Yine de uzun kızları görünce insan üzülüyor hiç degilse ortalamaya bari uysaydim diyorum. Hayatta her konuda kaybediyoruz bari beş santim daha uzun olsaydık diye insanın içi gidiyor. Belki uzarim hâlâ diye ümit ediyorum hiç değilse bir beş santim daha uzasam yeter😢
Oğlum 12 yaşında onun boy gelişimi için video bakıyordum sizinle karşılaştım o kadar mükemmel eğlenceli anlatımınız var ki hemen abone oldum .Çok teşekkürler hocam.
Benim babam 1.61 annem 1.50 4 dayım var 3 ü de 160 larda 1 tane var oda taş çatlasa 170 lerde ya var ya yok 170 i geçmez yapacak birşey insanın özgüveni düşüyor ama elden ne gelir ki bilim boşa demiyor %80 genetik diye bizlerde suç yok olsun başka yönlerimizle kendimizi geliştirelim
Niye herkes şu yasda şu boydayim diyor...ne yapalim abi senin yasini boyunu....20sinden sonra boy uzamasina yarari olucak seyler bilen varsa onlar yazsin baride ogrenelim
@@elnurqurbanov7236 işte inte yaz boy uzatma egzersizleri diye düzenli bir şekilde yapman gerek ben onları yaparak 12 cm uzadım ama benim yaşım daha küçük 14 yaşındayım ama normalde yılda 8 cm uzarken onları yaparak 12-13 cm uzadım
egzersiz o kadarda önemli değilse neden basketbolcuların hepsinin boyu aşırı uzun? hepsinin anası babasıdamı uzun yok tabiki egzersiz baya işe yarıyor bencr
@@halilibrahimbarlas9989 küçükken beslenmekle alakalı. Videoda söylendi zaten. Genetik+küçükken beslenme. Yeni jenerasyon 100 sene öncekine kıyasla 20 cm uzun. 1.74 olan atatürk diğerlerine kıyasla uzun duruyo. 100 yılda genetiğimiz mi değişti
@lyrics hergün yumurta yemye dikkat et spor yap eğer zayıfsan kilo almaya çalış süt iç bunları çok düzenli şekilde yapman gerekir ama genetiklerin uzunsa zaten büyük ihtimalle pek kısa olmazsın orta boylu olursun diye düşünüyorum
Boyunu uzatmak isteyen her gece tam uykuya dalacakken gozunu kapayip olmak istedi boy kac ise o boyda olduguna odaklasinsin ve sanki olmus gibi hayal edip o sevincle uyusun.
Biraz da aldığı vitamine ve vücut sağlığına bağlı mesela her şey DNA yönlendirmesi veya diğer adıyla kalıtımsal değil mesela beynimiz beynimizin DNA yönlendirmesi kesinlikle değil örnek Einstein , Isaac Newton, Schördinger bunların anne ve babası bu insanlar kadar başarılı olabilmişmi sadece bu insanlar başarılı olabildi çünkü beyin DNA ile yönetilmez e ozaman ne ile yönetir dersen de tabiğ ki de aldığı bilgilerle yönetilir Haydi grş
Arkadaşlar hekime saygım sonsuz tüm videoyu izledim. Ama 17 yaşındaki kardeşlerim uzar miyim vs gibi yorumları beni çok üzdü tabiki uzarsiniz spor ve uyku düzeni çok önemli bir etken 23 ünden sonra uzayan kız arkadaşlarım var benim makul miktarda spor hareket sağlıklı beslenme noktalarına çok dikkat etmek lazım sebze meyve bu yoğunlukta beslenmek çok çok önemli ben 25 yaşımdayım umudumu kesmedimde 17 yaşındaki genç kardeşlerimin bu denli uzulmesi beni çok düşündürdü .
Gerçekten çok teşekkür ederim. Benim de 17 yaşım var. Hayelerim yıkıldı resmen. Ama yeniden spora fln başlıyorum yarın InşAllah işe yarar. Ama bir keresinde gerçekten işe yaradı.
Boyum 1.67 kilom 51 17 yasindayim aslında gayet iyi ama ben moda ile ilgileniyorum bayadir (model olmak icin degil ilgimi cekiyor) ve takinti oldu boy bende... Umutla izledigim videolar beni hayalkırıklığı ile ugurluyor...
