Body Profile Shooting Day! 🏋🏻‍♀️ 

진짜 성공할 줄은 몰랐지만... 10 kg를 감량하고야 말았습니다!!! 의미 있는 100일이었어요! 살찐 내 모습이 싫어서, 더이상 맞는 예쁜 옷이 없어서 시작한 다이어트지만 외적인 것 외에 ‘진짜’ 건강을 얻어가는 것 같습니다 :) 체중의 변화도 그렇지만 보이지 않는 것들(체력, 생활습관 등)의 변화가 느껴지니 생각과 마음가짐까지 바뀌게 됐어요. 감량은 계속 이어갈 생각이에요! 더 건강해지는 그날까지 빠이팅!!

7:47 화면전환되고 봉지보자마자 빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람같은 뽕지 ㅠㅠ 두분 너무 멋지세요 건강다욧 자극받고갑니다♥︎♥︎

자신과의 싸움에서 보란듯이 승리하신 두 분께 박수👏👏👏 무엇보다도 제일 존경스러운 점은 100일간의 이 모든 과정을 즐기면서 하셨다는 점이에요 ! 메주로그와 운동서타그램을 볼 때마다 메주님이 운동과 건강하고 균형 잡힌 식단을 병행한 '올바른 감량'에 즐겁게 임하고 계신다는 점이 참 멋있었습니다. 두 분 정말 고생 많으셨고, 항상 바른 삶의 본보기가 되어주셔서 감사해요 웅녜😻

메주님 비포에프터 라운드숄더랑 거북목이라던가 몸 대칭등 체형교정도 엄청나게 되신거같아요! 저도 자격증 공부하느라 다이어트 잠깐 쉰다는게....헤헤... 4달동안 뒷전이었는데 메주님보고 다시 불타올라요!! 경수님 메주님 진짜 너무 멋있으세요!!

진짜 너무 너무 너무 멋지세요 두분 다 고생하셨어요 멋쟁이 부부ㅠㅠㅠㅠㅠ외적인 면보다 생활습관과 체력 건강한 몸에 깃든 건강한 마음 등등등을 얻었다는 걸 느꼈다고 하시니 앞으로의 메주님 쁘지님이 얼마나 더 멋져지실지 상상도 못 하겠어여 건강하고 즐거운 삶을 살아갈 두 분을 응원합니다👍👍

메주님,,경수님,, 사진 진짜 멋있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 수고했습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ멋진 결혼기념 사진이 하나 더 생겼네요

고딩때는 매점 때문에 10키로 찌고.. 대학부터 현재까지 술 때문에 10키로가 또 쪘더라구요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연예인 다이어트 자극 사진을 봐도 '이 사람들은 연예인이잖아... 나같은 사람이 아닌데..?' 하는 생각때문에 자극실패... 25년동안 멍청한 몸뚱아리로 살다가 드디어 메주님 영상 보면서 눈이 번쩍 뜨여서(..?) 시작한 다이어트가 57일째...! 5kg 감량 고지가 드릉드릉 하고있습니다!!! 목표 감량 7kg이 더 남았어요... 앞으로도 감량소식을 영상으로 죅굼씩 부탁드려도 될까요.... 제 다이어트의 한 줄기 빛이랄까... 튼튼한 동앗줄이랄까... 어찌됐던 메주님 영상보면서 으랏차차하는 중이랍니다! 우리 아부지 내가 어찌 다이어트 시작했는지 알게되시면 어이없어서 까무러치실지도... 메주님 사랑해요.... 마니마니..🌸 경수님이랑 같이같이 오래 건강튼튼 오래 유튭해먹어주세요...

congrats!!! it’s good to see a weight loss video where people don’t do strict diets, losing 10kg in around 3 months is pretty healthy and reasonable :-)

love how the both of you got healthier together!! looking really good the both of you!!!

You guys are amazing ㅠㅠ So, so proud of you 👏👏♥️

살 안처지게 하고 저렇게 탄력있게 뺄려면 몇배는 더 힘드셨을텐데..대단합니다.

