Burnout 

Vielen lieben Dank und gleichfalls! 🍪

jop, wir bekommen auch ohne Algorithmus mit, wenn du wieder am Start bist 👍

🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 Danke dir

euch beiden!!

🍪

Genau das habe ich auch gedacht 😆

Danke dir, dieses Kompliment freut mich sehr 🍪

@@maithinkx krieg ich auch nen keks Der schmeckt mir nicht🍩

Hm also ich finde es in dem Video okay und irgendwie passts zum Thema, aber ich würds glaube ich als neuen Standard nicht gut finden..

Kim Chaerin Da kann ich mich nur anschließen - es ist leider viel zu wenigen bekannt, dass es nicht jedem Menschen hilft „die Zähne zusammen zu beißen“, wenn diese Welt einfach manchmal zu viel ist.

Gute Idee !

ja bitte

fände ich auch super!

Oh ja, das würde mich auch sehr interessieren. 😎

🍪🍪🍪🍪 danke dir!!

Ja. Letztendlich ist Stress das, was im Körper passiert, es ist schwierig Stress allgemeingültig an äußeren Faktoren festzumachen.

@@maithinkx Wenn man selber einen hohen Wert auf etwas legt, dann verbrennt man oft mehr Energie dafür, als nötig... Zumindest habe ich so für mich die Balance wieder gefunden. Weniger Druck, gleiche Leistung. Balance. Aber Balance ist in einer Gesellschaft des Arbeitszwangs und des Müssens, voller Erwartungen, echt schwierig.

Aber mega!

bestes Video hier

das Problem ist, dass wir im hamsterrad gefangen sind

Mein Arzt hat gesagt: "Dass Sie sich nicht mehr zusammenreissen können, ist die Krankheit"

😍 einfach nur DANKE für das treue Zuschauen und 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪

Oh ja, Stadtentwicklung. Ein tolles Thema, zu dem es viel zu wenig auf RU-vid gibt.

dester kanal hier. raus aus dem hamsterrad

Aber irgendwo auch schon krass, dass wir alle immer nur an den Algorithmus denken müssen. Sehr starkes Video! Hab eine schöne Zeit und erhol dich gut!

jajajajaj

Volker Hett erinnere mich nicht an die Winterdepression 😓 hänge da gerade voll drin.

Kopf hoch! Noch zwei Tage und die Nächte werden wieder kürzer!

Selbst wenn es zu spät ist. Nicht jeder hat das Glück sich das leiste zu können.

wolf hab zu dem thema ein realtalk video würde gerne deine meinung dazu wissen ,,,komm rein :-)

@@AKOthePERSIANkiller Hey Ako, schau ich mir gerne an - bin aber nicht sicher, welches Video du meinst... kannst du es mir verlinken oder den Titel schreiben?

Danke, ich geb mein Bestes! 🍪

jear

geht mir auch so, wir müssen endlich selbstverantwortung übernehmen

würden menschenmit depression in dem fall nicht eher sagen "endlich mal ruhe haben" oder "endlich mal zur ruhe kommen" ?

@@elace70 Also ganz prinzipiell kann das natürlich sowohl jemand mit nem Burnout oder ner Depression oder auch keinem von beidem sagen, das ist jetzt per se nicht unbedingt ein Diagnosekriterium. Aber so "endlich mal zur Ruhe kommen" ist eigentlich nicht unbedingt typisch depressiv. Die sind sowieso schon vermindert im Antrieb, da käme eher so was von wegen "endlich mal wieder Lust auf etwas haben". Bei Burnoutlern kann das durchaus vorkommen, dass die das sagen. Aber wie gesagt: jeder sagt was anderes. Und das ist nicht unbedingt 100% trennscharf.

