Тёмный

ELÍPTICA VS CINTA DE CORRER, COSAS A FAVOR |Consultorio 29 ✌🏻✌🏻 

Nacho Mingo
Подписаться 36 тыс.
Просмотров 51 тыс.
50% 1

Muchos de vosotros me habéis preguntado porque me decidí por una elíptica en vez de una cinta de correr, pues bien aquí tenéis mi explicación en este vídeo
⭕PUEDES DEJAR UN 👍 SI TE GUSTA Y SUSCRIBIRTE AQUÍ goo.gl/5d92VM
⭕ACTIVA LA 🔔 PARA ENTERARTE DE TODOS LOS VÍDEOS Y NOVEDADES
EQUIPO DE TRAIL RUNNING:
- Zapatillas HOKA ASFALTO amzn.to/2LDDRaa
- Zapatillas HOKA TORRENT amzn.to/2G6Ifv1
- Chubasquero SALOMON BONATTI amzn.to/2YyMg2p
- Mis Softflask: amzn.to/2YBtXts
- Mi frontal amzn.to/2XsVwZf
- MEDIAS COMPRESION : amzn.to/2YwPDql
- CINTURÓN: amzn.to/2XrWmke
- Mochila SALOMON 5L: amzn.to/2Xqe47H
- Palos BLACK DIAMOND: amzn.to/2FSSYZK
EQUIPO DE GRABACIÓN:
- Camara Canon M50 + KIT amzn.to/306DA4Y
- Tripode Canon : amzn.to/2sVdFRt
- Microfono que uso: amzn.to/2FTNrlI
- Gopro 8 amzn.to/2s767L6
- Tripode GoPro : amzn.to/2usfwxE
- Mi cámara deportiva antigua: amzn.to/2YysILp
- Iluminación casa: amzn.to/2FT9r0a
- Iluminación exterior molona:amzn.to/2FFxSh7
- Iluminación exterior: amzn.to/2XntCOi
Si quieres que te ayude en tus entrenamientos, escríbeme a nachomingo16@gmail.com
SUSCRÍBETE: goo.gl/5d92VM
Email: nachomingo16@gmail.com
Strava: / strava
Instagram: / nachomingo
Facebook: / nachomingo16

Спорт

Опубликовано:

 

