , vậy nên tập bài nào là phù hợp , thanhks bạn rất nhiều
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Vậy là mình nên bất đầu tập các bài tập cho Lưng trước , Lưng khoẻ sẽ cải thiện tê tay . Thúy gửi danh sách các bài tập cho Lưng dưới đây Mình chọn bài nào dễ tập trước . Tập một thời cảm nhận như thế nào rồi nhắn tin cho Thúy . Chúc bạn luôn vui khoẻ .
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
ru-vid.com/group/PLtY4gXTzhEp9Wr629qjwwF0nh_VXg_NUG&si=qoZy14nhw7qtQf96
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 2 месяца назад
Cam on co thuy tap xong de chiu cam on co
@tienlethi8735
@tienlethi8735 Месяц назад
Cảm ơn Cô giáo nhiều lắm! Chúc cô luôn mạnh khỏe , xinh đẹp và hạnh phúc!
@jeonjungkook-hc7dr
@jeonjungkook-hc7dr 5 месяцев назад
Mình bị hội chứng ống cổ tay thoái hóa đốt sống cổ thoái vị đia đệm vậy mình tập1 lần 3 bài 3 kiểu như vậy có được không vây thúy
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Được ạh , chia ra 2,4, 6 và 3,5, 7 duy trì mỗi ngày một bài
@jeonjungkook-hc7dr
@jeonjungkook-hc7dr 4 месяца назад
Cảm ơn thúy nha mấy bài tập của thúy nhẹ nhàng nhưng rất hiệu một ngày mình tập tới 3 bài của thúy sáng ngủ dậy trưa ngủ dậy dậy và tối trước khi đi ngủ mình thấy sức khỏe phục hồi rất tốt mình có thể duy trì như vậy về lâu dài có tốt không nếu vậy là quá nhiều thì thúy cho mình ý kiến với nhé mình cảm ơn nhiều và sẽ luôn ủng hộ bạn
@TrangVõ-p4v
@TrangVõ-p4v Месяц назад
Chị chào Thúy đẹp gái,dễ thương!❤
@yogaThuy
@yogaThuy Месяц назад
♥️
@hiepvan968
@hiepvan968 6 месяцев назад
Mình thấy tập song bài này tay mình đi xe thấy nó nóng những khớp tay ý bạn ạ có sao ko
@yogaThuy
@yogaThuy 6 месяцев назад
Kg sao nha bạn , vậy là biểu hiện tốt việc lưu thông các mạch máu của tay . Cải thiện tê tay , khoẻ khớp tay bạn yên tâm nha !
@6xhang581
@6xhang581 16 дней назад
Cảm ơn cô thúy nhiều
@tuyetanh1812
@tuyetanh1812 3 месяца назад
Cám ơn Yoga Thúy! Bài tập của Thúy rất hiệu quả!❤❤
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
♥️♥️
@ano5986
@ano5986 5 месяцев назад
Cảm ơn em đã hướng dẫn bài tạp cho tay❤❤
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Cũng tập với em mỗi ngày luôn nha ♥️
@HọcMẫn-k4p
@HọcMẫn-k4p 3 месяца назад
E bị hội chứng ống cổ tay đi xe máy là tê lắm chị à khám và uống thuốc 108 một tháng và can si hết lại tê tay hội chứng ống cổ tay là gi vậy chị
@hiephuynhvan9220
@hiephuynhvan9220 3 месяца назад
Hãy tìm trên Google: Bệnh hay Hiệu ứng ống cổ tay - sẽ có rất nhiều bài viết về bệnh này. Ở đây cô giáo Thúy hướng dẫn cách trị liệu bằng Yoga mà chưa cần giải phẩu Ống cổ tay. ...
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
Thúy cảm ơn ! Mình tìm hiệu trên Mạng và cần gặp bs chuẩn đón bệnh sau đó mình sẽ có ngiều cách trị liệu cho bệnh mình
@thiongo4152
@thiongo4152 4 месяца назад
cảm ơn cô thuý mình còn động tác ngón cái ngón trỏ đủa lên mất chưa rõ
@yogaThuy
@yogaThuy 4 месяца назад
Dạ không sao đâu , mình duy trì tập dần dần là được àh , không cần gắng quá sức , chỉ cần duy trì tập mỗi ngày . Tay mình khoẻ hơn tự dưng tập được ạh
@SolidFitness-s6n
@SolidFitness-s6n 3 месяца назад
Cảm ơn cô giáo, hội chứng ống cổ tay có mấy bài tập hả cô
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
Thúy đang có 3 bại cho thể loại này , đang soạn thêm bài mới nữa
@hongtuyet1151
@hongtuyet1151 3 месяца назад
Động tác khó là ngón cái và trỏ làm mắt chưa làm đoc c Thuý
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
Dạ chưa làm được không sao , mình cứ tập những động tác khác trước sau vày tuần quay lại sẽ làm được
@hainguyenthi-dk6pw
@hainguyenthi-dk6pw 3 месяца назад
Kg biết mình bị đau khớp vai đưa tay lên thì nó đau lắm kg biết mình tập như vậy có hết kg cô xin cảm ơn cô nhiều
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
Vậy mình tập bài cho khớp vai sẽ tốt hơn , bài này cho ngón tay và cổ tay
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jGcwI-o2XJY.htmlsi=pfAIgaBD5IN7hmht
@NgaNguyen-pg2zw
@NgaNguyen-pg2zw 4 месяца назад
Quá tốt nhé cô
@hiephuynhvan9220
@hiephuynhvan9220 16 дней назад
Trước tiên là xin cám ơn Yoga Thúy hướng dẫn bài tập chữa tê tay- hiệu ứng ông cổ tay. Tôi đã có chỉ định phải giải phẫu cổ tay do bị "hiệu ứng ống cổ tay", tôi có tìm hiểu và thử tập theo nhiều bài hướng dẫn, nhưng qua gần 3 tháng tập theo bài Yoga này đã có hiệu quả - có nhiều đợt qua nhiều đêm liên tục không bị tê tay. Sẽ tiếp tục duy trì với học theo cô giáo Thúy. Cũng xin trao đổi với các bạn: nếu đúng là bị hiệu ứng ống cổ tay thì ngoài tập yoga này cần giữ không mang xách nặng sẽ tác động lên thần kinh ống cổ tay ...
