Cómo configurar tus zonas de entrenamiento en tu Garmin 

Ya platicamos sobre la importancia de obtener tus propias zonas de ritmo cardiaco para realizar un entrenamiento adecuado.
Pero a raíz de eso nos han preguntado ¿cómo se pueden configurar las zonas de entrenamiento en tu reloj?
En esta ocasión Bernardo Delfin de @delmazgps nos ayuda con los detalles técnicos para hacer este ajuste en tu Garmin