Cómo Disfrutar y Crecer a través de la Soledad 

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Es curioso, con tan solo 21 años, he aprendido toda mi vida a abrazar la soledad e inclusive a sentirme cómodo con ella, cuando estaba en el colegio tenía más tiempo para relacionarme con mis amigos y compañeros, para ir a comer o salir de fiesta y hasta para tener novia, luego cuando entre a la universidad vi como poco a poco mi vida fue cambiando, hablamos de ello con mis amigos un día que nos quedamos jugando videojuegos hasta tarde y ellos llegaron a la conclusión de que las cosas ya no eran como antes y se sentían solos, sin embargo, yo era más feliz. Siempre he sido conocido en mi entorno por ser una persona seria y reservada, lo cual no me hace una persona antisocial del todo porque pues tengo bastantes amigos, no obstante con el paso del tiempo te das cuenta de qué hay ciertas actitudes y maneras de comportarse que tiene la gente que a veces te hace preferir estar solo, como dije anteriormente mi círculo social siempre fue de personas pudientes y después de tanto pensarlo y filosofar llegue a la conclusión de que a ellos les gusta mucho excluir, criticar, denigrar y burlarse de las personas, es por eso en parte mi seriedad, considero que el respeto es la base fundamental del correcto desarrollo de las sociedades y por eso, cuando escucho un chisme, una burla o falta de respeto sea a quien sea no participo de ella con mi risa, menos con mis palabras, en cuanto a hacer actividades solo, me encanta ir al cine, caminar, conducir, ir al gimnasio, ir a la universidad y hasta a comer solo, a veces la gente te mira raro, como si te hubieran plantado o algo pero yo me siento muy cómodo con mi soledad, porque en ella encuentro felicidad 👏🏻👏🏻👏🏻

Tengo 62 años, la soledad siempre fue y será mi compañera, ya de adolescente me iba sólo al cine y mis amigos a la discoteca, jamás en mi vida me he aburrido, he sido feliz y lo sigo siendo, pero soy un hombre apreciado por todos, transmito seguridad y honestidad y eso no tiene precio!!!

Lo que me gusta del contenido de David, es que es demasiado Natural, no le interesa en lo más mínimo venderte un curso o servicio. Cuando escuchas a David, te das cuenta que tiene incluso dificultades al pronunciar ciertas palabras con las letras "r" o "l" y no hago este comentario como una critica (quizás estoy equivocado y sea una cuestión de acentos, yo no soy español), lo digo porque me hacen sentir que estoy escuchando a una persona real, que ha tenido sus altibajos, que tiene algo interesante que aportarme. Es decir, veo a alguien que tiene defectos y que, aun así, se supera a sí mismo y creo que eso le da muchísimo más valor al contenido que hace. Muchas gracias, David.

Precisamente estoy pasando por éste proceso tan complejo, hay una brecha muy enorme entre "estar sólo y sentirse sólo"... Actualmente vivo sólo desde hace 1 año, me separé de mi novia que llevábamos 12 años de relación y sí es verdad que la soledad te enseña muchísimo, pues, desde hace mes y medio estoy desempleado y mi rutina pasó de ser a "mantener la mente ocupada para no pensar" a tener exceso de tiempo libre para hacerlo; la mente juega muy malas pasadas, inclusive pensamientos suicidas en los que sientes que no encajas o te sientes distinto al resto. Particularmente decidí llevar una nueva vida a raíz de mi separación, me alejé de personas que no sumaban y aprendí que primero debo aceptarme a mí, amarme y abrazar la soledad para poder crecer como hombre y como ser humano y por supuesto, abrirme a una situación sentimental, es increíble cuando das ese paso de estar a solas en el sofá, me sentí identificado, mi yo de hace un año atrás fuese entrado en los límites de la cordura, ya hoy por hoy, domino mi soledad, invierto mi tiempo en lectura, meditación u otras tareas que me aporten de forma positiva y sé cómo no desesperarme ante ya casi ninguna situación... Estupendo video amigo mío, ganaste un suscriptor identificado con toda la narrativa y con el resto de tu contenido. ¡Grande!

