cê tá bem? SAÚDE MENTAL NA QUARENTENA 

cê tá bem? SAÚDE MENTAL NA QUARENTENA
oie, eu pensei que nem iria conseguir gravar um video sobre essa pandemia que estamos vivendo, justamente pelo fato de eu não conseguir digerir isso tudo. Tô literalmente vivendo um dia de cada vez e empurrando com a barriga pra tentar não pensar o dia todo na quarentena. Me senti um tanto mais aliviada ao falar sobre como esta sendo ficar em casa em quarentena com vc e espero que de alguma forma esse vídeo possa te ajudar também
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cê tá bem? SAÚDE MENTAL NA QUARENTENA
• cê tá bem? SAÚDE MENTA...
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Sou Sá Ollebar, uma pessoa comum buscando viver sem ser sufocada pelas neuras, imposições e padrões alheios.
Amo falar sobre autocuidado, compartilho diariamente reflexões e vivências para inspirar mais pessoas a se amarem e a terem uma vida mais leve!
Também compartilho minha experiência no pilates e yoga. Muitas receitinhas naturais e práticas pra cuidar da pele e alma, que até as pessoas sem tempo conseguem colocar em prática na hora de fazer um carinho em si mesma.Sou mãe então rola uns papos sobre maternidade, mas sem rótulos de mãe perfeita (tô fora disso aê, sou humana e não vou romantizar a maternidade).Vivo em Ubatuba SP, e minha casa é uma verdadeira floresta , me permitindo uma conexão ainda maior com a natureza. Compartilho a vida real, com suas dores, sabores e encantos.
Espero que possamos ter uma troca incrível !
Seja bem vinde :)
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Gratidão por assistir, um super beijo e até breve :)