Тёмный

BEGINNER PILATES FOR HIP MOBILITY // beginner pilates series 2023 // class 4 

Margaret Elizabeth
Подписаться 107 тыс.
Просмотров 2,7 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

26 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@fridaybaldwin5581
@fridaybaldwin5581 Год назад
Looking forward to doing this later, thank you! I worked out recently that my chronic lower back pain was in fact caused by tight hips - who knew! Now I'm all about hip work, I think it's really valuable and wish more people knew to do it.
@MargaretElizabethLLC
@MargaretElizabethLLC Год назад
I'm glad the hip work has helped!!
@deborahsivyer9593
@deborahsivyer9593 Год назад
I also think my back pain is also tight hips.
Далее
BEGINNER PILATES SHOULDER MOBILITY // beginner pilates series 2023 // class 5
10:47
BEGINNER PILATES SHOULDER MOBILITY // beginner pilates series 2023 // class 5
Просмотров 1,7 тыс.
Pilates for Hip Bursitis, Painful Hips and Stiff Hips | 15 Minute Gentle Routine
15:42
Pilates for Hip Bursitis, Painful Hips and Stiff Hips | 15 Minute Gentle Routine
Просмотров 40 тыс.
Ванька пошел!!!! 🥰
00:18
Ванька пошел!!!! 🥰
Просмотров 440 тыс.
Как я выжил при Иване Грозном. Гид для путешественников во времени | ФАЙБ
1:43:18
Как я выжил при Иване Грозном. Гид для путешественников во времени | ФАЙБ
Просмотров 601 тыс.
Three NEW MAPS in Update 0.31.0 Nightmare | Standoff 2
01:48
Three NEW MAPS in Update 0.31.0 Nightmare | Standoff 2
Просмотров 634 тыс.
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]
1:44:02
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]
Просмотров 694 тыс.
10 Min. Hip Opener Mobility - Unlock Your Hips | Beginner-Friendly | No Equipment | DAY 6 #OER
11:03
10 Min. Hip Opener Mobility - Unlock Your Hips | Beginner-Friendly | No Equipment | DAY 6 #OER
Просмотров 325 тыс.
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
31:17
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
Просмотров 2,1 млн
Energizing Hip Mobility Barre Class || 2024 New Years Challenge
17:17
Energizing Hip Mobility Barre Class || 2024 New Years Challenge
Просмотров 1,5 тыс.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
18:53
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Просмотров 1,5 млн
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
20:23
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
Просмотров 2,4 млн
20 min Hip Mobility | Intermediate Standing Pilates exercises
23:20
20 min Hip Mobility | Intermediate Standing Pilates exercises
Просмотров 46 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 3,3 млн
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
6:13
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
Просмотров 7 млн
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
15:41
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
Просмотров 981 тыс.
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques
9:49
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques
Просмотров 1,2 млн
Ванька пошел!!!! 🥰
00:18
Ванька пошел!!!! 🥰
Просмотров 440 тыс.