Saviez-vous que le petit déjeuner était LE moment crucial de votre journée ? Que la façon dont vous démarrez votre routine a un impact sur tout ce qui suit, y compris votre santé ?
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précommandes à partir du 22 mars 2024
Et si l'on vous disait qu'il est possible d'en comprendre les grands principes, très simplement, et de les mettre au service de votre mieux-être... Seriez-vous prêt.e à vous offrir le petit déjeuner idéal, à vous transformer ?
Dans ce livre, Marion Kaplan rassemble l'essentiel de ses articles et préceptes sur le sujet, en un seul livret, court et léger, agrémenté de quelques recettes à vous approprier.
Quel est l'impact du sucre le matin ? Que penser du gluten, même sans intolérance avérée ? Est-il « indispensable » de petit déjeuner ? Comment réinventer ce repas souvent monotone, voire néfaste pour votre santé ?
Le petit déjeuner idéal est disponible en pré-commande dès aujourd’hui !
Les cahiers 95° : Le petit déjeuner idéal
Auteure : Marion Kaplan
Collection Les Cahiers 95°
60 pages - 16 x 22 cm
8,50 euros port offert
À paraître - Livraison prévue fin avril.
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20 мар 2024
