Benefícios da ÁGUA COM LIMÃO E CHIA | Dr Dayan Siebra 

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Gente, eu não sou de ficar falando de Deus não, mas to aqui navegando na internet pesquisando sobre algumas sementes que eu to consumindo e uma delas é a chia e no geral, se você parar pra perceber, Deus é perfeito, né? Quanta coisa maravilhosa a gente tem! Só é mal da saúde quem quer praticamente.

*Para quem quer ir direto ao assunto* + Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue + É rico em fibras e vitamina C + Melhora a circulação e proporciona mais energia + Combate radicais livres e impede o envelhecimento precoce + Ajuda a proteger a pele de raios UV e poluição + Proporciona elasticidade e firmeza à pele + Desintoxica o corpo + Ajuda na digestão

1 colher de sopa de semente de chia 400ml de água Deixar 1 hora descansando, após espremer meio limão e bater com o mixer. Tudo pronto, beber 1 hora antes do almoço. Ajuda a desinchar, melhora alergia, depressão e ansiedade. Para obter os melhores resultados, tenha alimentação saudável, beba bastante água e pratique pelo menos meia hora diária de atividade física. Deus abençoe cada um

Jesus está voltando!! Maranata Vem Senhor Jesus!! A Bíblia é nosso Manual de vida. Leiam : 1TESSALONISSENSSE 4: 13-18 Deus Abençoe todos vcs.

5:30 1 colher de sopa de sementes de chia 400 ml de água Levar à geladeira por uma hora Na hora de tomar espremer o suco de meio limão e bater com um mixer (Acho que inverter a ordem seria melhor... Bate e depois acrescenta o suco de limão pois o ato de bater pode retirar um pouco das vitaminas) Consumir preferencialmente meia hora antes do almoço.

Tem dois meses estou tomando água com limão e chia já emagreci 5 kilos estou amando obrigada Dr.Dayan

Dr.eu já faço uso da agua com limão e chia a quase dois meses e já emagreci 18 kg,óbvio mudei minha alimentação e caminhadas tds os dias.

Eu nunca peguei num mixer! Quem mais?

-1 colher de sopa de semente de chia -400 ml de água Misture e leve a geladeira por 1hr. Até ficar com aspecto “gosmento” Depois de 1hr - Espremer meio limão nessa água e misturar e tomar.

Chia é ótimo eu emagreci 5 kg em um mês tomando uma colher de sopa antes do almoço e do jantar 👍

Boa noite , eu venho tomando chia com limão a alguns meses e os resultados são visíveis, de cara perdi peso , reduzi medida, vou ao banheiro regulamente todo dia, tenho mais disposição, desinchei bastante enfim.. Só que eu preparo de forma diferente e nem sei se pode, eu coloco a chia de molho a noite na geladeira e tomo de manhã com limão em jejum , não dá fome e se eu tentar comer a mais da ânsia de vômito é incrivel. Melhorei muito minha saúde com seus vídeos, muito obrigado Dr Dayan .

5:34 receita: 400ml água 1 cs semente chia Deixar guardado na geladeira por 1hr Retirar da geladeira, acrescentar meio limão e bater com mixer Tomar de preferência 1hr antes do almoço (Dicas minhas: quem ñ tem mixer, improvisa com a pázinha da batedeira, batendo no copo; acrescentar 1cc psyllium)

400 ml de água. 1 colher de sopa de chia. Mistura e tampa por 1h. Depois espreme meio limão e toma 1h ou 30min antes do almoço

400ml de água + 1 colher de sopa de chia, guardar na geladeira por uma hora, espremer meio limão,bater com um Mixer tomar meia hora antes do almoço 💕💕

Estou no desafio, de manhã estou tomando suco detox, com um pedaço de Beringela sacia bem a fome ... Zero pão, 4° dia seguindo firme... Dessa vez eu consigo sair dos três dígitos... Obrigado por seus vídeos e seu entusiasmo. Estou compartilhando num grupo de amigos fofuchos HAHAHA Forte abraço!

Absoluta verdade Doutor , eu sofri minha vida inteira com crises de renite alérgica, de manhã era aquela espirradeira, nariz escorrendo, era um constrangimento quando tinha que sair de casa pela manhã, e sem falar daquela barriga inchada, principalmente nos dias que a dita cuja "menstruação" chegava e com ela todos aqueles sintomas horríveis, cólica, inchaço, irritação e por ai vai, tudo isso melhorou graças a Deus e essa maravilhosa receita. Muito obrigado. ❤

Misericórdia, li todos os 558 comentários antes de perguntar. Meu limão acabou, posso usar vinagre de maçã com a Chia? Não entrei no desafio, mas sua ajuda na minha reeducação alimentar foi fundamental e recomendo seu canal com frequência. Amei as planilhas e receitas do seu Ebook do jejum intermitente. Agradeço pela mensagem em seu day story no dia das mulheres.Abraço forte, continue assim, energético.

