BIOMECÁNICA nivel INTERMEDIO | ANALIZANDO el PECTORAL MAYOR

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El pectoral mayor, puede hacer muchas cosas y si ya analizamos cada una de sus fibras, flipas.
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Опубликовано:

8 сен 2023

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Комментарии : 10

@nicolasdellanno6778 10 месяцев назад

Porfin el video que tanto esperaba

@Benja_cyx 10 месяцев назад

Es una locura este vídeo!!

@trainologym 10 месяцев назад

Me alegra que te haya molado ❤

@alconnegro9 10 месяцев назад

Genial

@user-wu9ko3ob3z 4 месяца назад

Excelente video,soy de Colombia y quisiera saber el valor y la modalidad de estudio,para la certificación especializada, gracias.

@emiliomartinez7461 10 месяцев назад

Estaría bien que una vez explicado esto, añadieses ejemplos prácticos con ejercicios y lo explicaras con esos ejercicios, a mi me ha generado algo de dudas, entonces por ejemplo un cruce de poleas desde arriba activaría más fibras del pectoral mayor y sería una mejor opción que un cruce plano sentado?

@trainologym 10 месяцев назад

Hola Emilio! Gracias por tu feedback. En un vídeo de RU-vid es complicado poner todos los ejemplos de lo que ocurre en cada ejercicio, por ello tenemos la certificación de biomecánica pero poco a poco, iremos ampliando con unos pocos ejemplos para que lo extrapoléis a otros músculos 🤜🤛

@JorgefSantana 5 месяцев назад

Hola , la conclusión no se entiende bien , segun dice que cuando mas traba el pectoral es cuando mas cerca esta el brazo del cuerpo que las fibras se acortan . ? Gracias por el vídeo

@trainologym 5 месяцев назад

La conclusión viene a decir que en un movimiento de abducción, las fibras medias del pectoral mayor, se implicaran en cierta medida en el punto inicial y que según alejas el brazo, se irán implicando menos y puede que otras fibras se impliquen más

@JorgefSantana 5 месяцев назад

@@trainologym resolviendo podemos decir que al hacer la abducción acortamos el movimiento del ejercicio tendríamos una mayor reclutamiento de fibras ?.