TUŠIRANJE HLADNOM VODOM: MOJA ISKUSTVA SA WIM HOF METODOM // Verovatno ste i vi čuli za „ledenog čoveka“ Wim-a Hof-a i njegov sve popularniji metod. U blagotvorna dejstva kupanja u ledenoj vodi veruju i mnogi slavni, među kojima i Đoković i Ronaldo, a priča se da Madona traži da joj svaki hotel u kom odseda obezbedi kadu punu leda. Ja već neko vreme praktikujem tuširanje hladnom vodom i zato sa vama u ovom videu delim svoja iskustva kada je reč o ovom metodu, kao i naučno dokazanu moć Wim Hof metoda.
#wimhof #zauveklepe
____________________________________.
🔗 LINKOVI O KOJIMA SAM GOVORILA U VIDEU:
🛀 Razgovor Wim-a Hof-a i Novaka Đokovića o benefitima ledenog kupanja ▶ • Novak Djokovic and Wim...
🔬 Studija koja je dokazala da je moguće uticati na autonomni nervni sistem, a time i na imuni sistem ▶ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
🔬 Poglavlje iz udžbenika o Wim-u Hof-u ▶ www.wimhofmethod.com/uploads/...
🔬 Studija "Brain over Body" ▶ www.sciencedirect.com/science...
🔬 Studija o uticaju temperature na produženje životnog veka ▶ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17082...
🔑 Aplikacija Wim-a Hof-a ▶ www.wimhofmethod.com/wim-hof-...
🔑 Podkast u kom David Sinclaire govori o starenju ▶ • A Harvard Geneticist I...
______________________________________
💟 Pratite me i na Instagramu ▶ / zauvek_lepe
______________________________________
💇 POGLEDAJTE MOJE PRETHODNE VIDEE:
▶ JEDNOSTAVNA RUTINA ZA PODMLAĐIVANJE RETINOIDIMA ▶ • Jednostavna rutina za ...
▶ DETOKS I RELAKSACIJA TELA SUVIM ČETKANJEM: MOJE ISKUSTVO ▶ • Detoks i relaksacija t...
▶ KAKO DA UBRZATE PROCES OBNAVLJANJA I PODMLAĐIVANJA KOŽE ▶ • Kako da ubrzate proces...
▶ KAKO DO ZDRAVE I SJAJNE KOSE POSLE OPADANJA? MOJE ISKUSTVO ▶ • Kako do zdrave i sjajn...
▶ ZAUSTAVITE STARENJE: NAUČNO DOKAZANO NAJDELOTVORNIJE KREME ZA LICE ▶ • Zaustavite starenje:Na...
▶ 5 PRAVILA OBLAČENJA KOJA ĆE VAS IZDVOJITI OD PROSEKA ▶ • 5 pravila oblačenja ko...
_______________________________________
Moje ime je Kristina i na mom kanalu Zauvek lepe svakog petka možete da nađete korisne savete kako da negujete svoju lepotu! Lepota kao kombinacja vizuelnog, duhovnog i intelekta. Kombinacija kako izgledamo, kako razmišljamo, šta govorimo i najviše onoga šta RADIMO. Zauvek Lepe se bavi jednostavnim i proverenim savetima šta Vi konkretno možete da URADITE na vizuelnom, duhovonom i intelektualnom nivou i doprineste vašoj lepoti.
4 мар 2021
