Chườm đá nóng giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn mỗi tối.
Không phải có sự ngẫu nhiên mà khi chườm đá nóng lại có tác dụng giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn. Thật ra có một mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ và nhiệt độ. Trước khi bạn ngủ thiếp đi, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm xuống. Dấu hiệu giảm nhiệt độ này giúp bộ não giải phóng melatonin, ảnh hưởng đến nhịp sinh học và nhằm báo cho cơ thể của bạn biết rằng đã đến lúc phải ngủ rồi.
Mặc dù quá trình này xảy ra một cách tự nhiên, nhưng chúng ta có thể tác động bằng một số như: tắm nước nóng, ngâm nửa người trong nước nóng, chườm đá nóng,…
Nếu tắm nước nóng phải thực hiện khoảng 60 - 90 phút trước khi lên giường ngủ. Tuy nhiên không phải ai cũng có sở thích tắm muộn, đặc biệt là các Cô Chú lớn tuổi.
Vì thế giải pháp chườm đá nóng sẽ phù hợp hơn với những Cô Chú Anh Chị không thích tắm nước nóng hoặc ngâm nước nóng vào buổi tối. Có thể chườm đá nóng trên giường ngủ, chườm xong khi nào buồn ngủ thì mình ngủ luôn cho tiện.
Theo nhiều phản hồi của những Cô Chú Anh Chị Khách Hàng bên chúng mình, sau khi chườm đá nóng vùng gan đều đặn mỗi tối cảm thấy dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ được nhiều hơn trước đây, giấc ngủ sâu hơn, ít bị giật mình thức giấc giữa khuya.
------------------------------
✅ ĐÁ CHƯỜM GAN LONG NHIÊN
✅(đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe)
✅ Hotline/Zalo: 0932.790.962
✅ Fanpage: / dachuomganlongnhien
✅ Website : dachuomganchuab...
✅ Địa chỉ m.ua h.àng: 284/22/15 Phan Huy Ích, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh.
21 окт 2024
