Тёмный
No video :(

Bulking ngày 264. Ngực - Chân 

Mai Quang Huy
Подписаться 82 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1

CÁC ĐỒ MÌNH DÙNG TRONG VIDEO:
💪🏽 Quấn cổ tay mình dùng :shope.ee/3q0C7...
💪🏽 Lifting straps : shope.ee/2LB5d...
💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoV...
💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027...
ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY...
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQS...
💪🏽 Pre workout: shope.ee/4VDau...
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmH...
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3...
Tìm mình ở đây
-Facebook: www.facebook.c...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com...
#maiquanghuy #mqh #bodybuilding #fitness #gym #workout #gymmotivation #lifting #physique #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #weights #bulking #motivation #fitnessmotivation #fit #muscle #fitfam #gymlife #training #foryou #foryoupage #fyp

Опубликовано:

 

25 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 34   
@SmallGym
@SmallGym 4 месяца назад
Uầy... Quân squat lại rồi à :DDDDD Sướng
@sitrihuynh4070
@sitrihuynh4070 4 месяца назад
Nhớ chú huy eo to quá 😢
@Hairtanraf
@Hairtanraf 4 месяца назад
Đã đẹp trai rồi còn cao với cơ bắp ai mà chịu nổi
@sitrihuynh4070
@sitrihuynh4070 4 месяца назад
Ifbb tương lai đây r , tìm đâu xa , đề nghị chú huy đào tạo ngay 💪🏅
@DucchenProB
@DucchenProB 4 месяца назад
Uaay dạo này tập kiểm soát gớm hây quả này đến cuối năm ngực nổ r 🫡 hóng vãi
@DarkOPM22
@DarkOPM22 4 месяца назад
Nay thấy em trên fb với Huy nhố 😂😂
@DucchenProB
@DucchenProB 4 месяца назад
Đây rồiii chờ mãi
@nghianguyencong5639
@nghianguyencong5639 4 месяца назад
Tóc a có vuốt keo sáp gì không mà giữ nếp vậy. Để vậy mà không xoè ra đằng trước
@DucchenProB
@DucchenProB 4 месяца назад
Chỗ huy có máy tập đùi trong k ? Cái Adductor machine ấy
@grownguyen
@grownguyen 4 месяца назад
Tôi nghĩ ông nên thử bỏ tiền mua con ring về dip thêm tạ vào kiểu gì ngực cũng to 😅
@DarkOPM22
@DarkOPM22 4 месяца назад
Ra video sau tập đi e 😂❤
@trantrunghai7431
@trantrunghai7431 4 месяца назад
a ơi a em tập mà cứ cảm giác cẳng tay trội hơn ngực, xô,(tại lúc nào tập nó cũng pump trc ý ạ), bây giờ em phải sửa tnao v ạ :((
@vumai0505
@vumai0505 4 месяца назад
làm sao để xác định dc hệ 30 50 hay 70 ạ
@_Anhtuan
@_Anhtuan 4 месяца назад
Help a :( mới hôm qua e đi tập xong sáng tay mỏi vs đau nhức quá , h ko tập được mấy bài cơ bản thì nên làm gì a
@OOO-qg6jt
@OOO-qg6jt 4 месяца назад
Đợi 4day r đấy nhá😆
@shaundao3401
@shaundao3401 4 месяца назад
Thử weighted dip đi anh
@kytran4647
@kytran4647 4 месяца назад
1 tuần mới tập lại 1 nhóm cơ có ổn ko anh
@kenhgiaitrioffice7356
@kenhgiaitrioffice7356 4 месяца назад
a dạy squat z ba .....
@bachnguyenanggia165
@bachnguyenanggia165 4 месяца назад
Nhờ chú Huy mà Huy bro chăm tập chân hẳn
@DarkOPM22
@DarkOPM22 4 месяца назад
Do hồi phục dây chằng rồi, trước khi đứt thì Huy tập cả lunges nữa cơ
@anhnguyen-tk8tb
@anhnguyen-tk8tb 4 месяца назад
Em tập ở phòng nào vậy Huy
@errordc1274
@errordc1274 4 месяца назад
Mới đẩy ngực xong nè 😮
@NgDuy7hanh
@NgDuy7hanh 4 месяца назад
Liftweight
@astraeasimp5845
@astraeasimp5845 4 месяца назад
đây òiii
@tunghoangnguyen2811
@tunghoangnguyen2811 4 месяца назад
max 753 thì bài ngực anh có tăng tạ không ạ hay giữ nguyên 1 mức , với lại bài ngực này 5 set của anh tổng bao nhiêu rep ạ ( bài đẩy ngực với máy smith ý ạ )
@dragon-st1ex
@dragon-st1ex 4 месяца назад
tạ giữ nguyên 1 mức đẩy, tổng 30 rep
@thanhnha7522
@thanhnha7522 4 месяца назад
giáo án Max 753 nghỉ giữa hiệp bao lâu a ơi
@tranngocminhduy4195
@tranngocminhduy4195 4 месяца назад
tuỳ b th tầm 2p,2p30
@nangpn2836
@nangpn2836 4 месяца назад
thằng on roid
@nangpn2836
@nangpn2836 4 месяца назад
thằng on roid
@nangpn2836
@nangpn2836 4 месяца назад
thằng on roid
@phamhongphuong9882
@phamhongphuong9882 4 месяца назад
thằng cơ bé
@nangpn2836
@nangpn2836 4 месяца назад
thằng on roid
@playgamequick9374
@playgamequick9374 4 месяца назад
Súc vật
Далее
O'ZBEK VA TOJIKLAR ROSSIYADA TERAKT UYUSHTIRISHDI!
08:41
A Workout with David Laid
17:18
Просмотров 2,7 млн
When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali
11:43
Просмотров 7 млн
I Asked 100 Gym Goers if They'd Take Steroids
24:14
Просмотров 2,7 млн
Một ngày của sinh viên năm 3 nghiện tập gym
20:44
A Workout with Ryan Terry
20:54
Просмотров 542 тыс.
O'ZBEK VA TOJIKLAR ROSSIYADA TERAKT UYUSHTIRISHDI!
08:41