@@Feaharn Túrin Turambar weisst du mit endlich mal zur ruhe kommen meine ich eher den druck den man sich selber aufbaut, wenn man zuhause sitzt und einfache dinge nicht mehr hinbekommt. habe mich da vielleicht etwas unverständlich ausgedrückt. man merkt es ja selber, wenn eigentlich hunger hat, aber nicht mal mehr aufstehen kann um sich was zu essen zu machen, oder mal unter die dusche zu gehen usw. aber um die genaue definition geht es mir aber auch gar nicht, sondern eher darum wieso depression zur volkskrankheiten geworden sind. da finde ich eigentlich den begriff verschleiss besser. dann versteht man es besser. wie clausewitz vor 200 jahren schon schrieb. ein mensch der ständig druck hat, keine möglichkeit hat zur ruhe zu kommen, verschleisst das einfache sachen zu schwer werden. seit er an militärakademien gelehrt wird laufen unteroffziere neben der armee und sagen "links rechts links rechts" wir reden also über dinge auf allereinfachsten nivau, das ist leider kein scherz. und viele die in betrieben gearbeitet haben die ihre taschen für billiglohnland packen kennt es vielleicht. kollege rechts und links wird rausgeworfen, man muss es alleine machen, man bekommt druck vom vorgesetzten, ne zeitlang versucht man auch das letzet rauszuholen. was aber nicht geht, man kriegt noch mehr druck. am ende macht man die fehler die dann zum rauswurf führen, da ist man soagr erleichtert, dann ist man beim amt was kriegt man druck druck und noch mehr druck. ist man dann echt schon am ende, wo man wirklich hilfe braucht, weil man nicht mal mehr für das duschen hochkommt, dann kriegt man sanktionen vom amt. auch eine art druck. und wenn man eine diagnose hat, dann gibt es pillen, damit das ganze noch was länger aushält.fit bleibt für eine welt die viel an menschlichkeit verloren hat. viele entziehen sich dem und landen als alkis im park dieses wissen ist seit 200 jahren bekannt, daher verwundert es mich immer wieder wenn ich höre das es an besseren diagnosemöglichkeiten liegen sollte. und spätestens wenn du verwandschaft ankommt und sagt "krieg mal deinen hintern hoch", dann kriegt man ihn vielleicht noch einmal hoch, das letze mal. weil spätestens dannw eiss man hilfe ist nicht in sicht

@Marek Bieber scheint tatsächlich so zu sein, das ist ja fast nicht zu glauben. bei einem video wo es darum geht ob burnout eine krankheit ist udn man über die ursachen diskutiert werden teile der diskussion gelöscht. so weit sind wir schon. na ja damit landet dieser channel auch auf meine schwarze liste

@@Feaharn mal so ein kleiner Tip, von jemandem, der seine Depression mit Arbeit überwunden hat und sich dann wenig später vor einem Burnout wiedergefunden hat: Es macht überhaupt keinen Unterschied. Nur der Grund ist ein anderer. Meine Wunschvorstellungen waren gleich, nur hofte ich beim einen auf die Zeit, die ich durch endlich wieder normales Schlafen zur Verfügung hätte und später war es halt der Job, der mich von meinen Wünschen abhielt. Meine Wünsche selbst aber waren identisch. Ich selbst nenne Burnout gerne "die kleine Depression", weil der Burnout durch einen Jobwechsel kurriert werden kann, die Depression hingegen nicht.

Ja, es ist diesmal auch besonders künstlerisch wertvoll.

Schlechtes Video es gibt kein Burnout das sind Deprisonen. DEPRESSION können durch Stress Krankheiten die dafür sorgen das man nicht mehr so Arbeiten kann wie man eigentlich will. Es gibt sehr viele Auslöser! Aber es sind und bleiben Deprisonen!

Danke dir, lieber Jonathan 🍪

@@sascharuber9569 vlt solltest du erstmal lernen das Wort zu buchstabieren bevor du solche Aussagen triffst...

@@steinistein8611 was hat Buchstabieren mit meiner Meinung zu tun und mit der Aussage das es nicht richtig ist ????

Das Privileg haben leider viele Leute nicht, da sie sonst ihren Job verlieren würden.

@@johannageisel5390 ja, da muss ich dir leider Recht geben.

