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Cómo dejar el bastón en un día

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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos enseña cómo dejar de usar el bastón, si eres de los que pone en el buscador de Google o de RU-vid “ejercicios para dejar de usar el bastón” o también “cómo dejar de usar el bastón” bueno, déjame decirte que este vídeo te podría ayudar, igual, en el canal tenemos un vídeo titulado “como usar el bastón” y “aprende a usar correctamente el bastón” son videos que esperemos te pueda ayudar a dejar el bastón y puedas caminar libremente despues de tu fractura,lesión o patología de pie,tobillo o pierna
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
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Consultorio
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31 мар 2021

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Комментарии : 229

@carmenjuliaolaguibelcabala8460 7 месяцев назад

Gracias Julio. Yo fui operada 2 veces de la cadera y una en el fémur, uso bastón canadiense porque me cortaron el hueso y cojeo sigo usando el bastón canadience. Siempre hago los ejercicio. Gracias por todo, eres el mejor terapeuta del mundo.

@humbertogiraldo7935 3 года назад

Mi querido y respetado Julio, Gracias por su asesoría en este campo que Ud domina y comparte con todos? Lo felicito, y le reitero mis sentimientos de gratitud y aprecio

@FisioterapiaLatina 3 года назад

Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentario como en este canal ru-vid.com/show-UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos

@karinachurrarin8785 4 месяца назад

Gracias por tus videos me he fracturado el calcaneo hace tres meses esty rehabilitando y me mucho miedo caminar soltar el andador he perdido masa muscular ..Dios quiera y pueda lograrlo graciass bendiciones ❤

@mariadelsocorromartinez9221 5 месяцев назад

Buen día tengo siguiéndolo desde mi fractura, me a servido mucho ver sus ejercicios

@luisvargas7732 8 месяцев назад

Me costo mucho cordinar ahora gracias a usted todo bien 😮

@karenpava4170 4 месяца назад

Por si les sirve yo hago el primer ejercicio agarrada de una ventana, me han servido muchísimo 🎉🎉🎉

@marymonterosas6692 2 года назад

Gracias!! Julio Dios te bendiga 🙏

@juliAriana Год назад

Es bueno subir escaleras? Siento wue me moviliza gluteos y rodillas.

@leticiaalarconaltamirano7673 7 месяцев назад

Julio buen dia¡ sería excelente una rutina completa, gracias

@loalpitagc 4 месяца назад

Por favor una rutina completa, para realizarla al mismo tiempo que tú. Muchas gracias por tu apoyo, gracias a tus videos voy rehabilitando mi marcha. Dios te bendiga siempre

@pedroantoniovelizaguirre2820 11 месяцев назад

Muchas gracias por su experiencia para como recuperar la .movilidad quisiera recibir mas videos para fortalecer mi lesion de fractura y perone saludos...

@Jesusmartinez-fc1is Месяц назад

Sin dudas eres el mejor gracias mi hermano 🙏🏻 me ayudado mucho paso a paso en mi recuperación desde la face inicial de mi fractura de tibia , ya estoy caminando con el bastón ,muchas bendiciones por tu labor 🙏🏻

@cocovargas9492 Год назад

Tus vídeos que compartes en tu canal son muy ilustrativos Agradezco tu dedicación en los mismos

@luisescalante5577 Год назад

Mi estimado muy buenos tus videos yo vengo de una fractura de tobillo sin dezplazamiento y estoy en mi 7ma semana ya .. haciendo kinesiologia y mi Traumatologo ya me ordeno caminar con una Muleta poco a poco voy viendo la mejora en Mi .. Gracias por tus videos son de gran ayuda ! Saludos

@evismaribelperezgarcia8780 Год назад

Excelente, Dios te bendiga Cristo te ama.

