Тёмный

Bu içecekle stresten kurtulun | Dr.Berg Türkçe 

Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı
Подписаться 879 тыс.
Просмотров 167 тыс.
50% 1

GÜNDE BİR FİNCANLA STRESİ SIFIRLAYIN - Dr. BergTR
Vücut bir stres döneminden geçtiğinde güçlenir, ancak sürekli stres vücut için kötüdür.
Sürekli stres farklı organları etkileyebilir, kilo alımına, bazı vitaminlerin tükenmesine ve çok daha fazlasına neden olabilir.
Stres için basit bir çare.
0:00 Giriş: Stresi azaltın
0:36 Stres vücudu nasıl etkiler?
5:05 Bu çare nasıl çalışır?
5:56 Stres nasıl azaltılır
Bugün stresi azaltmanın basit bir yolunu ele alacağım. Stres, sürdürülmediği sürece aslında sağlıklıdır.
Veri:
www.researchgate.net/publicat...
www.sciencedaily.com/releases...
europepmc.org/article/med/166...
link.springer.com/article/10....
Vücut bir stres döneminden geçtiğinde güçlenir, ancak sürekli stres vücut için kötüdür.
Sürekli stres farklı organları etkileyebilir, kilo alımına, bazı vitaminlerin tükenmesine ve çok daha fazlasına neden olabilir.
Stres için basit bir çare:
• Limon otu çayı
Düzenli olarak melisa çayı için. Limon balsamı, GABA'yı artırmaya yardımcı olan bazı bitkisel besinlere sahiptir. Bu, stresi azaltmaya ve huzur veya sakinlik hissini artırmaya yardımcı olur.
Limon balsamı, stresi azaltmak için harika, basit ve ucuz bir çözümdür. Stresi düşürmenin ötesine geçen başka sağlık yararları bile vardır.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe dil kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!

Хобби

Опубликовано:

 

31 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 420   
@drbergtr
@drbergtr Год назад
Göbek Yağını Süper Hızlı Yakmak İçin En İyi 10 İpucu | Dr.Berg Türkçe ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DEgQQxVkxqs.html
@emineesendemir9212
@emineesendemir9212 10 месяцев назад
Adana'dan selamlar hocam migrenle olan vidoyu Türkçe ye çevirip yayınlayacağım demiştik hocam bekliyorum saygilar hocam
@meryemsahin3571
@meryemsahin3571 9 месяцев назад
@EsrarengizKelebek
@EsrarengizKelebek 9 месяцев назад
Thank you Dr Berg... 🌹
@nurtenackbas3707
@nurtenackbas3707 9 месяцев назад
Teşekürler hocam çok yararlı bilgiler veriyorsunuz sağolun.. ben durmadan kilo veriyorum acaba neden tahlil yaptıdım bişey yok dediler tatlı yemiyorum
@dilbertasgn3314
@dilbertasgn3314 Год назад
Peygamberımız hz muhammet(s. A v) insanların en hayırlısı insanlara hizmet edendir buyuruyor Sizde bilgilerinizle vidyolarınızla bıze o kadar cok fayda saglayıp hizmet edıyonuzki sağolun hep de var olun Allah hızmetinizi daim etsin
@MinkoMinko
@MinkoMinko Год назад
Bir Gayrimüslim'e Allah razı olsun vs. denmez. Öğrenin artık dininizi, bu kadar ucuz ve basit mi? Teşekkür edersin, tmm.
@aysununal2889
@aysununal2889 11 месяцев назад
​@@MinkoMinkobence bu doktor senden çok çok kat kat faydalı Allah ondan bin kere razı olsun Sen güya müslümansin ne işe yariyorsun insanlığa akıl satmaktan başka ne faydanız Varki
@AsemirA
@AsemirA 11 месяцев назад
​@@MinkoMinkoinanç işte duvarları yok
@medinekaya2438
@medinekaya2438 10 месяцев назад
​@@MinkoMinko hoca konuşma arasında Allah A şükürler olsun diyor siz niye bukadar kibirlisiniz üzüldüm yüce Allah ım cc bu hocayı hakkıyka yaşayan müslüman etmeyeceyini biliyorsun adam dua etmiş nevar ki bunda yüce Allah ım cc bu hoca dan sınırsız razı olsun inşaALLAH
@medinekaya2438
@medinekaya2438 10 месяцев назад
​@@MinkoMinko ayrıca her kim olursa olsun dua teşekkür etmek güzeldir insanlıkdır Allah sizin kalbinizi aydınlatsın
@fatihyilmaz-Gtr
@fatihyilmaz-Gtr Год назад
Bu adam 6 yıldır iyileştirilemeyen 3-4 rahatsızlığımı düzeltti ❤🙏 çok teşekkürler.