Das Problem ist in meinen Augen nicht das zu viele Arbeiten, sondern dass sich regelmäßig Pause gönnen und sich auch unter der Woche einen Ausgleich zu schaffen.

Das Leben an sich ist nicht einmal so anstrengend. Anstrengend sind die Ansprüche, die andere an einen stellen, während diese selbst nicht mehr schaffen, sondern nur Wunschdenken hegen.

@@WolfgangDibiasi Einen Gang runterschalten kann ich glücklicherweise zurzeit. Ich hab verhältnismäßig kurze Tage, Gleitzeitregelung, viel Pause, verbringe meine lange Mittagspause an der frischen Luft und geh freitags für gewöhnlich 13 Uhr ins Wochenende. Ich kenn das Berufsleben und Zehn-, Elf-Stunden-Schichten und weiß daher, dass ich das jeden Tag genießen muss.

Ich auch, aber ich hatte mir das bereits vor dem Video vorgenommen zu tun - einer der wenigen Kanäle, die das wert sind.

same 🥰

Schu`en gonschoreck Dann sollten wir jetzt mal anfangen #FuckYouRU-vidAlgorithmus

Die RU-vidr lassen sich von einem Computer sagen wie sie ihre "Arbeit" zu machen haben? Wenn das so weitergeht macht der Algorithmus die Videos bald selbst.

@@gehtgoogle_nixan was willst du tun wenn du so arg von diesem Computer abhängig bist?

so ist es

Danke - egal, nichts beeinflusst einen Kanal negativer als ein Creator, der nicht mehr kann /will!

ist doch eh abonniert, egal ob Pause oder nicht. Mai erreicht schon sehr viele Personen, da darf es auch mal einen Wachstumsstop geben.

Ach ist doch völlig wurscht, von mir aus braucht es auch keine festen Tage, das führt nur dazu (nicht bei dir aber bei anderen RU-vidrn beobachtet) dass Quatsch Videos produziert werden. Lieber wenn es passt und mit vernünftigen Inhalt

*Algorithmus

Ich denke, sie hat das jetzt für dieses Thema gemacht, weil es sehr gut dazu passt :)

Ich habe das auch so interpretiert. Stilistisch eine Meisterleistung wie ich finde 🍪👍

Genau, Distanziertheit, Hektiv, Übermüdung ... kam so besser rüber, fand ich. Nächste Jahr werde ich meine Lippen wieder bewegen ^^

TheKafuu ich war zu Blind um das zu interpretieren, aber es macht Sinn und ich stimme dir auch im zweiten Part zu :)

WasGeht DichDasAn , @Pseudo und @mailab , Danke auch euch für eure Antworten!

Respekt dude Glaub mal so ne Umschulung is nich grad leicht

dann solltest du dein Hamsterrad verlassen

Das kann durchaus möglich sein. Zahlen können ja nur aus Diagnosen herangezogen werden. Wenn jemand erst gar nicht zum Arzt geht, kann er natürlich auch nicht diagnostiziert werden und fließt nicht in die Zahl mit ein. Danke für den Kommentar!

Guter Kommentar, dem kann ich als jemand aus dem gleichen Metier nur zustimmen. Auch sind unsere Diagnosekriterien ja bei psychischen Erkrankungen weicher als bei z.B. einer bakteriellen Infektion. Man hat halt keinen Erreger mit dem Namen "Depression" im Hirn, sondern ein Symptomkomplex, welcher aus vielen verschiedenen Gründen zu dem Konstrukt "Depression" zusammen gepackt wurde. Und eben diese Diagnosekriterien sind bei einigen Erkrankungen schon eher "weiblich" und beziehen das eher "männliche" Kompensationsmuster der Bagatellisieren der eigenen Beschwerden nicht wirklich ein. Selbstverständlich gibt es auch "echte" Geschlechterunterschiede in den Prävalenzen, aber einiges deutet darauf hin, dass wir allein durch die Diagnosekriterien einen Bias mit der Folge der Untererkennung von Erkrankungen bei Männern haben. Effektiv sieht man das dann an den Suizidraten, Männer bringen sich etwa zweimal so häufig um, wie Frauen. Das liegt nicht daran, dass die alle so happy sind, sondern an sehr vielen nicht diagnostizierten und damit nicht behandelten psychischen Erkrankungen. So oder so sollte jeder auf sich aufpassen. Wir haben alle nur das eine Leben hier in dieser Welt und da ist es wichtig zwischendurch Mal ein paar Schritte zurück zu treten und sich in Ruhe über seine Prioritäten klar zu werden. "Ach hätte ich doch mehr gearbeitet" hat noch niemand auf dem Totenbett gesagt ;)