Gazi hocam boy uzaması videolarınızı bekliyoruz. Gerçi anlatacağınızı anlatmışsınız ama olsun. Bir daha dinleyelim. Tatlı tatlı anlatıyorsunuz daha ayrıntıya girerseniz memnun olurum. Horman seviyesi, epifiz plakları, besin takviyesi, hipofiz bezi vb. konulara değinirseniz güzel olur. Sevgilerimle.
Hocam maalesef uzuyor benim eniştem 26 dan sonra uzadı ablam anlatır lütfen kulaktan dolma şeyleri söyleyip milletin modunu düşürmeyin çünkü uzayen insanlar var tanıyorum
Hocam, arkadaşlar, yaşım 16 / 2004 doğumluyum erkeğim boyum 1.54 cm yanlış hatırlamıyorsam 13-14 yaşımda iken doktora gitmiştik test felan yaptılar boy kilo ölçümü felan normal demişlerdi şimdi ne yapmam lazım bilmiyorum barfiksde yapıyorum ama boyum çok kısa psikolojim bozulcak duruma geldi gizli gizli boyum kısa diye ağlıyorum belkide psikolojim bozulmuştur bazı arkadaşlarımın yaşı benden küçük olmasına rağmen benden boyları uzun artık ne yapacağımı bilemiyorum 😞 Boyumun daha uzama şansı varmıdır sizce 😞
@@isimsiz1998 Kankam 1.61 ile 1.71 arasında bir şey olabilir ama beslenmene dikkat etmen lazım süt ve süt ürünleri bol tüket portakal suyu iç zıplamak gerektiren sporlarla uğraş max boyuna yetişirsin belki bu dediklerim %30 için geçerli biliyorsun %70 genetik zaten ilerde boyunda uzama olursa buradan yanıtlarsın
Spor yap bol bol esneme hareketleri dengeli beslen 23 ünden sonra uzayan kız arkadaşlarım var benim bol bol su iç yoğurt peynir ve gece 23:00 ı geçmesin uyku saatin 25 yaşındayım ben bile umudumu kesmedim 17 yaş daha büyüme gelişme yaşı 🌼
18 yaşındayım. Seksen kiloyum. Boyum 165. Hayatımda hiç spor yapmadım. Gelişim çağımda kilo almaya başladım çok fazla hareketsiz kaldım. 15 yaşımda vejetaryen beslenmeye başladım, yetersiz vitamin alımı yüzünden anemi rahatsızlığım oluştu( balık çok fazla tüketirdim). Şu sıralar spora başladım. Fakat genetik olarak babamın fizyolojik özelliklerini daha çok almışım.Babamın boyu 180. Spora başlayacağım, beslenme alışkanlıklarımı da düzelteceğim. Boyum uzar mı? Uzarsa ne kadar uzar?
Hocam ve arkadaşlar; boyum 1.82 yaşım 16,4 olmak istediğim boy 1.87-1.88 2 yıl aktif basketbol oynadım fakat son 1 yıldır oynamıyorum geçtiğimiz sene 4-5cm uzama oldu babam 1.75 fikirlerinizi alabilir miyim?
yaşımız aynı ben 185 im babamda 175 zaten boyumuz iyi bence daha uzarmıyız bilmiyorum inşallah uzarız bende 187 188 olsam süper olur 185 de çok iyi ama
@@jajanajaja631 kanka senin sülalede başka uzun vardır belki ben şuan sülale deki en uzun kişiyim birde yaşını ay olarakta söyler misin 16,4 gibisinden
1.62 - 1.63 civarıyım. 17 yaşıma girmeme 3 4 ay kaldı. İşe yarar ve denenmiş bilgileri olanlar paylaşırsa çok sevinirim İnşallah boyumu 1.70 ve üstü yapabilirim dua edin lütfen 🙏🏻
Benim ve eşimin boyu kısa beş senedir çocuğumu endokrine götürüyorum boy kısalığı için.. Yorumunuzu okudum ve çocuğumu ortopededi ve travmatoloji bölümüne götürmeye karar verdim, benim anlamadığım doktorlar neden yönlendirmiyor, bu kadar sene çocuğumu taşıdım oraya hiç bir faydasını görmedim, bu sene 12 yaş olacak.. Yaşıtlarından çok kısa bu benim için üzücü onun için de.. Bu bölümde nasıl tedavi uygulanıyor teşekkür ederim.