Fiz esse teste, eu tomava depois que voltava da minha caminhada. Consegui eliminar 6 quilos. Vale mto a pena e ainda é uma receita baratinha.

Sou de caucaia Ceará saiba que vc esta sendo um instrumento usado por Deus com as suas informaçães sobre saúde continue firme com seus propositos..

Boa noite eu faço parte do grupo que toma agua com limão,aqui na minha cidade Itaqui Rs é alem de emgrecer para surpresa munha as varizes sumiram, foi incrível.Obrigada Dr Dayan por compartilhar seus conhecimentos, que Deus lhe recompense

Maravilhoso esse Dr...Eu já consegui eliminar 24 kilo seguindo suas Dicas #Parabéns Dr

A água com limão já se tornou um abito. Mais com a chia eu ainda não sabia que era tão bom, vou fazer também. Um abraço dr. Dayan

Deus é tudo em minha vida, muitas bênçãos eu , minha família e meus amigos temos recebido. Deus é real, Santo , justo e Bom.

Eu costumo colocar a chia demolho durante à noite e pela manhã espremo um limão e tomo sem bater. Aprendi com uma nutricionista aqui no RU-vid

Eu fazia uso da chia diariamente. Comecei a sentir dor no ânus. Fui ao médico e fiz colonoscopia. O médico proctologista disse pra evitar de comer sementes, pois o nosso reto tem as paredes onduladas e ali as sementes ficam grudadas e causam dor Fiquei com medo e nunca mais ingeri chia. Vou experimentar com a chia batida.

Eu uso de forma diferente pra ajudar no intestino: 1 colher de chia, 300ml de água, 3 ameixas seca e 1 limão. Deixo da noite para o dia essa mistura.Quando acordo, como as ameixas e só misturo com um limão na hora que vou tomar, não uso mixer. Isso fez meu intestino funcionar melhor. Acordei um dia com muita alergia e não consegui dormir quase nada, depois que eu tomei essa mistura minha alergia sumiu totalmente e consegui dormir!!! Se vc tem alergia no corpo, isso pode te ajudar muito!!

Olá dr Dayan ,eu já tô o água com limão todo dia e a chia tá na minha rotina na crepioca e no Kefir com mamão ,sabendo de tudo isso , já vou passar a consumir a partir de ontem kkkkkk vídeo explicativo e excelente dr Dayan 👏👏👏👏👏👏👏 Parabéns pelo vídeo 👍👍👍👍👍👍👍😁😁😁😁😁😁😁

Amigo muito obg por seus ensinamentos; estou fazendo jejum intermitente, só como a cada 24 horas , de manhã e ao longo do dia água/limão/chia hidratada, não sinto fome, nem dor, nem tontura. Agora 84 kilos/prestes a ter 47 anos quero chegar em 55k com saúde e vc é minha inspiração OBS: sem pão/doce/refrigerante só comida de verdade, descascar e não desembrulhar

É verdade sim sim doutor eu tomo água com chia é limão e gosto muito e já perdi medidas emagreci 😘beijinhos de Portugal adora os teus vídeos

vou começar a tomar hj dia: 12/09/22 daqui um tempinho volto...

Vou começar fazer hoje volto pra conta 31.07.2024

Vou começar fazer hoje com sertsa .

Uso chia e limão diariamente mas nunca pensei em usá-los juntos, vou experimentar. Quanto ao desafio dos 40 dias sem pão, eu nem sabia do desafio mas por coincidência estou há quase isso sem glúten, lactose e açúcar, resultado: preciso de roupas novas🤣 é inaceitável o resultado! Recomendo muito!

Eu coloco ela de molho alguns minutos e depois acrescento o limão com um pouco de água

Eu tô tomando de manhã chia,limão e maçã bato tudo no.liquidificador e tomo. Eu hidrato a chia.

Olá Boa noite muito bom eu já emagrecer 8 quilos tirei o pão diminui o arroz o feijão só tomo o café da manhã um vez mais com açúcar cortei o refrigerante comecei dia 18/de maio de 2019 hj 09 dia de junho 2019 .

