Quel petit déjeuner choisir en cas de diabète ?

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9 июл 2024

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Комментарии : 302

11 месяцев назад

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@maryloulou8983 10 месяцев назад

Bonjour .Le Dr Neal Barnard gueri le diabète de ses patients en leurs prescrivant une alimentation végétale riche en glucides et faible en lipides et protéines : un minimum de 80% de glucides , maximum 10% de protéines, maximum 10% de lipides ( hclf , hight carb , low fat )

@williamtshipamba4569 3 месяца назад

M0oķ

@user-em2ii7yg9p 2 месяца назад

Merci Marie laure andré🎉🎉🎉

@Nini-le7nu 11 месяцев назад

Merci infiniment Marie Laure🙏💜💙 Belle et douce journée à vous 😊

@Squaw54000 11 месяцев назад

Merci pour vos conseils Marie-Laure,je vous suis très reconnaissante

@babachaab4892 11 месяцев назад

Excellent merci pour vos vidéos de qualité 👍

@aminaamri9716 11 месяцев назад

Des bons conseils importants j'apprécie 👍 merci infiniment vous êtes formidable j'aime beaucoup vos vidéos ❤❤❤

@nourelhouda6051 10 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, merci pour tous ces conseil

@marinapeuchet549 11 месяцев назад

Bonsoir Marie -Laure André, merci beaucoup pour tout vos bons conseils, toujours de bons rappels, j'ai adoré vos livres,je vous souhaite un agréable Week-end 🌞🥰💫🌺

11 месяцев назад

merci ! Bon week-end à vous !

@lakriabderrahmane 11 месяцев назад

Excellent merci beaucoup madame

@sachafrey9664 11 месяцев назад

Bonsoir Marie-Laure, je vous remercie pour cette vidéo et je suis content de voir que mon petit déjeuner respecte toutes les recommandations. J’ai adopté ce petit dej depuis de nombreuses années mais dans le cas de mon diabète récent de type 1, il est vrai que l’impact du petit dej sur ma glycémie n’est pas énorme. Il est composé de : 1 verre de jus de citron bio ou un thé sans sucre, 2 œufs brouillés, du pain de mie complet (bon l’IG est quand même un peu élevé) avec du beurre de cacahuète, du fromage blanc avec de la cannelle et des fruits rouges, ainsi qu’une part de banana bread élaboré avec de la farine complète, des noix/noisettes et des flocons d’avoines complets. Je peux vous dire qu’après ça mon énergie est au top et je ne suis pas en hyperglycémie !

11 месяцев назад

le principal, c'est que votre glycémie reste la plus stable possible !

@kouaokinan74 11 месяцев назад

9:19

@kouaokinan74 11 месяцев назад

Merci pour les conseils utiles. 9:19

@francoiseP.artnaturel72 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive 😊

@nael8722 10 месяцев назад

Merci ❤merci pour toute ses leçons pour notre santé vous éte la meilleure

@zaidihind4430 7 месяцев назад

Merci Marie pour vos précieux conseils et bonne continuation

@cissou3560 11 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, merci pour tous ces conseils. Vous êtes toujours au top et bienveillante en nous partageant vos conseils et astuces pour être mieux dans sa peau en mangeant équilibré.

11 месяцев назад

merci pour vos encouragements !

@audreyso1201 11 месяцев назад

Merci Marie-Laure pour cette vidéo🌺🌺🌺

@merahmerahbaoui355 10 месяцев назад

Merci beaucoup grande dame pour ces précieuses informations.

@beatricerakbaoui6693 11 месяцев назад

Parfait chère expert celà m'a beaucoup fait plaisir car j'ai vraiment besoin de stabiliser m'a diabète je vais suivre votre conseils mille mercis m'a chère 👀❤👍🐇🐋🍒🌻🌷🍓

@sylvainhyais8166 10 месяцев назад

Bravo pour votre vidéo excellente et très pédagogique. Il devrait y avoir une campagne nationale de promotion de ce type de petit déjeuner. Pour moi c'est le triptyque oeuf(s) fromage pain seigle au levain naturel bio et un café ça marche très bien, je n'ai plus faim pendant 5 heures minimum

@arlettejacques8968 11 месяцев назад

Très clair et précis Merci

@carolinedetru711 11 месяцев назад

Merci pour cette vidéo !crêpes a la farine d'avoine ss gluten ou de sarrasin avec du jambon ou fromage ss lactose c min petit déjeuner favori !

@francoiseschmickrath9546 10 месяцев назад

Bonjour, merçi pour vos conseils. Il est vrai que pas tjrs facile.belle journée.