@dennismaribelhernandezsuar6022 2 года назад

Gracias super me ah ayudado muchisimooo

@DBHRN 2 года назад

Ojalá los ejercicios me sirvan, me da miedo lastimarme, llevo 6 meses desde que me operaron el fémur izquierdo, me pone triste que mis papás se enojen porque aún utilizo bastón pero no me quieren pagar un fisioterapeuta :( así que me las tendré que arreglar yo solo para independizarme del bastón, mi mayor obstáculo es subir y bajar escaleras....

@joselucas5920 Год назад

Cómo te fue ?

@rsteate9983 8 месяцев назад

Ánimo espero ya hayas mejorado todo poco a poco si hay miedo siempre lo habrá después de eso pero lo que importa es superarlo poco a poco cada pequeño avance que hagas es una victoria

@gloriainesvaldiviesomejia265 3 месяца назад

Buenas noches Julito yo soy operada de trasplante de rodilla total me dijeron que las cuidara, pero en la una tengo 5 años de trasplantada y la otra 2 años , pero se me están durmiendo y siento que necesito ejercicios porque la parte circulatorios y de tendones está causando muchas molestias. Me dijeron que hiciera ejercios y no se que puedo hacer y que no yo se que no puedo saltar pero no se mas que puedo y como 72 años y de pesó 77 kilos mido 179, y no se que ejercicios debo hacer, pude guiarme, si a un gimnasio me conviene ir a ejercitarse o desde casa lo puedo hacer, uso bastón para cuando salgo ala calle me ayudó por los obstáculos y para no caer, pero en casa no lo uso.

@rosahernandez4546 3 месяца назад

Hola en las instalaciones del dif hay unidades de fisioterapia y cobran $30 la atención es muy buena pregunta en tu localidad

@rosaramos3341 2 дня назад

Hay videos como este y otros que ayudan, suben los buenos y bajan los malos quiere decir que subes con la pierna no operada y luego el bastón y luego la pierna operada.para bajar es al contrario. Debes fortalecer cuádriceps para ir dejando el bastón. Estos ejercicios están muy buenos😊

@JesúsZeferino-j6m Месяц назад

Gracias doctor por sus consejos ya casi camino después de mi operación de tibia y peroné dios lo bendiga

@narcizadejesuspugomaxi5590 3 года назад

Buenos dias Dr estoy empezando a caminar despues de fractura de femur stoy con platinas voy a seguir sus consejos gracias

@patriciaflores1803 9 месяцев назад

Muy didáctico y útil tus ejercicios.Ya cada vez camino mejor

@lauramata3286 2 года назад

Está muy bueno el video. Si lo podrás hacer completo. Muchas gracias!!!

@patriciaflores1803 9 месяцев назад

Julio eres lo máximo.

@RosaMariaLuna-so7pq 11 месяцев назад

Julio, está excelente tu video, se enfoca en cada ejercicio sin hacer largo el video. Muy claro. Yo apunto los ejercicios para seguirlos después. Muchas gracias.

@oliviarosas8370 Месяц назад

Excelente ejercicio me gustaron mucho 😊

@belkismartinez9345 15 дней назад

Gracias julio por tus recomendaciones buenísimo...✨

@fannybarrio6603 2 года назад

Hola podrías hacer los ejercicios para operacion de rodilla y tibia con placas? Y adquirir flexibilidad en rodilla y dejar las muletas. Gracias

@Rafael-kq5wl Год назад

Saludos, cumpli 8 semanas de fractura de peroné y 5 meses de tobillo, ya el trauma me dió de alta, y no puedo caminar solo camino con muletas

@floraramirez1285 Год назад

😮 miércoles!!!

@joserobertorruizgarcia110 2 года назад

Gracias y si se pudiera la rutina completa contigo

@aguanteelturronxd6325 2 года назад

Hola fisioterapeuta Julio la verdad me encanto tu video y me ayuda muchísimo y si uno es contaste haciendo todos estos ejercicios da lindo resultado. Me encanta este video enseña mucho.

