Bölüm 24 | Değersiz Hissetmek 

‘ Bir çocuğu annesi babası kucaklayarak okula götürdüğünde arkadaşları da onu o şekilde karşılıyorlar’ Bu cümle beni çok yaraladı ..

Instagram'da hep karşıma çıkıyor dunuz sonra bir bakayım diye düşündüm ve sürekli sizi dinlemeye başladım😊 mutfakta bir şeylerle ilgilenirken hep sizi dinliyorum eş olarak uyumunu iletişiminiz çok güzel daimi olsun 🧿 videolarıniz çekim kalitesi format o kadar kaliteli ve üst düzey ki insana hepsi bir bütün cok iyi hissettiriyor🙏💙

Kulaklıkla dinliyorum sonra sizi görmek için yeniden videoyu izledim. Serdar beyin Doğa tepkisine bayıldım, o kadar gerçek sıcak ve kılavuzsunuz ki. Her yayının ayrı değeri var her yayında birşeyler buluyorum. Çok teşekkürler

Kendine adil olmak ve özenli olmak... 2 tane küpem oldu. Defalarca açıp dinleyeceğim bundan eminim. Teşekkürler zeynep hocam teşekkürler cihangir hocam 😊

Sizi hem kahkaha hem gözyaşıyla izliyorum her defasında hep olduğu gibi. Haftalık seansımızla devam ediyoruz😂 ikinizi de çok seviyorum iyiki varsınız💫

O kadar güzel anlatıyor, aydınlatıyorsunuz ki bayılıyorum , sevgiyle

Harikasınız, ancak bu kadar güzel işlenirdi bu konu. İzleyince insan kendini çözümleme fırsatını buluyor, ağzınıza sağlık.

Sizi dinlemek çok güzel geliyor. Sakinliğiniz de bence harika. Ele aldığınız konular da çok değerli. Emeğiniz için teşekkür ederim.

Değersizlik hissedenler özel ilişkilerinde ne tür davranış örüntüleri gösteriyorlar, bununla ilgili bir video çekseniz ne güzel olurdu.

Yaa çok tatlısınız .. (01:13- 01:50) Samimiyet buram buram samimi niyet dolu o kalpler❤

Harika bir program, dilinize sağlık 🥰

Allah razı olsun.

Kıymetli hocalarim sizleri Instagramdan kesfettim sesleriniz cok tatli naif huzur verici birbirinizi tamamlayan cok uyumlu bir ciftsiniz maşallah videolar inanılmaz verimli gerçekten terapi gibi gönülden teşekkürler

Merhabalar, Bu konuyu da diğer konuları işlediğiniz gibi nedenler üzerine çok güzel değerlendirmelerde bulunmuşsunuz. Benim şahsi beklentim çözüm yolları üzerine daha derin değerlendirmeler yapmanız yönünde. Belki örneklerle de zenginleştirilebilir. Tarzınız, tavrınız çok tatlı ve sıcak. Demiryolu örneği ve Anadolu lisesi örnekleriniz de harikaydı. Nedenleri kavrarsanız çözümler size el sallar gibi bir şey söylemiştiniz. Çözmek nedenleri bulmaktan çok ama çok daha zor😢 Sevgiler🌸Çok teşekkürler 🙏🏼

Harikasınız❤ emeginize saglik..

Teşekkürler hersek icin

Uzun yıllar güncelliğini koruyacak videolar. Teşekkür ederim

anlattıklarınız zaten harika ötesi iyi geliyor ama o aralarda flörtleşmeniz o kadar tatlı ki yüzümde hep gülümsemeyle izliyorum

Emeğinize sağlık

Çok kıymetli bir yayındı

Güzel bir kanal buldum izliyorum😊

Serdar hocam çok tatlısınız:))) Zeynep hocam da tabi ama bence o daha çok şanslı :) Sevgiler..

