Trong video này, chúng ta sẽ khám phá cách để giải phóng bản thân khỏi gánh nặng của quá khứ. Quá khứ thường là một bóng đen nặng nề, từ những ký ức buồn đến những thất bại đau lòng, làm hạn chế sự tiến bộ của chúng ta. Chúng ta sẽ bắt đầu với việc nhận diện và đối mặt với những cảm xúc tiêu cực, sau đó học cách tha thứ, bao gồm cả tha thứ cho chính bản thân. Chúng ta cũng sẽ thực hành chánh niệm và thiền định để giảm bớt ảnh hưởng của quá khứ và xây dựng lại niềm tin vào bản thân. Cuối cùng, chúng ta sẽ tạo ra những trải nghiệm mới để thay thế những ký ức cũ và bước vào một tương lai tươi sáng hơn.
#hanhphapmoingay #hanhphap #thuchanhphatphap
24 июн 2024
