BOB ile Göğüs & Kol Basıştay

Подписаться 822 тыс.

Просмотров 830 тыс.

50% 1

Bu videoda senelerden sonra tekrar BOB Gym'e gittik ve o zamandan beri nasıl daha geriye gittiğimiz konusunda makara yaptık. Barış hocamız ile kol ve göğüs antrenmanı yaptık. Bench ile başlayıp fly, pullover ve kol için de egzersizler yaptık.
BOB Gym'i takip edin: www.instagram....
Barış Hocayı takip edin: / @barsokanbelovackl
www.instagram....
EVDE SPOR YAPMAK İÇİN:
link.fitwell.c...
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM ÜCRETSİZ PROGRAMLARI:
www.agirsaglam...
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam...
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam...
INSTAGRAM: www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1 тыс.

@mehmetbahadryildirim3206 3 года назад

tuna tavus, cenk koçak, barış hoca ve ağırsağlam ekibiyle temizinden bi bench günü videosu gelmez mi ileride be? tuna'nın 180 kilo ile bench press ısınması yapmasına barış hocanın tepkilerini çok merak ettim :D

@sahinnnnnnnn 3 года назад

İzlenme rekoru kırar

@humeyranur3995 3 года назад

Aşırı iyi kadro olur

@jtwinspy__z00k__19 3 года назад

Harbi diyorum fenna olur

@elmadagsefiri8062 3 года назад

salonda plaka yeterli gelmez bence o yüzden çağırmıyolar

@erhanaltuncu2768 3 года назад

Ya sence hulk gerçek olabilir mi?

@emirhanekin7133 3 года назад

Orkun ışıtmak vücudu çanta suluk hediyeli

@merturan. 3 года назад

20 lira

@ahiskaworkout 3 года назад

Buna güldüm skksksk

@e.beratkuloglu9622 3 года назад

@@MEGMotivasyon Kanka Ege Fitnessında videosunu Yapsana

@lastprotector3580 3 года назад

Hala satılıksa alıyorum

@ahiskaworkout 3 года назад

@@lastprotector3580 verdik gitti

@keremcanirken 3 года назад

baris hoca infinity war sonrasi tatile cikan thanos a donmus her seyi birakmis fonksiyonel monksiyonel bu ne

@dogukangul3036 3 года назад

Tatile thor çıktı kanks

@polatalemdar7888 3 года назад

@@dogukangul3036 Hatta Bira Pizza İçip Göbek Yapmıştı End Gamede

@aykutaydogdu269 3 года назад

Thanos da çıktı çiftçi oldu öldü

@bahadrkucukali1627 3 года назад

29:18 barış hoca söylüyo bak

@dogukangul3036 3 года назад

@@polatalemdar7888 evet

@cihadalhan9919 3 года назад

Bariş Hocada agirsaglam ekibide harbi canayakin adamlar abi.Bakiyorum sohbet muhabbette samimiyet ruzgarlari esiyor.Ego yok, mutavazilik var/cahillik yok sistematize egitim ve bilgi var.Suan icin cok iyi cocuklar inşallah cizgilerini bozmadan ustune koyup devam ederler...

@cihadalhan9919 3 года назад

Agirsaglam ekibi+orhan yilmaz+Bariş hoca+gorilbey+( hepsinin ortak ozellikleri mutevazi konusmasini bilen bilgili insanlar.)

@cihadalhan9919 3 года назад

Abi siz siz olun bu piyasada once konusmasini bilen efendi isinin ehli insanlari takip edin.Hödüklerden uzak durun.

@ufcturkiye9933 3 года назад

Ego nasıl yok yav bro yüksel omuzu birakacakti az daha pwowkwksdmdmdk 80 kilo dumbell fly nedir abi

@azizov2785 3 года назад

@@ufcturkiye9933 video için ağır girmiştir yüksel abiyle aynı salondayım yıllardır 1 kere ego lift yaptığını görmedim adamın hep kaldıracağı ağırlığa giriyor

@lailaheillallahmhmmdrasulullah 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uninv2FzkTg.html

@gunestamtepedeysegolgeayak3315 3 года назад

Spor yaptıkça geriye doğru gelişiyorsan agirsaglamcisindir

@aliasadov1933 3 года назад

Doğru...)