Hocam çok tşk ederz her bir yayınımız hazine gibi

Bu bölüm kalbimi çok incitti 😢 iyi ki varsınız 🙏🏻

Yüreğinize sağlık, iyi ki varsınız, iyi ki sizlerle buluştuk ❤

Kendini yetersiz hissi ile ilgilide konuşma yapabilirmjsiniz

❤❤❤

Çayınızın rengi o kadar güzeldi ki programın ortasında kalkıp kendime çay demledim:)) güzel sohbetiniz için teşekkür ederim

36 yaşımdayım 11 yillik evliyim 9 yasinda bir kiz annesiyim.Edebiyat ogretmeniyim. Hayatimi etkileyen iki temel duygum var: ait olamama ve degersizlik hissi. Neyi neden yaptigimi neyi neden hissettigimin cok farkindayim. Alkolun ve siddetin oldugu huzursuz bir aile evinde buyudum temel ihtiyaclarim karsilanmadi kucaga alindigimi opuldugumu sevildigimi sacimin tarandigini tirnagimin kesildigini hic hatirlamiyorum zihinimde hic oyle bir görüntü yok. Etrafimda çok sevilen sayilan birisi olmama ragmen icimde hep bi bosluk vardi oldugum yerde olmamam gerekiyor gibiydim fazlalik gibi hissediyordum. Cok kitap okudum ozellikle sema terapi psikolojik kitaplar okuya okuya 33 yasimda artik normallesmeye basladim. Hala bosluklarim var ama biliyorum niye boyle hissettigimi. Dediniz ya kendime ozbakim degerli hissettiriyor ben de oyleyim cok tatli masalar hazirliyorum gozumun gordugu cogu yerde estetik bir sey var karanlikta mum yakiyorum kus sesi dinliyorum icimi ruhumu dinliyorum dinlendiriyorum kimseye kotu his beslemiyorum insanlarin iyilikerine varliklarina seviniyorum gibi gibi seyler kenimi kendim iyi ettim. Kizima bakiyorum o kadar saglikli bir ruh hali ile sevgi dolu buyuyor ki kaliteli sevmek ne demek biliyor bu yasta ben anne olarak biliyorum ki buyudugunde cevresi guzel olacak. İyiki varsiniz bu sohbetleriniz benim gibi cok sayida insana sifa oluyor farkindaligimiz artiyor lutfen devam edin❤❤❤❤❤

çocuk büyütürken neyi neden yaptığımı farkediyorum sayenizde, daha şefkatliyim daha anlayışlıyım daha iyi bi anneyim kendimi geliştiriyorum teşekkür ediyorum bu imkanı verdiğiniz için hem kendimi hem kızımı kazanıyorum 🫶🏻

Sizi dinlerken ilk andan itibaren kendi deneyimlerim, maruz kaldıklarım ve diğer insanlara nasıl davrandığım patır patır zihnime dökülüyor. Ve bana çok faydası oluyor. Bu hatıralardan birini paylaşmak istedim. Kalabalık misafir olduğunda eğer herkes masaya sığmayacaksa, erkeklerin masada kadınların yer sofrasında yediği bir kültürde büyüdüm. Evlendikten sonra ilk kalabalık misafir ağırladığımda, herkes masaya sığmayınca çocuklar için yer sofrası hazırladık. Ve çocuklara misafir takımını değil günlük yemek takımını koyduk aman işte kırılmasın diye. 6-7 yaşlarındaki yeğenim buna itiraz etti ve yer sofrasını kabul etse de “ben de o güzel tabaklarda yemek istiyorum” demişti. Haklıydı, o da misafirdi o da değerliydi. Bugün misafir takımını kendim için de kullanmayı öğrendiysem bunda o çocuğun itirazının payı var bence.

Hatırlarsanız, 90’ların ilkokullarunda “tembel ve çalışkanlar” sıraları ayrıştırılırdı. Aman tanrım! Eğitim sistemi, sözüm ona motive ediyordu öğrencileri. O zamanlarla ilgili anlatacağım o kadar çok örnek var ki…

Kahveyi yalnızken de sevdiğim ince fincanda içmek, özenmek 49 yasinda yeni yeni deneyimledigim bir şey. O fincan önemliymiş meğer. Çok keyifle dinliyorum. 🎉❤ teşekkür ederim.

2:45 dkda beyefendinin söylediği ne önemli bir detay👏🏼 “değerli olma fikrine alışkın olmamak”

Merhaba kitap önerileride yapar mısınız🙏🏻ayrıca her videoda konuştuğunuz konuyla ilgili kitap da önerebilirsiniz.Şimdiden teşekkür ederim.

Videolarınızı gözlerim yaşlı izliyorum. Bu farkedilmiş olmak, ya ben de böyleydim şeklinde hissedip, sarıp sarmalanmaktan kaynaklanıyor. Evet ben de bunları yaşadım çok da üzüldüm öz şefkatine sebeb oluyor. Sakinliğiniz, dinginliğiniz, “ben de bunu yaşadım” diye sansürlemeden anlatımlarınız çok güvende hissettiriyor. Çok teşekkür ederim bizimle paylaştığınız videolarınız için.