알면알수록 대단한 분이셔 스마트하게 운동하고 살빼는 메주님 멋져....비포 진짜 넘나 보기좋아요 체지방량도 그렇고 바디 쉐입도 건강하게 살빼신듯 ㅜ

I love that you make an English subtitle just to say you’re working on the subtitles and when you plan to be done by!

I can't get over Bongji and Soo watching TV together. Perfect Friends.

우와 메주님 원체 라인이 여성스러우셔서 비포 애프터 차이가 확 나는 것 같아요 너무 건강해보이고 좋습니다!! 축하드려요!!

이 영상을 보고 다이어트를 마음 먹었지만 내일이면 다 까먹고 또 먹겠져.... 대단해요 메주님 ㅜㅜ

ㅁ.. 메주님 키가 어뜨케 되시나요 진짜 대단하신듯. 꼭 큐엔에이 올려주셔요... 저도 메주님 보고 자극받아서 다이어트 하게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

메주님 너어무 예쁘세요 메주님 영상이 파스텔톤 또는 연한 분홍빛의 밝고 귀엽고 사랑스러운 느낌인데 메주님이 딱 그런 느낌입니다 사람과 영상이 넘나 닮음 예쁜 메주님🌸🌸🌸

살빼시니까 쁘지메주님 대학생커플 느낌 낭낭하네요 대박..💖💖

와 진짜 보호자님들 짱 멋있어여.,,,,자극은 되지만 실천은 안되는......🤣

으아 진짜 너무 고생하셨어요🥳🥳 바디프로필 찍고 나서 요요 오고 힘들어하시는 분들 많이 봤는데 매주님은 그러지 마시구 행복하시길 바랄게요❤️ 혹시나 그냥 하는 소리지만 힘들어하지 마세요 충분히 멋지고 예쁘고 아름다우십니댜아아😘😘

You two look young and hot! After all the hard work at the café, taking care of your home. And all the special care for your lovely cats. You two deserve the rewards and a very happy Anniversary! Love to all 6 of you!

You both look absolutely splendid, you're glowing

면사포 커튼 스웩에 치이고 갑니다 넘 멋진 부부야 얼굴은 늘 익숙한 메주 경수님인데 몸이 나 짱이야!! 이러고 있어서 그것도 멋지면서 귀엽습니다ㅋㅋㅋㅋ

기다렸는데...ㅎㅎ많이 감량 하셨다!!! 👍👍👏👏 진짜 멋지심!!! 진짜 고생 많으셨어요ㅜㅜ 잘드시고 또 관리하시고 하면되죠~~ 무리하지마세요 저는 건강관리하며 하고 있습니다^^ 빠이팅 입니당!!! 😄😄

메주님!! 혹시나 다이어트 후기 영상 찍어주실 수 있나용!!?? 혹시나 있다면 죄송함돠ㅜㅜㅜ 진짜 너무 멋있어요ㅠㅠ 방법이나 힘들었던 점 극복 방법 같은 자세한 영상 궁금해요!!!

So proud of you

바프 찍은 분들중에 제일 건강하게 빼신가 같아요! 아무래도 부부가 같이해서 그런것인가...

Proud of both of y’all 😪💪 cutest couple💓

메주님 진짜 건강해보여요 자세도 더 좋아지신 것 같고 운동의 효과가 어마어마하네요! 이마 탁 치고 본받고 갑니다!!

Meejoo and Soo’s photo will be very very good looking 🥰... So model like 👍🏼!

Watching this while eating a chocolate hoping to have motivation to get fit

Congratulations on the success on the diet plan. And happy wedding anniversary to you and Soo.

wow it really shows your waist line glad for both of you!!

So happy you guys both met your goal, together! It's amazing how you guys did this while also running your channel and your cafe. I hope to use you both as inspiration for my own fitness goals!

Such a beautiful family. We love Mejoo, Soo and cats ❤

The before pic is my body exactly. This gives me so much motivation 🥲

와,,,저도 이번 주말 지나고부터 다이어트 시작으로 8월 전 까지 좀 빡시게 10키로 감량이 목표인데 메주님이랑 체형이 너무 비슷해서 다이어트 자극을 더 받게되네요🔥🔥🔥 영상 보자마자 제 남자친구 또한 쁘지님이랑 체형이 비슷해서 같이 몸 만들자고 했습니다🔥🔥동기부여 감사합니다❗

Wow! So impressive! Both of you look great Congrats, your hard work paid off! Nice anniversary photos

Congrats on your completion towards your weight loss goal, Mejoo and Soo!!!