@maricelaroman4740 5 месяцев назад

Hola fisio julio ami me costó trabajo cordinar pero seguiré practicando muchas gracias po tu vídeo y consejos ya que yo llevo usando el bastón ya hace muchos años y apenas me operaron de ambas caderas

@susethaguilar6757 2 года назад

El mejor vídeo que he encontrado. Gracias

@FisioterapiaLatina 2 года назад

Gracias a ti Suseth, cuanto tiempo llevas usando el bastón?? v

@ManuelRamos-do4qh Год назад

Excelente exposición amigo, gracias

@claraparra1360 Год назад

Gracias por sus terapias Dios lo bendiga 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@connigaleano3376 Год назад

Sería buenísimo que realizaras vídeos con pacientes, sería muy alentador para los qué tenemos graves lesiones.

@gladysespinoza4840 2 года назад

Si es muy valioso y útil más largo

@juanabulacio5231 Год назад

Buenas noches me encantó el programa gracias mañana lo practico desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😊😊

@kattyaponte8402 7 месяцев назад

Buenísimo que Dios te Bendiga 🙏

@ramonreyesluisrodriguez2 2 года назад

muy bien lo felicito por su interés yo me acostumbre a caminar con el bastones de 4puntos ya hice la prueba con unas barandas y creo que con ejercicios voy a eliminar el bastón poco s poco

@margaritapacheco3108 Год назад

Rutina completa. Gracias. Super el video

@marqueldaherrera3464 3 года назад

Hola buenas, Lic. Julio me gustan sus videos sufri un acv en mi lado derecho hace 7 meses mi recuperacion ha sido buena porque le meti mucha fe y optimismo , a los 4 meses ya caminaba con andadera y al mes con baston de cuatro trabaje mucho la pierna derecha ya que flexionaba mi rodilla hacia atras mucho cuadricep, esquibio uuff..se mejoro y con ayuda de una rodillera ahora camino mas pero me molesta mi cadera siento que no hago bien la flexion para caminar hago un saltito y quiero mejorarlo este video me ayudaria mucho , lo felicito y gracias

@FisioterapiaLatina 3 года назад

¡¡Hola muchas gracias!! ¿De donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ru-vid.com/show-UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos

@sasisduran4386 2 года назад

Buenas tardes estoy en recuperación de diafisis de tibia mis huesos no han consolidado totalmente ya llevo 5 meses y aun así me mandaron terapias más sin embargo ya camino sin muletas pero cojeo mucho y el dolor es insoportable aveces fui al. Médico con otra radiografía aun así me mandaron terapias. Me podrías ayudar con algún ejercicio para dejar de cojear tanto no camino amás de 3 cuadras me mandaron fortalecer mi pierna pero no consigo aun las terapias te agradecería me ayudaras con algunos ejercicios

@florestinaparedescarbajal 11 месяцев назад

Hola Julio, gracias por compartir sus conocimientos y experiencias, hace 10 meses sufri una cahida tube fractura de caneza de demur ,me operaron tengo prótesis de titanio tengo 74 años y aun con terapeuta solo puedo caminar con baston , me tendre que RESIGNAR porquería no puedo caminar sin el baston no puedo 😊

@nancygaindo7259 Год назад

Muchas gracias Julito Dios te bendiga

@rosatorcas5329 2 года назад

Hola Julio Tus videos son excelentes y me sirven mucho. Me gustaría fueran completos para poder hacer los ejercicios enteros cada día y puedas ser mi monitor. Te sigo desde Girona (Catalunya) Muchas gracias y mucha salud

@sandraolivera4614 2 года назад

Hola julio un gusto,tuve un accidente me a chocado una moto hace 4 meses y me a fracturado el tobillo derecho el tendon tribial gracias x mostrar estos ejersicios lo pondre en practica ya q pongo mucho esfuerzo en recuperarme,saludos🙋‍♀️

@noemialfaro4786 Год назад

Una rutina completa por favor

@karenpava4170 4 месяца назад

La verdad que rutina tan buena! Muchas gracias ❤

@irenesilva880 2 года назад

Gracias amigo por lo que nos enseñas para estar mejor saludos y bendiciones

@mariaelenagalindo5823 Год назад

Tengo seis meses de fractura de cadera y fémur, ya me dieron de alta y receta de una plantilla por el acortamiento de la pierna. Rengueo pero me doy cuenta que es un proceso muy largo. Gracias

