Hocam Selamlar saygılar 🙋 Hipotiroidi var 😒Yavaş çalışıyor Troidim .Ayrıca demir çinko eksikliği ve b12 eksikliğim var Daha dün dr. Tahlil verince sonucunda çıktı. Daha öncede Demir eksikliğim var sürekli.. Hipotroidi Yavaş çalıştığı için Kilo vermem sıkıntı oluyor .63 kilodan 6 ay içinde 75 e çıkmışım 😔Nasıl beslenmem gerek ? Ayrıca vitaminleri Almak zorundayım Demir eksikliği anemisi olduğum için Hocam bu tarz rahatsızlığı olupta, Nasıl beslenme uygulamamız gerektiğini ,Açıklayıcı bir video ile Ayrı bir gündede bunu paylaşın lütfen 🌺 Teşekkür ederim Bilgi paylaşımlarınız için Hocam 🌼🌺 Rabbim her hastaya şifa versin İNŞALLAH
Mükəmməl bir həkim siz Allah sizdən razı olsun sizin verdiyiniz məsləhətlərlə bizdə artır çəkidən xilas oluruq yaxşı ki varsız Ayça xanım sizi Azərbaycandan sevərək izləyirik sizin kitablarınızı necə əldə edə bilərik ❤
Süperrr geçen senede bu tarifi vermiştiniz güzel doktorum ben uyguladım 5 kilo vermiştim . Bayram bitti şimdi hemen uyguluyorum ben memnun kaldım bu diyetten 😊❤
@@ceo1627 Bu kişiden kişiye değişir herkez jendi vücudunu iyi bilir mesela benim netobolizmam çok yavaş çalışıyor o yüzden ben ayda bir kilo verebildim
Hocam ben şeker hastasıyım günde bir öğün yemek yemek istiyorum kahvaltıyı atlayıp saat 3 gibi yemek yesem sabah şeker ilacımı alayımmı sadece akşammı iceyim bu konuda yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekkür ederim
Merhaba hocam ben kronik bir hasta olarak kilo veremiyorum ne önerirsiniz bana günlük 10 farklı ilaç alıyorum kortizon yüksek tansiyon romatizmamın ismi lupus böbrek tutulum için ilaçlar alıyorum bana göre bir şey var mı çok şey denedim kilo veremiyorum 3 -4 yıldır aynı kiloda takıldı kaldı
@@nukhetozmenYulafı, yumurtalı yapsak Ne olurki ? İnce Şekil Omlet gibi mesala ? Yumurta Diğer uzmanlarda günlük 1 tane hatta 2 tane tüketin diyorlar Protein alımı için Demir eksikliği var bende Ayrıca Napcağımı şaştım😔 Kilo Sağlıklı ve Düzenli vucut sarkmadan vermek istiyorum Fakat Olmuyor 🥺
