16 yaşında 1.69 dum. Boyum uzamıyor diye şikayet ederdim dengeli düzenli beslenip spora başladım. Şuan 18 yaşındayım ve bi bok olmadı hala 1.69 um herkese bol şans
@@endoplazmikmitokondri6687 Ya senin ben olmayan beynine. Hiçbir bilimsel dayanağı olmayan tamamen kendin uydurduğun tezleri savunuyorsun şuan. Beslenmek, en önemli faktör. Genetiğinde kısa olmak varsa bile beslenme faktörü ile olduğundan daha fazla uzayabilirsin. Günümüzde GDO değerli besinler arttığından çoğu kişilerde testesteron erken salgılanıyor ve epifiz plakları erken yaşta kaynaşıp bütünleşiyor. Bunlar tamamen yanlış beslenmeden ve aşırı yağ alınımından. Spor yapmak da HGH hormonunu tetiklediği için doğrudan etki ediyor. Basketbolcularun neden uzun olduğunu sanıyorsun? Her şey genetik mi? Adamlar bir insanın 1 ayda alacağı kalsiyumu 1 haftada alıyor. Üstelik annesi babası 165 170 bandında olup kendisi 190 olan çok var. Skim sonik şeylerle insanların aklını bulandırma.
@@happybutsad0 senin o dediğin ergenlik öncesi gelişim dönemi çin geçerli kardeşim 17 18 yasından sonra sen naparsan yap o boyu uzatamazsın max 2 3 cm sen hiç 16 yasında 170 olup da 20 yasında 190 olan birini gördün mü de konusuyosun ?
İsviçreli bilim adamlarının son yaptığı bilimsel araştırmalar bu tam bir geek olan torpilli zargananın bir zargana olduğunu ortaya koydu. Burdan isviçreli bilim adamlarına teşekkür ediyorum.
Kendim örnek vereyim 20 yaşındayım geçen 2 yıldır görüşmediğim bir arkadaşımla görüştüm en son görüştüğümüzde ben fitness vb hiç birşey yapmıyordum o zamandan sonra spora başlamıştım ve arkadaşımla buluştuğumda bana ilk dediği senin boyun uzamış oldu,halbuki benim boyum hiç değişmemişti 2 yıl öncede aynı boydum şimdide aynı boydayım ancak sporun getirdiği postür düzeltme ve daha yapılı fit gözükmenizi sağlaması ile ölçüm olarak boyunuz uzamasa bile görsel olarak uzamış gibi gözükebiliyor
Boy kısalığı bir eksiklik değil, boy uzunluğu da bir fazlalık değildir. Sizin buna bir müdahaleniz pek yoktur olamaz da. Nice zor şartlarda yaşayan beslenemeyen insanlar vardır ki uzun boyludur. Nice insanlar vardır ki her proteini vitamini alır boyu uzamaz. Allah vergisidir. İsyan etmeden verilene razı olmak ve sizdeki nice güzellikleri görerek şükretmek en iyisidir.
3 aydır yapıyorum bu egzersizleri ve tam olarak 7 cm civarında bir farklılık oldu ve duruşumda çok ciddi bir gelişme oldu sırtım eğik yürüyordum ve dinç bir vücudum yoktu ama şuan gayet memnunum ve yapmaya da devam edeceğim çünkü sabah kalktığımda ve bir iş esnasında insanı dinç tutuyor ben başka videolardan esinlendim ama o videolarda ne deniliyorsa bu videoda da aynı şeyler soylendi gayet verimli bir yöntem herkese tavsiye ederim umarım hepiniz için önemli bir yorum olur
178 cm boyla annemden sürekli kısa boylu olmamla ilgili espriler duyan biriyim. Arkadaşlar, video gerçekten faydalı fakat boyunuza çok takılmayın. Hem kafayı yersiniz hem de otomobil yarışı yapmaya karar verirseniz uzun boy arabanın ağırlık merkezini yükselteceği için performansınız düşecektir. Ayrıca kısa boyda aynı kas kütlesiyle sizden daha uzun birine göre daha dolu ve büyük görünebilirsiniz :)
@@berkanoz5590 cidden uzun boylu olmak umrumda değil. dediğim gibi boyum görece kısa olduğu için istediğim motorsporları kariyeri için uygun. lewis hamilton'ın boyu da 174 cm mesela. ayrıca boyunun kısa olmasını dezavantaj olarak görüp morali bozulan çok fazla insan var. dalga geçmen komik değil.
