Тёмный

Break Out of The Illusion of Control 

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Подписаться 450 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

In this video we will talk about the illusion of control and how to get rid of it, which often causes overthinking, stress and anxiety. We are looking for the answer to this question , what can we do for a piece of peace in these days when we face a new chaos and uncertainty every day .
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: ru-vid.com%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.

Опубликовано:

 

17 июн 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 128   
@filizcaliskan2715
@filizcaliskan2715 2 года назад
Psikoloji alanındaki en iyi kanal 👌🏻 Hem bilgilendiriyor, hem teknik veriyor, hem öğretiyor.
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Teşekkürler 😊🙏
@Sunny-e8c
@Sunny-e8c 2 года назад
Sadece sorunu tespit yaparak bırakmayıp çözüm sunmanız paha biçilmez👏
@ulku6999
@ulku6999 2 года назад
yorumları okudukça şükredesim geldi.bütün ruhen derdi olanlara Allahtan acil şifalar dilerim
@wwithbeyza
@wwithbeyza 2 года назад
Özlem hocam iyi ki varsınızz, sizin sayenizde her geçen gün yeni şeyler öğrenip hayatıma katmaya çalışıyorum. İyi ki sizi keşfetmişim🤩
@RO-pg7tm
@RO-pg7tm 2 года назад
Bazı şeylerin önlemi alamamak olaylar konular çığırından çıktığı zaman yavaş yavaş başlıyor kendi kendine kaygılanma başlıyor herşey dozunda bizim ki dozu kaçmış hocam ☺
@ajda741
@ajda741 2 года назад
Harikasiniz❤️iyi ki varsiniz
@busrakorkmaz7842
@busrakorkmaz7842 2 года назад
Evet, hayatini konrol edememe hissi korkunc bir sey, daha da kotu olan, dediginiz gibi; kontrol etmeye calistikca daha da kotu hissetmek... Cok tesekkurler, iyi ki varsiniz... ❤❤🌺
@ozgegundogann
@ozgegundogann 2 года назад
Kaç gündür icim icimi yiyordu o kadar o kadar iyi geldi ki iyi ki varsınız özlem hocam ☺️
@imran-ik2sz
@imran-ik2sz 2 года назад
Çok çok teşekkür ediyorum , yine son derece faydalıydi. Varolun
@bbyz.0
@bbyz.0 2 года назад
Hocam 2 haftadır savaş veriyordum😔 videolariniz gerçekten tam nokta atışı 😍 Şuanda sizi dinleyince biraz daha rahatladım...
@aysegulayhan8087
@aysegulayhan8087 2 года назад
Teşekkür ederiz Özlem Hanım yine harika bir video 😍❤️
@zeynepyavuz8825
@zeynepyavuz8825 2 года назад
Ne kadar çok iyi geldi anlatamam. Harikasınız. Her iyi hissetmedikçe dinlerim.
@haticemurat4781
@haticemurat4781 2 года назад
Özlem hanım tam da ihtiyacım olan aşırı düşünme sorununu çok güzel anlatmışsınız.Verdiğiniz çözüm önerilerini çok faydalı buluyorum ve uygulamaya çalışıyorum.Ben inançlı bir insan olarak herşeyi kontrol edemeyiz.Elimizden geleni yapıp gelmeyeni de Allah'a tevekkül etmeliyiz diye düşünüyorum.Sevgiler.🌹
@elifbilgegulmez8699
@elifbilgegulmez8699 2 года назад
Özlem hanım nefes egzersizi gerçekten işe yarıyor. Çok teşekkürler. 🙏
@nihalmete8306
@nihalmete8306 2 года назад
Şahane bir son ⭐️teşekkürler
@ruhefza.
@ruhefza. 2 года назад
Ay hocam, en ihtiyacim olan video olabilir. Nasil guzel bir zamanlama oldu benim icin. 💕😢 Bu sebepli fevri hareketlerim ve kalp carpintim bile cok sık ama üzerine gitmemeye karar verdim artık .. 😕
@degisikadam9711
@degisikadam9711 2 года назад
Emeğinize sağlık Özlem Hanım teşekkürler her şey için
@senayyildizdanismanlik
@senayyildizdanismanlik 2 года назад
Emeğinize ve varlığınıza sağlık
@idrisakdag5028
@idrisakdag5028 2 года назад
Muhteşem bir video. Çok teşekkürler.