So impressed! You guys did so well and the hard work shows! When losing weight starting this year, i set a goal of not overeating and to eat only until ~6:15pm. Started in January 2020, i walk on our treadmill for 30 minutes everyday with an incline of 5° at 2mph. I was 195lbs. Today I'm at 12° incline at 2.4mph at a steady 175lbs. Lost about 20 lbs, even tho it has been already 5 months, but my body originally was very sluggish and tired. But walking helped my body get used to exercising without straining my muscles. Plus my eating portions decreased without sacrificing meals I enjoy. Tho I try not to eat so much sugar or carbs, just enough to taste but I learned to forgive myself for not eating everything. I felt guilty of wasted food and my family would end up tossing any leftovers they have, so that's why I end up overeating. Family helped with lowering the portions and giving variety of small dishes so it feels like a big meal when it isn't. I don't notice any body difference but my mom definitely noticed and wanted us to go shopping but I'm still round and my clothes still fit, so not until I'm in 160s or 150s.

진짜진짜 고생많으셨어요ㅎㅎㅎㅎ 성공하신걸 보니까 흐뭇하게 제가 다이어트 성공한것마냥 행복하게 영상봤네요~ 메주님과 경수님 다이어트 성공 축하드려요!! 열정 열정 열정!

I am loving this healthy transformation, you both really GLOWING inside out 👍🏻❤️🔥

자세도 교정된거같고 훨씬 건강해보이는게 너무 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ 살빼고 옛날 옷들 입는 재미가 있죸ㅋㅋㅋㅋ

두분 진짜 수고하셨구! 목적 달성하신거 엄청 멋있어요 ㅠㅠ 저는 매번 스트레스 때문이야 라면서 먹을거 앞에서 무너져서...;ㅂ; 심기일전해서 지구를 가볍게하는데 동참하겠습니다 10kg 빠지면 바디라인이 이렇게 확 차이가 나는게 실감이 나네요 우왕 >ㅁ< (+) 메모 : 메주님도...민초파....♡

확실히 훨씬 건강해보이세요!!! 맛있게 먹고 건강하게 유지해요~!!!

와 겁나 멋있어....... 감동적이기까지...

우와 멋진 성공이십니다!!크으!! 식단이나 운동을 어떻게 하셨는지도 나중에 영상으로 담아주실 수 있으실까용?

우아ㅏㅇ아아ㅏ아앙!!!!!!!!!!!!!!!!!!진짜 이건 박수받아 마땅할일!!!!!!!!!1 두분다 ㅠㅠ 식단관리도 빡세게 하시면서 넘넘 수고하셨어요~! 건강하게 유지해요~!! 축하축하1!~!~!!!!! 괜히 내가 뿌듯해서ㅠㅠ 엄마미소하면서 보고있네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

운동은 정말 생각보다 작게 시작해서 크게 변합니다... 몸만 변하는게 아니라 체력이 좋아지니 더 많은걸 할수 있고 다른 자기 발전에 눈돌리게되고 그건 자기 자존감과 자신감으로도 이어집니다. 운동을 주체적으로 내가 인식해서 하고 음식도 조절하며 날 가꾸고 케어하는걸 스스로 느끼면 삶의 질이 달라집니다... 억지로 힘들게 꾸역꾸역하는게 아닌 내가 주체적으로 하는 운동이 젤 중요한듯요;; 무엇보다 반려동물을 보내고 펫로스에 걸리신 분들 운동 도움이 되시는 경우도 있습니다.

I'm so proud of you guys!! You both look amazing and the photos look MORE amazing 🥺 you guys have inspired me to lose weight and get fit!