@yogaThuy
@yogaThuy 16 дней назад
Các bài yoga trị liệu tốt hơn thuốc rất nhiều cho bệnh về xương khớp . nều được duy tập mỗi ngày còn giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể . Thúy rất vui vì ngày có nhiều người biết đến các bài tập và giảm dần việc dùng thuốc 🙏♥️
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 2 месяца назад
Cam on co thuy minh tap theo thay thoa mai tot
@thinhnguyenthi5729
@thinhnguyenthi5729 День назад
Tôi bị viêm bao gân cổ tay có tập được k bạn
@yogaThuy
@yogaThuy 3 часа назад
Dạ có ạh
@thiducnguyen8225
@thiducnguyen8225 13 часов назад
Cho mình mua tỉnh đầu trị liệu. Xin cảm ơn.
@yogaThuy
@yogaThuy 3 часа назад
Thúy không có bán tinh dầu bạn ơi !
@thongbui5194
@thongbui5194 7 месяцев назад
Bài tập đơn giản dễ tập hy vọng hiệu quả tốt. Cảm ơn thúy nhiều
@yogaThuy
@yogaThuy 7 месяцев назад
Dạ , duy trì tập cùng Thúy bệnh sớm cải thiện ạh
@phuongtran9568
@phuongtran9568 6 месяцев назад
Tôi bị đau đầu gối ngồi trên ghế tập được không
@yogaThuy
@yogaThuy 6 месяцев назад
Dạ được ạh , ngồi sao thoải máy nhất cho mình tập là được .
@duongnguyenkhanh6051
@duongnguyenkhanh6051 7 месяцев назад
T vô tình thấy trang của bạn,đã tập theo 2 ngày thấy rất dễ chịu,cám ơn bạn rất nhiều
@yogaThuy
@yogaThuy 7 месяцев назад
Tuyệt vời ♥️🙏
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 19 дней назад
Cam on co thuy nhieu
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 2 месяца назад
Cam on co thuy nhieu😊
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 15 дней назад
Cam on co thuy nhieu nhe
@MyMy-kp8xd
@MyMy-kp8xd 3 месяца назад
Chào em chúc em mỗi ngày mỗi niềm vui em ơi hít mũi thở miệng hay thở mũi vậy em
@yogaThuy
@yogaThuy 3 месяца назад
Dạ mình hít và thở đều bằng mũi nha chị . Cảm ơn và chúc chị luôn vui khoẻ hạnh phúc .
@PhụngMỹ-h3s
@PhụngMỹ-h3s 5 месяцев назад
Mình bị tê tay mình cử động giặt đồ có được không em
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Giặt đồ thì không lâu và kg thường xuyên là được. Hạn chế tối đa để tay tiếp xúc với nước sẽ tốt hơn
@bichngoctonghopcuocsong9435
@bichngoctonghopcuocsong9435 6 месяцев назад
Chào em gái xinh đẹp dễ thương nha ! Cảm ơn em rất nhiều vì đã chia sẽ video rất hữu ích giúp mọi người cải thiện sức khỏe nha !
@yogaThuy
@yogaThuy 6 месяцев назад
Chào chị Ngọc , chị khoẻ kg ? Cảm ơn chị đã xem video ♥️
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 29 дней назад
Cam on co thuy nhieu
@hoahoangmai8422
@hoahoangmai8422 Месяц назад
Cảm ơn cảm ơn bạn nhiều
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 Месяц назад
Cam on co thuy nhiẹu
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 Месяц назад
Cam on co thuy nhieu
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 Месяц назад
Cam on co thuy nhieu
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 9 дней назад
Ca.m on co thuy
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 Месяц назад
Cam on co thuy nhieu
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 2 месяца назад
Cam on co thuy nhieu
@thomvu5974
@thomvu5974 20 дней назад
Cô cảm ơn thúy nhé
@tinchihvnh9260
@tinchihvnh9260 2 месяца назад
Cam on co thuy nhieu
@phulaiduy226
@phulaiduy226 5 месяцев назад
Chúc bạn cuối tuần thật vui , hạnh phúc nhiều
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Cảm ơn bạn , bạn cũng vậy cuối tuần vui vẻ hạnh phúc bên gia đình bạn nha !