8 апр 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 80   
@mercedesescobar8039
@mercedesescobar8039 2 года назад
Nacho muchas gracias desde México súper clases. 🤩👌🥇💫la música MUY buena. Muy guapa,,,
@NachoMingo
@NachoMingo 2 года назад
Gracias a ti!!
@evarodriguezprieto1256
@evarodriguezprieto1256 4 года назад
Tengo la elíptica desde hace dos años, me la recomendaron porque me venía muy bien para mi hernia discal. Ahora que no podemos salir a correr le estoy dando bastante tralla jejeje pero me vendrán geniales esos vídeos que vas a hacer entrenando en la elíptica!! Muchas gracias por el vídeo!!!
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
Eva Rodriguez Prieto la verdad qhe para cuando tenemos algún problema y no queremos perder la forma también vienen genial. A ver si le doy una vuelta a los ejercicios me falta meter la voz en Off jejeje
@herminia7864
@herminia7864 3 года назад
Me encanta tus clases muchísimas gracias
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
Hola, muchas gracias Suscribete para apoyar el canal!!
@gloriamariaguarda8202
@gloriamariaguarda8202 4 года назад
Me encanta Nacho, no sabes, sudo bastante, recien mi primera semana. Te sigo. Gracias por tus videos.Saludos desde Peru.
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
Muchas gracias a ti! Espero que sigas entrenando a tope
@celiakanzler3376
@celiakanzler3376 Год назад
Hola Nacho! Gracias por tus videos.. me gustaria saber cuál es el tiempo máximo de entrenamiento con la elíptica. Tengo un diagnóstico de artrosis de rodillas y lamentablemente he tenido que limitar mucho mis entrenamientos. Por ahora hago 1 hora interdiaria de elíptica, pero honestamente hay dias que seguiría por 😂 un rato, me limito porque no me gustaria abusar.. espero tu recomendacion.. gracias!
@jennifferurbina7294
@jennifferurbina7294 3 года назад
Buenísima explicación ¡
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
Excelente
@jorgerodriguez-mb3ec
@jorgerodriguez-mb3ec 3 года назад
Exelente tus clases
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
Hola, muchas gracias
@herminia7864
@herminia7864 3 года назад
Gracias por exsplicarnos
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
Con mucho gusto
@MrMariana2007
@MrMariana2007 3 года назад
muy bueno
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
Gracias crack
@juliancamilogaitannieto8198
@juliancamilogaitannieto8198 4 года назад
Saludos desde Colombia, muy buenos videos, cuál tiene más beneficios entre la elíptica y una máquina de spinning para hacer en casa?
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
Gracias me alegro que te gusten La mayor direferencia es que con el eliptica trabajas casi todo el cuerpo, mientras que con al bici trabajas mas lo que es el tren inferior LA eliptica es un gran complemento para los corredores para no sobre cargar tanto las articulaciones y hacer ejercicio fisico
@mengeleboss1680
@mengeleboss1680 Год назад
Una consulta , la elíptica ayuda a desarrollar masa muscular y tonificar o es sólo cardio?
@porfiriolamas4545
@porfiriolamas4545 3 года назад
Saludos desde Guadalajara,Jalisco
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
un saludo !!!
@dinablanco8689
@dinablanco8689 Год назад
Gracias
@NachoMingo
@NachoMingo Год назад
A la orden
@CDPChile
@CDPChile 3 года назад
Nacho consulta la eliptica sirve para bajar la pancita?
@africa8838
@africa8838 Год назад
Con estos días de calor no salgo a correr.Hago eĺíptica en casa con el aire acondicionado.Pon más sesiones por faa
@celiakanzler3376
@celiakanzler3376 Год назад
Ahhh otra cosa, que plan recomiendas? Yo suelo usar el interval pero algunas veces lo dejo con la misma resistencia ..gracias !
@cindygarcia3717
@cindygarcia3717 3 года назад
Y complementar mis rutinas
@urielverne5218
@urielverne5218 3 года назад
Que maquina me recomiendas la caminadora, elíptica o bicicleta estatica. Yo quiero adelgazar
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
la eliptica es la mas completa
@anarivera5135
@anarivera5135 3 года назад
En la eliptica fija es recomendable para una persona que ha surido de liamentos de rodilla?
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
eso lo mejor que te lo diga tu medico Suscribete para apoyar el canal!!
@robertoayalafernandez9021