Tüm videoları annemle birlikte dinlemeye çalışıyoruz. Zaman zaman gülüp zaman zaman hüzünlenip, ağlıyoruz. Geçmişteki anılarımız, çocukluklarımız, eksik kaldıklarımız hakkında konuşup onları tamamlamaya gayret ediyoruz. Bize o kadar iyi geldiki. Annemle bu zamana kadar böyle bir iletişim kuramadığım için üzüldüm ama telafi ediyor oluşumuz da bana mutluluk veriyor. Yaptığınız bu sohbetler beni ve annemi birbirimize daha da yakınlaştırdı bu nedenle de teşekkür etmek istiyorum. Yolunuz hep açık olsun. Sevgiler ❤

Ailem sürekli alay şeklinde şakalar yapıyor, ve kırıldığımı soyleyince şaka olduğunu söylüyorlar ama resmen alay ediyorlar « sen beceremezsin, yapamazsın gibi » özgüvenim alt üst olmakla kalmıyor kendimi degersiz hissediyorum..

Bana özel program yapiyormussunuz hissi ve biliyorum, yalnız değilim. İyi ki keşfettim sizi. 🎈

Kendime şöyle güzel bir çay koyup balkonda güzel havanın keyfini çıkardım. Değerli hissetmek her insanın temel ihtiyacı, iyi ki varsınız! Anlattıklarınız, bireysel deneyimleriniz benim yakınlık ihtiyacımı karşılıyor. Belki temel ihtiyaçlarımızla ilgili de bölümler çekersiniz. Yakınlık, güven, saygı, topluluk olma ❤

Kendine adil ve özenli olmak. Kendi hakkına girmemek.. Çok kıymetli.. Çok tşk ederim.

Çok verimli tüm videolarınız. Hepsini dinledim ve tekrar not alarak baştan dinlemeyi düşünüyorum her bir cümleniz terapi etkisinde birçok hayata dokunduğunuz için size sonsuz teşekkürler. Rabbim vaktinizi imkanlarınizi artırsın daha nice güzel yayınlarda buluşalım❤ toplumumuzun sizin gibi rehberlere çok ihtiyaç duyduğu günler yaşıyoruz

Adil olmak ve kendine bakım.... Mesela çok yoruldun canım 💛 boşver , artık dinlen yeter...kendine güzel bir kahve yap...hadi pilates en sevdiğin spor yazıl artık kursa...ah bu ben kendimi nerelerde bulsam...

Mest oluyorum dinlerken ...iyiki varsınız...keyifli gunler🎉🎉

Sizi dinlerken dinleniyor, dinlenirken iyileşiyor gibi hissediyorum.. Bu yolculuğa iyi ki çıkmışsınız, emeğinize sağlık 🤍

arkadaşımın tavsiyesiyle, çok zor bir dönemden geçtiğim şu sıralar sizleri izlemeye başladım. zeynep görüyorsan selamlar. videonuzdan sonra kendi adıma upuzun notlar çıkardım. videolarınız gönüllü katıldığım dersler benim için artık. ilk videom bu ve çok verim aldığımı hissediyorum. ciddi anlamda emeğinize sağlık💌

Sizinle karşılaştığım için cok mutluyum...değerli hissettirdiniz ❤

5:50-6:30 ‘ anne babadan görülmeyen değerin telafisi daha zor’ O kadar doğru bir cümle ki Bu durumu en dibine kadar yaşamış bir insan olarak sonradan verilen değer dahi hiçbir zaman en temelde verilmeyen değerin yerini doldurmuyor her zaman o eksikliği hissediyorsun ve her zaman sonradan değer görsen bile kendini geçmişten gelen bir değersizlik hissiyle kodluyorsun..