Yo siempre me dio miedo la soledad y a lo largo de estar año y medio sola estoy abrazando la soledad y me encuentro muy bien conmigo misma

Tengo 25 años, a mis 23 aproximadamente, empecé a hacer un cambio en mi vida. Desde que era niñosiempr estuve rodeado de gente y me sentía que era parte de la vida de quienes consid raba mis amigos, no fue hasta la pubertad y adolescencia que fui quedándome solo y eso lo noté cuando mis "amigos" sólo me buscaban cuando necesitaba de algo de mi, se burlaban de mi, hablaban a mis espaldas y si tenia algún problema no se acercaban. Además, caí en cuenta que de niño también era lo mismo porque recuerdo que habían días donde me quedaba y jugaba solo. El caso es que me volví introvertido y empecé a creerme muchas cosas que me decía la gente con la intención de lastimarme. A mis 23 el cambio que tomé fue aceptar la soledad que yo sentía y tenía, acepté la persona que veía en el reflejo del espejo pero dejé de creer lo que la gente decia de mi, empecé a ver lo bueno que habia en la soledad cuando disfrutaba de esos momentos a solas, empecé a perdonarme por repetirme lo que otros decían y empecé a amarme y respetarme. Ahora, con mis 25 años, mi vida ha Sido más plena, he encontrado mi paz, mi felicidad, mi calma, dejé algunos vicios que tenía, he empezado a cuidar de mi salud y mi físico, aprecio los momentos que tengo con las personas y cuando conozco a alguien nuevo, y mi madurez emocional y mental se ha desarrollado al punto de que la gente aprecia tener platicas serias sobre diversos temas, y si, puedo decir actualmente que sigo solo pero yo ya no me siento solo nunca mas, pues tengo a la persona que siempre quise y la tengo dentro de mi, soy yo mismo y me siento agradecido por todo lo que he vivido, sea bueno y malo porque han hecho que llegue a ser quien soy ahora y si no hubieran ocurrido esas cosas jamás tendrá lo que ahora poseo en mi vida, valió la pena cada cosa en mi vida. Lamento el texto tan largo, pero quise compartir con ustedes amigos míos, la experiencia de mi vida y transmitir mi felicidad de alcanzar algo que todos en algún momento hemos buscado. Recuerden que si yo pude, ustedes también, tengo fé en que lograrán alcanzar la plenitud y la iluminación, no están solos.

Este hombre tiene los mejores consejos para mejorar mentalmente , Eres increíble !!!

Después de un divorcio y un noviazgo fallido encontrar este material, uff, excelente!!

Desde adolescente siempre preferí estar sola, antes de ir a actividades de mi epoca, siempre disfruté estar sola escuchando música, leyendo, transcribiendo poesía, dormir siesta, bordar, tejer, coser, amaba estudiar, etc hasta el día de hoy que tengo 64 años y siempre ha sido mi estilo de vida. Y lo he disfrutado siempre y a través de los años después de trabajar y criar a mis hijos he desarrollado más actividades como intentar pintar, figuras y en lienzo, hacer decoupage, salir unos dias a la playa sola y disfrutar del mar , de la naturaleza y es sublime, no qusiera que nunca teminara . Y soy feliz, tengo muy pocos amigos, pero maravillosos. Y SOY FELIZ.gracias por tu video

Soy un joven mexicano de 19 años. Creo que la soledad en mi vida siempre e inevitablemente ha sido combustible y producto de mis pasiones. Desde antes de dónde mi memoria alcanza a recordar, siempre he tenido el completo compromiso con la estética y la búsqueda de alguna forma, palabra y orden que no existe de manera natural en el mundo. Debido a esto, sin poder reconocer el inicio, me he empeñado exhaustivamente en las artes, concretamente en la creación pictórica y poética. Me he sentido increíblemente solo cuando percibo, aún en grupos sociales afines al arte, que lo que yo busco constantemente es una forma que no existe en el mundo, cuando todos a quienes conozco buscan la venta, la publicación o el reconocimiento.