@robertoayalafernandez9021 4 года назад
Hola nacho mira tengo una pregunta, tengo unas ultraboost 19 para todo entrenos y competicion mis ritmos van de 4’ los mas rapidos a 5’ y queria cuando pase esto a comprarme unas mas mixtas ( rapidas y reactivas) para esos dias de competicion. Esta entre las boston 8 o 9 y las new balance tempo nuevas?? O tu me recomiendas otras ?? Yo las quiero siempre con la maxima amortiguacion que puedan tener, dentro de las mixtas. Mi peso son 70kg.
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
hola crack!! como estas con adidas y te va bien con esa marca yo no cambiaria seguiria con ellas. ME has hablado de las boston pero realmente yo miraria las dizero adios, son un zapatillon es cierto que baja el drop y la amortiguacion pero para volar esas son las mejores. Usalas para momentos puntuales no para rodajes largos
@robertoayalafernandez9021
@robertoayalafernandez9021 4 года назад
Nacho Mingo muchas graciasss makina!!! Entonces mejor las adios? De amortiguacion son iguales o menos que las boston??
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
@@robertoayalafernandez9021 muy parecidas solo que las adios son mas bajas pero el drop similar,tambien son algo mas ligeras. Busca un comprador y las miras a mi las adios me han ido genial para pista y ritmos rapidos
@robertoayalafernandez9021
@robertoayalafernandez9021 4 года назад
Nacho Mingo muchisimas graciass fenomeno
@estefanysandoval9199
@estefanysandoval9199 3 года назад
Buenas noches Nacho, ¿ la elíptica sirve para adelgazar piernas?.
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
Si claro te puede servir para eso Suscríbete para apoyar el canal!!
@burbujach525
@burbujach525 3 года назад
Si tengo dolor en la tibia recomiendas la elíptica o también es mucho el esfuerzo ?
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
fortalecer el dolor lo primero
@gabymaza5942
@gabymaza5942 3 года назад
Hola Nacho yo quiero hacer ejercicio, pero aumentar pompa, pierna y pantorrilla xq los tengo muy delgados, yo no quiero bajar de peso, la elíptica no me sirve ?
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
tendrias que hacer ejercicios de fuerza y no cardiovasculares
@xiomarameneses9494
@xiomarameneses9494 Месяц назад
Este ejercicio se puede hacer en una bicicleta elíptica?o sea sentado
@NachoMingo
@NachoMingo Месяц назад
Ni idea , no sé qué es lo que tú has comentado
@Radarperu
@Radarperu 3 года назад
Hola Nacho, He iniciado con la elíptica hace una semana. Buenas rutinas que me dieron miedo la primera vez, pero ahí vamos adelante. Un abrazo a la distancia desde Perú
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
Mucha suerte! a por ello
@jenyotfe921
@jenyotfe921 3 года назад
Hola! Me gustaría saber exactamente que partes del cuerpo se trabajan en la elíptica, se trabaja el abdomen?
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
en el video se indica
@Claudia-do5ci
@Claudia-do5ci 3 года назад
@@NachoMingo ola
@pilarpereda6104
@pilarpereda6104 4 года назад
Me puedes decir por favor si los pies tienen que estar pegados completamente al "pedal" o puedo levantar un poco los talones , no sé qué es lo mejor? ?
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
pilar pereda cuando abaja pegados al subir levantado subi al final se te duerme el pie
@HeeGab21
@HeeGab21 2 года назад
Puedo usar una faja para utilizar la elíptica y asegurar que mi espalda esté derecha?
@NachoMingo
@NachoMingo 2 года назад
Como poder puedes usarla claro
@paquita3
@paquita3 3 года назад
Para una persona que no tiene elíptica cuál recomendarías pensando q la pueden utilizar personas de más, de 100k
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
la que yo hablo a mi me gusta Puedes entrar desde este enlace y verla bit.ly/3ilupoL
@cindygarcia3717
@cindygarcia3717 3 года назад
Yo tengo una elíptica, pero quiero una cinta de correr puedo tener las dos?
@lospeketravis712
@lospeketravis712 4 года назад
Nacho estoy todos los días mirando en Decathlon disponibilidad tanto de elíptica como de cinta de correr. Me encantaría saber si con la elíptica se puede correr en zwift. Podías probarlo please
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
