Boa tarde Ricardo estou no começo da natação tenho 52 anos de idade 2 semanas de natação comecei ver vedeos sobre o assunto me endentifiquei muito com suas aulas estou em escrita no seu canal e aprende bastante
Vídeo maravilhoso prof! Muita informação útil. Todo mundo diz que nadar é fácil: é só bater perna e braço, contudo percebemos que existe muita técnica envolvida. Para melhorar essa técnica o óbvio (para muitos), precisa ser dito e esse vídeo fez exatamente isso! Parabéns professor!!
Veja Karol Meyer octa campeã de apneia. ajuda muito a respiração. para nadar, mergulhar, surfar. técnica excelente. já fiz curso com ela há alguns anos atrás.
Tenho 10 anos e faço natação ja faz umas 3 semanas eu era muito ruim ate eu achar esse canal . O professor Ricardo é um dos melhores professores de natação q eu já vi ! Depois que comecei a assistir seus vídeos melhorei muito !!! Obgd prof 🥰
Meu professor, você como sempre nos motivando e melhorando nosso movimento para o nado certo, prático suas aulas com essas dicas maravilhosas, mas assistindo esses vídeos me senti que posso com mais calma melhorar.Tenho que só agradecer.
Difícil na respiração fico aflita. Na margem na borda eu consigo fazer isso, mas ao nadar ao virar pescoço sem tirar a orelha e com pernada fraca é difícil. Várias coisas a gerir ao mesmo tempo. Não desisto mas é difícil
Excelentes dicas, acredito que irá me ajudar muito, pois tenho muitas dificuldades na respiração, canso muito rápido, não consigo puxar ar suficiente... Cometo quase todos os erros 😬 Mas vou aplicar os educativos e corrigir os erros que percebi!
Opa! Que bom que gostou! Tem outros vídeos no canal que vão te ajudar tbm! Assiste os das 5 dicas q tem q treinar todos os dias! Qualquer dúvida é só falar! Abraço!
Acho que eu cometo todos esses erros na hora de respirar 😁😁😁 Tenho bastante dificuldades mas agora vou assistir esse vídeo mais umas três vezes para fixar na mente e depois por em prática na hora da aula Obrigada
Faço a pouco tempo e ainda não consegui pegar bem a respiração, de vez em quando vai, o único problema é que as vezes quando eu viro pra respirar eu ainda estou com a cabeça em baixo d'água aí acabo parando, quando um braço está fazendo a volta para entrar na água o que está na água afunda o que também me leva para baixo
Excelente este vídeo. Consegui perceber alguns erros que tenho cometido e têm me custado bastante energia, o que tem causado um rendimento bem menor do que eu gostaria. Olhar para a borda ao respirar foi uma dica de ouro. Tenho olhado para cima ou até para trás. A pernada tenho feito certo, bem na superfície, mas estava em dúvida se estava correto. Valeu! E no giro, acho que tenho virado o abdômen junto, outra correção a fazer. Show! Valeu demais.
5:55 dica simples e espetacular. Porém, a 6:08 deve ser o meu principal problema.🤔 Obrigado pelas dicas!!! A seção de erros mais comuns 8:38 é sensacional! Já cometi todos🤦🏻♂️. Melhor vídeo de dicas para iniciantes que já vi. Parabéns!👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Yo tengo serios problemas con la respiración después del Covid severo que sufrí hace unos meses ya en la mitad de la piscina de 25 metros estoy cansado me falta el aire y debo parar cosa que antes no tenía , y también me afectó el lado derecho del cuerpo el brazo no tiene suficiente fuerza para la brazada.
Professor nota mil. Sua aulas me ajudam demais, motivando me cada vez mais. Tenho 60 anos,peso 65kg, sou iniciante e tenho muitas dificuldades na respiração bilateral, sinto me mais confortável respirando só para a esquerda é errado? Posso pedir filmar meu nado e lhe enviar? Preciso de correção! Um grande abraço e muita gratidão...
Fala João! Aguarde sábado que vem às 16h! Vídeos expetacular só sobre pernada! Por enqto assiste esse! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-61VqSxVnrFg.html ! Vai te ajudar 💪😁👍
Professor estou fazendo natação e estou com dificuldade é na hora de fazer o crawl e na hora da respiração, Paro de bater as pernas . Algum educativo para melhorar? Coordenação tá péssima kkk com a prancha bato as pernas muito bom
Tenho problema de coordenação, não consigo bater pernas, braços e ainda respirar tudo junto, paro de bater pernas quando subo pra respirar e acabo tomando água 😅
Concentrar a braçada na amplitude, ou seja, fazer valer toda braçada q vc dá e a pernada na eficiência 2 tempos, principalmente com a força na descendente. Tem vários vídeos aqui no canal q podem te ajudar!
Boa pergunta! Antigamente ensinavamos a só soltar pelo nariz! Mas hoje em dia sabemos que tbm podemos soltar pela boca simultaneamente! Principalmente se a frequência respiratória estiver muito acelerada! Se precisar de mais alguma ajuda é só falar! 💪😁👍
Acho que meu quadril fica baixo, o que dificulta a respiração. Já concertei a postura da cabeça, pra poder manter o corpo na horizontal e msm assim não consigo respirar. Acho que pode ser a minha pernada que não está correta.
Professor, tenho percebido que minha pernada é eficiente apenas nos primeiros 100 metros, quando tenho fôlego, após isso, perco deslize e começo a afundar o quadril. Devo soltar todo ar na respiração? Será que o fato de ter algum ar no pulmão me manterá mais sobre a superfície, melhorando assim meu deslize na água?
Sim, qto mais ar no pulmão, mais o efeito de boia funciona! Só q vc tem q encontrar a amplitude certa de esvaziar e encher os pulmões! Outra coisa fundamental é a cadência de respiração! Procure treinar um 3x1 ou 2x1 para tentar aumentar a taxa de oxigenação!