Tengo más de 1 años viviendo solo y les digo cuando tu te acostumbras a vivir así ya no quieres estar con nadie sino con tigo mismo. Eso es mentira que la soledad es mala, porque como he aprendido a poder vivir de esta manera no me arrepiento de tomar esa decisión de vivir solo. yo voy al cine solo, viajo solo, no tengo porque estar al lado de nadie.. Y las veces que tengo compañías es porque tomo la desicion de compartir con mi familia. Pero no me siento solo porque ocupo mi mente en cosas positivas.

Tengo más de 12 años de estar solo, al principio fue difícil, pero con el tiempo aprendí a estar solo, he crecido mucho al estar solo, mi vida a evolucionado, ahora me siento más fuerte y sabio!! GENTE NO TENGAN MIEDO A LA SOLEDAD, siempre y cuando buscan hábitos saludables para crecer!!! TODOS LOS GRANDES HOMBRES SE MANTUVIERON SOLOS PARA CRECER INTERIOR;;

Amo la soledad, y con la pandemia tuve que trabajar solo y pensar que era lo que mas quería

MI RUTINA SOLITARIA: 1) Gym 2) ducha fría 3) cocinarme 4) tomar el sol 20 min 4) meditacion 5) ver estos videos 6) untarme cremas de piel 7) arreglarme la barba 8) dormir QUE MARAVILLA! 😂

40 minutos escuchándote y entrenando. Tiempo bien aprovechado

Pienso que tan sólo un hombre que ha pasado malos momentos puede llegar a conclusiones tan constructivas. Muy identificado con tus palabras.

Soledad es algo tan fuerte en los paises frios anglo-sajones donde hay crueles inviernos y la jente piensa que es perder el tiempo el charlas con otros.Aqui en Canada encima de ser una sociedad de guettos y donde se promueve que uno siempre debe estar ocupado y produciendo es duro a uno como latino que no te joda la soledad.En España o Mexico es otra vibra con mas vida aunque mas pobres;pero se siente la calidad y el interes por los demas.

Gracias... Por tus consejos..aunque fui presa de esta adicción por 40 años... En mi soledad tengo mucho que hacer.. Soy lutieres.. Tengo mi taller en mi casa.. Y paso reparando y construyendo guitarras.. Y sacando música para la iglesia.. Los quiero a todos.. Saludes desde Costa Rica... Daniel....

Yo disfruto mucho mi soledad, se estar en paz solo en casa sin hacer nada, me gusta como soy y estoy cómodo conmigo mismo, no busco personas solo para llenar vacíos, aún así, aveces deseo compañía ya fuera de un amigo o pareja, ya que después de la pandemia siento que perdí prácticamente todo contacto con mis amigos y conocidos, no tengo con quien ir a tomar un café o ir a comer, es duro, intento hacer nuevas amistades pero me cuenta trabajo, soy sociable pero me da la impresión de que las personas están muy cerradas y yo también me vuelvo cada vez mas selectivo, por lo que no es nada sencillo.

Es un tema bastante interesante en cuanto a desarrollo mental, es curioso ya que a la mayoría de la gente no le gusta o no se siente tan cómoda estando sola.

Gracias por aportar este tipo de contenido para las personas que pusimos el foco de atención hacia nuestro interior. Con todo el ruido de afuera, terminamos desvinculándonos de nosotros mismos por las recompensas a corto plazo que nos ofrece el sistema. Pero cuando se trata de afrontar un problema a nivel emocional, descubrí que la respuesta se encuentra en nuestro interior, y nadie mejor que nosotros mismos para acompañarnos en este proceso de introspección. Un proceso que a veces se torna incómodo pero completamente necesario para encontrar la verdadera libertad. Un abrazo!

Estado 40 años viviendo con mis padres y ahora llevo 1 año viviendo solo y si antes era feliz ahora soy más feliz. Principalmente hago las tareas de casa, para trabajar y cuando tengo todo hecho, hago deporte, de vez en cuando quedo con algún amigo, amiga, juego, cine, aprendo recetas de cocina, bricolaje y por supuesto todo limpio y ordenado. Es cuestión de organizarse y ir mejorando poco a poco, cuando has mejorado en unas cosas intento aprender otras nuevas. Muy de acuerdo con el video. Un saludo.

estoy en días de duelo, terminé con mi chica y generalmente no dejo de ver videos, series o cosas para no pensar, pero creo que debo empezar mas a disfrutarme a mi mismo, a mi soledad, a conocerme por dentro

