BANDES ELASTIQUES TOUS LES AVANTAGES 

Toujours aussi bien expliqué ! Merci!salam

Cela fait plusieurs années que tu m'as fait découvrir les bandes élastiques et elles me suivent partout dans mes déplacements. Je sais par expérience qu'elles me permettent de maintenir ma masse musculaire durement acquise en salle et m'aident même à en acquérir car je les utilisent en salle pour mes squats et développés couchés, résultat garanti, je suis devenu Champion de France de Culturisme Naturel en couple en 2017. Merci Christophe pour tous tes conseils, sportivement Xavier!

Super comme d'habitude! Propos modérés, exemples parlant.On attends la suite avec impatience. Bonne continuation à toi Christophe.

Super ! Vidéo intéressante, hâte de voir la prochaine !

Merci de m'avoir fait découvrir les bandes élastiques et leur bienfaits associés

Vidéo sympa, j’ai hâte de voir la prochaine du coup, j’ai toujours du mal à sortir des arguments sur le coups quand on me pose la question ..... j’ai une mémoire de poule naine.... 😜j’y travail aussi ... merci m’sieur....

POur s'entrainer chez soi il faut installer des pitons dans le mur .....

Pour acheter les élastiques et le matériel : www.christophe-carrio.com/fr/17-les-packs-economiques

je fais mes séries de squat avec un porte jarretelles c'est génial

Les bandes élastiques sont vraiment géniales pour un tas de choses c'est vrai, par contre, pour ce qui est des mouvements types squats et soulevé de terre, le fait qu'il n'y ai pas de tension ou très peu sur le début du mouvement rend ces derniers bien moins intéressants...en tout cas c'est mon ressenti. c'est dommage j'aimerais vraiment trouvé une alternative aux barres...

les élastiques peuvent remplacer complétement les haltères ? mon but est de devenir bodybuildé avec de bon gros pec. mais comme je suis un voyageur régulier, c'est pas évident pour moi: à chaque voyage, je perd ma masse musculaire et je me dit que avec les élastiques, je pourrait travailler partout dans le monde, surtout que c'est pas encombrant du tout et super léger, ça serait parfait pour moi

Hello, je m'entaine depuis plus de deux ans en street workout, et bande élastiques pour isolé mes muscles. avec les élastiques adéquates ainsi que des training sérieux je peut assuré une belle prises de masse harmonieuse 💪😂 merci à toi chistophecarrio de m'avoir fait découvrir le training avec élastique il y'a deux ans . pour voir l’évolution grâce à çà antho34workout sur insta

avantage articulation oui la bandes résiste direct jab préservé génous Nico veniants devmoper coucher a la descente ça va problème a la remontée . donc alterner fonte et élastique

A la dernière question : pour moi oui !... Mais pas pour être bodybuilder (mais qui a envie de l'être ?)

Je dis oui on peut prendre de la masse musculaire avec les élastiques je me sers des élastiques de Christophe ça fait plusieurs années maintenant j’ai pris du muscle aussi bien que si j’avais utilisé dés altère

Superbe vidéo !

J'adore !!! Rien à dire !!! Un régal de vous écouter !!!

Bonjour Christophe, sympa vos vidéos les explications sont assez pêchu , si vous pouviez m’orientai, j'ai eu un gros carton en moto, ou j'ai eu le tendon du quadriceps sectionné ainsi que les ligaments croisé intérieure, pour reprendre me conseiller vous les machines dirigé donc en salle, ou alors reprendre avec les élastiques ? ( en faite j'ai pas super envie de plus me flingué le genou je crois que je suis bon la :))) ) et le muscle a fondu genre glace au caraïbe 58 * !!! Merci :))

Super!! j'attends avec impatience la vidéo qui répondra aux questions qui sont posées à la fin de la vidéo et je complète : peut-on prendre de la masse musculaire avec un travail aux élastiques : je pense que la réponse sera oui, mais la question que je me pose depuis un moment est la suivante : un pratiquant qui ne travaillerait qu'aux élastiques, est-il susceptible d'aller aussi loin en termes de masse musculaire qu'un pratiquant qui travaillerait sur la fonte, toutes choses étant égales par ailleurs. Certains en doutent, d'autres l'assurent. Je serais vraiment intéressé par votre position sur la question.

Merci beaucoup Mr Carrio

Les inconvénient?

Bonjour Christophe, c’est pour quand une vidéo sur les décompressions myofasciales ? J’ai ton kit de ventouses

Très bonne vidéo :)