@Blue-wy9ql
@Blue-wy9ql 2 года назад
İyi varsınız Bilgileriniz için teşekkürler
@cemileercan1703
@cemileercan1703 2 года назад
Hocam ellerinize sağlık siz ne kadar çalışıyorsunuz. Gerçekten çok faydalı videolar atıyorsunuz keşke canlı yayında yapsanız.
@zeynepfdn8148
@zeynepfdn8148 Месяц назад
Başarılarınızın devamını diliyorum Özlem hanım ❤ hakkınızı helal edin gerçekten çok fayda görüyoruz videolarınız dan 🌸🌸🌸
@yasarkaraca2140
@yasarkaraca2140 2 года назад
Özlem Hocam merhaba. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Ankara'dan selamlar saygılar.
@haticesayl5185
@haticesayl5185 2 года назад
Hocam çok tatlısınız ve çok samimi çok inanıyo insan Allah razı olsun 💐
@seval9488
@seval9488 2 года назад
Teşekkürler Hoccam 🙏🐝🐞🌼🌷🌻🌸🌹
@muktedirkocer723
@muktedirkocer723 2 года назад
Allah razı olsun çok faydalı bilgiler
@biyiksizkedi
@biyiksizkedi Год назад
Yine nefiss✨✨
@hediyeertem8776
@hediyeertem8776 2 года назад
Psikiyatrik ilaçlardan daha kiymetli şeyler paylaşıyorsunuz hocam teşekkürler kendinize sugar bakın :)
@seraptnenenen931
@seraptnenenen931 2 года назад
Allah razı olsun hocam 🤲💚
@fkrtzer
@fkrtzer Месяц назад
Harikasınız hocam iyi ki varsınız
@carpediem4205
@carpediem4205 2 года назад
Hocam sizi çok severek takip ediyorum 🥰 Acaba sınavdan çıkmış ve kendini bitik hisseden öğrenciler için de bir videonuz olur mu
@melekucun1745
@melekucun1745 2 года назад
Hocam teşekkürler ağzınıza sağlık hayatta sanki hiç geçmeyecek sorun ve sıkıntılar var öyle eften puften şeyler için çok kafayı takmam ama tabi sizin dediğiniz gibi gelir giderler giderken de izleri kaliyo onlar içinde bir yöntem olsa çok iyi olacak onuda artık kabullenip. Atılıyor beynin bir kosesine saygilar
@kagantarkkaya5749
@kagantarkkaya5749 2 года назад
İyiki varsın Hocam...
@didemcezik1923
@didemcezik1923 Год назад
Siz harikasınız ❤️🌹🌹🌹🌹🌹
@sareuysaldeyirmenci835
@sareuysaldeyirmenci835 2 года назад
Lütfen bir gün Bursaya yolunuz düşerse bana haber verin. Sizi görüp sizinle tanışmayı çok istiyorum ❤️
@omerozata6667
@omerozata6667 2 года назад
Harika video
@belginsaroglu8794
@belginsaroglu8794 2 года назад
Çok teşekkürler.. Tevekkül Allah. ♥️🧿🥰
@arkadiane27
@arkadiane27 2 года назад
🙏👏👏👍🌸💗çook güzel anlatıyorsunuz💗💗
@Berna-w4c
@Berna-w4c 2 года назад
Iyi aksamlar. Bugune kadar stres , kaygi yaptigim her konu aksi sekilde gelisti. Herseyin en olumsuz ihtimalinin farkinda olmak bunlarin gerceklesecegi anlama gelmez. Dunyanin sonu gibi davranmaya gerek varmi ? Neyin caresi bulunmadi ? Ne kadar olumluya donen gidislerede girdigimiz olmadimi ? Olana sukretmek sahi cok iyi geliyo. Hastanelerde, hapishanelerde, mezarlarda kimler kimler var. Bi rahat ya. Yapabildigini yap. Canin sagolsun😄
@seraptnenenen931
@seraptnenenen931 2 года назад
Allah razı olsun
@laleehmedova238
@laleehmedova238 2 года назад
tesekkurler🥰
@melihcaglayan9
@melihcaglayan9 2 года назад
Acı çekmek konusunda çok sevdiğim birinin sözü var. "Acı çekmek nefes almak kadar insanidir." diye. Gerçektekten çok doğru ve herkesin bilmesi gereken bir şey.