1 ay sonra tam 16 oluyorum boyum 1.56 2 yıldır kickboks yapıyorum 3 ay yüzmeye gittim bu yaz da devam edicem.İstediğim meslek dolayısıyla boyumun uzaması lazım ona göre buraya yazıcam yaklaşık 15 gündür hergün haşlanmış yumurta yiyip süt içiyorum iki bardak.Tek dileğim uzaması inşallah
Kemiğim ince kalin diye bir şey var mıdır acaba😊 ya da neden bazı insanların ayak bileği baldırı incedir de bazılarının kalindir. Neye göre oluyor bu kemik kalınlığında göre mi yoksa kas yağ dokusuna göre mi🙈
42 yaşımdayım 2 doğum yaptım ve şu an 15 yıl öncesine göre 4 cm kisayim kemik erimesi kaynaklı mi yoksa yaş doğum vs kaynaklı mıdır ne yapmalıyım teşekkürler
Hocam yaşım 19 boyum 1.70 2 ay boy uzama egzersisine başlıyacam ve akşamları balık yağı ve arı poleni aldım bı faydası dokunurmu lütfen cevaplarmisiniz 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Hocam ben 178 im yaş ise 16 , 2 seneden beri sadece 2 cm uzadım Barfikse başladım zararlı yemekleri bıraktım ev yemekleri yiyorum ,18 e kadar 10 ,15 cm olmak istiyorum , babam 190 a yakın boyda , sizce uzarmıyım?
Hocam ben anne olarak boyum 1.50 baba boy 1.76 oğlumun yaşı 12 sizce kaç oranlarında boy uzaması görünür .Bu sıralar sanki boyunda durgunluk gördüm biraz kafama taktım .😔 benim babam 1.90 eşimin babası 1.80 benim oğlumun dayıları en uzun 1.89 en kısası 1.76 bilmiyorum dayı tarafına çeker mi ☺️Bizde malesef kizlar anneye çekmiş sanırım kısa kalmışız.Simdi anne baba ortalaması alınsa benim annem 1.50 babam 1.90 ben 1.50 olunca ortalama pek tutmuyor.Bundan dolayı kafam karıştı neye göre hesap etsem bilemedim ☺️
@@marrylyrics tesekkur ederim cevabin icin sanırım doktorların pek tahminleri tutmuycak gibi ,😊ben bunu iki yıl once yazmıştım.Oğlum yeni 14 yaşına girdi Maşallah boyu 1.64 oldu.Belki dedesine dayısına çekti bilmiyorum.Dede 1.90 , dayı 1.90 biz kızlar neden .Nasıl kısa kalmışız anlamadim.Yani benim babamın boyu 1.90 civarinda imiş Ben kuçuk iken vefat etmiş.Nasip sağlıkli beslenme spor sanırım büyük etken diye düşünüyorum.Çocukluğundan beri oğlumun sürekli boy fizik gelişimi ile yakından ilgileniyorum.Allah sağlık versin evlatlarimiza
Kardesım ben 15 yasında 162 ıkıydım beslenmeme çok dıkkat ettım spora gıttım ip atladım demıre asıldım 175 boyum var 19 yasındayım tabıkı bunu 4 yıl devam ettırmedım spora 6 ay beslenmeye 1 yıl devam ettım bana yeterlı gelmıyor hevesın kırılmasın yanı yınede yaparsın
Omurga açma egzersizleri ile 25 yaşında da olsam 3 santim kadar uzayabilecegim söyleniyordu, ben bundan çok umutluydum çünkü bu kadarı da bana yeter. Şimdi hiç girmeyeyim mi bu işlere? Geçici bir durum filan deniliyor videoda
@Beatler Channel Kalıcı olacak tek yöntemi eğer ergenlikteysen ve kemik yaşın geriyse vücüdun yapıyor zaten sen beslenmene ve uyku düzenine dikkat etmelisin.
@Beatler Channel Babanın askerlikte kemik yaşı olduğu yaşından geriymiş demek ki. Kapandıysa artık uzamayı beklememelisin boyunla barış olmaya çalışmalısın iyi taraflarına yönlerine bakmalısın.