10kg 아니고 18kg!! 바디프로필까지 완수하신 두분 축하드립니다 ㅎㅎ 맛있는 거 마음껏 드시고 아이스크림 드시는 메주님 너무 행복해 보여서 좋네요 :)

우와 존경스러워요👍👏 저는 말만하는 입다이어터라 건강한 몸매였던적이 단 한번도없는데 요즘 많이들 바프찍는거보고 괜히 나도 해볼까? 이런 생각이 들었어요ㅋㅋ 안그래도 올해 거의 외출안하고 집에서 배달음식먹고 잘 안움직여서 살찌고있는데 필테를 등록해서 살을빼보려고 계획중에있습다ㅋㅋ

Couple goals! I'm so happy for both of you. Can't wait to go back to Seoul and stop by the cafe one day.

Oh my God, yall both look amazing. Great job!

우와 메주님 진짜 대단해요~ 나두 10키로쪘는데 빼기가 진짜 힘드네요 ㅠㅠ 외적인것도 그렇지만 진짜 살찌니 몸이 점점 아픈것 같아요~ ㅠㅠ 나도 자극 받아서 건강한몸 되찾으려고요 ㅎ 메주님은 항상멋져~♡

허어오오얼진짜대박.. 완저 변화했어요!!!!!!! 어떻게 하셨는지 영상 꼭 올려주세요💕💕💕 고생많으셨어요 진짜 존경..

Omg good looking couple!! +6:27 wjsn-secret playing

너무 멋있어요ㅠㅠ 건강한 다이어트!! 앞으로도 응원할게요☺️

It is such a lovely tradition to do each year for your anniversary! ❤️

바쁜일상을 보내시는 와중에도 포기하시지않고 노력하신게 정말 대단하시고 존경스러워요!!!!

헉 진짜 멋져요ㅠㅠ 갑자기 다이어트 뽐뿌오네요 물론 그 과정 내내 힘드셨겠지만! 뿌듯하시겠어오! 역시 김메주님은 한다면 하는 여자....! 쁘지님도 수고많으셨어요ㅠㅠ 저도 할 일 끝나면 100일 프로젝트 시작해봐야겠습니다!😝😝

역주행리스트 넘나좋은것❤ 다음에 뭐볼지 고민없이 걍 자동 무한스트리밍이라 아침에 밥먹고 화장하고 옷입고 출근전까지 라디오처럼 보다 가요ㅋㅋㅋ

와 이것도 영상 만들어주셨군요 ㅠㅠㅠ 메주님이랑 쁘지님 너무너무 멋있으세요!! 부부 두분이 함께 목표 달성하셔서 더 뿌듯하시겠어요. 저도 자극받고 운동하러 갑니다!!

얼른 팁 영상 가져와주세요!! 담주부터 다이어트 시작하는데 메주님보고 더 에너지 얻어요!!

저도 자극받아서 지금 54돌파입니다!!! 목표는 52kg..5년전몸무게로 돌아가는중ㅎㅎ 살도 살이지만 확실히 몸이 가볍고 체력이 붙으니 마음도 좀 건강해진다고 해야할까요

메주님보고 자극받아서 저도 남친이랑 같이 다이어트 시작하기로 했어요!!ㅎㅎ홈트로 시작하려고하는데 추천채널있을까요??그리고 냥님 방해받지않고 운동하는 꿀팁 알려주세요..🥲운동만하면 같이 놀자는건줄알고 우다다다 달려와서 다리물고 매달리고....방문닫고하자니 당장 문열으라고 난리난리ㅠㅠㅠ집에서 운동하실때 꿀팁알려주세요...🙏🏻

4년차 유튜버도.. 눈썹은 소중하니까요....... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 메주님 진짜 존경스럽..ㅠㅠ..... 저두 힘낼게여!!!!!!!

와,, 음식 영상 보는데 넘넘 부러웠어요! 다이어트 고생하셨어요!! 저도 해야할꺼 같은데.. 선뜻 마음먹기가 쉽지 않네요 ㅠㅠㅠㅠ

와 너무 멋있어 도랏다ㅜㅡㅠ엉엉

6:06 ......... 테... 테리우스? 대박...