@chdnadjaf259
@chdnadjaf259 Год назад
​@Türkiye kv bəndə mide bağırsak sorunu yaşıyorum yorumunuz dikkatimi çekdi tam olarak nasıl yardımı dokundu yəni ne anlamda??belki bəndə iyilişirim bu yüzdən soruyorum
@chdnadjaf259
@chdnadjaf259 Год назад
@Türkiye kv Sorumu bu kadar güzəl detaylı anlatdığın için çokk teşekkür ediyorum kardeşim♥️ yazdıklarını yapmaya çalışacam umarım bana da iyi gelir kardeş ülkeden saygılar ve sevgilərlə♥️♥️
@sahnazismaylova6482
@sahnazismaylova6482 Год назад
Vətənimizə gəlsəniz o qeder sevinerik ki
@birgunherseyguzelolacak2192
​@yuniaziz677ne kullandiz mide bagirsaginiza
@leylahasanova480
@leylahasanova480 Год назад
Hangi hastaliklariniz vardi?
@menekseaksu560
@menekseaksu560 Год назад
Tesekkürler😊
@ipekgez623
@ipekgez623 Год назад
Muhtesem anlatım...
@gulnarmirzeyeva78
@gulnarmirzeyeva78 9 месяцев назад
Teşekkurler hocam ❤
@bedirhan5133
@bedirhan5133 Год назад
Çok iyi bir insansınız.
@semraakin9650
@semraakin9650 Год назад
Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için
@user-qp2uw7ng1o
@user-qp2uw7ng1o 9 месяцев назад
Teşekkürler Dr bey
@muratcetin6766
@muratcetin6766 Год назад
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık.
@atiwatiwov7046
@atiwatiwov7046 Год назад
Cook tewekkurler
@nigarmemmedova2788
@nigarmemmedova2788 8 месяцев назад
Təşəkkürlər ❤
@selimeatasel2958
@selimeatasel2958 Год назад
Teşekürler kıymetli bilgiler
@yunusemredogan9436
@yunusemredogan9436 Год назад
Teşkkürler bilgiler için🌸🌸🌸
@Hak990
@Hak990 Год назад
Teşekkürler Sayın BERG🇹🇷😔🍀🌍
@omermumcu4956
@omermumcu4956 Год назад
Teşekkür ederim Doktorum.
@mehmetacar4073
@mehmetacar4073 Год назад
Thank you doctor berg
@burakvatansever5520
@burakvatansever5520 Год назад
Thanks Eric Berg🇹🇷🤗
@tugbanur3441
@tugbanur3441 Год назад
Teşekkür ederim cok faydali bilgiler
@turkiyeturkiye5525
@turkiyeturkiye5525 9 месяцев назад
Harika videolar cok tesekkurler
@gulmisali6605
@gulmisali6605 Год назад
Thanks Mr. Berg👍
@denizkarasahin4764
@denizkarasahin4764 Год назад
Tesekkur sayın berg emeğinize saglik
@user-fl3cl7rj9g
@user-fl3cl7rj9g 9 месяцев назад
Hocam ağzına sağlık sizi seviyorum
@alicepupy1541
@alicepupy1541 10 месяцев назад
Omrunuz uzun olsun DR🙏🙏🙏🙏❤
@eylultekcan8153
@eylultekcan8153 10 месяцев назад
Çok teşekkrler çok faydalı açıklamalar .🎉🎉🎉🎉
@sahikafazloglu3162
@sahikafazloglu3162 Год назад
Çok teşekürler. Sayenizde bilgilerim arttı.🙏🏻
@cananaltn3739
@cananaltn3739 Год назад
İyiki varsınız bilgilerinizi paylastıgınız için çok tesekkür ederiz
@Sweet_girl14353
@Sweet_girl14353 9 месяцев назад
Allah razı olsun.doktorum.🙏
@aysuncvgn3348
@aysuncvgn3348 10 месяцев назад