Erkeğim, ailemde anne tarafı uzun ancak annem kısaydı, baba tarafı kısaydı. Liseye başlayana kadar ne bir egzersiz ne bir yüzme vs. yapmıyordum sabah akşam televizyon bilgisayar. Kalk televizyon, ye, iç, yat aynı bu düzendi. Ben liseye ilk başladığımda boyum 1.47'di arkadaşlarım beni birinin kardeşi felan zannediyordu 😅 o yılın yazında gaza gelip güzelce spor yapmaya başladım evimizin bahçesinde ip atlama, zıplama, asılma hareketlerini uyguladım ardından hafta sonları mahalledeki arkadaşlarımla yüzmeye giderdim vs. çok geçmeden boyum sırasıyla 1.58, 1.63, 1.67, 1.72 gibi uzadı ve şuan 20 yaşındayım ve 1.72 yim. Demek istediğim küçük kardeşlerim korkmasınlar ailesi uzun olanlar zaten çok geçmeden uzarlar ancak yinede yüzün derim, ailesi kısa kardeşlerim sizde yüzebilirsiniz yüzme bilmeyenler 1 metrelik yerlere girip biraz çabalamanızı yada arkadaşlarınızdan yüzme bilen birisi veya abi, abla hiç farketmez yüzmeyi size öğretebilirler, diyelim yüzmediniz. İp alıp atlayabilirsiniz, koşuya çıkabilirsiniz, basketbol oynayabilirsiniz, bu hareketleri yapabilirsiniz ama en önemlisi yüzmek yüzebilirseniz yüzün derim ben şahsen yüzerek boyumun uzadığını düşünüyorum.. Umarım yararlı olmuştur, kolay gelsin.
Küçüklüğümden beri kendimi kısa olarak kodladım 16 yaşına kadar hep kısaydım 1.65 falandım ancak 16'ma girmeye başlarken dengeli beslenme ve genetik faktörler sayesinde şuan 1.81'im aile ağacındaki en uzun kişi olabilirim. Şuan iri yarı nerdeyse 80kg bir Powerlifter'ım, aynı şey Bench'te de oldu göğüs genetiğim bok gibiydi diğer 2 liftte başarılı olurum sanmıştım Bench Press Squat'a yetişti şuan 85-90kg., Squat 105.
Benim tezlerim arasında şu da var bu egzersizleri gelişim çağındaki çocuklar rutin olarak yapsa omurgadaki yükü azaltmak ve daha esnek yapıya sahip olmak için (temel Yoga yapsınlar) doğru beslenip bir de ana branşları olacak bir sporla destekleseler(Basketbol, Futbol,Fitness,dövüş sporları) ve en son dinlenme uyku sürelerine dikkat etseler sıradan bir insana göre uzayabilecekleri en uzun Hallerine ulaşırlar Bence o yaşlarda Growth hormonunu doğru kullanmak önemli şeker, abur cubur tüketip az protein alıp az uyuyup vitaminlerden yana eksik kalıp düşük Growth ile geçen bir ergenlik genetik kapasitenin üst limitlerine ulaşmamasında büyük rol oynar bence
@@Argonsq denedim omurgani rahatlatmaktan başka bı faydası yok Videoyu çeken abinin dediği gibi gün içinde kambur duruyorsan omurgaya yük binen yükten dolayı 1 1.5 cm kısa gozukebilirsin bu hareketleri yapıp omurgani açıp rahatlatirsin
Çogu insan bilmesede çogunda hiper lordoz var bilgisayar başında uzun süre hareketsiz oturmaktan onu düzeltirseniz gözle görünür bir fark olur boyunuzda
yaş 17 doktora gittiğimde 16 idi 3 4 kere ortopediye gittim röntgen çektiler hepsi genel olarak plakların kapanmış dediler uzamazsın diyen oldu 1 cm uzarsın diyen oldu o zaman boy evde ölçtüğümüzle 1.68di şuan boy 1.71.5 1.72 civarı çıkıyor evde yani çok değişik doktorların dediği inşallah fitnessa başladım ilaç alacam açık kalmış uçta biyerde kemik varsa bi 1.80 hedefim var umarım.
Gelişme çağındaki arkadaşlar daha çok beslenmeye yüklensinler, spor onun daha arka planında ama maksimum verim istiyorsanız her anlamda onu da dahil etmeniz gerekiyor tabi ki.