@ahmetklc4438 3 года назад

@Yvyf Chyf true post

@muratcanozturk1174 3 года назад

@Yvyf Chyf çöp mü 😂😂 adam kaç yıldır fiziğini koruyor buda bi başarıdır..ve kilosunun 2 katı ağırlık basabiliyor sen buna çöp mü diyorsun ?

@godlesssdurden2286 3 года назад

@@kenan6825 aynen siz gidin göğüsünüzün içini doldurun napacaksanız artık

@muratcanozturk1174 3 года назад

@Yvyf Chyf sonuç ortada sen ne bekliyorsun ?

@abdullahakin4100 3 года назад

Bu sporla uğraşanlar için, tek kelimeyle mükemmel motivasyon gösterileri. Samimi, Türk yapısına uygun arkadaş ve samimiyet ortamı. Farkın da olmadan, seyrederken sizi alıp götürebilen bir yapım.

@resulkeles1261 3 года назад

23:47, Emre abinin ayağına thorun çekici düşüyordu az kalsın 😀

@ziyaagatv 3 года назад

Sahjashhsjahas

@xhatet6637 3 года назад

Barış hoca kadar bilgili, karizma, iyi bir insan yok ya

@ayhancolak5083 3 года назад

29:00 Barış hoca furkanı allahına kavuşturuyordu az kalsın AS.adsSDA:.ad

@utkuozkan1708 3 года назад

Artık sağlık ve fonksiyonellik için antreman yapıyorum - 2dk sonra... 40kg dumbell fly .....

@bahtiyaryesil3888 3 года назад

Bro Yüksel ağırlıkların içinden geçiyor. Oynat bakalım.

@ahiskaworkout 3 года назад

Adam çok güçlü aga maşAllah.

@aydnkaraday532 3 года назад

valla amk bu ne guctur ya

@Aydiinmehmt 3 года назад

hep ilaç gardeşim bunlar inanmayın boyle seylere (!)

@ahiskaworkout 3 года назад

@@Aydiinmehmt tabi ilaç olmadan olurmu bu kadar djsjsjd

@alberteinstein1438 3 года назад

22:43 sizin yapamadığınız press ağırlığı ile ben fly yaparım misali

@eyuptahta6219 3 года назад

22:06 agir degilsin 75 kilosun, sağlam da değilsin djdjdjddi

@gunestamtepedeysegolgeayak3315 3 года назад

Hafifbozuk

@eyuptahta6219 3 года назад

@@gunestamtepedeysegolgeayak3315 sjdjdjdjdjdjdhdhd

@oguzhanilhan5145 3 года назад

Hafif gevşek

@fulin3476 3 года назад

08:38 Barış Hoca Yaşlanmış aga artık deligi bile zor tutturuyor.

@ferhat_aydin 3 года назад

😂😂😂

@3dmlk527 3 года назад

ahahahaaha harika yorum :D

@durden3123 3 года назад

ya olum dıkkat ettıgınız seylere bakın ya allahım yarabbim

@Teuff_ 3 года назад

QKJPQWEWWSdEQQADEWAwAQSFHTFHU

@nidjat_officiall 3 года назад

Cok efsaneydi izlerken keyf aldım idman muhabbetleriniz hepsi cok ama cok iyi keşke bitlikte bacak omuz sırt kol arkası hepsi ayrı ayrı gelse Bariş hocayla tabi beraber Seviliyorsunuz Agır Saglam

@ahmethakan5062 3 года назад

29:00 barış hoca ağırlığı bırakınca furkan abi uçmuş 😅😅 ulan şöyle videolar bitmesin istiyorum ya

@SeeLaS 3 года назад

Furkan 5x5=25 in intikamını almaya gitmiş belli, ekipçe komplo kurmuşlar basjdbsahbsabjsab

@aykutaydogdu269 3 года назад

3:20 deminden şimdiye geldim

@erkankalender46 3 года назад

Ağırsağlamcı Fuat

@Emre-te9qt 3 года назад

6:54 muhabbet çok iyi

@taklackustv8151 3 года назад

şeytan furkan: bu hafta barış hacayı bitirdik haftayada fityemek emreyi hallettim mi tamamdır.