Tengo 16 años y realmente no me siento bien conmigo misma . Yo perdí un semestre de preparatoria por mis malas decisiones,pero mas que todo por el no poder estar sola ,siempre era de vamos a salir de clase con mis "amigas" ,pero me eh puesto a pensar en muchas cosas demasiadas cosas.Quiero conocerme,darme el tiempo de saber que gusta y que no ,el quitar ese sentimiento de inseguridad y sentirme bien conmigo misma,el quitar esa dependencia de estar con alguien solo para evadir mi realidad . Aunque soy muy joven,prácticamente una adolescente,nunca es tarde para estar bien con uno mismo y eso es lo que yo quiero lograr , se que es un camino y un proceso demasiado largo y será difícil ,pero todo habrá valido la pena por qué me sentiré libre ,relajada y amena conmigo misma .

Yo sé que voy a estar solo toda mi vida , intento aceptarlo , decirme que no hay nada de malo en ello. Aún así algo dentro me duele , el saber que nadie querrá compartir nada conmigo es más doloroso que cualquier meta que pueda lograr para conseguir propia satisfacción.

Es increible como el estado de estrés en mi cabeza se calma escuchando tu contenido. 👊

Que bueno y revelador haberme topado con este hombre y su video, ahora será mi nueva evasión para no sentirme sola🥲🤭, la verdad es que pensaba que mi ansiedad y tristeza por estar sola era por la ausencia de alguien, pero no, me doy cuenta que es realmente por no estar bien conmigo misma, que agradecida estoy de este video 🫶 Que Diosito nos ayude a todos los que asumimos con valentía el proceso de estar solos y sentirnos genuinamente bien.

La soledad a veces está bien, pero cuando eres emigrante y tienes a tu familia lejos es muy díficil y más si eres mujer. Me alejé de personas (amigos y chicos) que me hacían daño, tuve una ruptura hace 4 meses de una relación de casi 5 años, no vivo de lo que me apasiona, sino que trabajo en eso por necesidad. Lo único bonito que tengo ahorita es que bailo cada sábado, que comparto al menos una vez a la semana con el perrito de mi expareja y que estoy conociendo muchas personas buena vibra, pero a la vez quisiera a alguien que me quiera y me proteja, una figura masculina que me valore, ya que nunca tuve padre y mi madre fue dura comigo. No es nada fácil. Estoy yendo a terapia pero aún así los humanos somos seres de conexión y que sobrevive en manada. Ya estoy en mi crisis de los 30.

Quien sabe estar solo, sabe estar en compañía.

Cuando te gusta la soledad, te das cuenta que, es mejor estar solo, que mal acompañado. Gracias por el video.

Tengo 36 años y mi familia me voto todo porque mi propio hermano tiene más dinero que yo y me quitaron a mi madre que era mi compañera y ahora estoy solo y solo tengo a mi perro pero trato de superarlo

Eres muy consiente con lo que hablas, me encanta que existan este tipo de canales, que te aportan en un 100%, sigue trabajando eres excelente en lo que haces, GRACIAS.

Ahora mismo estoy tirado en la cama reflexionando y agradeciendo, por la sensación de tranquilidad y paz que estoy sintiendo al estar conmigo ❤

Es lo que me viene pasando últimamente, a veces siento que la ansiedad y los pensamientos me ganan, otras veces estoy tranquilo y mi cabeza está en 0. He reducido el uso de las redes sociales ya que me generan ansiedad, he aprendido a valorarme más, invierto más tiempo en mi, comencé el gimnasio de nuevo ya hace 3 meses y comencé a estudiar inglés y desarrollo web. Lo que hablas de sentirse solo me ha pasado este último tiempo, es una sensación rara, se que debo trabajar más en eso. Creo que el buscar la perfección en todo los aspectos de mi vida y esa verificación constante de que estoy en lo correcto es lo que me genera esa catarata de pensamientos y el sobreanalisis de esos pensamientos a la ansiedad.