@@ErdemKarahanN araştırdığım kadar vitaminlerin tam olması lazım , omega3 ,D vitamini sonra yumurta,yulaf,ceviz,yer fıstığı,bol bol süt içmen lazım yoğurt önemli ve keçiboynuzu çok etkiliyor diyorlar benim bildiğim bu kadar
ben 19 yaşımda yapmıştım bu olayı ve cidden 4cm uzamıştım hiç unutmam askerlik için sağlık ocaına gittiğimde doktor 179 ölçmüştü ve bendekendim ölçtüğümde de u boy çıkıyodu sonra okula vs derken ertelettm gitmedim 3 yıl sonra tekrar gittiğimde 183tüm o dönem 5-6 ay sürekli bu tür hareketler yapmıştım yani yok 19 20 yaşındayım demeyin belki işe yarar spordan esnemekten zarar gelmez
dostum yalan soylemelik bir durumum yok bundan bir cikarim yok cunku istersen inanma ama denemekten fayda gelmez benim suan boyum 183 ayakkabsisiz duz zeminde olculdugumde bu sekil cikiyor suan yasim 25 artik uzama felan yok o donem uzadim ama cidden@@can9338
%80'i genetik ama %20 ile babanızı rahatça 10cm geçebiliyorsunuz. Ve bunda gerçekten yeterli et tüketebilmenin çok büyük etkisi var. Et yiyemeyen insanlar maalesef potansiyeline ulaşamıyor. Zaten şöyle, maddi durumu iyi olmayan bir aileden geliyorsanız zaten anne babanızın veya onların anne babasının da yeterli beslenememeden dolayı genetik potansiyeline ulaşamamış olabilir.
Hoca ister ineğin içinde yaşa ister dananın kalbini kes ye genetik bu uzarsan uzarsın ozaman fitnisscıların hepsi 3 metre olurdu onlar sürekli et yemiyormu
Arkadaşlar 12 yaşındayım 1.52 boyum var çok kısa olduğumu düşünüyorum arkadaşlar yorumlarda benim yaşımdakılar(11,12,13,14 yaş) zaten boy uzama dövründe oldukları için boy üzama taktikleri onları 2 kat uzatıcaktır artık yaşı büyük olanlarda boy uzama bittiyi için geçmiş olsun❤
Beyler dert etmeyin 10.sinifda 1.67 idim 2006 liyim 2022 yilinin mayis haziran ayina kadar boyum uzamamıştı en son 9.sinif 2.dönem başı uzamıştı endişeleniyordum her yerimde kıl vardı sırt göğüs sakal sonra mayıs haziran civarında 16 olmadan 1 veya bir kaç gün önce 1.75 oldum fazla takmayın ( sınıfın neredeyse en kısasıydım ve çoğu kisi benle bu yüzden wolverine diye dalga geciyordu :D )
17 yaşındayım 157 boyundayım kara harp için 1.5 yılım var 3 cm uzasam yeter. Erkek kardeşim 1.82 boyunda bu yüzden genetik olarak bi sıkıntı olduğunu düşünmiyorum. Kilo verip egzersiz yaparsam 3 cm uzayabileceğime inanıyorum lütfen benim için dua edin, edenler için teşekkürler
15 yasinda bir kızım. Boyum bir 1.58 ve gercekten bu durumdan cok rahatsizim. Amca, halam ve dayilarim uzun ama anne ve babam cok kisalar. Ben yine de pes etmeyip herseyi yaptim(her yemegi yemek, kosu, yüzmek) yine de bir sey degismedi. Doktor kemiklerimin kapanmak uzere oldugunu soyledi ama ben son bir kez daha tekrardan deneyecegim. Eger bir fark atarsam buraya gelip tekrardan yazacagim. Dua edin❤
İzlemeden şey söylemek istiyorum bu omurilik disklerini barda asılı kalarak filan yada bacak kaslarını tendonlarını ligamentlerini esneyerek boyu uzatmaya çalışmak kısa süreli değişim gösterir yine deadlifte squata filan girdikten sonra vücut gerilim altında disklerin arası eski haline gelip yine boyumuz aynı olacaktır diye düşünüyorum esneklik zaten her gün değişen bir şey bu da buna etki edecektir ama Furkan kısa boyluların umudu olarak imdadımıza yetişti adamsın başkan yaptığın işleri gerçekten beğeniyorum belki ilerde bir iş de yaparız 🫡
Abi ben 1 ay sonra 17 yaşına gireceğim boyum 180 düzenli olarak hergün ortalama 15 dk bara asılı kalıyorum gelişme çağında olduğum için. Bu yaptığım şey kasları gererek kemikleri uzamaya zorlar diye düşünüyorum??? Sizce işe yarar mı?