15 yaş 6 aylık kızım henüz ergenliğe girmedim. Babam 198 annem 165 doktor hesaplamasına göre 198+165-13 bölü 2 den 175 olmam gerekiyor hedef boyum o zaten 175-180 arası olmak istiyorum ama boyum 153 spora düzenli yemek ve uykuya başladım asılma kobra zıplama hareketleri yapıyorum uzarsam yorumu güncellerim 1-2 aya bir kişi yorumuma yanıt versin de göreyim yorumumu kaybediyorum sonra
Kardeşim 198 bir insanın 153 çocuğu olması imkansız annen kısa olsa neyse dicem annen de 165 misnya sen bsbanin boyunu bilmiyorsun ya da bu işte Başka bir yanlışlık var
Merhaba hocam benim 17 yaşım var kızım yeni başlıyorum spora boyum için 18 yaşıma 6 ay kaldı spor yapıyorum ama gece geç uyuyorum boyum uzarmı 1.55 boyum🥺🥺
Ben 14 bir kızim boyumu 1 yıl önce ölçtüm 165 idi ve 12 yaşında iken adet oldum . Birkaç ay adet oldum SONRA hiç olmadım yani yaklaşık 1.5 yıldır adet olmuyorum sizce boyum daha uzar mı ? Uzarsa en fazla kaç olur ?
@@sonmavii gittim bana dedi ki 18 yaşına kadar böyle olur dedi ama çok uzun zaman oldu yanj 2-3 ay olmamıştım ondan gittik doktora doktorda 18 yaşına kadar böyle olur dedi.
ya Allah aşkına bademcikle boy uzamasının ne alakası var hocam. Ben size şunu söyliyim böyle boş boy kompleksleri yapmak boyu uzatmaz. Uzayacağın varsa da uzamazsın.
@@mehmethanifikaplan9098 doktor ise yaramaz diyor reis o halk efsanesi çocuğun boyu uzatacaktı mesela barfiks çekme zamanında uzuyor o da sanıyor ki o yüzden uzadı boyu
Hocam ben 14 yasındayım 12 yasından beridir boyum uzamiyor boyum 162 bu yıl basketbola başlayacağım sizce uzar mıyım bide söyle birsey var benim 170 olan arkadaslarımla bacak boyum aynı sadece gövdem kısa
Hocam kas geliştirme yapiyorum dumbell ile ama press yapmamaya dikkat ediyorum. 18 yaşındayım ama uzamam devam ediyor 1 2 cm de olsa uzadım bu sene , ne yapmamı önerirsiniz bir yavaşlatma aksatma yaşanabilir mi devam etmem de sakınca var mı ? ( kas geliştirmeye yeni başladım)
Hocam ALLAH'A çok şükür boyum güzel 1,78 1,80. im ve bacaklarımı kisa buluyorum bu da benim dįştan kötü gösteriyor yaşım 23 bunun çaresi var mi acaba erkeklerde boy kaç yaşįna kadar uzuyor veya boyum ilerde 1 2 cm dahi olsa uzarmı acaba lütfen bilgilendirirseniz çok rahatlicam lütfennn🙏😏🙏🙏🙏
Hocam merhaba 6 gün sonra 15 olucam ve boyum 156 ailem durmadan boyun ile ilgili konuşuyor ve bu bende strese sebep oluyor anne tarafımda baba tarafımda ortalama 178 kadın olarakta 170 sizce ben kaç santim uzarım artık yavaş yavaş boyum yazmamaya başladı ne yapmalıyım
Düzenli uyku(11:00 - 03:00 bu saatlerde uyumaya gayret et uyuma hormonları aktif olduğu için) Düzenli spor(ip atla, vücüdünü esnet) Düzenli beslenme(sağlıklı yemekler yemeye gayret et) Bu dediklerimi uygulamanı öneririm zarar gelmez
Hocam baba tarafımın hepsi uzun veya normal babam dışında babam 169 anne tarafım da aynı baba tarafı gibi aile üyelerinin boyu annem 166 bir ablam 167 abim 182 diğer ablam 172 ben 14 yaşındayım ve 152 falanım ergenliğe daha yeni girmeye başladım ailede benim gibi baya kısa olan amcam varmış benden bile daha kısaymış şuan 190
AG AG 😂HOCAM HOCAM 18 YAŞINDAYIM BOYUM BİR 50 😤🙄 HİÇ GÖSTERMİYORUM BEYA HEM BEDENEN HEM VİZİK KALDIK BÖYLE YA. BU VİDYO DAHA ERKEN İZLESEYDİM ... KEŞKEE.