@jeanperreault1638 9 месяцев назад

Merci pour vos explications 😊

@vickynzabonimpa2765 11 месяцев назад

Merci beaucoup. Sois bénie.

@user-lt5pl1kl6v 7 месяцев назад

Merci pour toutes ces belles informations ça va nous faire beaucoup de biens

@mayanerafah2698 7 месяцев назад

Merci beaucoup dr Marie j'ai trop aimée vos conseils étant diabétique type 2

@gabrielpoulain7514 11 месяцев назад

Super vidéo de bons conseils, MERCI

@user-yn8vb4cc2g 10 месяцев назад

Merci mari Laure pour cette vidéo j'aimerais aussi savoir ce qu on doit manger pour le dîner merci encore

@saidherouali2152 3 месяца назад

MERCI MARIE LAURE POUR LE PARTAGE

@CaroleLOPEZCOUHIER-ii2wj 11 месяцев назад

Merci beaucoup Marie-Laure pour vos vidéos que j'ai découvert depuis peu, elles sont très intéressantes. Avec mon mari nous ne sommes pas diabétiques mais nous avons envie de manger mieux, donc ce qui veut dire manger IG bas. Je débute seulement dans cette nouvelle alimentation donc vos conseils sont précieux, merci 🙏.

11 месяцев назад

merci pour vos encouragements !

@rajpandoo9701 11 месяцев назад

Merci madam que Dieu vous benisse pour les conseils

@zelmi709 11 месяцев назад

Merci pour ces conseils marie j'aime les pancakes avec du beurre très délicieux ❤️😍

@houarimessaoudi3115 11 месяцев назад

Merci et bravo pour cette video sincere ❤

@luciedesbot 11 месяцев назад

Merci pour ces conseils 😉

@zhorbak1418 11 месяцев назад

Comme toujours bien expliqué merci . Je vous souhaite une excellente journée

11 месяцев назад

bon dimanche !

@yacinetoure6519 2 месяца назад

Merci encore dé demain inchala je vais essayé ce petit dejeuné

@minaguertoumy3004 11 месяцев назад

Merci trop bien analysé

@ntawuyirushaevariste9126 11 месяцев назад

Merci pour ces conseils très importants

@fatmasmai2643 7 месяцев назад

Thank you so much for your information and your effort and very important looks and good luck from Canada

@idiatoubarry8993 8 месяцев назад

Merci beaucoup de ses conseils j'ai adorée

@brigittefoucher5600 10 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, personnellement c'est un café noir, du pain céréales (fait moi-même) avec farine semi-complete, beurre, yaourt et fruit. Mes cycles glycémiques restent raisonnables.

@blascoeliane5814 2 месяца назад

Merci pour tous vos conseils.

@user-hv5ob9vq4y 8 месяцев назад

Merci bcq c très utile fo continuer c bienfaisant Merci

@josefaetheve8445 11 месяцев назад

Merci infinime ❤

@nelcasanon7733 10 месяцев назад

Bonsoir merci beaucoup pour la video

@fatimaagnaou7664 8 месяцев назад

Merci beaucoup pour vos conseils et bravo pour la qualité de votre pédagogie.

8 месяцев назад

merci pour vos encouragements !

@marlene8277 2 месяца назад

Merci pour votre aide, il y a longtemps que je cherchais le petit déjeuner idéal pour diabétiques, et d'ailleurs je constate que je suis dans le presque parfait.....a + tard

@halimasoilihi1610 Месяц назад

Merci beaucoup pour votre conseil ❤

@paulmorin1286 11 месяцев назад

merci pour ces infos, vous étés magnifique.

@franckyx2120 11 месяцев назад

Merci Marie-Laure pour vos vidéos très utiles , surtout pour un gars comme moi a 1,11 g de glycémie au matin donc en pré diabète . Amicalement !

@bernadetteprudhomme1334 4 месяца назад

Comme moi

@naimah8559 11 месяцев назад

Bonjour merci beaucoup et vous êtes toujours formidable et je suis une fidèle à votre chaîne.👍🏼👌🏼✌🏼💐🫶🏻🇲🇦🇫🇷

11 месяцев назад

merci pour vos encouragements !