@melihcaglayan9
@melihcaglayan9 2 года назад
Söz Dumbledore'un bu arada.
@bernbebet5061
@bernbebet5061 2 года назад
Mükemmel anlatım bence örneklerle anlatmanız daha iyi anlamamızı sağlıyor
@zauraxmedov5423
@zauraxmedov5423 2 года назад
Çok faydalı kanal. Spotifyda da olursa çok süper olur
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Spotify ve diğer podcast sunucularında varız.
@ilaayda0
@ilaayda0 Год назад
Aslında her şey bu kontrol ile başlıyor. Panik atak ve anksiyete yaşayan biri olarak her şeyi kontrol altında tutmaya çalışmaktan en güzel yaşlarımı kaybediyorum göz göre göre. Kesinlikle kilit noktası kontrol etme bağımlılığı. Her kötü olduğum an psikoterapiste randevu alıyorum, o kontrolü kaybedersem hastanelik olurum bana bir şey olur korkusu. İnsanı gerçekliğe döndürecek, silkeleyecek birini arıyoruz. Sonucunda da hep psikoterapiste 500-1000 tl verip kendimizi rahatlattığımızı sanıyoruz. Ama o sorun, o kontrol etme alışkanlığı hep orada kalıyor. Bu videonuzu izlerken sizinle terapideymişim gibi hissettim. Sağlık kaygımdan kurtulmayı iple çekiyorum. Lütfen tekrar böyle bir video çekip yükleyin, gerçekten kaygının kilit noktası bu 🤲🏼❤️
@Sky-jj3mt
@Sky-jj3mt 2 года назад
Özlem hanım işsizlik psikolojisi ile ilgili bir video yapar mısınız ? Video için teşekkür ederim.
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Not alıyorum
@derya4480
@derya4480 Год назад
Artık çok yoruldum hiç mutlu olamıyorum 😢😢aşırı kontrol etmekten 😢😢
@ErikliLimited
@ErikliLimited 2 года назад
Allah kötülerin eninde sonunda cezasını veriyor ya hocam, sabırla nefes hareketleri iyi👍Bilinen tek gerçekler Allahın varlığı ve ölümü tadacak olmamız. Konu aslında dünyada diyet ve kısas.
@Napoli222
@Napoli222 2 года назад
Özlem hanım emeğinize sağlık hocam ben salı gününün bana herzaman kötü şeyler oluyor
@Z.Bengü
@Z.Bengü 2 года назад
Öğlen 2ye kadar ağlaya ağlaya kendime sarıldığım, ona rağmen gün boyu içimdeki kaygıları susturamadığım son derece depresif bir günün sonunda bu videoya denk gelmiş olmam peki? 🥹❤️
@Munzur839
@Munzur839 2 года назад
iyiki denk gelip abone olmuşum dediğim kanal.münihten selamlar
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Çok teşekkürler 😊🙏
@Munzur839
@Munzur839 2 года назад
@@ozlemtokgozozsoylar 👋👋👋
@vildan.demirci
@vildan.demirci 2 года назад
Özlem Hanım, kaygılarımın tavan yaptığı kafamı yorganın altına gömdüğüm, çok yorgun olmama rağmen zihnim susmadığı ve uyuyamadığım anda bildirim geldi. Bu videonun bildirimi. Oh dedim yeni bişey yüklemiş Özlem Hanım. Ve bunu yorganın altından henüz videoyu izlemeden yazıyorum. Ve eminim videoda kendimden çok şey bulurum. Bulmasam bile (ki böyle bir ihtimal yok) bu videoyu yükleyip kafamı yorganın altından çıkarmamı sağladığınız için teşekkür ederim.