Bu konuda tavsiye edeceğiniz kitaplar varmıdır acaba teşekkürler

Merhaba, ben sizi instagramda tesadüfen görmüştüm ve konuşmalarınızı çok beğenmiştim. Bugün ilk olarak bu videonuzu izledim. Ne kadar güzel sakin ve doğal anlatıyorsunuz. Birbirinize duyduğunuz saygı ve sevgi çok net hissediliyor. Bu da anlattığınız konuyu daha da dinlenesi kılıyor. Bilgilerinizi satmak değil de aktarmak, paylaşmak istediginizi, ders verme amacı gütmeden yardımcı olmaya çalışmanızı çok kıymetli buldum. Tebrik ediyorim👏👏 Sevgiler❤

yaklaşık 8 aydır terapi alıyorum ve çok ağır anksiyete ile başladım şu an çok çok iyi hale geldim yüzde yüz bitmese de yüzde 70 iyiyim. Benim anksiyete kökenim ararken ne üzücü değersizlik olduğunu gördük . Aklıma tam videoyu izlerken bir anım geldi. İlkokul 1 ilk gün ablamın eski çantası ,suluğu ,sefertası verildi elime ve annem şöyle dedi hadi git. Paramız olmadığından değil ama ben halen içimde o tekliği yaşıyorum o değersizliği herkesin anne ,babası oradaydı ben ise terk edilmiş bir ördek çocuğu gibiydim. İnsanda herşey küçükken başlıyor ben kendime ne kadar değerliyim desem de ilk ruhumu inşaa eden ailem istemeden (kesinlikle suçlu bulmuyorum ) beni o zamandan itibaren yaralamış

Emeğinize sağlık 😊 Huzur hayatta en kıymet verdiğim kavram ve sizinle kalbim huzurla doluyor. Eksiklerimi ve ihtiyaçlarımı dahi böyle huzurla öğrenmek beni dinlendiriyor. Yolunuz kolaylıkla ve huzurla geçsin😊 Teşekkürler 🙏

Gecenin bir vakti sadece denk gelerek, aman herkes gibi sen değerlisin derler diye açtığım bir video. Çok sarstı beni;geçmişim,çocukluğum ,okul hayatım,eziklik hissettiğim anlar,arkadaşlık ilişkilerim .. Hepsi bir bir geçti gözümün önünden,sanki bir aydınlanma yaşadım neyi neden hissettiğimle alakalı. Kendi çocuğumu yetiştirirken yazacağım bir bestenin o kadar çok notasını değiştirdi ki bu video.. Nefesinize sağlık.

Sanırım çocukları büyüttükten sonra kendime vakit ayırıp ben de değerliymişim demeye başladım

Bence çözüm yolları konusunu biraz fazla anlatabilirsiniz kitap önerileri verebilirsiniz

Sizi dinledikten sonra değerli hissetirenler listesi yapacağım ve uygulamaya çalışacağım. İlham veren bir çiftsiniz❤❤ sizi yeni keşfettim. Çok şanslıyım.🎉

Öncelikle samimi içten, ruhsal farkındalık sağlayan programınızı yeni fark ettim ve bölümleri dikkatle izlemeye gayret ediyorum. İnsanın kendini tanıması ne huzurlu hissetmesi ve hayatinda baş etmeyi ogrenmesi gereken çok güzel noktalara temas ediyorsunuz. 3 evladim var genc bir anneyim kendimi bulmaya hatalarimi telafiye gayret ediyorum ama çözemediğim bazi seyler var. Sizden ricam benim gibi "öz ebeveyni(yaşıyor olduğu halde) ile büyümeyip neden beni büyütmedi. Nasıl bensiz yaşayabiliyor? "diyerek kabullenemeyen kişiler için de bir bölüm yaparsanız çok mutlu olurum. Teşekkür ediyorum. ❤❤

Bu ruhu doyuran sohbetlerinizi Ramazan hediyesi olarak eşle dostla paylaşıyorum 🤭 teşekkürler!

Değersizlik hissi bende yetersizlik hissini besliyor😔 yeteri kadar iyi olmadığım için değer görmüyorum düşüncesi gelişiyor. Sonra mükemmeliyetçiliğe doğru gidiyor malesef

Defalarca dinliyorum çoğu videonuzu, bu da onlardan biri.. Neden acaba 😢

Hocam dinlerken kızım için dinliyorum artık, çünkü anne olalı çok farklı şeyler keşfetmeye başladım ve zorlanıyorum hala. Öfke benim problemim. Ancak bunun kızıma yansıyor olması beni çok üzüyor 😢

Çok doğru yerlere değiniyorsunuz teşekkürler🥰

Bundan sonra kendime özenli ve ail olucam inş.tşkrlrr seans için.