와 진짜 메주님,,, 정말 대단하세요 최고예요💪

와....진짜 두분다 너무 멋진 몸매 만드셨네요👍🏻 여름이 다가오니까 저도 메주님 영상보고 힘받아서 다요트 해야겠어요!!!!!!!

두 분 정말 멋지십니다^0^! 진정한 건강한 삶을 살기 위한 모습을 공유해 주셔서 감사합니다^^ 저도 메주님과 쁘지님 처럼 열심히 운동해서 더욱더 건강한 삶을 살아야겠어요!

꺄 ㅠㅠㅠ♥️♥️너무 기다렸던 영상이에욥 ㅠㅠ🤍🤍진짜 멋진 두 분♥️♥️

매주님 쁘지님 축하드려요!!!!! ㅎㅎㅎㅎ 너무 사진 이쁘네요 ㅠㅠ

Congrats on the progress you guys made. What Exercise do you do

진짜 축하드려요! 메주님 몸매 너무 이쁘시다ㅠㅠ 복근이 멋져용 우 제 워너비십니다ㅠㅠ

You look so good! All your hard work has paid off!! 👏💖 It motivates me to continue my exercises. Will you be continuing exercising & eating healthy after this?

메주님네 다이어트 시작하는 영상보고 자극받아서 저도 시작했는데 바디프로필 찍는거보니 더 자극 되네요ㅠ 요즘 조금 헤이해 지고 있었는데 다시 열심히 운동 해야겠어요!

Congratulations!! You both look great!!

다요트 q&a해주세요!ㅠㅠ 폭식, 과식, 간식방지템좀 추천해주세요 ㅋㅋㅋㅋ

This is actually REALLY impressive. You all looked sad in the video but you should be happy! On top of looking better, you should also feel better too.

메주님 쁘지님 수고하셨어요~♡ 비포에프터사진 보니까 진짜 많이 달라지셨네요😄 고생한 만큼 끝나고 나면 뿌듯할 거 같아요 저도 해야되는 부분...?😒 자극되는 영상인데😂

메주님🤧 크으으으으으👍👍 다이어트계정에 사진 매번올리시는것 보고 진짜 자극많이 되었어유ㅠㅠㅠ 덕분에 저도 러닝이란걸 시작해봤어욥!!💕 다같이 쭉-건강해져보아요👊

와.... 대박대박 입니다...!! 저두 마음 다시 잡고 해야게쒀요😭

존경합니다. 저도 도전해보겠습니다. 자극과 용기를 주셔서 감사합니다! 😊

저도 진짜 미친듯이 유산소 뛰고 식단 조절하면서 식사량도 줄이니까 2달만에 16키로가 빠지더라구요. 감량 후 헬창이 되어가고 있습니다.....

완전 멋지세요... 쩐다, 배에 복근있으셔 ㅠㅠ 방학되면 운동예약ㅠㅠ

저도 다음주부터 남편이랑 다이어트하자! 하고 냉장고 비우고 다이어트 도시락 샀는데 잘할 수 있을지 모르겠습니다 그래도 영상보면서 힘 얻고가네욤 ❣❣ 다이어트 성공해서 웨딩사진이랑 바디프로필도 찍는 그날까지 🙏🙏

고생하셨어요👏🏻👏🏻👏🏻 저도 자극받아 화이팅!!!!😅

메주님 따라 시작해서 저도 10kg 빠졌어요~ 워낙 쪄있었던지라 더 빼야하긴 하지만 몸에 큰 변화가 왔네요

Really happy for you!!😋😘

Wow you guys look great! What a transformation in 100 days!

헐헐헐헐헐 언니오빠 멋져.,.,..헐헗럴러럴ㄹㄹ ♡

와 두분 다 진짜 멋있어요!!ㅠㅠ 저도 꼭 다이어트 성공하겠어요!

바프편 기다렸어요‼️‼️

congrats Soo and Meejoo 🤗🤗🤗 so proud of you

아니 메주님 감량도 감량인데 체형교정이 진짜 대박이네요 ㅋㅋㅋㅋ 100일만에...사람을 저렇게 필 수잇는거였답니까.... 체형교정 진짜 어려운데 ㅇ감탄했어요

You look good! Congrats❤️✨