@RO-pg7tm
@RO-pg7tm 2 года назад
Ben televizyon izleyerek dalıyorum kafamdaki soruları tv sesi bastırıyor bütünsel terapi yaptırmak çok pahalı destek alana kadar bide onu deneyin 1 günde bu hale gelmedik ki bir gün de geçsin degilmi 😯
@vildan.demirci
@vildan.demirci 2 года назад
@@RO-pg7tm Teşekkür ederim öneriniz için. Herkese iyi gelen şey farklı oluyor sanırım. Ben de aksine tamamen sessiz bir ortam olmadan uyuyamayanlardanım. Terapi alıyorum ve faydasını da gördüm gerçekten. Kendimle ilgili farkındalığım çok çok arttı fakat iş uygulamaya gelince zorluyor insanı. Terapiye gitmediğim zamanlarda bu tarz videolardan faydalanıyorum. Özlem hanımınkiler uygulamaya yönelik olduğu için daha iyi oluyor 🎊
@savaskomutan5222
@savaskomutan5222 2 года назад
Kaygılarınızın sebebi nedir
@RO-pg7tm
@RO-pg7tm 2 года назад
Video arayışı çözüm olsun diye arıyoruz çok haklısın karanlık odada kulak tipasi ile devam etmeye çalışıyorum uykuya tv sadece ilk dalma için tabiki gece defalarca uyanıyorum benim 23 yıllık hipertroid faktörü var birisi uykuya dalamiyorum deyince zayıf noktam duyarsız kalamıyorum ☺
@vildan.demirci
@vildan.demirci 2 года назад
@@RO-pg7tm Hipertroid için geçmiş olsun. Anlıyorum sizi teşekkür ederim ben de benzer sıkıntıları olanları gördüğümde tetikte oluyorum :)
@abdullahtpl5914
@abdullahtpl5914 2 года назад
Hocam panik atak var atak Yok sadece kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu kaygı anksiyeti bunlar tetikliyor galiba video larda ilaç gibi oluyor
@azimarslantas9326
@azimarslantas9326 2 года назад
Hocam merhaba bir sorum vardı. Herhangi bir duygu içerisindeyken o duygunun gelip geçişini beklemek de bir kontrol davranışı değil midir? Yani aslında ben kontrol etme davranışının sizin anlattığınız gibi sebeplerden kaynaklandığını düşünüyorum ama bu sebepleri ortadan kaldırmadan sorunu çözebilir miyiz ? Pek emin değilim.
@aslihan35647
@aslihan35647 2 года назад
Merhaba nefes egzersiz öneriniz çok ise yaradı.Ben de atak geldiğinde mide ağrısı ve bacaklarımda cekilme hissediyorum
@taneralkaya
@taneralkaya Год назад
Super
@gultenkara2717
@gultenkara2717 2 года назад
Hocam yorumlari cevalamaniz cok guzel
@Derdere
@Derdere 2 года назад
hocam seviliyosun😚👏👏👏
@lokmancam6995
@lokmancam6995 2 года назад
🇹🇷❤🌍 Sevgili hocam tekrar merhaba. Başarıların devamına giden yolda, sizinle istikamet bulmak çok hoş. Yalnız değilim. Sizde yalnız değilsiniz sevgili hocam... Görüştüğümüzde görüşürüz.