Çok fazla anı var değersizlik hissine ilişkin ama beni en yaralayan okulda anne babasına koşarak sarılan arkadaşlarımdı. Sarılamak sevmek ailemin hiç bilmediği bir dildi. Sohbetleriniz çok keyifli ❤bir yandan yemek yapıp bir yandan sizi dinliyorum. Teşekkürler 🌸

cocuklugumu dusundum. nasil ailem bana deger vermiyorsa o sekilde arkadas ve ogretmenlerim arasinda da deger gormedim. dislandim. sevilmedim.. liseye gectigimde sevilmek icin bircok hatalar yaptim. ah ne acinasi durum.. cok üzülüyorum cocuklugum benim icin tam bi travma ve unutmak istiyorum..

Hiç sevgi ğormemis ve sürekli aşagalanmiş bir de çok yokluk görmüş biri olarak soruyorum çoçuklarimda aynısını yaşadı eşim deseniz o da aynı kendime yeni değerli olduğumu hatırlatıyorum fakat eşimle ve çocuklarımla çok sorunlar yaşıyorum çocuklarım da değer vermiyorlar ve aşagiliyorlar nasil baş edecegimi bilemiyorum yardımcı olursanız sevinirim

Bu akşam ilk defa dinledim çok zevk alarak ve verdiğiniz örneklerde kendimi bularak dinledim

Konudan bagimsiz hangi çayi kullaniyosunuz o nasil bir renk 😅

Çocukluk döneminde çoğunlukla değersizmişim gibi hissettirildim, otuzlu yaşlarımın ortalarına kadar da yoğun bir değersizlik duygusu içinde keyifsiz bir hayat yaşadım. Ama son beş yıldır neyi neden hissettiğimi doğru şekilde anlamaya başladığım için kendime hakkettigim değeri verir şekilde yaşamaya başladım. Anlattığınız gibi günlük sıradan küçük şeylerde bile beni daha iyi hissettirecek tercihleri özellikle yapıyorum, bunlar bazen fazladan zamana sebep olsa da, ben buna değerim diyorum. Sizi izlemek, o samimi ve sıcak paylaşımlarınızı görmek de bana iyi geliyor, emeğinize sağlık, çok teşekkürler. 🤗

Sizleri yeni keşfettim ve yaşamış olduğum zorlu bir dönemde bana ilaç gibi geldiniz. İyiki varsınız daha çok kişiye ulaşabilmeniz ve onlara da ışık olabilmeniz için her videoyu begenip hepsine yorum yazmaya çalışyrm ❤

Ya siz de çok tatlısınız ama ben çaylara takıldım. Siyah çaysa o nasıl demlediniz. Tarifi açıklamalara bırakır mısınız 🤗

Sevgisiz ve değersizlikle büyütülen çocuklara ebeveynleri hiçbir zaman durup şunu söyleyerek o çocuğun kalbinde yumuşak bir yer alamıyorlar; “evladım seni kendi telaşımız içinde kaybettik” bu kadarcık bir cümle kurabilseler her şeyi unutup bağrıma basacağım ama içten içe yapamıyorum kıyıda köşede büyütülmüş bir çocuk elbette yetişkin olunca değersizlik hissi ile baş edecek kadar güçlü olamıyor 😢

iyi ki bizleri sizlerle tanıştırdınız teşekkür ediyorum 🌿

Ne kadar kıymetli değer görmek ✨

haha çok eğlenceli başladı nvdnvjd

Kendinizle ilgili hisleri anilari da açık yureklilikle anlatmaniz cok hos iyi ki varsiniz bundan sonra hep buradayım inşallah

Zemin sağlamsa,degersiz hissettirmeye çalışanlar diye bir sey ortadan kalkiyor.Kucukken o zemin aaglam degilse de buluttan nem kaparcasina tum degersiz hissettiren kisi ve durumlarin icinde oluyorsunuz

Ben hep şöyle diyorum kendim için "Beni tanisalar aslinda cok severler."

Sevgili iki güzel ❤İnsan ve Hocalarım. Öyle iyi geliyorsunuz ki ❤Rabbım yolunuzu açık etsin 🙏💖

Bizim evimiz mahalledeki dört katlı tek binaydı, benim yaşım ve boyum diğerlerinden küçük olduğu için kimse beni oyunlarına almazdı, değersizlik hissi ben de o zaman oluştu. Meğer iki katlı binada oturan diğer arkadaşlarım da sen zengindin, biz fakir, biz seni kıskanırdık, dediler yıllar sonra. Oysa zengin değildik biz. Çocukluk tuhaf şey!