Auch mir als "Außenstehenem" was das angeht ist das aufgefallen. Ich könnte wetten, dass Anteilhaft es vom Geschlecht her keinen Unterschied gibt in echt... Hauptalter schätze ich mal auf 30-60 so grob. Diese "Ein mann muss immer stark sein" ist so eine veraltete Mentalität imo. Ich bin kein Fan davon, bei jedem Anzeichen direkt nen Arzt aufzusuchen - egal bei was. Nur wenn man merkt, es wird nicht besser egal was man versucht, halte ich einen Arztbesuch nicht nur für empfehlenswert sondern teilweise auch notwendig.

Vielen Dank 🍪

Das fand ich auch faszinierend, das sieht so einfach aus, aber alles zusammenzuschneiden, auch den "Hintergrund", das Voice-Over passend zu allem, ich glaub das dürfte sogar länger gedauert haben als ein "klassisches" Video wo Sie "normal" in die Kamera redet. Sehr cooler und zum Thema passender Style, auch wenn sich die Extra-Arbeit, die Sie sich gemacht hat irgendwie "falsch" anfühlt in der Situation...

XD sehr lange

für die Wissenschaft eben und, uns :D

Jayu meinetwegen könnte sie im Pyjama am sofa sitzen und von ihren Notizen ablesen. Wunderschön ist sie eh immer und eigentlich geht es ja ohnehin eher um das Wissen das dahintersteckt. war aber trotzdem ein sehr cooles Video 😍

Hamsterrad verlassen

Hey liebe Kollegin! Auch ich bin Erzieher und mir tat ein bisschen das Herz weh beim Lesen deines Kommentars. Ich wünsche mir dass du baldmöglichst viel Erholung und neue Kraft in deinem Beruf findest und ich wünsche dir persönlich dass du deine eigenen Gefühle und Wahrnehmungen ernst nimmst und die Reißleine ziehst, wenn nötig! Viel Kraft und Glück auf deinem weiteren Weg ♡

Hey ich bin auch Erzieherin ( gerade arbeitsunfähig). Trau dir bitte dir hilfe zu suchen wenn du das gefühl hast du kannst dir selber nicht mehr helfen. Das bedeutet nicht dass du schwach o ä bist! Ich wünsche dir sehr dass du wieder ins Gleichgewicht kommen kannst

Hey Nina, ich weiß wie es ist wenn man sich keine Hilfe sucht. Du hast einen kleinen Schritt getan und es hier probiert aber jegliche Wünsche zur Besserung sind für den Moment nett, mehr aber auch nicht. Das ganze Thema ist kein Weltuntergang und es gibt einiges, was man dagegen tun kann. Anfangen solltest du aber mit professioneller Hilfe, am besten wendest du dich erstmal an deinen Hausarzt und sagst ihm, dass du dabei Hilfe brauchst. Vielleicht kostet dich das Überwindung aber ein sehr guter Arzt sagte mir mal "jeder geht mit einem gebrochenen Bein sofort zum Arzt aber mit einer gebrochenen Seele will keiner hin? Wir können heute für fast jeden etwas tun, man muss sich nur melden". Wartezeiten(bei Psychologen) sind teilweise sehr lang aber umso früher du dich meldest umso früher hast du jemanden, der dir wirklich was dazu sagen und helfen kann. Natürlich sind das hier nur Worte aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen: meine Entscheidung mir Hilfe zu suchen kam viel zu spät aber war trotzdem eine der besten meines Lebens. Jetzt bist du dran.