Por mais pessoas e profissionais como você! Parabéns continua sempre assim. Estou no trabalho 03:17 da madrugada assistindo esses conselhos 😎

Sou viciada na água com limão, hj acho a água estranha sem o limão, obrigada dr.!

Tou tomando mais agora aprendi como toma maneira correta obg

Estou tomando água limão e chia a uns 10 dias estou gostando estou sentindo meu rosto mais e minhas calças estão caindo

ESSE DR caiu do CÉU!!!! OBRIGADA POR EXISTIR!!!😍😍😍😍💜💚💙

Verdade. Quando almoçamos bem saudável não sentimos nenhuma necessidade de lanchar a tarde.

Comecei ontem o desafio de 40 dias sem pão, sem bolacha, sem biscoito, sem bolo, sem salgado, sem açúcar. Refrigerante faz muito tempo que não tomo.

Faz uma live comentando sobre hormônios implantes os prós e contras...

Meu irmão se funcionar mesmo vou te agradecer sempre orando a Deus pela sua vida e família.

Se colocar a chia no suco detox, deve ficar joinha tb!

Ja uso a chia e limao separado..Agora vou associar.. Claro continuar fazendo atividade fisica..E alimentaçao saudavel..

Deus é benção e maravilhoso

Hoje fiz isso, não tive tempo de almoçar, então fiquei até as 21hr sem comer nada, até pq eu que iria fazer a janta para o restante do pessoal que chegam 22 da facul, não tava conseguindo fazer a janta e não queria comer besteira e nem frutas. Resolvi pegar 1 colher de chia, 1 colher de gergelim e 1 de linhaça. Bati tudo com limão. Nem precisava ter jantado, pois já estava saciada. Mas como não quero perder peso, jantei😆

Vou tomar...Quero uma mudança nos meus hábitos.Começo hoje mesmo.

Estou tomando e estou me sentino muito bem àgua limão e chia tomo em jejum otimo acabou aquela fome disisperadora.

Amo esse : viva feliz viva com paixão com DEUS no coração 😘😘😘😘

Água 400ml, 1 colher dia, misturar e deixar hidratar na geladeira por 1 hora, depois expresa 1 limão e bata no mix, tomar meia hora antes do almoço.

O limão faz milagre!👏👏👏👏

Dr vc não existe 😁😁👏👏👏.. sou outra pessoa depois q passei a aderir suas receitas.. a shia e a Aveia está sendo muito bom p mim .. estou emagrecendo com saúde.. parabéns 👏👏

Água e limão com chia, são ótimos e importantes para a nossa saúde.

Eu tomo água morna ,limão e psyllium Mto bom

Olha, água com limão fez um verdadeiro milagre na minha vida.

Coloco de molho um pouco de água com limão e chia..ela vira um gel e daí tomo em Jejum.. sem necessidade de Mix... Boa noite grata.. 💙

Água , limão e alho e uma pitada de sal, deliciosa.e faz bem.

Começando com a chia. Grata.

Viver bem sempre,com uma qualidade de vida melhor e saudável com saúde paz amor, paixão e sempre com Foco Força Fé e Deus no coração sempre,em nome de Jesus, Amém 🙏❤️.

Olá doutor estamos tomando eu e minha esposa, estamos amando, muita saciedade, ficamos sem fome quase o dia todo, estamos tentando emagrecer 👏👏👏

Mudei meus hábitos, e foi a melhor coisa que fiz na vida e junto com essa mistura e treinando muito meu corpo mudou tanto que já estou fazendo personal de várias pessoas

Eu tô fazendo outra receita quê também é muito boa, 200 ml de leite, 5 ameixa seca sem caroço, 1 limão inteiro bem picado e 1 colger de chá de linhaça, coloque tudo no liquidificador bata até fucar uma pasta, depois tome tudo de uma só vez, de preferência a noite

Estou tomando água limao pepino gengibre e salsa essa na terça-feira acaba os 15 dias ai sim começo com água limão e chia Obrigado Dr Tenho me sentido muito melhor e meu rendimento com corrida tem melhorado acredito que tenha ficado mais leve na quarta-feira tirarei a prova

Tô tomando a chia ele da muita saciedade mesmo, tô amando

Cada vídeo deste Dr. Dayan é uma consulta em potencial! Muito bom!!!

Obrigado doutor o senhor está sendo muito bom pra nosso dia a dia principalmente quem não tem acesso a médico na dependência do SUS 😔

Obrigada gostei. Preciso melhorar a ansiedade.