@ZguidenHenda 4 месяца назад

Merci pour vos conseils

@cavalierjean2272 5 месяцев назад

merci pour tous c'est conseils

@salahbrahmi 7 месяцев назад

merci de vos conseils

@aramethioub6278 3 месяца назад

Merci pour les conseils

@jipe4618 2 месяца назад

Je pense que nous avons assez de ressources stockées dans notre corps pour se passer du petit déjeuner. Une activité physique à jeûn est bon aussi pour déstocker des graisses. Nous sommes des mammifères carnivores, ils ne font pas 3 ou 4 repas/jour. Donc juste du café ou du thé vert pour moi au petit déjeuner. Merci

@jeanlouisgonzalez3139 19 дней назад

Merci pour cette vidéo

@abdelazizbendaoud8027 3 месяца назад

Merci madame pour tes conseils

@user-kv9jy8vo7c 3 месяца назад

Compte tenu de ce petit dejeuner, que faudra t il manger a midi et au diner , en cas de diabete ou prediabete?

@hadjhadj9129 4 дня назад

Vous etes vraiment géniale, merci

@gerardcarrel5431 3 месяца назад

Merci pour ces bons conseils

@paulb5497 9 месяцев назад

Très bien expliqué ❤

9 месяцев назад

merci !

@salihazouaghi257 5 месяцев назад

Enccore une vidéo sur le miel d'abeilles et merci bcp pour vos conseils

@user-ew4fi5ut1f 6 месяцев назад

Super thanks ❤

@ysaysa3461 11 месяцев назад

Merci je vais vous suivre car je viens d apprendre que je suis diabétique ! De ce fait je dois apprendre une nouvelle manière de m'alimenter et cela n'est vraiment pas si simple que cela paraît. Merci !

@lucileange8444 10 месяцев назад

Bonjour, moi aussi je viens d apprendre que je suis diabetique, et donc je commence à manger différemment. J etais un peu au dessus à jeun, il y a 6 ans et la , ça a explosé, il faut dire que je mangeais toujours sucré, si vous désirez que l'on échange sur le sujet, je serais ravie😊

@patriciacollignon9518 10 месяцев назад

Bonjour, je suis comme vous depuis 2016 je suis sous traitement pour le diabète et effectivement le changement dans les habitudes alimentaires est très compliqué surtout en ce qui me concerne le petit déjeuner car j'avais beaucoup de mauvaises habitudes ..bon courage à vous aussi pour tous ces changements .. @@lucileange8444

@Drac2867 10 месяцев назад

Je suis diabétique depuis quelques années, et c'est un savoir et un apprentissage que votre médecin ne vous apportera pas (il n'a pas le temps), les vidéos youtube m'ont beaucoup aidées, quelques conseils : lisez bien les étiquettes, il y a du sucre ajouté partout, comme dans les petits pois en boites (presque toutes les marques), alternez les repas avec glucides et ceux pauvres en glucides et attention au petit déjeuner, il va conditionner votre glycémie pour l'ensemble de la journée. Pendant vos repas, commencez par manger des protéines et des fibres, les glucides seront assimilés plus lentement et faites un peu de marche ou de sport après le repas, ça va diminuer votre glycémie.

@bernarddoubravass7123 4 месяца назад

@@lucileange8444et la confiture sans sucre

@helenebonaventura706 10 месяцев назад

Bonjour Marie Laura , Que pensez-vous de mon petit déjeuner. Un yaourt avec des fruits sec et une cuillère miel . Merci

@jeannicklacroix4061 8 месяцев назад

Bonjour, Je ne suis pas diabetique 🤞(corticoides, antirejets...), mon conjoint (sterala..., trop sucré...) puis je faire une alimentation ig bas et complet, même le pain que vous indiquez?

@kabuomungereantoinette101 2 месяца назад

Merci beaucoup❤

@bouchaibbelouad7182 11 месяцев назад

آلله يحفظك مواضعك مهمة

@alineroselet1433 10 месяцев назад

Merci pour vos conseils je nai pas de diabete mais je peux suivre vos conseil alos merci

@oumarmbaye947 6 месяцев назад

Merci vraiment.Excellents conseils

@sylvieenana9837 5 месяцев назад

Bonjour alors le lait ?

@user-wl7qh4pf6x 5 месяцев назад

Bon conseil Marie Laure. Mais dans mon petit déjeuner, il y a de la salade en feuille, un avocat, les concombres, la tomate après je prends du curcuma au miel au boisson chaude. Je veux savoir si c'est nocif pour ma santé ? Merci.

@nhabinezabudara8797 11 месяцев назад

Merci pr vos conseils comme d’hab,pr ma part, pas de petit déjeuné,cela fait pratiquement 2 ans. Je pratique le jeûne int. Je ne suis ni diabétique ni ipertendue pr le moment,à la maison on m’appelle Ig bas😃Merci encore madame

11 месяцев назад

bon dimanche !

@nhabinezabudara8797 11 месяцев назад

@ Bon dimanche pareillement!