@deryabakar1394
@deryabakar1394 2 года назад
Mahalleden arkadaşlar! Güzeldi:)
@sareuysaldeyirmenci835
@sareuysaldeyirmenci835 2 года назад
Malesef bende bu kadar kontrolü olduğum için (kaygı bozukluğu yüzünden) dün geceden beri çok kötü hissediyorum ve sakinlesemiyorum
@nazar132
@nazar132 2 года назад
Hocam yks den çıktım rahatlarım diye düşünüyordum sevdiğim şeyleri yapacak özgür olacaktım ama şimdi büyük bir boşluktayım şimdi o zaman derslerim varken yks bitince yapacaklarım diye planladığım hiçbir şeyi yapmaya hevesim yok bomboş oturuyorum bütün gün arada bir şeyler yapacak gibi oluyorum sonra hemen vazgeçiyorum. Neden böyle ne yapmalı bunu çözmek için
@deryaceyhan3717
@deryaceyhan3717 10 месяцев назад
Hocam asiri kontrolculerin aile biraylerine tavsiye ve onarim videosu yuklermisiniz 🤗
@betulsezer7586
@betulsezer7586 2 года назад
Sondaki söz ❤️
@fadimeunal5149
@fadimeunal5149 2 года назад
Gene sahanesiniz Özlem Hocam geçenlerde kedim balkondan düştü öldü 😭😭😭😭😭 hala diyorum keşke balkonu açık birakmasaydim diyorum 😭😭bolkona ciktimmi ayaklarımın bağı çözülüyor balkonu açık birakmasaydim olmeyecekti diyerek üzülüyorum 😭😭😭😭😭biracik melhem oldu yarama😭😭😭midem felan berabat 15 20 gündür 😭😭
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Başınız sağolsun 😔
@fadimeunal5149
@fadimeunal5149 2 года назад
@@ozlemtokgozozsoylar teşekkür ederim Allah razı olsun
@kadriyemugegul2268
@kadriyemugegul2268 2 года назад
Çok üzüldüm başınız sagolsunnn insan çok üzülüyor çok bağlanıyor rabbim sizin bizim gibilerin sayısını çoğaltsin inşallahhh o kadar hissettim ki derinden acınızı benim kedim de balkondan düştü ve kayıp kaç gün oldu daha gelemedi çok acı verici bsy allahim size sabır versinn
@fadimeunal5149
@fadimeunal5149 2 года назад
@@kadriyemugegul2268 teşekkür ederim Allah razı olsun gerçekten zor bir durum inşallah bulursunuz. Kizlarim tekrar istiyor cesaret edemiyorum bidaha almaya😔
@cemileercan1703
@cemileercan1703 2 года назад
Hocam bazen çok iyi espriler yapiyorsunuz gülmemek elde değil
@ulku6999
@ulku6999 2 года назад
video konusuyla direk ilgili değil ama hani bazen örnek veriyorsunuz bundan beş on vs yıl önce üzüldüğünüz bir şeye şimdi üzülüyormuyuz üzülmüyoruz diyorsunuz yada buna benzer birsey.lakin evet bazı basit konularda öyle olabilir ama çoğunlukla geçmişte bana yapılan ciddi bi sömürü haksızlık her türlü ruhen zarar şimdi birden aklıma geldiğinde yine bi üzülüyorum nefesim tikaniveriyor.😓
@cemileercan1703
@cemileercan1703 2 года назад
Hocam müziği de çok beğendim
@baris.varlik
@baris.varlik 2 года назад
Yaşamayan için hikaye gibi geliyor, tramvayın yaşayan olan ve dibi bulan olarak o dönemde sıkıntı verene kızdığım da gün içinde baş edilmez resim geliyordu, teşekkür etmek ve yol arkadaşı olarak değerlendirerek başladım zamanla resim azaldı haftaya düştü, yok hükmüne geldi, herkes sadece yol arkadaşımız durağı gelene kadar istediğini yapabilir indimi herkes kendi yoluna, tekrar alirmiyim araca taşkınlık yapmamak kaydı ile evet🧠
@gultenkara2717
@gultenkara2717 2 года назад
Hocam yorumlari okudum ve sizinde aksiyete yasamisiniz bu nasil iylestirdiniz Ben size isficreden yaziyorum lufen cevap
@bennurkaya8174
@bennurkaya8174 2 года назад
❤️❤️❤️
@ahmetahmet5041
@ahmetahmet5041 2 года назад
Merhaba hocam bir çok psikoloji uzmanlarının psikolojik sorunları yaşadığını söylüyorlar.Sizde de böyle bir şey oldu mu?