@MilagrosAra 2 года назад

Excelente!!! Gracias JULIO, me encantan tus vídeos, y me resulta muy claro Si quiero, que hagas los videos completos, pues los voy haciéndolos contigo. Muchas gracias??? Dios te bendiga ♥🇺🇾

@nicomedesgomezmay4450 2 года назад

Amigo necesito de tu ayuda ☹️ lo que pasa es que estoy con una sola muleta y pues sufrí una fractura de fémur izquierdo y ahora camino pero camino como de lado ☹️ y si huso algo camino bien pero no sé xq camino de lado ayudame

@martarubino9906 10 месяцев назад

Es ideal está ejercicio lo práctico me da resultado 👍 aunque no tengo fuerza por la enfermedad 👍

@franciscoescobedo1094 5 месяцев назад

Oiga, gracias por publicar . Me gusta tus video yo tengo un problema tengo que usar baston, tengo españoles de poco y cuadrado ,osea en los dos pies Dic tipo de españoles estos ejercicio me puede ayudar para no perder equilibrio . No me siento seguro . Gracias alguna recomendación.

@ananimorenovidal9163 3 месяца назад

rutina completa por favor, gracias!!

@eveliaalonso6602 8 месяцев назад

Muchas gracias julio, yo apenas empecé con el bastón,usaba muleta

@beatrizportalea9023 2 года назад

Julio me gusta hacer los ejercicios junto contigo. Me ayuda mucho. Gracias

@liliaalday3990 6 месяцев назад

Voy ahacer ĺos èjercicios .no tengo fracturas lò mio es unAcv y ya quiero dejar el baston.gracias por ayud as rnos.te deseo muchas bendiciones😊

@reyesespinosa1537 3 года назад

Mi estimado Julio he sufrido un encogimiento de la pierna derecha y me está tratando un quiropráctico el cual me ha aliviado el dolor pero en lo que va de este año e husado bastón el cual quiero ya no husarlo que me recomiendas que hacer aparte de los ejercicios que estás indicando o no me ayudarían los ejercicios que me recomiendas gracias saludos

@liliarosacabrera7560 10 дней назад

Una rutina completa por favor. Gracias

@fabiolasanchez3744 Год назад

Excelente, muchas gracias 👌🫂

@rsteate9983 8 месяцев назад

No tengan miedo, mi caso rotura de fémur en 3 meses incluyendo el descanso volví a caminar obvio todo poco a poco el gym y los ejercicios de la fisioterapeuta ayudan mucho todo se puede no tengan miedo

@oscarmoore8698 8 месяцев назад

Y cuantos añostienes??

@carlosandrescortesgiraldo8583 2 года назад

Buen día estos ejercicios aplican también para recuperación de tibia peroné? Muchas gracias y son super importantes sus videos.

@beatrizportalea9023 2 года назад

Muy útiles tus ejercicios. Estoy en rehabilitación de una operación de fémur y cadera. Todos los ejercicios me salen bien, pero me cuesta agacharme. Gracias

@fernandomontufar6922 Год назад

LA PRÁCTICA ES EL CRITERIO DE LA VERDAD

@keisymora7331 10 месяцев назад

Julio, eres el mejor. Gracias a ti he podido hacer mis ejercicios de rehabilitación en casa, ya que vivo en un segundo piso y se me dificulta para ir a terapias. Te felicito por tu entrega y dedicación. Un abrazo y cariños desde Venezuela 😊

@Alejandra-zq1ef Год назад

Hola! Muy bueno el video. A mi me operaron del fémur lado derecho, tengo 14 clavos, placa, alambre etc. (Osteodintesis). Hace poco dejé el andador y empecé a usar bastón pero cuando camino siento como si la rodilla encsjaraxen algo y me voy un poquito para abajo. Si camino rápido no pasa. Ahí en fémur cerca de rótula tengo la placa con 6 clavos. Quiero caminar sola, como dice el médico, pero no me animo. La rodilla no llega a 90 grados. Qué consejo me da por favor. Tengo 65 añis y hace 9 meses me operaron . Mil gracias.