Siz çok kıymetlisiniz
@eminesayin5941
@eminesayin5941 6 месяцев назад
Dokdora gittim senelerce boyle bir anlatim gormedim sikayetlerimizin cogunu anlatmadan siradaki insani almak icin anlatamiyorduk telefonun faydasini faydali seylerle vagit gecirene helal olsun zaman cok kotu bilgiler harika var olun dokdorum saglii huzurlu yasayin insallah
@sahnazismaylova6482
@sahnazismaylova6482 Год назад
Maraqlı melumatlardır👍
@sevketyasa9904
@sevketyasa9904 Год назад
Thank you mr Doctor
@hulyagunesyanardag7888
@hulyagunesyanardag7888 5 месяцев назад
Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık
@dududogan7016
@dududogan7016 Год назад
Teşekkür ler
@aysecubukcuoglu9318
@aysecubukcuoglu9318 Год назад
Bu bilgiler çok mükemmel çok teşekkürler 👍👍👍🙋
@hayrus4062
@hayrus4062 Год назад
Teşekkür ederim hocam
@safaksarav3111
@safaksarav3111 Год назад
Tesekurler
@zuleyhacakir2525
@zuleyhacakir2525 9 месяцев назад
ALLAH, razı olsun hocam.. 🤲🏻
@ozlemaksaray9219
@ozlemaksaray9219 22 дня назад
Teşekkürler 🙏🤗
@yaseminyarz8697
@yaseminyarz8697 7 месяцев назад
Çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız
@ferhataydemir6548
@ferhataydemir6548 Год назад
Bilgilendirme için teşekkürler sayın hocam. Bu yorumu destek amacıyla yapıyorum. Esen kalın.
@nermin89
@nermin89 9 дней назад
Teşekkür ederim hocam 🤲
@kayhanceylan5786
@kayhanceylan5786 Год назад
Çok teşekkür ederiz hocam verdiğiniz bu muhteşem bilgiler için selam ve sevgiler size
@mustafacan214
@mustafacan214 Год назад
Teşekkürler
@nurselklnc3593
@nurselklnc3593 10 месяцев назад
Teşekkürler ❤
@kmg795
@kmg795 Год назад
Çok iyi 👍
@fatmayarkin4575
@fatmayarkin4575 10 месяцев назад
ALLAH SIZE SAGLIKLI VE UZUN ÖMÜR VERSIN
@Yuzarsif72
@Yuzarsif72 Год назад
Anlatım tarzınız harika hem eğitim veriyorsunuz hem bilgi veriyorsunuz hemde moral veriyorsunuz çok teşekkür ederim
@sibelakman7858
@sibelakman7858 Год назад
Cok çok faydali bilgiler bize ulaştırdığıniz icin size teşekkür ediyorum hayat size hep gülsün hep mutlu olun💐
@yasminzehra10
@yasminzehra10 11 месяцев назад
Hocam benim ihtiyacım olan şeydi bu çok çok teşekkür ederim🤗🤗💐💐💐💐💐
@hulyauzun6534
@hulyauzun6534 Месяц назад
Her bir Anlatımınız muhteşem çok Tşkür ederiz hocam
@ozgur2676
@ozgur2676 8 месяцев назад
Çok teşekkür ederim bana çok fazla sayıda faydalı oldunuz
@django6963
@django6963 Год назад
Teşekkür ederim. Stres masaj videonuzu bekliyorum
@gulseneroglu9896
@gulseneroglu9896 Год назад
Allah razı olsun mutlaka denicem bilgilerinizden çok fayda görüyorum ❤🏵️
@suleymanyuce9310
@suleymanyuce9310 Год назад
Ben bu adamı daha yeni tanıdım. İyi ki de tanımışım.