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Her insanın bir içsel yolculuğu var, ben de anksiyete sorunları yaşadım.
@Napoli222
@Napoli222 2 года назад
Bir hata yaparsam herşey başıma yıkılır gibi herşey benim kontrolümde olmasını istiyorum yarın ne neler yapacağımı ben saatleri bile ayarlıyorum salı günü önemli bütün işleri ertelerim
@ferhanersar4637
@ferhanersar4637 2 года назад
Annem böyle.Icinde kendisinin olmadığı ama kötü olarak yorumladığı şeyler için de sürekli yeni oluşmuşcasina ve o red duygusunun resmen kendisi olup üzerime yağdirir isyan konuşmaları yapar yapar yapar susturamazsan susmaz kendi o an için o duygudan kurtulur başıma bosaltarak
@mehmetdiler8711
@mehmetdiler8711 16 дней назад
🙏🙏🙏
@nurhan1551
@nurhan1551 Год назад
çok yoruyor insanı ben 2010 dan beri çekiyorum panik atak anksiyete depresyon o kadar sene lustral kullandım daha 3 gün önce ilk defa lustralin yanına prozac ekledi sanırım artık lustral yetmiyor veya biseyleri çözemiyorum iyi değilm bu yaz hiç gecmedi
@aysegeren779
@aysegeren779 2 года назад
Bende de hemen her konuda kaygi var.Hayatimi eziyete ceviriyor
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Kaygı ile ilgili oynatma listesindeki videoları izlediniz mi? ru-vid.com/group/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D
@gulayan5238
@gulayan5238 2 года назад
Hocam ben elazigdan yaziyorum ben cok kotuyum Ankaraya gidecem burda doktorlar yardim edemediler bana orda gidecegim cok iyibir piskolok ve ve piskiyartri yatmamda gerekebilir
@savaskomutan5222
@savaskomutan5222 2 года назад
Hocam 1/2 konuda analiz inceleme not alma bu yüzden bunlar bitmedi diye evden cikmamam ve 4 ayi bulmasi sinava dahi girmemem okb mi..Arkadaşlar bilgisi olan paylaşablirimi
@savaskomutan5222
@savaskomutan5222 2 года назад
Gidip bidaha arastirmaya devam sabah aksam bu tanimi nedir
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Sizi tanımadan buradan yorum yapmam doğru olmaz, merak ederseniz OKB ile ilgili oynatma listesindeki videoları izleyebilirsiniz: ru-vid.com/group/PLQ0GXHNs4RAHeaWeWBCvIabAgEWDMz_OZ
@cevdetberkaltnmakas8160
@cevdetberkaltnmakas8160 Год назад
👍
@kaderakpnar2703
@kaderakpnar2703 2 года назад
Hocam bende kaygı bozukluğu var birde panik atak ve istemsizce ölümü düşünüyorum bu neden olur sizce ve nasıl yanariz lütfen yardımcı olun
@abdullahtpl5914
@abdullahtpl5914 2 года назад
3 yıldır aynı sıkıntıyı ben de yaşıyorum şuan bile kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu var ne yapcami şaşırdım gitmediğim yer kalmadı denemedim ilaç kalmadı yok
@SOzcan-ff5sf
@SOzcan-ff5sf 2 года назад
Sevgili Hocam aldatıldım, eşim yıllarca ve hala aldatmaya yalanlarıyla birlikte devam ediyor hiç hazmedemedim yıllarca onları düşünmekten gece ve gündüzlerim uykularım hayatım yaşamak haram oldu..çok düşünmekten beynimin delik deşik olduğunu hissediyorum. Bırakın gelsin gitsin dediniz ama bu geldiğinde çok uzun sürüyor gitmiyor. Ben artık onların arsızca nasıl yaşadıklarını düşünmek istemiyorum ne halleri varsa görsün deyip sadece huzur içinde olmak istiyorum sizleri dinliyorum ama pek başaramıyorum. Bunun içinde ayrıca video çeker misiniz.
