Bienvenidos a éste vídeo dedicado a la bicicleta elíptica, dónde te contaremos todo lo relacionado con ésta máquina de fitness que tanto éxito está teniendo cómo forma de mantenerse en forma en nuestro hogar.
Gracias a que son de muy bajo impacto y a que ejercitamos gran parte de la musculatura del cuerpo (tanto tren superior como tren inferior), es una máquina muy recomendable para comenzar a ponerse en forma y eliminar calorías de una forma muy efectiva. Con un buen eso de la elíptica, podrás perder peso cómo también fortalecer tu musculatura.
Podéis encontrar en nuestra página web dedicada en exclusiva a la bicicleta eliptica, la información más completa así cómo análisis de los mejores modelos, una guía de compra completa y los mejores precios en las mejores tiendas:
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Aquí te dejamos los puntos destacados del vídeo:
• 1:14 - Beneficios Generales
• 1:29 - Bajo impacto
• 2:06 - Movimiento Cruzado
• 2:59 - Mejora Cardiovascular
• 4:00 - Máquina Dinámica
• 4:32 - Contraindicaciones
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6 окт 2024