@birgulcicek362
@birgulcicek362 Год назад
Selam dr Berg öncelikle hizmetleriniz için tesekkür ederim Straße ilgili videolarinizi bekliyoruz ,çünkü toplumun çoğu stressen şikayetci olduğunu düşünüyorum çevremde olan Insanlardan duyuyorum. Çok tesekkür ederim tekrar Iyiki varsiniz.
@haticegonen9114
@haticegonen9114 Год назад
SLM Hollanda dan Güzel insan 😊 Bizleri Bilgilendirdigin için Sagolasin ❤
@FatosCetin-xj2bp
@FatosCetin-xj2bp 8 месяцев назад
Stres masajı ile ilgili videoyu da bekliyoruz .teşekkürler.
@nazmieismail7778
@nazmieismail7778 11 месяцев назад
Teşekürler
@ondercakmak9910
@ondercakmak9910 10 месяцев назад
Adamsın...tebrik ediyorum...bu bilgiler , doğru uygulanirsa ömrü uzatır...
@user-pd3ok7js9r
@user-pd3ok7js9r 5 месяцев назад
Var olasın hocam
@medinekaya2438
@medinekaya2438 10 месяцев назад
Hocam ❤️ cok teşekkür 👏 👏 👏 👏 👏
@cemileyavas8195
@cemileyavas8195 11 месяцев назад
Merhaba sayın hocam Allah sizden razı olsun sizden çok bilgiye sahip oluyoruz çok teşekkür ederiz Allah'a emanet olun Saygılar sunarım
@songulmaden6335
@songulmaden6335 Год назад
Allahim dininizce Razi olsun sizden Tesekürederim
@nurtenyoruk7301
@nurtenyoruk7301 8 месяцев назад
Bilgi ve tecrübelerinizin paylaşımları için çok teşekkürler.Çok değerliler 🌻stres masajıyla ilgili bir video da çok harika olur.🌼tekrar teşekkürler
@biarakara
@biarakara Год назад
yıllardır beklediğimiz anlatım biçimi ve teknikleri teşekkürler.
@enderneydim5103
@enderneydim5103 Год назад
Allah razı olsun hocam sayenizde çok şey öğrendim
@seydatahirova571
@seydatahirova571 Год назад
Azerbaycandan salamlar bizim gozel qelbli doktorumuza.❤️❤️
@nurcangondiken7649
@nurcangondiken7649 9 месяцев назад
Eşimle günlerdir sizin videolarınızı izliyor ve başka yakınlarımız da gönderiyoruz. Bilgilerinizi öyle sade ve anlaşılır anlattığınız için teşekkürler..
@minorman9842
@minorman9842 9 месяцев назад
En sevdiğim kanal
@rahimeefendi1038
@rahimeefendi1038 Год назад
Doktor,cok teşekkür ederiz,canla başla hər şeyi bizə izah edirsiz,cox xahiş ederim birde iştah kapatıcı bir vidyo cekerdiz,sizin gibi ince salıkli olmamız icin😊
@yasemin53
@yasemin53 9 месяцев назад
Desaduf izlemiştim ama devamlı izlemeye devam ediyordum çok teşekkür ederim çok değerli bilgiler için hocam 🌹🫶
@haticen.1123
@haticen.1123 Год назад
Masaj videonun yuklerseniz cok iyi olur tesekkurler
@Alfaelit
@Alfaelit Год назад
Çok teşekkür ederim dr. berg. Senin sayende yıllardır süren miğde problemim çözüldü😊🌹
@aylaerdeve9336
@aylaerdeve9336 7 месяцев назад
Sağolun 😊
@sibelkandemir9150
@sibelkandemir9150 10 месяцев назад
Diğer videoyu da yükleyin lutfen
@sefaarslan2784
@sefaarslan2784 6 месяцев назад
Cok teşekkür ediyorum iyiki varsiniz bu degerli bilgileri bizimle paylasiyosunuz bu bilgisiz doktor toplulugunda yasamamiz mucizeye donustu .
