Obrigado pelas dicas brother, são eficazes demais , vi alguns vídeos e os caras tipo desconsiderando as possibilidades de um treino simples e prático, menos e sempre mais , muito obrigado e vou seguir de acordo com que foi falado!!😎😎
1:47 iii eu vou comprar uma corda, iiii eu vou comprar uma luva, iii eu vou comprar um saco de boxe, iii zas iii zas ... Duvido alguém entender a referencia kkk
Olá. Na minha cidade n tem academia. Estou querendo treinar em casa por enquanto. Mas só achei 2 vídeos de vcs q específica treino em ksa. Seria bom se tivesse mais
Vejo no comentou com reclamações dos equipamentos, se você quer treinar boxe 🥊 sem corda, luva 🥊 é saco de pancada, então você não quer treinar boxe, esse material é muito barato no OLX é mais barato ainda m..
vc é o melhor do RU-vid,des do ano passado eu só seu escrito e eu compartilhei com todos os meus amigos,tenho só 12 anos mais sou apaixonado pelo esporte,meu primo me prestou um saco de pancada mais minhas mãos tão doendo muito,pfv quero muito te uma bandagem😔
Legal... Continua treinando e espalhando o nosso canal pros amigos. Participe das nossas lives que em brave vamos fazer sorteio de bandagens. Ou você pode adquirir a sua em www.boxeschool.com.br. Abraços
Ready to Fight como eu posso participar do sorteio,quero muito e muito mesmo,ganhar uma bandagem,e me desculpa eu tá lhe pedindo eu sei que isso é feio,obrigado 😔😔
Treinei boxe por algum tempo, meses, mas, fiquei desempregado e voltei pra onde eu morava, o problema é que, não tenho espaço, e nem equipamentos, e treinar sozinho se torna meio chato, não queria ficar parado, mas ficar do jeito que está não da!!
Sidnei das Virgens Sombra eu faço... Corrida que bate uma preguiça kkk...Depois que passar esse tempo de festa eu foco mais...Pular corda também é bom...
melhor canal!!! ae Trindade, eu comecei a fazer muay thai, tenho 18 anos, quero ficar foda, será que se eu treinar forte um dia eu chego no nível de quem está nas artes marciais desde criança?
muito interessante, eu poderia em vez de pular corda fazer abdominal? Tenho o abdômen fraco e sinto dores nas Costa, ai faria um treino de aquecimento no início, e depois abdominais, ou pode baixar a pressão o fato de abaixar e levantar ? Aguardo obrigada. * detalhe sai da academia há 3 anos não tenho fôlego, sem força muscular, sou mulher.
Eai equipe RTF, por favor, disponibilizem no site da Boxe School, uma Bandagem Branca por um preço acessível, e também, sacos de pancada(com o suporte) são coisas que eu preciso muito, mas não encontro de boa qualidade e por um preço acessível !
Eu sou muito sedentario tipo muito mesmo vou começar com esse basico pelo menos e tentar evoluir mas pq agora q to começando a sair de casa e quero praticar isso pra ganhar um corpin ne e tbm saber como posso dizer me defender ne mas quer mesmo pra sair do sedentarismo e praticar algo q eu gosto ou seja muay thai q sempre me chamou a atençao
Eu não tenho suporte para o saco de pancada, e não da pra colocar na base do telhado na área pq minha avó acha que vou derrubar a casa, então moiô o treino. Ashausbsjskks
só pegar um saco de lixo reforçado, e fazer saco de pancada. ou dá no travesseiro. brincadeira, mas pesquisem no MercadoLivre, tem preços em conta de tudo que precisar para equipamentos de pugilismo.
Trindade, parabéns pelos vídeos. Gostaria de saber qual o peso mínimo para um saco de pancadas para se ter em casa...sacos muito pesados em casa são difíceis de ter. obrigado
Aqui em Ilha-Solteira SP eu queria pegar pra treinar muito muay thai mas só tem 2x por semana e o preço como já sabem é uma facada absurda, pena que eu não tenho esses equipamentos básicos para treinar, quando eu fazia jiu jitsu era pelo menos 3x por semana e ainda tinha sábado que era o "dia livre". E tem outra, tem gente que eu não gosto que tbm treina muay thai dai complica e do jeito que eu sou molão (nem sei dar soco) aí fode :( Dai vcs falam: Então pq vc não treina jiu em vez de vir aqui perder seu tempo... pois bem... eu to querendo treinar mais a parte ofensiva (como já disse, eu não faço ideia de como dar soco, chute, etc).
massa este seu video aula, mesmo sendo prof. de Muay thai e Kickboxing, ja tiro um ótimo proveito, só falta me desafiar pro desafio de caneladas, só que tem que deixar eu dar 10 de lambuja, kkkkkkk, abraço e sucesso, sou teu fã
Olá, ainda não sou de uma academia de boxe, só treino aquilo que vejo nos vídeos e treino "sparring" com alguns amigos. Nesses sparring's eu percebi uma coisa, sempre vejo os golpes deles e as aberturas, sei que golpe deveria soltar para aplicar um counter ou fazer uma boa troca de golpes, mas meu corpo sempre reage atrasado. O quê devo fazer? Tem algum treinamento que possa me ajudar nisso? Por favor me ajude.
No sitio onde eu treino nos fazemos 30 minutos de aquecimento e depois fazemos 5 cordas 5 sombras e 5 sacos, 3 minutos cada round com descanso de um minuto o qual fazemos 30 abdominais e 10 flexões, fazemos tudo na ordem corda sombra e saco. Que condição física consideras que eu tenho? vendo que consigo fazer tudo em sprint ate ao 7 round?
