Cách tránh chấn thương khi vật tay nha Anh em 

KHI VẬT ANH EM CHÚ Ý TUYỆT ĐỐI KHÔNG CÚI ĐẦU MẮT NHÌN XUỐNG ĐẤT XUỐNG MẶT BÀN NHÉ

Em mới bị gãy xương ở phần khuỷu tay trong(xương cầu lồi) xong do vật tay h đang tập cử động tay thì mới xem đc clip này :v

ui e cảm ơn a nhé, e đag bị đau khuỷu tay trong lúc móc

Vầy mà xem anh sớm không bị mất oan 6 tháng , mình cũng xuống ở tư thế bàn tay ở ngoài vai kêu cái cạnh mà vẫn cố vật ,vẫn may là chỉ bị cùi trỏ không gãy tay chấn thương mất 6 tháng thời gian đó cứ vào hook là đau Ae chơi nhớ cẩn thận lưu ý nhé 😢

Dạ a ơi e bị đau ở cổ tay sau ( cái phần lâu khỏi nhất á ) chữa bằng cách nào vậy a

Cho em hỏi nếu bi ở phần cùi chỏ thì làm sao cho hồi phục lai bt ạ

Mong ah làm về cách chữa đau khuỷu tay nx đi ạ. Mong ah rep

A Tuệ ơi em vừa bị tạch chỗ khuỷu tay hôm qua ấy. Giờ ngoài tập cuộn như anh nói ra thì còn bài gì cho mau khỏi không anh?

Em bị đau cổ tay giống khúc 1:13 Bị vậy thì còn tập tiếp đc ko anh, em hay tập toproll á

Cảm ơn anh

anh ơi cho em hỏi em vậy bị dau khuỷu tay nhma khúc bên ngoài thì nên tập thêm gì cho khoẻ ạ(trấn thương nhẹ

A mà ra video sớm hơn là e k bị ở khủy tay rồi huhu

Thế cách chữa đau ở cổ tay là gì hả ah. E top ở tay phải nhưng k xuống dk bị họ kéo lại và về nhà cứ thấy đau ở cổ tay phải ( chỗ ah chỉ trong video ấy). Ah chỉ e cách chữa sao cho nhanh lành cổ tay với.

em vật tay mà bị đau bắp tay sau thì lí do tại sao ạ

Rất hay và bổ ích

Em có vật tay chơi với bạn hàng xóm xong bị đau ngay cùi chõ hai tuần rồi vẫn chưa hết anh ạ

Em bị chấn thương khuỷa tay cx gần 1 tháng r mà em k bt khi coi video của anh em mới bt cách để chữa

Ví dụ mà k có bàn chuyên dụng như thế thì tay để như nào hả a

Mình bị đúng ở khoảng vai do sai tư thế , giờ chữa ntn b nhỉ

a ơi e bị chấn thương cái 1 cái ở vai ấy và e còn bị thêm ở cổ tay nữa thì giờ e chống đẩy và tập tạ bắp tay có được không ạ

Ah ơi sao em mỗi khi vật xong là nó nhứt cái chỗ gần bắp tay nhứt đưa tay lên cao ko nổi luôn 3_4 ngày mới đỡ đau

Thank a tuệ

Chuẩn

A oi vật tay còn có 1 kiểu vật nữa là k dùng bàn tay nắm với nhau để vật mà dùng cổ tay thì vẫn đc coi là vật tay hả a

anh tuệ bẻ đồ long đao 100kg đi

Anh ơi cái chấn thương cổ tay trong video làm sao để hết vậy anh, em đang bị chấn thương anh ơi ?

Anh Tuệ ơi, em bị chấn thương trước khi coi clip này nên làm thế nào để hồi phục vậy anh

Còn em vật xong bị đau chỗ chuột trước cực,đau vl thì khắc phục sao đây a

Tập bài gì để cùi chỏ k bị đau hả anh

anh cho thêm clip tập bài tay với tạ đi anh

Em vật mà bị đau cả 3 vùng đó luôn :((

Anh ơi sau 1 hiệp vật tay rồi nghỉ 2 phút thì trong lúc đó phải giãn cơ hay làm gì ạ anh làm video hd đi ạ

đã chấn thương là không vật !

A ơi cho em hỏi vs sao em coi mấy cái clip vật tay ấy mà sao em thấy nó vật đúng tư thế rồi mà nó vẫn bị gẫy

lúc e đánh top e hay bị nhói ở chỗ cơ búa thì lam sao ạ

Video bổ ích vl Tuệ ơi

Đúng r đó a :))

Tại sao lại đau khủy tay vậy ah

thanks

em bị dâu cổ tay 5,6 tháng r vật vẫn còn đau 🗿

1 tuần mình tập mới lần anh ơi .em đăng ký kênh rồi . mong anh trả lời em

E vật thì toàn bị đau tay trước thì làm sao ạ

e đau tay trước a ơi

Nếu vật tay chơi mà ko có cọc thì sao k anh

Cmt đầu V

Em cứ vật xog 1 hiệp với người ngang sức là bị đau ở khớp cùi trỏ không vật được hiệp 2 thì phải làm sao hả anh?