@zeytinnanelcc2767
@zeytinnanelcc2767 Год назад
Üstat süper bilgiler teşekkür ederim
@drbergtr
@drbergtr Год назад
💐💐
@emreince1
@emreince1 8 месяцев назад
Bu kez bildiğimiz yerden geldi. Ama açıklayıcı anlatım her zamanki gibi harikaydı, emeğinize sağlık... 🙏🏼❤️🫀
@qunesh_
@qunesh_ Год назад
Stres masajı ile ilgili bir video yaparmısınız Hocam?
@Sukriye_ORDU
@Sukriye_ORDU Год назад
Teşekkürler hocam. Stres masajınıda izlemek istiyorum 🌷🌺🥀🌹💐🌸🥀🌹💐
@kaanbalkan2291
@kaanbalkan2291 4 месяца назад
ALLAH razı olsun ALLAH bizi resmen makine gibi yaratmış....
@nurdundar5723
@nurdundar5723 9 месяцев назад
Thank you, Dr Eric Berg❤
@drbergtr
@drbergtr 9 месяцев назад
Our pleasure!
@Mikail48.
@Mikail48. Год назад
Vallah baya fazla açıklayıcı olmuş. Stresse girdim.
@tulaysozanlar2199
@tulaysozanlar2199 Год назад
Stres masajı videosunu da yüklermisiniz lütfen?
@zehraozdemir8966
@zehraozdemir8966 9 месяцев назад
Stres masajı ile ilgileniyorum, yükler misiniz❤. Sizin kanaliniz sayesinde anksiyetem azaldı. Allah razı olsun
@mervebaysal7281
@mervebaysal7281 9 месяцев назад
Bu adam müthiş anlatiyo
@Kemal_KARAYILAN
@Kemal_KARAYILAN Год назад
Rhodiola Rosea bitkisi de strese çok iyi geliyor. Onunla ilgili bir video da yapabilir misiniz lütfen?
@esraturan6143
@esraturan6143 Год назад
Video için çok teşekkürler. Yoğun strese maruzum. Otizmli oğlum var. Melisa çayını denemek isterim.
@deryaaydogan3624
@deryaaydogan3624 Год назад
Hocam verdiğiniz bilgiler çok değerli yaşam tarzımı değiştirdim bir çok sağlık sorunlarım vardı düzelmeye başladı çok teşekkür ederim
@ilqarilqar973
@ilqarilqar973 9 месяцев назад
su doktor mukemmel ya❤
@halilbacaksiz9525
@halilbacaksiz9525 Год назад
You are great, thanks for useful videos
@busramiradorb.8184
@busramiradorb.8184 Год назад
Thank you 🙏🏼
@drbergtr
@drbergtr Год назад
You’re welcome
@yaseminsencer1383
@yaseminsencer1383 10 месяцев назад
Tşkler 💐💐💐
@kadirserinturk66serinturk33
Aksiyeteyim aynen anlattıklarını dogru bu hastalıktan kurtulamıyorum bende uyukudahi uyumak da zorlanıyorum 5 yıldır bununla ilgili bir vidyo yaparsanız sevinirim
@muzeyyenpandul2284
@muzeyyenpandul2284 Год назад
Hocam tesekurler Masaj vidyosunu paylaşirmisizzz
@deryakaragoz3010
@deryakaragoz3010 Год назад
Umarım diğer stres videosuda yüklenmiştir.
@mrv8681
@mrv8681 11 месяцев назад
Evet lutfen bahsettiginiz videoyu yayinlayin
@hakan235
@hakan235 Год назад
sen çok büyük adamsın
@BeyzaNur-og9ss
@BeyzaNur-og9ss Год назад
Çok teşekkür ederim hocam o kadar güzel anlatıyorsun ki Allah seni her şeyden korusun işlerin rast gelsin iyi ki varsın iyi ki seni tanımışım hep seni dinliyorum çok güzel anlatıyorsun işten geliyorum hep senin videolarını açıyorum Allah razı olsun bizi bilgilendirdiğin için böyle güzel senin gibi iyi insanlar daim ol❤️🇹🇷
@drbergtr
@drbergtr Год назад
💐💐💐
Далее
would you eat this? #shorts
00:23
Просмотров 798 тыс.
Best exercises to lose weight ! 😱
00:19
Просмотров 9 млн
Stres nasıl kilo aldırır? | Dr. Ayşegül Çoruhlu
15:48