@user-mh7xc1mg4c 5 месяцев назад

Merci pour vos vidéos explicites mais que pensez vous du pain de son du pain complet pris avec du café le matin

5 месяцев назад

le son de blé est irritant pour l'intestin. Le top : le pain complet au levain (le levain permet de mieux tolérer les fibres)

@jamilanabil3742 11 месяцев назад

Merci 🙏 ❤

@sebastienrabigot7377 11 месяцев назад

Encore une vidéo très enrichissante merci à vous. 🙂 Que pensez-vous du lait cru de vache incorporé dans les flocons d’avoine avec fruits à la place du skyr ? J'aime beaucoup vos vidéos 🌹❤

@thibautmeet5293 11 месяцев назад

Le lait cru Gaborit , une tuerie !

@Nina83000 11 месяцев назад

@@thibautmeet5293exact 😋😋 reste à le trouver car pas toujours simple par chez moi malheureusement..

11 месяцев назад

pourquoi pas prendre du lait cru de vache...il faut juste ne pas abuser des produits laitiers de vache (facteurs de croissance)

@tigeroliv 5 месяцев назад

Bonjour Madame. Que pensez vous du jeûne intermittent qui saute le petit déjeuner pour les insulinoresistant? Bonne journée

@xxy2792 11 месяцев назад

Bonjour, que pensez vous de la farine blanche fiberpasta dites à ig 29? peut elle vraiment être remplacée par la farine blanche classique? Merci d'avance pour votre réponse

@plotin_irenee1271 11 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, Merci beaucoup, vraiment, pour cette nouvelle vidéo. En l'écoutant, deux idées ou questions me sont venues à l'esprit : 1/ Vous n'évoquez pas le lait. Il me semble pourtant que ce peut être un très bon ingrédient pour le petit déjeuner 2/ Finalement, un très bon petit déjeuner ne consiste-t-il pas finalement dans le fait de ... ne pas prendre de petit déjeuner. J''en ai pris l'habitude et, franchement, je trouve cela très bien Bien à vous.

11 месяцев назад

certaines personnes n'arrivent pas à prendre de petit déjeuner... (à discuter avec le médecin si vous avez du diabète). Le lait peut être consommé (il ne faut cependant pas abuser des produits laitiers de vache car ils contiennent des facteurs de croissance)

@dominiquefarabet9043 11 месяцев назад

Bonjour Marie laure, j'alterne entre fromage blanc brebis avec sezame noir et sezame decortique (une cuillère à soupe par sezame), une cuillère à soupe de graine de courge, quelques noisettes et amande avec deux cuillères à soupe de son d'avoine , le tout mélangé avec une pomme bio coupéé et mon café et autrement un autre jour pain de seigle ou pain petit épeautre ou pain complet avec alterné jambon blanc ou truite fumée plus toujours une pomme bio et mon café ; qu'en pensez vous, merci pour la vidéo

11 месяцев назад

si cela vous convient et que votre glycémie est stable, c'est très bien !

@hafidaifrak6516 10 месяцев назад

Merci beaucoup Marie puis je utiliser le sirop de dattes dans mes recettes gâteau je suis diabétique type 2

10 месяцев назад

l'IG du sirop de dattes est assez élevé...

@user-jp3sv3ht8h 4 месяца назад

Merci beaucoup

@salahben1994 7 месяцев назад

Merci pour ces conseils mais quel farine on peux utiliser pour ne pas sentir la famine

@danielledepret5438 11 месяцев назад

Bonsoir je vais essayer car je me sens tres faible dans la matinee et le midi g qu une hate c de mangeer car fatiguee pourtant je mange une colation une tisane des amandes et un fruit

@yst561 6 месяцев назад

A la maternité, diabète gesta petit déj : 3 biscottes avec du beurre, un yaourt, une boisson chaude. Je comprends pourquoi j'ai faim! Franchement qd on vous écoute on réalise bien qu'il y a un pb ds leurs conseils !

@clochettes9166 5 месяцев назад

Merci 💜 💜 💜

@hfdtga7954 Месяц назад

Merci infiniment

@jawharatlatlas4725 11 месяцев назад

Bravo a votre vedios, pouvez vous nous donner des repas pour les personnes qui sont toujours en manque de fer 😢😢 merci beaucoup

11 месяцев назад

je peux prévoir cette vidéo :-)

@jawharatlatlas4725 11 месяцев назад

@ merci beaucoup 👍👍👍

@dominiquemorand6899 11 месяцев назад

merci beaucoup pour vos vidéos, c'est tellement instructif que j'apprécie énormément et vos recettes sur votre blog. je m'en inspire souvent . j'ai réalisé votre recette de yaourts au lait d'amande et j'ai une question. Etait-il nécessaire d'y ajouter du sucre, je n'aime pas les yaourts sucrés. et une autre question. Concernant les yaourts au soja est-il vrai qu'il faut faire attention à la consommation du soja quotidiennement et qu'il y aurait un seuil à ne pas dépasser? merci beaucoup de prendre le temps de me répondre.