Javier Arias pues hoy tenías elíptica de 300€, la cinta de correr de 500€ y la máquina de spinning del 250€. Hoy había de todo Con zwift no funciona, aunque si tienes un reloj con actividad online puedes usarla, pero el fénix 5 no tiene
@lospeketravis712
@lospeketravis712 4 года назад
@@NachoMingo pues me he metido a las 9:30 y no había tio
@lospeketravis712
@lospeketravis712 4 года назад
La de 500 es la quiero
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
Javier Arias estate atento estos días sobre las 8 de la mañana que están reponiendo, ayer compre 1 para un amigo
@frodou23
@frodou23 4 года назад
Nacho justamente compre la misma y al mismo tiempo, la estoy esperando. Estoy excedido de peso y busco quemar y reducir, tengo unos 30 kg demas, y soy deportista de basquet y rugby, siempre he conseguido resultados con la eliptica, y sobre todo sin golpe, ya que tengo roto los meniscos y gastado hueso. Si tenes alguna recomendacion!, tenia pensado meter 45' por dia o mas.
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
hola amigo!!! La verdad para el problema que tu me comentas va genial por no tener impacto y te va a dar ese plus para hacer ejercicio de cardio. Estoy elaborando sesiones de entrenos de unos 45 mas o menos. Yo te recomendaria ir poco a poco maximo 3 veces por semana
@Alvaro-fh5dd
@Alvaro-fh5dd 3 года назад
Para la eliptica recomiendas subir bastante la dureza ? Ganas más energía y pierdes más calorías así o ni tanto?
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
no por estar mas duro pierdes mas colorias..lo mejor es hacer un entreno controlado como los que tengo en el canal Suscribete para apoyar el canal!!
@Loqueocurreenlared
@Loqueocurreenlared 3 года назад
La elíptica el500 se mueve por tu propia fuerza o es eléctrica
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
autoalimentadad
@kelitaaleluya3309
@kelitaaleluya3309 3 года назад
Donde comprar una buena maquina elíptica que soporte 120 kilos
@anastasiobotello5618
@anastasiobotello5618 3 года назад
Depende de donde resida. No obstante, busca en Internet.. BICICLETAS ELÍPTICAS.... o. BICICLETAS ESTATITAS..... AMAZON tiene de todo lo que busques. Muchas opciones y muchos precios.... Ya me diras
@NachoMingo
@NachoMingo 3 года назад
en decatlhon la que yo uso te puede valer...
@Vitita3
@Vitita3 3 года назад
Necesito bajar de peso, actualmente peso aprox 100 kilos. Favor me puedes decir qué me viene mejor, una caminadora o una elíptica? Estoy por comprar pero no me decido aún🙏
@julianlml372
@julianlml372 3 года назад
Por tu peso seria mejor la eliptica, para que las articulaciones de las rodillas no sufran tanto
@piledro
@piledro 4 года назад
¿Con la elíptica es posible ganar masa muscular?
@NachoMingo
@NachoMingo 4 года назад
Tanto como eso no, yo la usaria mas que nada para el tono fisico. Para ganar masa muscular realizaría mas la fuerza Es cierto que puedes tonificar el tren superior con ella pero tanto como para ganar masa no lo creo, si para tonificar
@piledro
@piledro 4 года назад
@@NachoMingo Muchas gracias Nacho! Quiero pillarme la EL500 de Decathlon en cuanto tengan stock disponible. La alternare con ejercicios de fuerzas y tus videos 💪
@cindygarcia3717
@cindygarcia3717 3 года назад
Por favor ayudame
@asilvia4972
@asilvia4972 2 года назад
SOS hice elíptica con mancuernas de 1kg y quede con una lumbar desastrosa,,,, que paso la elíptica es mala, el médico dijo q el movimiento repetitivo de lumbar es peligroso es cierto??? 😭😭
@NachoMingo
@NachoMingo 2 года назад
Lo que hiciste fue dañarte su sola no se aquí en se le ocurrir hacer eso
@asilvia4972
@asilvia4972 2 года назад
@@NachoMingo solo quisiera saber si la rutina repetitiva del. Movimiento de elíptica es dañina para la lumbar. Gracias saludos desde Colombia 🤗
Далее
ELIPTICA PARA INICIARSE #2 👌👌|Nacho Mingo
47:26
Просмотров 137 тыс.
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Просмотров 250 тыс.
The Hardest Challenge!
00:37
Просмотров 13 млн
DECATHLON  | Entrevista Stand
1:38
Просмотров 237
¿Es mejor CORRER EN CINTA o en la CALLE? 🙄
10:17
Просмотров 92 тыс.
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
0:16
Просмотров 15 млн
The Most Impressive Basketball Moments!
0:36
Просмотров 17 млн
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
0:16
Просмотров 15 млн
Идеальный баскетбол🤯
0:19
Просмотров 7 млн
야차룰 2대1  #valetudo #2vs1
0:58
Просмотров 10 млн