@oguzhankaratepe3145 3 года назад

lan fit yemek emrenin neyi var ki bitecek o zaten aağırsağlamdan program alıyo

@lailaheillallahmhmmdrasulullah 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uninv2FzkTg.html ....

@vozremix8170 3 года назад

6:59 barış abi peki bu? Diyince kendimi sorguladım bi an

@suleymandegisti7428 3 года назад

Adamlar gülmekten spor yapamadılar 😂 Bu arada Barış hocam bu spor camiasının en samimi adamıdır seviyoruz seni hocam ❤️

@rapmuzikileilgilihersey6812 3 года назад

Samimi adam ama en samimisi değil bence sonuçta serdar aktolgalar baran kalaycılar daha ayakta :D

@cagdasduman9082 3 года назад

@@rapmuzikileilgilihersey6812 Serdar Aktolga'ya hak verebilirim ama Baran Kalaycı ne alaka :D

@gencbirmusluman9758 3 года назад

Ege cinelide unutmayın 😉

@ASC321 3 года назад

30:00 dan sonraki konuşma çok iyi yalnız

@eyupdeli7860 3 года назад

10:36 barış hoca aynı şakayı 2 kere satıyor ben de şakamı beğenince tekrar satıyorum adslkjdas

@ugurtoprak3964 3 года назад

Salonda satılır bu şaka

@eyupdeli7860 3 года назад

@@ugurtoprak3964 aynen gideri var

@ugurfidan9639 3 года назад

Bro yüksel sen nasıl bir kralsın yahu. Oradaki (yarışma için zamanında ilaç kullanmış Barış hocadan bile) tartışmasız en güçlü adam ve aynı zamanda en mütevazi adam. Örnek sporcusun. Umarım hep güzel insanlar çıkar karşına. Saygılar, sevgiler.

@MustafaKARADAG Год назад

Pro olarak yarışlara katılan herkes ilaçlı yüksel çok sağlam ama barış hoca ile aralarında yaş farkı çok ve artık izdivaça çekilmiş adam

@kadirozbek6612 3 года назад

Barış hocayla daha çok video gelsin

@burakfirtina3942 3 года назад

30% Spor 70% Hahahahaha devamı gelsin...

@pasha6418 3 года назад

Şu antrenmana nası yüzde 30 dersin abi hayvan gibi antrenman

@akifkemalaksu9745 2 года назад

12:15 Barış hocanın anlık tepkiye bak ajhahahaa

@번개-i4z 2 года назад

Video da çalan müzikler Eyes Closed - Nate Rose First Come First Serve - Nite Owl Owl Cry - Nite Owl That's A Bet - Sycosis Owe It All - Jordan Copas Ain't No Frontin - Nite Owl

@Enes-3333 7 месяцев назад

Adamsın

@SamurMustafa 3 года назад

29:36 Emre'ye power up geliyor rengi değişiyor

@sefikcanoztas2741 3 года назад

''Powerlifting sağlığınızdan daha önemlidir.''

@turplexx233 Год назад

14:38 Barış hocam maşallah kurbanlık dana gibisiniz

@victorywalkers27 3 года назад

Bu nasıl eğlenceli, samimi idmandır arkadaş emeği geçenlerin eline sağlık.. Çoğunlukla tek başına idman yapmayı severim ama şu ortama hayran kaldım başarılar!!

@rubytheberry 2 года назад

30:30 tam da ihtiyacım olan zamanda bu konuşmayı duymak çok çok iyi geldi. Sürekli araştıran, üstüne fazlaca düşünen biri olarak acaba yanlış bi şeyler mi yapıyorum kaygısıyla baş etmeye çalışıyordum, hocamın konuşması içimi rahatlattı. Şunu yapma böyle olur onu yapma bunu bu kadar yap vs çok fazla bilgi dolanıyor. Kendime en uygun olanını en keyif aldığım şekilde yapmaya çalışacağım