Wir denken bei Gesundheit immer nur an "körperliche" und vergessen oft die "psychische" - dabei ist das nach heutigem Wissensstand kaum mehr zu trennen.Scheiße, dass die wichtigsten Berufe in diesem Land oft so schrottige Bedingungen haben. Ich wünsche dir alles Gute. Und viele Kekse: 🍪🍪🍪🍪🍪🍪

Guten Morgen! ^^

Guten Mittag :)

Guten Tag

@@maithinkx Guten Mittag!

Wenn du mit Anfang 20 bereits solche massiven psychischen Probleme hast bist du wirklich fertig.

Ich hoffe, es geht dir jetzt wieder besser? Habe mit den gleichen Problemen zu kämpfen, bin aber jetzt schon einen Tick älter und habe entsprechend ein bischen mehr Zeit gehabt mich dem Stress des Alltags zu entziehen. Wenn es richtig ist was Mai sagt und die Erkrankungen nicht wirklich zunehmen wäre die logische Folge, dass Personen wie wir beide im Mittalalter einfach verheizt worden wären. Das Problem an der Sache ist aber, dass man nicht beigebracht bekommt wann man mehr auf sich achten muss. Deshalb wiederspreche ich der These von Mai auch: früher wurde nicht so viel und hart gearbeitet und die Sozialstrukturen waren so anders, dass man früher nicht solche Probleme in der Gesellschaft produziert hat. Denn ein Burnout - oder weiterführend eine Depression - betreffen eine Einzelperson, die mit der ihr umgebenen Gesellschaft nicht klar kommt. Dabei spielt es keine Rolle ob die Probleme von einem selbst kommen oder die anderen einen mit Problemen überladen: sie sind da und schmerzen ... so sehr, dass man irgendwann nicht mehr so weiter machen kann und zusammenbricht. Gut, dass Mai für sich ein Fazit zieht und Pause macht. Das Abo bleibt erhalten ;-)

​@@barboracerna3444 das Alter schützt einen vor nichts im Leben. ABER ich bin mehr als nur fertig. ich bin lustig, phantasievoll ( wieder) spontan und sehr empathisch und meine Emphatiefähigkeit verdanke ich nicht zuletzt den ganzen Paketen ich ich trage und trug.

Hohe Empathie wird überbewertet wenn sie offensichtlich zu psychischen Problemen führt.

@@barboracerna3444 offensichtlich ist hier garnichts und überbewerten würde ich sie nie. Es ist eine Fähigkeit und ich kann sie nutzen. Mal ganz davon abgesehen, dass meine Probleme GANZ ANDERE Wurzeln haben ( und ja ich musste diesen auf den Grund gehen und weiß ziemlich genau was was auslöste ) Emphatie hat damit nichts zutun

Schöner Punkt, und ja, wissenschaftlich auch total richtig. Danke für den Kommentar!

Toller Kommentar! Wichtig zu erwähnen finde ich hier auch, dass Freizeitstress (paradoxerweise „positiver Stress“ genannt) ebenso keinen Unterschied für den Körper macht.

UkjACk300 was meinst du damit? Meinst du, dass positiver Stress den gleichen Effekt auf den Körper hat wie negativer Stress?

Ja, also einfach mal im Urlaub nicht hetzen und langsam machen :)

@@katherinepierce5506 Genau! Weil Stress immer stressig für den Körper ist - egal, wo der Stress herkommt. Es gibt Menschen, die ihre Freizeit so voll mit eigentlich schönen Aktivitäten stopfen, dass diese auch wieder Stress verursachen. Das Heimtückische daran ist ja, dass viele dann schnell denken: „Ne, ich kann gar nicht gestresst sein - ich mache ja nur schöne Dinge.“ Und der Körper unterscheidet das aber gar nicht.