Dostum bence fitness yapma bu durumlarda yaşın daha küçük uzmak istiyorsan kemiklerine ve omurgana baskı yapma ben olsam öyle yapardım kemik gelişimi ve çekirdekten çeperlere fitness yani ağırlık antrenmanları vücudunu geliştirir bu bir gerçek ama amacın boyunu uzatmak ise basketbol oyna mesela voleybol oyna bunlar çok klasik ve basit gelebilir ama bunlar bence seni uzatacaktır kaslarını esnet uykunu iyi uyu gece 11 de growth (büyüme) hormonunun yüksek seviyede salgılandığı anlardan biri gece bu saatte uyuyor olmaya çalış süt ve süt ürünlerindeki kalsiyum ve protein seni yine geliştirecektir bunları tüketmeye dikkat edebilirsin ama Furkan'ın da dediği gibi genlerinde ne varsa o çıkacaktır ortaya benim bildiklerim bu kadar ama spor yap yani ve aktif ol sürekli zıplamaya çalış iyi beslen ve en önemlisi uyku bunları unutma ve stresten uzak durmaya çalış
@@muhammetcapak4649 abi aslında fitnesse seneye gitmeyi düşünüyorum yani 18 yaşında. Deadlift squat gibi omurlara dik baskı yapacak hareketleri çok ağır kilolarda yapmayacağım
@@ardacetin4538 çok mantıklı deadlift squat legpress overheadpress ayakta durarak yaptığın egzersizlerde önce omurga sonra pelvis (kalça leğen kemiği diye düşün) sonra da dizler ve ayak bileklerine baskı biner ağır kilolarla çalışmaman mantıklı olur 20 yaşına kadar ama yatarak yapabiliceğin yani düzlem değiştirip mesela bench gibi hareketler senin için ağır çalışmaya müsait olucaktır
@@muhammetcapak4649 bende öyle düşünüyorum abi. Birde abi ben 180 im ama kilom 98 kilo verirsem omurga arası yük azalıyormuş diskler arası sıvılar birbirini daha çok itiyormuş sanırım buda bana 2 cm felan Kazandırır herhalde
Aslında Spor Doğrudan Boy Uzatmaz Ama Böyle Bir Bilimsel Şey Vardır Spor Vücuttaki Testorestronu Ve Büyüme Hormonunu Arttıriyor Yani Çok Da Olmasa Beslenme Ve Uyku İle Birlikde 3,4 Cm Katkı Sağlar Ama Bu 5,6 Dk Esneme Egzersizleri ile Olmaz Kendinizi Baya Zorlmaniz Gerekiyor İp Atlamak ,Bilinçli Şekilde Ağırlık Çalışma ,Büyük Kas Qruplarini Çalıştırmak Lazım Herkese Bol Şans
43 kiloyum, boyum 1.50 ve boyumla ilgili herhangi bir kompleksim yok. Düzenli olarak spor yapıyorum ve postürüm düzgün mutluyum. (Üstelik heryerede sığıyorum😀)
@@suzanasalimova5519 o çok iyi ya kafanı bir yere çarpmıyorsun, sıkıntı çıkamıyorsun sığmadım diye. Keşke xxl giysi ile s giysinin fiyat farkı olsa. Adam 3 kat daha fazla kumaş giden ürün aynı fiyata alıyor.
28 yaşındayım sadece 2 gün yaptım boyumda 2 cmlik bir fark oldu. Ama gerçekten dediği gibi spor yapan biri değildim. Eğri bir duruş 2 cm fark ettirdi. Devam edicem
16 yaşımdayım ve boyum 1.74 kadın boy ortalamasına göre uzun fakat 7 yıldır voleybol oynuyorum ve voleybolcu olmak en büyük hedefim koçum bu boyla profesyonel bir takıma seçilemeyeceğimi söyledi gerçekten işe yarıyorsa hayallerimi kurtarmış olacaksınız teşekkürler
Merhaba hocam. Şu an 38 yaşındayım. 20-30 yaş aralığında hep fittim ve boyum 186 cm, kilomda 80-90 kg civarindaydi. Biraz mesleğin verdiği hareketsizlik, birazda tembellik diyelim hem kilo aldım hem de boyum 185 cm'e kadar düştü. Yaklaşık bir yıldır evimin balkonuna yaptırdığım barfiks demirine sadece günde 2-3 dakika asılarak (113 kg'mım kendimi yukari çekemiyorum) 3 cm uzadim. Şu an 188 cm boyum ve kalıcı olarak devam ediyor. Videoda dediğiniz gibi " belki 2-3 cm farkeder". Barfikse tutunmayi bırakmadığım için tekrar 185 cm'e gelip gelemeyeceğimi deneyimlemedim ancak 3 cm beni yeterince memnun ediyor. Buradan genç arkadaslara tavsiyem sadece ayaklarınızı yerden keserek bile yapacağınız 2-3 dakikalık hareketin uzun süre tekrarlanırsa kalıcı olabileceğini söylemekti. Saygılarımla.
@@xusluxcd1560 Profil fotosunda ki bebeğin babasıyım :). Bu bilgiyi verdikten sonra size şöyle bir önerim olur. İllaki su topladığı zamanlar oldu. Sporcu eldiveni aldım ve bir süre devam ettim. Su topladığında ya da ellerim acıdığında tutuş şeklimi değiştiriyorum. Bazen barfiks demirini tam kavrıyorum bazen sadece parmak kuvveti ile asılı kalıyorum. Zaten artık avuç içim nasır tuttu :) Çok sorun olmuyor.
Babana yaptırdığın antrenmanı da paylaşır mısın? Ben de evde birlikte spor yapmak istiyorum ama belli bir yaşa gelmiş insana da kendi antrenman programımı yaptıramayacağım için tavsiyelerini bekliyorum
Askere gitmeden boyumu ölçtüler 1.77cm çıkmıştı 21 yaşında askerden geldim 1.81 dim sonra 25li yaşlarda 182 yi gördüm 30 a geldiğim de kilo almıştım göt göbek yayılmıştı 1.79 çıktım sonra spora başladım tekrar 1.81 oldum o zaman dan beri spor yapıyorum hala 1.81im
*Annem 1.60, babam1.61.Dedelerim ve nenelerim de kısa. 140 boyunda halam var mesela. 20 yaşımda, 177 boyumdayım... 180 olmayı çok isterdim. Keşke şimdiye biraz sağlıklı beslenen, uyku saaatlerine özen gösteren biri olsaydım. Belki 3cm'im daha olurdu. Kendimi bildim bileli gece 3ten önce uyumadım ve hep abur cubur beslenen o kilolu çocuktum. 5-6 aydır kendimi yormayacak düzeyde spor yapıyorum, ayda 2-3 yüzmeye gidiyorum. Boyda çok bi uzama olmadı max 2mm. Üzücü...*
Abi yemin ediyorum kimi izlediysem her kimi izlediysem izlerken canım sıkılıyordu ne saçmalıyo bu insanlar diyodum ilk kez seni izledim keyifle video bitene kadar bekledim saol hem yardımcı oldun hemde yeni videolarını izlemek istiyorum
O kazanılan 1 2 cm de ne kadar çok iyi bir duruşunuz ve eğilişiniz olsa bile kısa bir süre içinde kaybediliyor hele çok fazla ayakta durduysanız 1 saat bile dayanmıyor zaten uyuduğunuz zamanda 2 cmlik boy artışınız oluyor bu yüzden 1 2 saatliğine 1 2 cm daha uzun olmak için bu kadar uğraşı çok fazla ama mesela bu 1 2 cmlik farkı daha yavaş kaybetmek ve bel ağrılarından kurtulmak için uyku düzeninize dikkat etmeniz gün içinde ara sıra yatağınızda veya koltuğunuzda yatıp dinlenmeniz omurganızı zorlayacak hareketlerde bulunmayıp ayakta fazla kalmamanız yeterli olacaktır mesela ben bazen sabahladığım zamanlarda benden 2 cm kısa arkadışımla aynı boyda oluyorum aradan biraz zaman geçtikten sonra yine benden 2 cm kısa oluyor hatta o sabahlarsa ben 8 10 saatlik bir uykudan uyanırsam aramızdaki fark 4 cmye kadar da çıkabiliyor tabi bu uzama benim umrumda olmuyor çünkü bana bir faydasını görmedim ama uyku düzenine dikkat etmek hem gün içindeki enerjinizi ve performansınızı arttırmanız hemde bel ağrılarından kurtulmanız için çok iyi bir çözüm yolu
Bence bu uzatmadan çok bel-omurga esnetmesiyle bir miktar artışıdır.Bu da kas spazmları ve omurganın bi miktar esneyip bir dahaki kas spazmlarına kadar boy 1-2 cm uzar.Ama bu videoyu deneyeceğim.
Bendeki uzama dediğim gibi posturun düzelmesiyle oldu. Konunun uzmani olmamakla birlikte eğer sende de duruş bozukluğu varsa uygun hareketlerle düzeltilebilir diye düşünüyorum. Bu birkac cm mi olur yoksa daha fazla mi onu bilemem. Onun haricinde 18 yaşından sonra boy atan insanlar olmuyor da değil. Bu konuda en doğru cevabı muhtemelen çocuk doktorları verir. El bileği filminden büyümenin durup durmadigi anlaşılıyor diye biliyorum.
2 cm uzadim 18 den sonra 185 ikeb 187 oldum. Belki postur sağlam olsaydı 188'den 190 olacaktı bu rakam. Onu da sonra sporla sağladık. Ben de lodos ve bir miktar skolyoz vardı.
Kızım, uzun boylu kızları çok havalı buluyorum Bu yüzden 1 70, 80 olmak falan hayalim fakat şu an 1 66yım 😭 bu egzersizleri yaparak biraz da olsa uzatmak isterim boyumu Yarın başlıyorum
Bende 1.62 yim yürürken kısa gosteriyorum omurgami eğiyorum sanırım çok moralim bozuk uzamaz diye bi 10 cm fln uzasam yeter herşeyi yapıyorum resmen umarım uazrizz
@@Bearr6931 kısa boy o kadar kötü değil aslında kısa boylu kızlar bana çok şirin geliyor ama eğer uzamak istiyorsan vazgeçme inşallah hedefine ulaşırsın 💓😊
@@ismimemibaktncnm kısa boyumla çok dalga geçildiği için uzamak istiyordum ama bu egzersizleri yapmak beni çok yorduğu için ip atlamaya karar verdim umarım birazcık uzayabilirim :)
Senin yorumun sanırım avrupa şampiyonluğundan eski ama bizim kızları görünce benim bile voleybol oynayasım geldi valla. Libero falan bi işin ucundan tutarız ya :D
*Önemli olan boyu değil, işlevidir diyolar ama.* *Hem o kadınlardan birine sormuşlar, "ince uzun mu, kalın kısa mı" diye.* *Soora ne demiş mi.* *Yook söölemeeem, çok günaaah.*
Videoyu izlemedim sadece ilk 10 saniyeye göre konuşuyorum. Bunlar esneme hareketi olduğu için Furkan Abi antrenmandan sonra yapsa o hareketleri normal haline geri döndüğü için uzamış gibi olur.
Bu egzersizleri deneme amaçlı 1 hafta sabah aksam yapcam Yaş:15 Şuanki boy:1.51 Anne boyu:1.55 Baba boyu:1.80 1. Gün ✅ 2. Gün 3. Gün 4. Gün 5. Gün 6. Gün 7. Gün (Hergün gelip güncellebunlari
Büyüme kanallarını tekrar açan karışımlar var. 28 yaşında 1 senede sadece bu karışımlarla 3 cm uzayan kız nbiliyorum ama çok tokatçı var piyasada dikkatli olmak lazım. Fakat uzamada sallanmak çok işe yarıyor.
Geçen sene 1.91-1.92 ydim ama şuan 1.90 olmuşum belimde kamburluk başlamış ona rağmen biraz boyum uzamış bu egzersizleri yaparsam eski formatıma geri dönerim inşallah
Bende 1.97 yim 18 yaşındayım şuan. Boyumuza bağlı olarak bizim gibi insanlarda omurga ile ilgili hastalıklar çok olabiliyor. Bu yüzden olabildiğince spor yapmanı tavsiye ederim. Bazen o bile etkili olmuyor gerçi de. Ben voleybolcuyum kendimle ilgili daha hiç bir sıkıntı olmadı ama mesela takım arkadaşlarımda bel fıtığı omurga kayması gibi ciddi sorunları olan çok var sporcu olmalarına rağmen
Sırf çocuğum kısa kalmasın diye benim uzun boylu biriyle evlenme kararını alalı yaklaşık 5 yıl oldu. (Ama hala uzun boylu kızla flörtleşip sevgili olamadım bile :D)
Ben eskiden kafami şuna çok takardim tamam benim annem ve babam çok uzun değil ama benim annemin ve babamin boyundan çok daha kisa kişiler varken onun oğlulari benden hep yarim kafa uzun olurdu