@mesutsaglam7946 3 года назад

Bilimin hep temel hareketlere yani old school antrenman metodlarina yonelttigini bilen,cok bilgili bir o kadar da samimi olan Baris hocama selam olsun.Bir antrenman bilimci adayi ve antrenor olarak saygi sevgilerimi sunuyorum.Kendi isletmesini kurmak isteyenler de hocamin isletmeci yanini ve salonlarini idare seklini ornek alabilir.Var ol hocam

@patrickbatemaninwalkmani 2 года назад

Old school antrenman metodu nedir

@saygntan7357 2 года назад

@@patrickbatemaninwalkmani tut kaldır

@xhellsoldierTW 3 года назад

21:57 hass... :D

@yunusemreyoldas2594 3 года назад

Neyi kaçırdim anlamadım?

@xhellsoldierTW 3 года назад

@@yunusemreyoldas2594 elinden düşürdü ya dumbellı, onun için dedim :D

@dayi8387 3 года назад

Hocam furkanın vucudunu nasıl yapamayabilirz ne yaparsak öyle olmaz lütfen yardım edin

@oguzhankaratepe3145 3 года назад

Kafanı yorma istesende yapamazsın yağ tulumu sedanter 🤣

@sultanportakal Год назад

0:51 istikrarlı geri 8:40 11:59

@bahadiralpcetin 2 года назад

22:05 Furkan (AĞIRSAĞLAM): **Dumbell lari alamaz** Baris abi: "Lan! Agir degilsin, 75 kilosun. Saglam degilsin..." xxxDDD

@ugursanergunoz1547 3 года назад

26:41 burası Nişantaşı eşcinsel kimmiş gösterirler aşko AWJFMQJWLDJZHQNDÖXJABWNDJSJQNJDDK

@gokcenkurbanova1240 3 года назад

Serdar aktolgaya gönderme🤣

@felixdogan6776 Год назад

Gelip gelip izliyorum çok eğlenceli bir ortam

@bariscandan9710 3 года назад

Barış hoca kadar samimi, komik ve iyi kalpli adamlar lazım ve sizin gibi ağır sağlam ekibi elinize sağlık

@dilaraarslan9459 3 года назад

08:51 "Kadın filan giremiyordu sadece erkekler var, kulüp gibi..." Barış Hoca

@weekend1894 3 года назад

Video konusu : %20 muhabbet %30 bench press %50 gülme 😂

@ardasimsekk 3 года назад

Barış hoca : havlu Agirsaglam ekibi: AGAVAGAVAHSBAHSBSHSHSHSJAJ

@akifcoskun936 3 года назад

barış hoca : a ağırsağlam: aoksdnjasdoansdaujdsmaokd

@minigamevideo2442 3 года назад

23:00 arkadaki cghb'dekı cihan değil mi

@kaanoktay8537 3 года назад

Furkan çok sağlam olmuş onca sene vitaminsiz dedik dedik ama hakkını yemeyelim artık makina olmuş

@Campnou80 3 года назад

@Laz Ziya Kollari gelismis

@haktanarslan1714 3 года назад

Cidden bu adam niye böyle

@br0les828 3 года назад

@@haktanarslan1714 kilosunu koruyor adam zaten adam body builder değil amacı büyümek değil fonksiyonellik.

@alparslansengell 3 года назад

Türkiye'nin en kaliteli ve deneyimli powerliftercısı : AĞIRSAĞLAM(FURKAN KAYA)

@alperlifting 3 года назад

Abartmayalım istersen

@ozanelmas54 3 года назад

Powerliftercı ne oluyor tam olarak powerlifter satan kişi mi oluyor

@br0les828 2 года назад

@@ozanelmas54 kaç yaşındasın sen canım ?

