വളരെ ശരിയാണ് പറഞ്ഞതു ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 14 വർഷമായി.ചെയ്യുന്നു ഈ 14 വർഷം ഞാൻ ആശുപത്രിയിൽ പോയിട്ടില്ല ഇതല്ലാം കൂടി 45 മിനുട്ടു ചെയ്യാരുണ്ടു എല്ലാവരും പിൻതുടരുക വിശ്വസിക്കാം ഡോക്ടർക്കു അഭിനന്ദണങ്ങൾ
സംഭവം വാസ്തമാണ് 5000 വര്ഷങ്ങൾക്കുമുന്പേ ഭാരതീയ ഋഷിമാർ നമുക്കുതന്ന ഈ വാസ്തവികതയേയും യോഗയെയും ഒരു വിഭാഗത്തിന്റെ മാത്രമാണെന്നും പറഞ്ഞു പുച്ഛിച്ച നല്ലൊരു ശതമാനം ജനതക്ക് ഇന്ന് ഇതൊക്കെ വിശ്വാസമാകുന്നു എന്നതിൽ അതിയായ ആനന്ദമുണ്ട്, പക്ഷെ ഇടതു കൈകൾകൊണ്ടു മുദ്ര ചെയ്തു ശ്വാസ ക്രീയകൾ ചെയ്യരുതെന്ന് പറഞ്ഞാൽ ഒരുപക്ഷേ തോന്നാം ഒരുകൈകൾ മാത്രമുള്ളവൻ എന്തുചെയ്യുമെന്നു. നിയമങ്ങൾ എല്ലാത്തിനുമുണ്ട് അതു കൃത്യമായി പാലിക്കുകിൽ മാത്രമേ ക്രിയകൾക്കു തക്കതായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകു.....
Dr ntea vedio kandittan njanith start cheythath ഒരുപാട് ശാരീരിക prashnangal undayirunna എനിക്ക് ippol parayathakka അസുഖങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല Dr ee vedio കണ്ടതിനു ശേഷം ഞാനിത് മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുമായിരുന്നു thankyou dr Thank God
Very very thankful to you Sir.... Really i had been waiting for the video..... My hands pain are ok now.... My back ache is disappeared.... so so so kind of you
Good ...njaan septoplasty കഴിഞ്ഞത് ആണ്....അതിനു മുന്നേയും ഇപ്പോഴും ഇത് തുടരുന്നു....lungs expand ആവുകയും കൂടുതൽ volume air breathil വരുകയും ഓക്സിജൻ എല്ലാ ടിഷ്യൂ യിലും കിട്ടുമ്പോൾ നല്ല freshness feel cheyyum....
വളരെ ശരിയാണ് . ഞാൻ ആറു മാസമായിട്ടു ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ല ഉന്മേഷം കിട്ടുന്നുണ്ട് . നാലു നില കെട്ടിടം കയറിയാൽ കിതപ്പ് അനുഭവപ്പെടറില്ല . ഇപ്പോൾ സാർ പറയുന്നത് വളരെ ശരിയാണ്.💯👍
Useful video, thanks Vericose vein, pcod, hernia(after pregnancy and delivery)ivakk useful aaya video idumo, dr.nte video very useful aanu,athukondaanu, please
Docter, 8th class മുതൽ യോഗയും, പ്രാണായാമംങ്ങളും എൻ്റെ ശീലമായിരുന്നു. ഞാൻ പ്ലസ് വൺ പഠിക്കുന്ന സമയത്ത് daily കുളത്തിൽ കുളിക്കാൻ പോയി. വെള്ളത്തിന് അടിയിലൂടെ എന്നും ഒരുപാട് സമയം നീന്തി Aa കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. പക്ഷേ about 10 ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ paniyum ജലദോഷവും വന്നു. എന്നിട്ടും ഞാൻ കുളിക്കാൻ പോകുന്നത് നിർത്തിയില്ല. അങ്ങനെ പനി നന്നായി വർദ്ധിച്ചു. അങ്ങനെ നല്ല പനിയുള്ള ഒരു ദിവസം രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ എനിക്ക് ആദ്യമായി അപസ്മാരം വന്നു. Aa കുളി കാരണം എനിക്ക് അന്ന് tonsillitis um വന്നു. ശേഷം ആമവാദവും വന്നു. അപസ്മാരം വന്നതിനു ശേഷം ഞാൻ പ്രാണായാമം ചെയ്തിട്ടില്ല. കാരണം അപസ്മാരം വന്ന ദിവസം ഞാൻ കപലപഠി പ്രണയമം ചെയ്തിരുന്നു. ഇപ്പൊൾ 5 വർഷം ആയി. അപസ്മാരം മാറി. പക്ഷേ tonsil വലിപ്പം kuranjilla, ആമവാദം ഇപ്പൊൾ കൂടുകയും ചെയ്തു. ഇപ്പൊൾ എനിക്ക് പ്രാണായാമം ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ.
ഉറക്കം വരാത്തവർക്കും പ്രണായാമം ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കും. ചായ കോഫി മദ്യം തുടങ്ങിയ ലഹരി വസ്തുക്കൾ പാടെ ഉപേക്ഷിക്കണം. ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്തു വേണം ശ്വസ്ന ക്രിയ ചെയ്യാൻ.
സർ ഞാൻ ഡെയിലി ബ്രീത്തിങ് എക്സർസൈസ് ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ് പക്ഷേ എങ്കിൽ ഞാൻ മൂക്കിൽ കൂടി ബ്രീത്തിങ് ചെയ്തിട്ട് റിലീസ് ചെയ്യുന്നത് മൂക്കിൽ കൂടി തന്നെയാണ് അല്ലാതെ വായിൽ കൂടിയല്ല എന്റെ ഗുരുനാഥൻ എന്നെ പഠിപ്പിച്ചത് അങ്ങനെയാണ്
Dr very helpful nale muthal sure ayum cheyyum.njn oru competitive examinayi prepare cheyyunnu.roomil windows open cheydh cheythal mathiyo.fresh air nannayi kittunnud.terrusil pokan pattilla athonda .pls reply docter. Waiting for your reply..daily onnil kooduthal cheyyunath kuyamundo