@edithalmeyda8648 2 месяца назад

Buenos días soy de Perú yo tuve una operación me pusieron tres tornillos ya estoy caminando pero cogeo uso bastón pero me voy para un lado y mu tobillo se hincha que ejercicios me recomienda porque el dr me dice que eso es así poco a poco bajara la hinchazón xfavor avonsejeme gracias bendiciones sus videos son muy buenos

@ernestonunezalmaraz 2 года назад

Hola Julio, yo tuve un ACV con hemiplejía izquierda y ya camino con bastón pero aún no logro activar los músculos profundos de la pierna izquierda y los dos dedos siguientes después del dedo gordo aún están sin movimiento. ¿Qué ejercicios me recomiendas? Gracias por tus valiosos videos y mil bendiciones 🙏🏻

@sireniasoto8086 2 года назад

Hola Julio yo quiero dejar el bastón

@blancanidiamartinez9645 2 месяца назад

Un millon de gracias

@alfredooscarfarias4529 2 месяца назад

HOLA JULIOSI PUEDE ENVIEME LOS EJEMPLOS ASÍ LOS HAGO DE MAÑANA MUCHAS GRACIAS

@oscarmanuelrodriguez 2 месяца назад

Muchas gracias

@gabrielmeza4047 Год назад

Excelente ayuda , el supremo te recompensara.

@cirilamata6545 Год назад

Me ayudo mucho este video, gracias

@galloscano2147 Год назад

Puedes aser uno de cómo ejercitar la rodilla 🙏🙏

@mariagarciasilvar 8 месяцев назад

Julio DIOS te bendiga tengo 65 años me rompi hace 3 meses y medio tibia y peroné en meseta tibial me pusieron 14 tornillos y 2 placas,me dijeron que uno de los tornillos toca la articulacion ,sera peligroso seguir con ejercicios y marcha ,no dañare la articulacion , gracias un saludo,que ejercicio me recomiendas,

@claraparra1360 Год назад

Y le agredesco su buena voluntad yo hago sus ejercicios los que puedo Dios lo bendiga🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@carmenrosa1439 Год назад

Hace 6 meses fui operada de cadera x fractura y uso bastón de 4 patitas.Espero q estos ejercicios me ayuden a dejar el bastón.Gracias bendiciones.

@emiliaroxyvalenzuelaramire759 Год назад

Genial tus ejercicios ...

@alinapena6882 2 года назад

Hola , Doc voy a cumplir 5 meses de la extracción del último tornillo era Largo por la cara interna del tobillo venia de la planta del pie a cojer el peroné, fue muy traumático extraerlo porque estaba cubierto de hueso el Médico tubo q raspar hasta descubrír la cabeza del tornillo , y tampoco fue fácil destornillar , tengo 59 años hubo q esperar al año para extraer tornillos y placa y lo hicieron en varias intervenciones, estoy caminando a veces depende del tiempo y cojeo, cuando hago los ejercicios se inflama y duele sobretodo donde estaba el último tornillo media 10 cm , no puedo pararme en puntas y en talón sin sujetarme aún , ni tengo equilibrio para pararme en ese pie solo sin sujetarme ,¿ es normal en este tiempo ? , camino sola cuando hay mucho sol pero cojeo , un poco , cuando está nublado el día ni modo , estoy haciendo sus ejercicios buscando mejorar , un fuerte Abrazo desde Cuba 😘🙏❤

@chefcomedia2984 7 месяцев назад

Hola Julio yo tuve una fractura de meseta tibial y ya ando con bastón estos ejercicios me cirben también

@saulpandocasachagua3918 Год назад

Buenas tardes amigo tengo una fisura en el calcaneo se hincha mi tobillo sobando mi pie increnando esta bien soy de lima perú responde por favor