@resulkeles1261 3 года назад

Yine mükemmel bir video. Tebrikler ağırsağlam, devamını bekliyoruz. ❤️💪🏼

@mehmetbaygn8326 3 года назад

Bak yemin ediyorum tam 2 yıl önceki bob gym kol videosunu izleyip " ulan keşke buna benzer bir video daha gelse" dedim vee geldi

@BetterTimesAreComing 3 года назад

Abartma g*t

@Campnou80 3 года назад

3 yil:(

@mehmetbaygn8326 3 года назад

@@BetterTimesAreComing lna

@abbasov9238 3 года назад

Bir insan bu kadar doğru ve modern konuşa bilir mi ya ,Bariş hoca adamdır.Ağirsağlamıda unutmayalım

@zehraaydemir7724 3 года назад

4:28 Aynı yarışma merakı futbolda da var,kardeşim sen kaç sektiriyorsun -Abi ben kaleciyim Olsun kalecinin ayaklısı makbuldür

@mrtolii 2 года назад

Sizin gibi abilerimi izledikçe hem motivasyonum artıyor hayattan zevk alıyorum işime gücüme koşturasım daha çok geliyor gerçekten iyi ki varsınız...

@alperenyavuzcam9630 3 года назад

12:48 de Barış hoca güzel kesiyor :D :D

@semihyasar9521 3 года назад

Ağırsağlam 30 dk üstü video atınca mutlu oluyorum ya

@melihgecici7757 3 года назад

26:43 serdar hoca replikleri Nişantaşı'nda sıkıntı yaratır dikkat edin hocam

@yunusgenc8265 3 года назад

Furkan bey size Orkun Işıtmak vücudu yazıyorum suluk hediyeli.

@yavuz_selim. 3 года назад

HIGRIFGROGRHGROGRGBGBFGRBGOFRBGORG

@cagrdogan2721 3 года назад

Orhun değil orkun

@deringalatasaray6348 3 года назад

Çanta artık suluk hediyeli 20 lira :)

@mesutcanturanli4667 3 года назад

Suluk tekrar doldurulabilir mi ? Yoksa zargana suluğu mu ?

@ahiskaworkout 3 года назад

Ekstra +20 set kol

@atacihsan 3 года назад

Barış hoca kafa adam, antrenmana neşe katıyor.

@OyunDunyalar 3 года назад

BOB ile daha fazla video gelmeli. İzlediğim en eğlenceli fitness videosu gerçekten. barış hoca'ın çok iyi mizahı var

@dusunelimkonusalm7880 2 года назад

Ağır değilsin 75 kilosun sağlam da değilsin.(B.O.B)😂😂 Abi efsane replik...

@tsbik8280 2 года назад

Hayatımda en eğlendiğim video mükemmeldi

@sertaccevikkol9362 3 года назад

Uzun zamandır izlediğim en keyifli antreman videosuydu .Bariş hocanın sohpeti ve espirileri aşırı keyif verdi ve güldürdü .Bu güzel video için Agırsağlam ekibine 👏👏👏👏👏

@alphantarkun9583 3 года назад

Hayatımda izlediğim en eğlenceli antreman ekibi tekrar istiyoruz...

@atesbilgin9692 3 года назад

Abi böyle antrenman videoların süper devamını bekliyoruz. Evde videoyu açıp egzersiz yapıyorum spor salonu ortamı gibi hissettiriyor.

@mahmuthamzaerciyaz4908 3 года назад

Ağır sağlamın en keyifli videosu bu olabilir

@BurakBALDAN-y2j 3 года назад

Adam bir de konuştu yorum yaptı haa sdfwegsdgwrf 20:15

@dr.lifting4033 3 года назад

Barış hocayla daha sık video gelsin

@oldschool3136 3 года назад

Çok keyifliydi.Böyle antrenman videoları gelsin reis ❤❤

@ProofOS 2 года назад

bu videodan bir tane daha gelmeli

@Warcheif 3 года назад

Hem eğlendik hem öğrendik ağzınıza sağlık başarılarınızın devamını diliyoruz. Kalın sağlıcakla siz bizi güldürdünüz Allah ta sizi güldürsün :D Seviliyorsunuz

@enginkuzeyli2793 3 года назад

videonun başından sonuna kadar fon müziği gibi arka planda ıh ıh ıhıhıhıhıhı diye gülen bi eleman var kim la o. videoyu kapattım kulaklarımdan gitmedi. ı ıh ıh ıhıhıhıhıh

@sevda_6504 3 года назад

23:48 az kalsın hastaneye gidiyormuşsunuz

@ufcturkiye9933 3 года назад

Barış hocam avmnin ortasinda pirt diye büyük abdestini bırakan teyze gibi bırakmış dumbelli. Kaza geliyorum diyip vazgeçmiş :D

@cinemayolu 4 месяца назад

barış hoca başka bir dünya başka bir kalite başka bir bilgi hazinesi

@d14m0nd6 3 года назад

Aidsli miyiz olum biz -Ümit abi

@horatius225 3 года назад

“Keşke İstanbul’da olsam, Bob GYM’e yazılsam.” diyor insan kendi kendine :/ ortama keyfe bak ya mükemmel.