Du auch! Und du machst es auch richtig - auf sich selbst achten, nach Möglichkeit den Job wechseln. Und ab zu ein Keks-Emoj: 🍪

Ich bedanke mich mit vielen Keksen! 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪

Danke dir, lieber Sven. Ich hab auch ein gutes Gefühl hierbei. Kekse für dich: 🍪🍪🍪 - bis nächstes Jahr!

ich bin also nicht der einzige mit dieser Befürchtung gewesen... man muss alles mal absacken lassen, neu ordnen und kann dann wieder loslegen. Ein bisschen Stress kann Spass machen, aber man darf sich nicht verschlingen lassen

Dann arbeite schneller!

Kenne ich, hatte letzte Woche gefragt, ob ich wirklich 10 Stunden am Tag arbeiten muss, kann mein Chef aber nicht selber entscheiden...

@@doroehm8395 hat völlig recht. Manche nutzen einfach ihre Positionen aus und können ihre Grenzen per Einfühlung nicht auf andere übertragen.

Christoph Graul täglich 10 Stunden sind ohnehin nicht zulässig... das ist ja da nächste traurige.. vor allem in diversen Branchen wird auf geltende Gesetze hinsichtlich Arbeitszeit und so einfach geschissen.. interessiert niemanden

Was meinst du mit 50h+ gesamt stunden die woche oder mehr Stunden die woche?

Das freut mich, vielen Dank! 🍪

volker altes haus was geht lang nicht mehr gesehen XD

Lieber Volker, das freut mich, dass du deine "persönliche Therapie" gefunden hast. Weiterhin alles Gute und danke 🍪

Das ist super lieb, vielen Dank 🍪

Vielen Dank! 🍪

Danke und gleichfalls! 🍪

oha, tolles Kompliment! :D Danke dir 🍪

Vielen Dank 🍪

Oh Mann, liebe Annie. Lass dir zumindest sagen: Dass die anderen alle mit dem Stress total gut klarkommen, ist in vielen Fällen einfach ne Lüge, sei es vor dir oder vor sich selbst. Je älter ich werde, desto leichter fällt es mir, mich von anderen nicht so sehr beeinflussen zu lassen und mich auf das zu konzentrieren, was mir selbst wichtig ist. Ich hoffe, dir gelingt das auch. Alles Gute und danke für den Kommentar! 🍪

Danke für die liebe Antwort 🍪 😊 Und du hast vermutlich recht, kaum ein Bereich, in dem so viel gelogen wird, weil sich keiner (offen) etwas eingestehen will

Das ist in der Tat traurig. Doch niemand ist repräsentativ für ein ganzes System, weder die besten noch die schlechtesten. Nach Möglichkeit nicht entmutigen lassen und weitersuchen. Danke dir und 🍪

gönn dir

Vielen Dank! 🍪

Danke dir 🍪

Vielen lieben Dank!

Dein Profilbild hat den optischen Fokus sogar noch stärker als Mai's Videoaufmachung auf sich gezogen

@@leehiro4840 Danke ich stehe auch gerne im Mittelpunkt

Genau :) danke dir 🍪

Oh wie cool, das freut mich zu hören! Danke 🍪

Das ist natürlich möglich. Mein Gedanke war, dass ja viele Frauen auch unter der Doppelbelastung Haushalt + Arbeit "leiden", und es damit schneller zum Burnout kommen kann. Aber vielleicht spielt ja beides mit rein.

@@Maya-pm4et Das kann natuerlich auch sein!

Ja, gut möglich. In die Statistik fließe ja nur Diagnosen ein. Wer nicht zum Arzt geht, kann hier gar nicht einfließen. und DAnke! 🍪

Vielen lieben Dank 🍪

danke und bis bald ^^🍪

Dir auch!! 🍪

Gleichfalls! 🍪

Jaaa ich habe einen Keks!!! Dankeeee😍😘

danke 🍪

bruh

Hört sich nach nem krassen Schicksal an... Wenn du von dir selbst redest wünsch ich dir viel Kraft und alles Gute! Versuch nicht aufzugeben und halt die Augen offen für Hilfe, vielleicht gibt es noch Möglichkeiten die du noch nicht im Betracht gezogen hast, die dich aber vielleicht weiter bringen :)

Danke & gleichfalls 🍪