Dr...aprovo seu trabalho... Mais TENHO uma dúvida.. Misturo Água, limão, chia..amaranto, psylium, linhaça dourada, gengibre, canela e aveia.. Coloco em litro de água...1 litro d'água, 1 Limão ..só o suco..o resto menos de meia colher de chicara.. Ja perdi 22 kls.. em 4 meses...graças às suas dicas Preciso muito saber..

Sem pão Dr..sem glúten...tô muito feliz ...a balança já deu resultado..barriga desinchou

Eu já misturo água limão e chia, aliei com uma reeducação alimentar, funciona mesmo!

Pode fazer sem bater ❤👏👏👏

Comecei a fazer exercícios hj e reeducação alimentar, agora vou aderir a essa água pra ajudar

Doutor Dayan, eu uso chia, mas essa receita é muito mara!

Eu tomo sempre e gostei muito minha pressão está ótima parei de tomar o remédio depressão e toma também limão com açafrão muito bom

Vim pesquisar aqui pq minha mãe está me forçando tomar isso aí ainda bem que tem muito benefícios então vou continuar. Apesar de só ter 68kl e três filhos e 1,70mt com 34 e um marido. Graças a Deus 🙏.

Eu já usei água com limão em jejum para equilibrar o pH do meu estômago. Agora vou acrescentar a chia. Obrigada!!

Eu sempre tomei água com chia e limão por mim mesma agora que sei dos benefícios . Gostei de saber

Eu faço. Tem sido muito bom. Mas eu acrescento psylulium e spyrulina. Uma colherzinha de cha de cada.

Vendo o video em novembro de 2022

Tomo água com limão, só faltou a chia. A partir de agora vou incluir a chia. Obrigado e boa tarde.

Oi estou vendo esse vídeo 31/02/2021 estou fazendo isso bebendo chia com limão Tô emagrecendo... E o meu pai também

Ola dr. eu costumo colocar chia e aveia na agua durante a noite, separado eu coloco algumas frutas secas (pessego, uva, ameixas, etc.), de manha eu cozinho a aveia com a chia em um pouco de laite de amendoa. de manha eu eu tomo agua com limao e gengibre( o gengibre eu tambem deixo em um pouquinho de agua quente a noite). a aveia com a chia e as frutas secas, eu levo junto para o trablaho, e como quando tenho uma pausa as 10 horas, ou se nao tenho pausa, como ao meio dia. O gengibre da agua com limao, e a casca do limao bio, eu coloco na agua quente em uma garrafa termica( tenho uma otima que fica bem quente por 12 horas), assim eu tenho um cah delicioso durante o dia. Açucar eu nao uso em quase nada, aqui na suiça nao se costuma muito usar açucar no café ou no cha, em geral se usa muito pouco açucar aqui. Eu nao presciso mais de um quilo de açuca por ANO. A receita da aveia com frutas secas, é uma receita ayuvedica, e misturo chia, e as vezes outras coisa que nao sei o nome em portugues, como linhaça, etc.

Faço o uso de chia com limão à algum tempo, pois eu ñ gosto do sabor da chia e a água com limão disfarça bem. Quanto aos benefícios? P mim foi otimo p o intestino e perda de medidas.

Estou tomando estou me sentindo mais fina antes parecia inchada estou amando..

Receita 5.29'

Muito obrigado Dr pelo este vidéo,estou a precisar disso mesmo !!vou já começar na segunda-feira 👍👍um grande abraço com muito respeito que tenho pelo Sr :

Depois que eu comecei a tomar minha compulsões melhorou

eu uso chia.no café.vi a chia pela primeira vez em mato grosso do sul .a pessoa colocava de molho onde ela se transforma em um gel e tomava em jejum.pela manhã.

Minha compulsão alimentar é noturna... posso tomar água com limão e chia à noite?

Te amo Dr Dayan. Vc tem mudado a vida de muitas pessoas 👏👏👏👏👏👏👏👏

Doutor amanhã eu vou começar a tomar o suco para limpar meu fígado

Muito obrigada pela informação. Ganhou mais uma inscrita. Já estou a quase 20 dias sem pão...ñ estou sentindo falta...

Eu estou tomando.

Já tomo água com limão agora vou incluir a chia 😉

Dr DAYAN EU ESTOU USANDO AGUA COM LIMAO E CHIA A UNS 10 DIAS MAIS OU MENOS E JA NOTEI ALGUMAS DIFERENÇAS COMO ACABOU A QUEIMAÇAO NO ESTOMAGO,EU USO ESSA MISTURA EM JEJUM,.

Vou começar a tomar assim com água e limão...estou comendo triturada no suco iogurte e vitaminadas ...