Mais uma receita fit aqui no canal! Bolinho Fit de Frango e Aveia. Não precisa nem fritar, ele é assado e fica delicioso!!
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• BOLINHO FIT DE FRANGO ...
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Ingredientes:
Cenoura ralada_______________________ 150g
Aveia em flocos______________________ 90g
Farinha de aveia_____________________ 90g
Cebola de cabeça picada______________ 20g
Ovos inteiros________________________ 3 unidades
Frango cozido desfiado_______________ 200g
Queijo em cubos( opcional)___________ 50g
Tempero verde a gosto
Sal e pimenta a gosto
Modo preparo:
1. Em uma vasilha misture aveia em flocos + farinha de aveia + cenoura ralada + cebola picada e misture
2. Depois acrescente os ovos + frango desfiado + temperos.
3. Misture bem até ter ponto de formar bolinhos. Recheie com cubos de queijo .
4. Forre uma forma com papel manteiga distribua os bolinhos e leve para assar em forno pré aquecido 180° por em média 20 minutos.
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Muito obrigado por assistir o vídeo e até mais!!
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7 май 2024