@aghghkkgjjjk2933
@aghghkkgjjjk2933 2 года назад
Aldatılmaya karsı bu kadar hassas olan birinin psikolojisinin saglam oldugunu düsünmüyorum bosver gec yani ne bu takıntı?
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Bu videomu izlediniz mi? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6V8fVU5q5Mc.html
@SOzcan-ff5sf
@SOzcan-ff5sf 2 года назад
@@ozlemtokgozozsoylar Hayır hocam hemen izliyorum çok çoook teşekkür ederim çok mutlu oldum. Çok yaşayın ❤💐
@evdeenjeksiyon6298
@evdeenjeksiyon6298 2 года назад
👏
@gulayan5238
@gulayan5238 2 года назад
Ne olur hocam cevap yazin kime gide bilirim
@mertoner6936
@mertoner6936 2 года назад
ben şimdi ne yapacam çıkmazdayım
@gultenkara2717
@gultenkara2717 2 года назад
Hocam size nasil ulasabilirim. Isficte Isficreden
@kaderakpnar2703
@kaderakpnar2703 2 года назад
Hocam yazdım görmediniz harhalde yoğun ölüm düşümü neyden olur ne yapmamız lazim
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
İstemsizce gelen ölümle ilgili düşüncelerden bahsediyorsaniz bu linkteki teknik faydalı olabilir : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Go10Sn_N6sg.html ancak bahsettiğiniz yoğun acıdan kaynaklı ölmeyi istemek, ölüm / intihar düşünmek ise o zaman acil bir şekilde uzman bir klinik psikologdan destek almak gerekir
@M.T...Mt..Mt...12
@M.T...Mt..Mt...12 Год назад
Özlem hanım senin heykelini diktireceğim!!
@pets_clips
@pets_clips 2 года назад
*Merhaba benim amacım sadece iyiliğe teşvik etmek amaçlı videolar yükleyip hayvan sevgisini insanlara daha fazla aşılamaktır.* *Videolarım huzur vericidir* 🙂😽
@deniz6962
@deniz6962 2 года назад
Dayanamiyorum zestat bile gram uyutmuyor intihar etmek istiyorum 5 ay oldu tukendim citoles de yaramiyo passiflora çaylar nefes yapamiyorum
@fundaatesozocak1994
@fundaatesozocak1994 Год назад
❤😻❤
@yasinceylan5982
@yasinceylan5982 2 года назад
ya bunları herkes biliyor. bırakın gelsin demekle olmuyor. yöntem bu mu yani ?
@gulayan5238
@gulayan5238 2 года назад
Hocam lutfen yorumlarima bakip bana cevap verirmisiniz
@gulayan5238
@gulayan5238 2 года назад
9 yildir ilac kullaniyorum gun gectikce daha kotu oluyorum
@abdullahtpl5914
@abdullahtpl5914 2 года назад
İlaç bir yere kadar uyku beyni uyuşma başka bir şey yaptığı yok bizim kafadan atmamız lazım bunu şu an kalp krizi geçirecekmiş gibi yoğun korku var anksiyete kaygı bozukluğu panik atak çok zor ama bazen iyiyim bazen kötü şu anda daha kötü
@isaates7825
@isaates7825 2 года назад
Herşeyi denedim olmuyo
@abdullahtpl5914
@abdullahtpl5914 2 года назад
Al bendende o kadar ne yapsam olmuyor
@DogukanSalvatore
@DogukanSalvatore 9 месяцев назад
5:00 8:15
@mehdibəykənd
@mehdibəykənd 2 года назад
Əla
@Predatorbodybuild
@Predatorbodybuild 2 года назад
:) :)
@kemalabayli866
@kemalabayli866 Год назад
Mesleki yetkinlige sahip psklog...
Далее
HOW TO NOT GIVING A F*** IN 5 ITEMS
16:14
Просмотров 131 тыс.
ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
12:37
Просмотров 77 тыс.
İnsan Her Şeyi Kontrol Edebilir Mi?
3:32
Просмотров 6 тыс.
How to deal with critical inner voice?
18:46
Просмотров 72 тыс.
AŞIRI DÜŞÜNME BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
16:27