Li ho preparati oggi. Buonissimi! Si sente il profumo del cocco. Non ho trovato i mirtilli disidratati quindi ho usato le fragole disidratate. Ottimo risultato
Ti consiglio di usare fiocchi di altri cereali...il bello di questi biscotti sono appunto i fiocchi interi:-) Tuttavia se vuoi puoi provare anche con la farina...non ti assicuro però la riuscita! Fammi sapere se ti va!
Buongiorno Teresa, può sostituire i mirtilli con un altro frutto disidratata (esempio uvetta, pezzetti di albicocche o prugne...) oppure provare nella medesima dose inserire delle mandorle! Non ho mai provato personalmente...inizierei mantenendo gli stessi grammi dei mirtilli!
Buongiorno Antonella, il cocco in scaglie è il cocco rapè e puoi sostituire i mirtilli con uvetta sultanina o altra frutta disidratata a piacere. Buona giornata :-)👩🍳😘
A me sei piaciuta tantissimo , li farò x il marito che al mattino preferisce sempre biscotti , io vado a fette biscottate , sono meno caloriche , dimmelo tu , Grazie baci
Buongiorno Carla, vanno bene anche le fette biscottate! Per il marito invece, che preferisce i biscotti, puoi trovare diverse idee di ricette qui sul sito...in modo tale da preferire biscotti con pochi zuccheri e grassi rispetto a quelli confezionati :-) Buona colazione e buona giornata a te!
Sicuramente tutti per una stessa colazione per una sola persona sono un po' tanti...ma in realtà difficile a dirsi perchè dipende dal suo consumo energetico. Se divide l'impasto in 9 biscotti come io ho fatto, deve considerare che un singolo biscotto ha circa 50 kcal.
Buongiorno Claudia, l'apporto calorico di questi biscotti è più o meno come un classico biscotto. Tuttavia la differenza sono i nutrienti: infatti questi biscotti sono ricchi in fibra, grassi buoni e poveri in zuccheri. I classici frollini in commercio invece hanno molti zuccheri e grassi cattivi per la salute...La differenza non è tanto l'apporto calorico ma la qualità:-) Buona giornata Dietista Anna Pirovano😘
Grazie, questo indubbiamente, ma secondo te si possono comunque mangiare se si sta seguendo un regime alimentare per mantenere il peso forma? Grazie mille ancora!
@@claudiadimeo6956 scusa non avevo visto la tua domanda. In ogni caso certamente si possono consumare. Tutto dipende dalle quantità e dall'apporto calorico del tuo piano alimentare :-) Buona serata! Dietista Anna Pirovano
Buongiorno Marpin, il mio consiglio è di sostituire le scaglie di cocco con eventualmente una frutta a guscio come nocciole o mandorle tritata finemente :-)
Buongiorno Roberto, certamente poichè hanno un ridotto consumo di zuccheri semplici. Il mio consiglio è comunque di abbinarlo al pasto come per esempio a colazione (insieme per esempio a uno yogurt greco o una tazza di latte) in modo tale da non creare un picco glicemico a digiuno. Buona giornata :-)
Buongiorno Patrizia, perchè non sarebbe vero? Le è sembrato che ho utilizzato lo zucchero per questi biscotti? Il video non è una ricetta realizzata da uno chef stellato, ma da una dietista che non è una cuoca ma che attraverso idee carine e gustose vuole migliorare le abitudini alimentari delle persone. Poco importa di quanto belli o brutti siano i biscotti in questione quindi e ovviamente la spiegazione è dovuta per spiegare gli ingredienti da me utilizzati. Non essendo appunto una cuoca ma una dietista il mio intento è di far capire alle persone perchè usare certi ingredienti rispetto ad altri, le caratteristiche nutrizionali...etc. Se preferisce seguire ricette di cucina vera e propria, probabilmente non è questo il canale che cercava! Buona giornata
