Bonjour à vous clément et fred , cela fait deux ans que je suis le MMA français et au-delà, et vous êtes au top en terme d'honnêteté de sincérité, tous vos débat sont intéressants , vous parlez de sujets que vous maîtrisé et c'est toujours constructif je pense à m'abonné à la chaine en plus cest pas cher , une grande force à vous deux .
Je suis absolument toutes tes vidéos Depuis quelques temps et je ne m’en lasse pas ! Au passage je lance une idée.. on parle énormément de l’importance de la nutrition dans le sport et de ses effets. Et bien en fait, moi qui n’arrive pas à prendre soin de la nutrition ( je prends 1 shakers tous les 3 jours quand j’y penses, je mange bien 1 fois sur 10, et jamais à la même heure.. et en prime, je dors en moyenne 3h à 5h par nuit par nuit.) bref la Cata !! Je le disais que ça serait cool une vidéo qui démontre les résultats sans aucune hygiène spécifique au sport. Jusqu’où pourrait on aller, les effets sur le corps, etc. Enfin je ne sais pas si j’arrive à me faire comprendre mais ça serait cool de retourner le truc dans l’autre sens 🤔 merci 🙏
Merci à vous deux pour la vidéo au top! Comme d'habitude les faq ce sont des masterclass! J'avoue que je suis complètement perdu par rapport aux complètements... Je fais du streetworkout, j'aimerais commencer le grappling à oa rentrée. Par moments je suis complètement fatigué après le taf et je m'entraîne éclaté. J'ai vu que la creatine c'est conseillé, mais ça ou les prot je sais pas quoi prendre
Question: mon entraineur me dit tjs de ne pas m'assoir entre les rounds, alors qu'instinctivement c'est mon envie et j'ai l'impression de mieux récupérer. Quel est ton avis ? Quel est l'inconvénient de s'assoir ? La littérature scientifique a-t-elle un avis sur la question ? (ps: j'un rythme cardiaque au repos lent : 42-47 bpm)
Salut les gars ! Question pour la prochaine FAQ : comment éviter les crampes/contractures musculaires en plein combat MMA ou JJB etc ? Quelles sont les mesures à mettre en place en amont et celles peu avant l'échéance ? Merci :D
Question pour la prochaine FAQ: Que pensez vous des entraînement en zone 2 comme upside strenght qui parle beaucoup de sa sa peut être utile pour les sport de combat de rajouter des entraînement en zone 2 car peut energivore et donc peut en placer en + des entraînement spécifique, ou bien c’est une perte de temps ?
Salut Clément et Fred, Clément tu dis souvent qu'il faut laisser un certain delai lors de l'ajout d'un complément alimentaire dans sa routine. Combien de temps faut-il d'après toi pour constater l'action ou non du complément ? Que penses-tu aussi de ceux qui disent que la Créatine est inutile car déjà presente dans la whey ? Merci les balèzes
Il faut qu'il s'entraîne plus, c'est pas le coach qui doit changer, mais maintenant c'est trop tard il faut qu'il change , mais il aura difficile de gagner des combats
Clément je sais pas comment gomis peux battre Brito ? il a une agressivité que j ai rarement vu et il est difficile à soumettre au sol . Le mec va à la bagarre en avançant toujours . Un monstre
Au rugby on nous dit clairement de ne pas regarder les yeux mais de viser le short pour être moins sensible aux feintes. Alors la boxe c'est un autre sport, mais j'imagine que pour les yeux c'est le même problème.
@@clementmarcou si mes souvenirs sont bon elle vient du sprint et demi fond puis s'est spécialisée dans la recherche physiologique de la performance à l'INSEP
@@clementmarcou si mes souvenirs sont bon elle vient du sprint et demi fond puis s'est spécialisée dans la recherche physiologique de la performance à l'INSEP
J'ai explosé a la créa, on ma dit que j'etais dopé. En 6 mois j'ai pris 14 kilos en etant absolument pas sérieux sur mes scéances (ca variait de 1 a 3 séances semaine max) et pas du tout serieux sur ma diète. J'ai gonflé de fou furieux, et pris en force de fou furieux. Passant de rien a tout
Pour un gars qui vien de commencer un travail physique, qui va à la salle depuis depuis 2 ans et qui stagne actuellement et 1 parfois des douleur aux articulations ( je prend aucun complément) vous conseillez quoi ?
Mais est-ce que BSD va avoir la même aura qu'avec Woirin ? J'attends de voir, j'espère qu'il ne va pas juste faire de la bagarre bête et méchante comme à ses débuts
@@upurbum_Official c’est pas par KG c’est par semaine les 1,6gr de protéines 💪😌 Blague à part j’en est tellement parlé sur notre chaîne que je pensais devoir le précisé. 🫡
Matala dans une video il a dit quil etait a 1.7g/kg ! (Mais bon il est charger on sait) au dessus de 2.2 sa sert a rien il dit ! Cest pas plus tu monte prot + t'aura du muscle 😅 il tellement dautre paramètre.
Ça a rien à voir avec ce que tu consommes les gens seraient déçu de savoir combien on assimile. Pour ça il faut étudié la physiologie et les réponses biochimiques. Et le problème c’est comment tu le mesure de façon précise ta « masse grasse » . Aujourd’hui ce n’est pas accessible à 99% des gens
Football rugby tout les sports on leur paradoxe mais arrête de croire que y a que dans le Mma que y a des morphotype différend qui s’affronte demande à valbuena ou Messi qui affronte des défenseurs qui font deux fois leur corp
Pas quand tu analyses de façon statistique la majorité on le même physique contrairement au MMA. Mais oui tu peux trouver des exemples partout. Même en Volley ou Basket et pourtant la majorité sont comment? Donc oui tu trouve toujours une exception mais en MMA il y a pas d’exceptions car pas de « profils «