@yksninicindengecenadam 3 года назад

Knk 20 derslik 3000tl boşver orası zengin avlama yeri

@berataydn0 3 года назад

Aşırı eğlenceli video olmuş, emeğinize sağlık...

@yusufkaradeniz8316 3 года назад

Ya bu Barış hocaya bayılıyorum çok iyi muhabbeti var kafasındaki anlatmak istediği şeyi çok iyi aktarıyo izlerken bu videoyu aşırı eğlendim

@omerenkli 3 года назад

Bunun genetiğinde var ama, arkadaş ortamı işte :)))

@tayfu 3 года назад

Uzun zaman sonra hakkaten keyif veren ağırsağlam ruhlu video. Beğendik.

@mustafacan7557 3 года назад

Barış hoca kadar efsane birini tanımadım cidden😂😂

@ismailsural1308 3 года назад

Şu hayata küsmeyip üstüne yürüyüp birde 10 kilo verdiysem bilinki bu adam yüzünden AGIRSAGLAM candır siz gerisini boşverin beni tekrar hayata bağladı 😎😎

@canahmetdarama354 3 года назад

Kardeşim bu ne biçim antrenman Antrenman dediğin 35'inde kalp krizinden götürür adamı Mutant Tuna gibi

@tommyvercetti4837 3 года назад

Aradığım yorum

@muhammedaliozdemir2681 3 года назад

Furkan'ın Kurtlar Vadisi(97) izlemiş olması beni mutlu ediyor

@cemilersen8370 2 года назад

Ya arkadas su muzikleri kim ayarladı , bob hocamizi cekmissiniz bi ac/dc veya mettalica giderdi bence 😬 rammstein da olurdu

@BurakAliAkbulut 3 года назад

0:15 abi alındım gücendim bizde kendi çapımızda yapıyoruz bu sporu. 😅

@murateren2893 3 года назад

Barış hocayla spor yapılmaz zira o ağırlıkların altında bir gülme gelse essela

@malibayk9791 3 года назад

Barış Hoca : Gençler Nasilsiniz AğırSağlam : HAHAHAHAHHAAHJAAJAJ

@pschostormgamecenter6934 2 месяца назад

vücut geliştirmede en sevdiğim harekettir bench press

@hazarince776 3 года назад

Barış hoca normalde Bench press de hepsini geçer tek sorunu Bench tutuşu çok dar ve kotu 40 kg ile flay yapan adam 140 kg Bench ile oynar

@taekwon8556 2 года назад

adamın dediği doğru 20 sene önce salonlar toplanır benc yarışmadı yaparlardı kiloya gmre bizim hoca 65 kiloda 135 yapardı rahat şekilde birinciydi ömrümde gördüğüm tek ilaçsız oydu vucudada arnıld ile aynıydı şekil olarak 4.5 yılda yaptım derdi her antreman sonu herkezi toplar tek tek benc yaptırırdı herkeze:-)

@beratygz6188 Месяц назад

ne samimi adam bu barış hoca be

@veyselgurbulak3064 3 года назад

Video özeti: Kaldıran gelişiyor!

@teslanicola2036 3 года назад

İŞTE O SON TEKRAR. YAŞ 24😉😀 ABİM AZERBAYCANDAN SELAM OLSUN 🇹🇷❤🇦🇿🤘🏽🤘🏽

@rhnsoo6929 3 года назад

*Abi evde 30 kilo ağırlık bir bar iki dumbelle yapılacak program çeker misin salona gidemiyoruz pandemide bize onlar lazım geçen de yazdım kalp atmıştın sevgiler*