@IbiKen-gy8uy 26 дней назад

Soy una persona que tengo deslizamiento de cadera no estoy operada qué rutina me puede dar de terapia

@marialuzarenascorredor6048 2 года назад

Dr yo tengo desgarro cadera es necesario el bastón pues le cogí miedo por una caída muy fuerte me golpie y cabeza y me maltrate el hombro y brazo derecho donde llevaba el bastón gracias por guiarme bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 graciassssss

@MaritzaFigueroa 2 года назад

Hola sufrí una fractura de femur cerca de la cadera en la pierna derecha y estoy en ese proceso de dejar el bastón. Me caí 1 nov. Me operaron el 3 nov. Y llevo ya casi dos meses desde la operación. El doc me dijo que ya es hora de dejar el bastón. En fin.. ahí le voy . Me pasa que levanto la cadera izquierda no se por que. Siendo que la lesionada es la derecha. Si tienes más videos de ayuda me etiquetas. Saludos.

@gladysvargas8165 11 месяцев назад

Buenas noches por favor si tengo4 reemplazos de cadera de la misma y llevo 10 años usando bastón ,puedo intentar estos ejercicio mil gracias por su respuesta 😊

@luiseduardogonzalez7221 3 года назад

Buena tarde tengo problemas con 3 vértebras 2 lumbares y la 1a del coxis, me repercute en dolor de glúteos y adormecimiento de dedos del pie, especialmente los grandes.

@FisioterapiaLatina 3 года назад

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lZUgSrsj2q0.html

@joselinamaguasaravia8821 2 года назад

buenos dias ya van 3 meses de mi operacion de maleolo y ya me sacaron el yeso hace un mes pero nose sigue inchado mi pie

@cresenciajimenez2561 Год назад

Pero que,ejerciciomasbuenogracia

@raquelmateusgarcia1528 2 года назад

Buenos días si es tan amable hace mes y medio me operaron de trasplante de cadera y ya estoy con el bastón pero es difícil dejarlo. Ya hize terapias y sigo con el bastón siento que cojeo por favor ayúdenme. Gracias

@gerardodavila2196 3 года назад

Podría hacer unos ejercicios para trabajar y mejorar la marcha si se tiene ataxia

@angeleschavez4415 9 месяцев назад

Hola Julio Pregunta Que ejercicios puedo hacer para el dolor de la planta delantera del pie?

@ramongil9902 2 года назад

No coordino a un fractura de meseta platillos tibial

@margaritapacheco3108 Год назад

Hola Julio video de rutina completa por favor

@claudiad3521 2 года назад

Gracias Julio. Saludos

@monicagonzalez3200 2 года назад

Gracias por el video. Lo que me pasa que levanto la cadera al caminar con muleta como puedo eliminar ese problema.? Gracias....fui operada de tibia y peroné. Placa y tornillo..DIOS le bendiga ..

@marthaperochena1852 2 года назад

Buenos días hace 4 mese fui a operada de fractura de fémur me encantaría tener el video completo para poder hacerlo con tu asesoría. Aún no dejo la muleta porque me balanceo y cojeo cuando lo dejo y me dicen que es por falta de glúteo. Gracias por tu respuesta

@ericamagallyastorgahuentel9359 5 месяцев назад

Yo tube fractura calcaneo severo estoy en proceso de cargar el peso camino con un baston molestia al pisar inflamacion.tobillo.parte del proceso.

@user-ce2he1jq6q 4 месяца назад

Me gusta ❤❤❤ gracias

@fabiolapadillagomez9250 Год назад

Gracias muy útil

@user-de8so9oi9l Год назад

Tengo esclerosis múltiple hemiplegia lado izquierdo tambien podrías hacer ejercicio para es condición

@humbertogiraldo7935 3 года назад

Gracias profe!

@FisioterapiaLatina 3 года назад

Que bueno verte por aquí :) Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedo hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ru-vid.com/show-UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos