Otak manusia adalah mesin organik yang kuat Otak mengendalikan semua pikiran, gerakan, dan sensasi, di saat bersamaan juga memperkirakan dan bereaksi dengan kecepatan cahaya. Otak juga berfungsi sebagai lemari penyimpan data gambar, teks, dan konsep dalam jumlah yang bukan main banyaknya.
Otak juga berfungsi sebagai pengatur ribuan fungsi kompleks, biasanya tanpa harus memberi tahu si pemilik tubuh mengenai rincian tepatnya, seperti mengatur irama sirkadian, keseimbangan hormon, pernapasan, aktivitas alam bawah sadar, dan aliran darah. Ini berarti otak terus bekerja tanpa henti, bahkan saat tidur.
Otak adalah organ tubuh paling serakah energi. Dengan berat hanya dua persen dari total berat badan kita, otak bisa memakan lebih dari 20 persen dari total asupan kalori harian. Kemudian, setengah dari energi yang masuk ke dalam sinyal pesan bioelektrik yang dikirim oleh otak melalui neuron menjalar ke seluruh tubuh.
Apa yang kita makan akan mempengaruhi kinerja otak. Kita tahu bahwa makanan dapat mempengaruhi tubuh, namun apa yang kita konsumsi juga mempengaruhi suasana hati kita, energi otak, memori, dan bahkan kemampuan alami kita tubuh untuk menangani stres, masalah sulit, atau bahkan sekadar tugas sederhana.
Mesin penggerak tubuh ini hanya membutuhkan pasokan konstan glukosa, dan tidak benar-benar butuh yang lain untuk bisa bekerja dengan baik. Tapi tidak sembarangan glukosa. Neuron tidak menyimpan gula sederhana ini seperti sel-sel tubuh lainnya, sehingga mereka akan selalu kelaparan dan selalu menuntut kebutuhannya. Otak mungkin butuh banyak asupan gula, namun ini bukan berarti kita bisa sembarangan makan junk food. Gula olahan, seperti gula pasir atau fruktosa sirup jagung, bukanlah pilihan terbaik karena jika kadar glukosa darah terlalu tinggi, kondisi ini akan merusak sel-sel di seluruh tubuh, termasuk otak, dan justru membuat neuron semakin kelaparan.
Hydrofarm Indonesia Customer service :
0812 862 88878 Ari
081808000169 Rizza
0877 863 88868 Fitri
showroom HYDROFARM address :
jalan pesanggrahan raya no.17, kebon jeruk,
jakarta barat , Indonesia 11620
🛒Website
www.hydrofarm....
🛒Tokopedia
www.tokopedia....
🛒Shopee
shopee.co.id/s...
Follow Media Sosial kami:
INSTAGRAM:
✅ / hydrofarmindonesia
✅ / sukaorganic
✅ / eatmebrand.id
FACEBOOK:
✅ / hydrofarmindonesia
FACEBOOK GROUP :
✅ / 331469617877409
-------------------------------------------------------------------------------
All of these sounds are under a creative Common attribution licence. creativecommon....
freesound.org/....
Intro music : Big Horns Intro performs Audionautix with a Creative Commons Attribution license (creativecommon...)
Artist: audionautix.com/
Music: www.bensound.com
REFERENCE /INDEX
• 9 BEST Foods To Boost ...
www.sehatq.com...
hot.liputan6.c...
DISCLAIMER :
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
It does not create a doctor-patient relationship between wirawan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. We are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.
19 сен 2024