11 месяцев назад

ce n'est pas une obligation d'y ajouter du sucre...Pour le soja, cela dépend (problème de thyroïde ou antécédent de cancer hormono-dépendant = soja déconseillé)

@phembangoma9806 10 месяцев назад

Merci beaucoup pour l' information. Est ce que on peut avoir la video pour le dinner.

@fatfat4963 5 месяцев назад

Merci

@maascotte1 6 месяцев назад

Bonjour le lait sans lactose est-il bon au petit déjeuner ?

@ahmedabdallah9286 11 месяцев назад

Je suis médecin interniste et je suis très intéressé par la nutrition et aussi...la nutritionniste

@muriel0639 11 месяцев назад

Merci beaucoup Marie-Laure pour tous ces bons conseils du petit déjeuner, combien de tranches de pain complet peut-on manger svp ? Le fromage faut-il privilégier celui du chèvre ou brebis ? Les œufs brouillés je suppose que c’est 2 ? J’adore le pamplemousse mais je crois savoir qu’il ne faut pas le consommer proche de la prise de médicaments, donc à quel moment le consommer svp ? Pour le pain je consomme du pain d’épeautre que levain est-ce bien ou c’est préférable le pain comp;et ? Avez-vous un thé vert à nous conseiller ? Merci bonne journée 🌼🌸🌼

11 месяцев назад

ça fait beaucoup de questions, lol ! Le pamplemousse, c'est à distance des médicaments effectivement (de préférence). Pour les quantités de pain, ça dépend de votre âge, activité physique...

@patriciacollignon9518 10 месяцев назад

Bonjour Marie Laure, je découvre vos vidéo et vous remercie pour ces conseils pour un petit déjeuner au top .... je pense être loin du compte et je vais corriger le tir de ce pas... par contre je voudrais savoir si il est possible de prendre un mug de lait écrémé non sucré bien sur pour la boisson chaude et pour les fruits est-ce possible de prendre une pomme à la place des fruits rouges ? merci pour vos précieux conseils ..bonne soirée

10 месяцев назад

il ne faut pas trop consommer de lait de vache (il contient des facteurs de croissance qui stimulent la sécrétion d'insuline). Pour la pomme : pourquoi pas (petite pomme)

@maelamallach 5 месяцев назад

Bonjour . Une question pour les pancakes. Par quoi peut on remplacer le yaourt de soja ? Un yaourt normal ? Merci

@zinougame4698 2 месяца назад

Super chaîne ❤

2 месяца назад

merci pour vos encouragements !

@clochettes9166 5 месяцев назад

Que pensez vous du pain complet par rapport aux anti nutriments ?

@papillonbleu8046 6 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, je consomme des flocons d'avoine bio non sucrés au petit-déjeuner mais est-ce qu'il n'y a pas des flocons meilleurs que d'autres ? moins raffinés par exemple ? etc ? Merci !

@nadiaezzoubair9844 6 месяцев назад

Il y a les flocons d'orge. L'orge est une céréale très rassasiante et à IG bas.

@Drac2867 10 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, le matin je prends deux oeufs avec du fromage et un bol de lait de vache cru (pas trop gras, j'élimine la peau dès que je l'achète) "sucré" avec du Yacon et un peu de Zusto (oui c'est un édulcorant, mais il me parait moins nocif que les autres et il contient pas mal de fibres).

10 месяцев назад

c'est mélange de plusieurs édulcorants...

@Drac2867 10 месяцев назад

Un point ultra positif, en remplaçant le pain par des oeufs et un peu de fromage, je n'ai plus faim à 10h, même quand je prend le petit déjeuner très tôt.

10 месяцев назад

parfait alors !@@Drac2867

@madeleinenicolay1146 8 месяцев назад

Bonjour Marie Laure, que penser vous du yaourt grec bio, je n ai plus de maux d estomac, et puis combien de tartines de pain complet maison au petit déj merci. Madeleine🌹

8 месяцев назад

le yaourt grec est plus gras qu'un yaourt ordinaire (mais moins acide aussi !). Pour les tartines : 2 ou 3 en fonction de l'épaisseur

@user-ue1lz7bk9r 25 дней назад

Merci❤😅