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Aujourd'hui on va travailler le Superman Punch !
Une technique qu'on peut utiliser à la fois du bras arrière et du bras avant. GSP (Georges St-Pierre) adore l'utiliser. C'est d'ailleurs en l'observant que je l'ai appris.
Cette technique est très pratique pour casser la distance et surprendre son adversaire. Il y a 15 ans, on n'en voyait jamais quasiment.
Aujourd'hui, c'est une technique plus répandue, à l'origine de magnifique KO à l'UFC notamment mais aussi au K1, Glory, Bellator,...
Dans la vidéo, on va voir également plusieurs enchaînements pour utiliser le superman punch et pour feinter son adversaire que tu pourras utiliser en sparring et combat !
Les feintes montrées dans la vidéo vont t'aider à augmenter le taux de réussite du Superman Punch !
J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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12 сен 2024
