Tenho 36 anos que aprendi me alimentar sem liguido .nas três refeições basta você mastigar bem os seus alimentos.. utilizo bastante água no período do dia.nos intervalos.30 minutos antes ou duas horas após.tudo e questão de hábitos.bons..
O incrível que pareça desde muito cedo, não bebo liquido durante as refeições, e pra mim é tão natural, não consigo comer com o liquido do lado. Gente tudo é questão de hábito
Perfeito Dr! Já me habituei comer sem beber nada! ! No domingo às vezes dou uma escorregada😂😂😂mas na segundona tdo normal de novo!!!! Abraços doutor! !! 😚😚😚😚😚😚
Faça um vídeo explicando se é correto ou não conversar muito durante as refeições. Falar muito durante o almoço por exemplo. Isso faz mal ou não tem nada a ver?
Há muitos anos tenho esse hábito, de não comer e beber. Lembro-me que na época da escola uma amiga perguntou se estava comendo e bebendo ao mesmo tempo e disse que sim e ela disse que desconfiou por saber que esse não era meu hábito e que me viu com uma certa barriguinha. Lógico que quando é um lanche fujo a regra, mas já sinto dificuldade, pois primeiro como para no final beber o suco e aí já não consigo ingeri-lo, pois sinto que já estou muito cheia.
Rapas esse doltor e o único qui explica melhor aqui no RU-vid sobre tomar água na hora do almoço faz mal os outros e um arrodeio pra esplicar isso certo gostei da conversa desse doltor Eli esplicar MT certo
Perfeito, tenho esse hábito a anos, então, encontrei o motivo da gastrite que estou tratando, estou começando hoje o hábito de não bebe água durante as refeições, apenas 30 minutos antes e uma hora depois, obrigado.
Suco de frutas só faz mal se tirar as fibras (aquilo que fica no coador) se tomar tudo junto faz bem!!! ou pode tomar o suco coado e depois comer o que fica no coador!!!
Eu não tomo suco hora nenhuma nem refri. Mas de uns anos p/ cá tomo um copo de água durante as refeições meu esposo toma e eu acompanho. Tenho sentido muita enxaqueca depois do almoço e azia. E faço low carb. A partir de amanhã não tomo mais. Queto saber se é isso que tá me trazendo a enxaqueca. Já cortei muita coisa por causa da enxaqueca
Já estou há um bom tempo, almoçando diariamente e consumindo 1 até 2 copos de água. Costumo deitar uns 35 minutos depois das refeições para descansar o almoço para voltar a estudar, ontem eu fiz isso, levantei depois dos 35 minutos, mas tive que voltar a deitar, porque eu estava me sentindo muito pesado.
Amei mt obg eu já n como bebendo mas minha vó meu tio e mts outros fazem isso ki pena agente fala eles dizem ki n conseguem gente teimosa depois tá morrendo...
Simmmm beber água assim que acaba de comer ou logo apos a refeição é muiiiito prazeroso, mas uns 40 mn q jantei e tô aqui sofrendo pra não tomar água antes do tempo recomendado 😭
Doltor parabéns viu eu fiz esse teste eu comia e tomava água aí mesmo tempo minha barriga ficou mas flácida e ainda ficava com queimou no estômago nossa tivi qui fazer isso comer e com uma hora tomar água nossa minha barriga ficou mas sseca e o queimou passou não sinto mas por isso qui tem MT gente doente vc está certo doltor
Informação muito importante esta, principalmente no tocante a água. Uma dúvida Dr. Moacir. Essa questão da água é mais para as principais refeições (almoço e janta) ou para qualquer refeição durante o dia?
Misericórdia eu comia sem tamar líquido eu era top minha barriga era top não tinha queimou no estômago mas quando eu passei a comer com líquido aparece queimou no estômago agora eu tou comendo sem água agora estou bem melhor tou melhorando do estômago hj tou quase ótimo
Jamais deitar durante a refeição, dificulta a digestão e aumenta o risco de refluxo, o ideal é deitar duas horas depois das refeições, logico se você não comeu algo pesado.
Dr. Moacir estou com uma dúvida quanto à possível ingesta de baixa quantidade de vinho (diariamente) como recomendam cardiologistas para diminuição do LDL - faz sentido ? valeu
Muito bom suas dicas são muito legal já mim ajudou muito e continua mim ajudando obg Dr por a força que tem nos dado no processo de emagrecimento com seus esclarecimentos maravilhosso 👏👏👏👏👏
Parabéns pelos vídeos! 👏 Gostaria de saber se no café da manhã posso comer e beber, por exemplo, beber café, leite e comer alguma coisa ou só na hora do almoço que não pode? 🤔
Beber e comer nao engorda.. Sim faz a dilatação e com decorrer dos dias estomago dilato vc consome mais alimentos, o que engora na berdade é a maior ingestao de calorias..entao beber e comer nao engorda..e sim,faz a dilatação do estomago. Agora com estomago dilatado vc ira comer mais, ou seja, mais calorias..
Obrigado Dr. Pela dica, confesso que tinha esse hábito de tomar bastante água na hora das refeições. Sou seu fã um abraço direto de Natal Rio Grande do Norte