Her bölümünün keyifle izliyor Payıma düşeni almaya gayret gösteriyorum Dün Kendimi o kadar değersiz hissettim ki sürekli rencide edilmek aşağılanmak çocuklarıma karşı yapılan yersiz eleştiriler derken Gözyaşları içinde dışarıda Buldum kendimi kucağımda çocuk gökyüzünde yağan yağmurun altında kendimi bilmez yürüdüm Bugün de tam bu bölüm sanırım bana hitap ediyordu bir türlü sınır koyamadığım kardeşlerim ve ailem var sürekli değersiz hissettirmek de enerjimi tüketiyor fiziksel hem de ruhen beni çok yoruyor😢 Çok güzel bir program seviyorum sizi❤

18.dakıka ağlamaya başladım

Ben hiçbir kanalı böyle beklemedim bekliyorum arada bakıyorum paylaşım yapmışlar mı yeni video var mı diye içmek istiyorum bu bilgileri ve bu video en sevdiğim oldu

Kanal büyürken biz de kendimizi büyütüyoruz dinledikçe. Emeklerinize sağlık

Bu çaylar nasıl bu derece kırmızı olabilir? Biraz reklam yapmaya ne dersiniz? 🫖🫖 Hangi markayı kullanıyorsunuz? Bana değersiz hissettiren çaylardan bıktım 😭

Sizde bize çok heyecan veriyorsunuz 😊kendime dair umudum arttı inanın ki.sizden ricam anlatmayı sakın bırakmayın lütfen !

Podcestinizi yeni keşf etdim, çok verimli buldum, ayrıca huzurverici, iyi bir uyum, takım çalışması var aranızda, burdan yola çıkarak " ruh eşimizi ya digər yarımızı nasıl buluruz " diye bir bölüm yapsaz çok mutlu olurum, başarılar diliyorum, Azərbaycandan sayqılar ❣

Değerli hocalarım değer konusunu ele aldığınız için çok teşekkür ederim, nacizane olarak annem çıkmaza girdiğinde sesini yükselten bir ebebeyndi, benim mizacim ona uymasa da bazen içimden annem çıkıyor, kaygisal panik bozukluk yaşiyorum.Kisaca ebebeynlerizin içselleştirdiğimiz davranişlarini nasil engelleyebiliriz. Teşekkür ederim.

Öncelikle şunu söylemeliyim ki ikinizde okadar sakinlik ve huzur verdiniz ki büyük keyif aldım.Ben 41 yaşındayım ve maalesef ki annemden gördüğüm degersizlik sevgisizlik hala yakamı bırakmıyor annemin beni değersiz görmesi akrabalarim arkadaslarim ve çevremdeki diğer insanlarinda öyle görmesine neden oldu en önemliside bende kendimi değersiz görüyorum ve sevmiyorum alistigim şey bundan daha az canım yanıyor artık daha az üzülüyorum

Sorunları abartmadan ,sakin bir tonda ele almanız ve çözüm önerileriniz çok yerinde..Emekleriniz için teşekkür ederim

Çok keyifli bir sohbet kendimi yanınızda uçucu sohbete dahil kişi gibi hissediyorum hissetirdikleriniz ve farkındalık oluşturduğunuz için teşekkür ederiz

Ne kadar da ben

Bu güzel videolar için size çok teşekkür ederim 🙏. Bana çocukluğumda bütün algılarımı açarak o geliştiren radyo programlarını dinliyor gibi hissediyorum. Tam odaklanmış, zihnimin yanında yöresinde hiç bir şey olmadan, bütün benliğimle ve çok huzur verici. Çok İnsanca ve insana dair bütün anlattıklarınız. Tekrar teşekkürler. Sevdiklerimle de paylaşıyorum. Herkese iyi gelsin.

Temel psikolojik ihtiyaçlarımızı kendimiz nasıl karşılayabiliriz

Kendimize ufak tefek bile olsa güzel hareketlerle değer vermek ileri yaşlarda öğrenebildiğimiz bir hal, bir durum. Çocuklukta, gençlikte, işyerinde örselenmenin rövanşı gibi. sohbetlerinizin kıymeti ölçülemez. Teşekkür ederim.

Tüm yayınlarıniz, ifade tarzınız öyle insancıl ve sanki terapi odasında hissettiriyor ki, varolun

Bu arada bardaklara da bayıldım 😊

❤

❤❤❤

❤