BOOST TES PERF OU PERD DE LA GRAISSE AVEC CE CIRCUIT FULL BODY PUISSANCE EXPLOSIVITE

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===== Cette vidéo parle de quoi ? ============================
Lors de certains mouvement de musculation ou de Crossfit il est fréquent que les articulations de certains sportifs deviennent douloureuses. De plus comment faire pour maintenir une bonne puissance et une bonne explosivité malgré les années qui passent? Ce circuit apportent des solutions et explications concrètes.

Опубликовано:

30 сен 2024

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Комментарии : 17

@pascalfranceschi1577 5 лет назад

Et en suivant assez longtemps le travail de Christophe, tu deviens un kangourou et tu émigres en Australie :)

@13Fisti 3 года назад

le mouvement de "poussée" est terrible pour les épaules ! :)

@steph83470 4 месяца назад

Super comme vidéo et très complet au niveau des dépenses caloriques pour avoir essayé mep 1

@sebmilu1483 5 лет назад

Un circuit au top pour l'explosivité ! Merci pour ce partage, continue comme ça !

@alalex3404 3 года назад

Merci Totof ..au top !!

@guillaumeconejero163 2 года назад

Est-ce que c'est exercice stimule aussi la partie des cuisses. Merci pour votre réponse. très beau travail comme d'habitude.

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci. Oui les exercices stimulent également les cuisses

@David-ij5hn 5 лет назад

Salut Christophe, merci pour cette excellente vidéo (comme d'habitude 😊). Tes livres sont top également.

@22Dreams11 5 лет назад

Comme d'hab' super boulot Christophe. C'est partager, Merci.

@jcjc5021 5 лет назад

Toujours au top les vidéos de Christophe ! Vive le CTS !

@shyne1806 5 лет назад

maîtrise des mouvements et super pédagogue 👍. Tu es trop fort Christophe 😉

@vincentfernandez7543 5 лет назад

Je n'aurai qu'une remarque à faire ! Encore une vidéo au top !!!

@benj9442 5 лет назад

Comme d hab tu envoies du lourd .

@raphaelmorrata8905 4 года назад

Passionnante vidéo !

@christophecarrio-CTS 4 года назад

Raphael Morrata merci 🙏🏻

@saphirosseni3781 5 лет назад

C'est top! merci pour ce partage, j'ai testé, excellent! Je pratique MEP1 depuis peu et j'ai pu reprendre le sport sans me blesser , merci pour tes connaissances t'es un vrai dico du sport mec! je voudrai savoir si s'étirer les jours ou je ne m’entraîne pas est une bonne chose à faire? Avant je m'étirais tous le temps après mes entrainement!

@saphirosseni3781 4 года назад

@@RC-rd6bh merci mec pour ta réponse. Je m'ettire tous les soirs ! Que la force soit avec toi.