Ya nolur bana yardım edin ya yaşım 12 (13 olucam yakında) bu yaşta boyum 7 aydır aynı gerçekten artık sıktı ne yapsam uzamıyor hep bu boyda mı kalıcam ya😭
Kızlarda ergenlik daha erken başlıyo yani büyüme hormonları da otomatikman daha erken duruyor diye biliyorum. Geç kalmadan her öğününüzde süt ürünü tüketin kahvaltıda mesela 1 paket süt biraz peynir ve yumurta ,öğle yemeğinde gene 1 paket süt ve beyaz veya kırmızı et ve bol miktarda yoğurt, akşam yemeğindede aynı şekil bol miktarda d vitamini ve kalsiyum içeren besinler tüketin,en önemlisi de güneşten D vitamini almak ve uyku düzeni yapmak
Duyduğuma göre kök hücre tedavisi ile boy uzatılabiliyormuş.18 cm kadar uzayabiliniyirmus diye duydum.bende kısa boydan muzdaribim.kendimi 18 cm daha uzun hayal etmek bile cok guzel
@@derobrskocal kök hücre tedavisiyle boy uzatma diye araştır internette.ben kardeşimin tedavisi için arastirirken ogrendim.tabi bu tedaviler parali.sigorta karsilamiyor
@@veron4243 16 yaşındayken tam da senle aynı boydaydım, 18 yaşındayım şuan boyum 180, çok rahat uzarsın diye düşünüyorum, hele ki genetik de iyiyse kafana takma herşeyin zamanı var
Bir de beyler geç ergenliğe girdiyseniz, yani arkadaş ortamında artık arkadaşlarınızın sesi filan sakalları sizden daha fazlaysa, hatta sizde hiç yoksa ve yüzünüz nisbeten çocuksuysa 20-22 hatta 25 yaşına kadar az da olsa uzama görünür. Misal ben 18 yaşındayım 6,7 ay önce boyumu ölçtüğümde 177-178 civarı çıkıyordu şimdi 180. Herkesde böyle olacak diye bir kaide yok ama insan olarak hepimiz farklıyız sonuçta. Bu da bir teori.
@@ibraibrahimov1006 knk yaş 17 yeni girdim boy 172 sakal vesaire yok yüzüm yaşıtlarıma göre bebeksi genetigim iyi ayak numaram 42.5 elim 19 cm sence ne olurum
HOCAM BEN SU AN 22 YASINDAYIM. 16 YASIMDMAN ITIBAREM HORMON VS. EKLEM GRAFİSİ CEKTIRIYORUM. HOEMONLARIN NORMAL . AMA NEREDEYSE 16 YASIMDAN BERİ GITTGIGIM DOKTORLAR EKLEMLERİN ACIK UZAYACAKSIN VS DİYORLRDI. SU AN 22 YASINDAYIM VE BOYUM 1.50. AMA BUYUME KIKIRDAKLARIM ACIK. SPOR YAPIYORUM YİNE DE UZAYAMADIM. SİZCE NEDİR BU YAA ;)??
16 yas boy 155 spor falan da yapiyorum ama soyle birsey var ki sabahlari boyum uzun aksamlari kisa oluyor boyle birsey nasil mumkun bende bilmiyorum ahhsahsh ama boyle maalesef ki. Saglikli beslenme vb böyle şeylere uyuyorum falan da işe yaramıyor. ama suan benden küçüklere söylemek istiyorum ki özellikle kızlara.. Eğer ergenliğe yeni girmişseniz uyku düzeninize, hareket etmeye ve süt ürünleri tüketmeye çok dikkat edin. Pandemiden dolayı benim her üçüde bozuldu ve o kadar çok önemli ki ergenlikte bu üç faktör. Genetiğiniz kısa olsa bile bu üç faktöre uyarsanız çok rahat uzarsınız. Maalesef ondan sonra çok yavaşlıyor uzama. Hatta kemik gelişiminiz durduysa hiç uzamayabilirsiniz. Bir sürü video izledim ve gerçekten süt ürünleri, hareket etme ve uyku düzeni en önemli üç faktör.
Benimde öyle malesef...8.siniftan beri boyum uzamıyor ve şuan 10. Sınıfa geçtim boyum yaşıtlarıma göre çok kısa.. ailemdeki bütün herkesin boyu uzun kardeşim bile beni geçti 😭😭😭😔😔
Hocam benim büyüme geriliği bulunan bir kızım var.Kemik yaşı 11 ,büyüme iğnesi kullanıyoruz(şu an boy 140 cm oldu).Ayrica yapacak bir şey var mı? Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler.
hocam 19 yaşındayım 167 boyum var en az 172-173 olsun istiyorum bu seviyeye bacak esnetme barfikse ters asılarak bacakları esnetme gibi yollarla ulaşabilir miyim uyku düzeni vs. ile 5 cm atmam mümkün mü sizce?
