Тёмный

Biceps - styrketræning 

Min-behandler Carsten Abildtrup Ranum
Подписаться 131
Просмотров 74
50% 1

Super vigtigt at være stationær i resten af kroppen når du træner biceps. Svinger du håndvægten kan det forårsage rygsmerter pga den store belastning. Vægtstangsprincippet gør at belastningen på den nedre ryg er meget stor. Så undgå vrid og få derved trykket til at gå lige ned gennem rygsøjlen.

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
The Best And Worst Biceps Exercises
16:23
Просмотров 1,6 млн
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry
11:45
Level 1 to 100 Science Experiments
15:53
Просмотров 16 млн
How to Quit Smoking, Vaping or Dipping Tobacco
16:31
10 Lost Back Exercises, Explained
29:53
Просмотров 14 тыс.
Dave Allen - religious jokes
13:20
Просмотров 7 млн