@nguyenanh4543
@nguyenanh4543 6 месяцев назад
Động tác tay úp lên em làm mãu k dc chị ơi
@yogaThuy
@yogaThuy 6 месяцев назад
Hơi khó lúc đầu , mình tập sao dễ cho mình trước , chưa đúng cũng không sao . dần dần các cơ khớp tay khoẻ tự dưng vào thế dễ dàng hơn bạn nhé ♥️
@LanNguyễn-s6m3w
@LanNguyễn-s6m3w 16 дней назад
Cô là Nguyễn Lan người Ninh Bình Cô cảm ơn Thúy rất nhiều từ khi cô tập bài tê tay của cháu tay cô hết tê cô chúc cháu luôn mạnh khỏe hạnh phúc trong cuộc sống
@yogaThuy
@yogaThuy 16 дней назад
Cô cháu mình cùng duy trì tập luyện và luôn sống vui khoé cho nha !
@robinle9699
@robinle9699 7 месяцев назад
Thank you so much for the advice ❤❤ 🙏🙏
@maihuongmaihuong986
@maihuongmaihuong986 9 месяцев назад
cám ơn Cô Giáo Thuý xinh đẹp và tâm tình
@Nguyenquyen-tg7do
@Nguyenquyen-tg7do Год назад
Cô thúy có những bài tập giống như yogi bí truyền, thật tuyệt
@yogaThuy
@yogaThuy Год назад
Cảm ơn bạn , Thúy là người học , dạy , nghiên cứu rồi trị liệu cơ thể thông qua yoga . Nên các tập yoga của Thúy chia sẻ luôn rất hữu ích , cần thiết cho nhiều người
@YenLe-jx6nq
@YenLe-jx6nq 6 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo Thúy dạy dễ hiểu mình tập đến nay được 8 buổi rồi thấy dễ chịu hẳn , nhưng bàn tay bên trái sáng ra vẫn tê tay nhều hơn có sao? Ko cô giáo Thúy
@yogaThuy
@yogaThuy 6 месяцев назад
Mình duy trì tập luân phiên các bài cùng thể loại sẽ tốt hơn ạh . Cảm ơn đã cùng tập yoga với Thúy ♥️
@ThanhTuyềnLê-b7e
@ThanhTuyềnLê-b7e 20 дней назад
cảm ơn Thuý !
@ngochathithu6778
@ngochathithu6778 6 месяцев назад
Cảm ơn cháu đã dạy dễ hiểu và nhiệt tình .
@yogaThuy
@yogaThuy 6 месяцев назад
Thúy cảm ơn ♥️
@hiento7053
@hiento7053 5 месяцев назад
Thanks you em lần đầu tiên chị tập bài nay của em chị thấy rất OK vì tay trái của chị vừa tê vừa dau ở khiu tay mấy thằng rồi cho chị hỏi một ngày tập mấy lần em thank you em nhiều lắm 👍🥰
@yogaThuy
@yogaThuy 5 месяцев назад
Mới tập mình nên tập 2 lần sáng và chiều tối . Khi bệnh cải thiện nhiều thì mình duy trì tập 1 lần trong ngày là được chị ạh . Chúc chị luôn vui khoẻ hạnh phúc .
@anhthuc9768
@anhthuc9768 6 месяцев назад
Một ngày tập hai lần được không ạ
@yogaThuy
@yogaThuy 6 месяцев назад
Được bạn nha
@Thành-n2c
@Thành-n2c Месяц назад
Cảm ơn ban❤❤❤❤❤
@yogaThuy
@yogaThuy Месяц назад
Không có chi, mình cùng tập luyện với nhau là vui rồi ♥️♥️♥️
@thiongo4152
@thiongo4152 4 месяца назад
cảm ơn cô thuý mình còn động tác đưa lên mất chưa rõ
@yogaThuy
@yogaThuy 4 месяца назад
Mình nhấn ngưng video lại , xem lại và tập chậm chậm theo . Nếu mình chưa tập được thì bỏ qua động tác đó , sau vài buổi tập nữa mình sẽ tập lại được dễ hơn vì tay mình lúc này khoẻ hơn
@ThanhNguyencuoc
@ThanhNguyencuoc 2 месяца назад
Hi bạn ❤mình rất vui xem được video của bạn vì mình bị tê tay và nhức nửa! Sẻ áp dụng cách tập của bạn và se ra Cho ban bè …cảm ơn bạn rất nhiều nhé ❤ rất vui cùng đồng hành cùng bạn !!
@yogaThuy
@yogaThuy 2 месяца назад
Cảm ơn bạn rất nhiều ♥️
@LinhLe-s8o
@LinhLe-s8o 7 месяцев назад
Rất tuyệt! Cảm ơn nhiều lắm! Dễ hiểu , dễ tập!
Далее
Bài tập trị TÊ TAY 2021 |Khớp Việt Official
7:50