Te encontré de casualidad, y estoy en este momento en un gran proceso de cambios en mi vida, soy migrante desde hace 10 anos pero solo en los últimos 2 empece a sentir mucha soledad, y empece a replantearme toda mi vida, pase momentos de mucha tristeza y pensé que me mente estaba entrando en un mundo depresivo y pensamientos opuestos peleando entre si, porque a la vez me encanta mi vida, he conseguido mucho a lo largo de los anos pero entrar en este conflicto interno hizo que descuide mi trabajo y empece a tener muchos problemas económicos. Estoy ahora dandole la vuelta a todo volviendo a estar estable pero aun así siento a veces que la soledad me pesa, me aleje de mucha gente a mi alrededor que me hacían sentir vacía. Y es muy cierto quizás sea inevitable por un proceso mismo de crecimiento. Me hace muy bien escucharte porque hubo muchos momentos en los que pensé que estaba perdiendo la cordura, que ya no encajo en una sociedad totalmente superficial, así que gracias por hacerme ver que no me estoy volviendo loca y que vale la pena reencontrarse con uno mismo conocerte sin necesitar de aprobación de una sociedad que abruma. Solo quería compartirte mi momento, voy a comprar tu libro pronto!!! ❤

Desde los 18 años de edad no busco salir a ninguna juntada, me dejo interesar en lo absoluto, a no ser que me aporte algo a mi vida. Saludos desde Paraguay!

"No es lo mismo estar solo que sentirse solo" muy cierto. Cuando llegamos a sentirnos solos es causa de nuestra propia inseguridad, poco confianza y de no sentirnos bien con nosotros mismos, de lo contrario, si tenemos seguridad de nosotros mismos, sabemos lo que hacemos y nos sentimos bien por dentro, realmente no nos sentimos solos, ya que nos tenemos a nosotros mismos, podra estar solo, pero nunca sentirse solo. 👍

Yo estoy bastante hasta las narices de mi forma de interactuar con mi vida. Tengo una muy buena vida, mido 1,82, tengo hábitos bastante sanos y se a ciencia cierta que soy un tipo atractivo, disfruto de mi vida y en el momento en el que conozco a una mujer todo eso se desvanece y empiezo a depender de ella emocionalmente, estoy hartooooo de hacer eso.

Cultivar una relación sana contigo mismo es primordial para estar agusto con otra persona. Siempre hay que mirar hacia dentro y ver en que podemos mejorar. En mi caso, me siento bastante solo. Y me gustaría tener amigos o al menos alguien con quién quedar. Pero, fruto de esto, he vuelto a escribir (un diario) para canalizar mis emociones y leer. Como comentas David, estamos en un mundo con muchos estímulos y esto nos hace perder el foco muy fácilmente. Hay que quererse a uno mismo. Difícil de asumir y desarrollar esta parte.

Gran video 🙏

Hace 4 meses me dejó mi pareja después de 20 años. Los amigos que teníamos en común. Se quedaron "en su bando". No termino de encontrar nuevas amistades. No se relacionarme con la gente.. Se me está dificultando hacer todo día a día. Aunque me he impuesto varias rutinas para mantener una disciplina. Se me está haciendo cuesta arriba todo.. Ahora entiendo que me relaciono desde el apego y la necesidad. Pero no conozco otra forma de relacionarme. Este video me ha dado unas directrices más o menos estables para saber por donde ir tirando. Espero avanzar en este tema.

Genial colega 👌🔥🔥

muchas gracias! Buen videoo

Q bien explicas brother!

Felicitaciones por tu aporte

Gran video, saludos.

Todos tus videos son increíbles

Yo aprendi a estar solo hace ya diez años y desde entonces en mi vida mando yo.

Gracias por tu contenido david😎

Muchas gracias por el video, lo necesitaba.

¡Genial! Muchas gracias por todo esto que compartes.

como se disfrutan estos videos, mil gracias David!!

Un video repleto de buenos consejos, David. Un abrazo

Gracias por el video hermano, espero estés bien!

Buen video David, gracias por compartir tus experiencias.

Gracias por tus consejos.

Hermano recién se de tu canal con este video y tienes un nuevo suscriptor! Felicitaciones por tu canal

Que crack!! muy lindo contenido!

Me encantó el canal, le seguí al instante. Súper recomendado 😊

Excelente vídeo y muy buenos consejos, ¡gracias!

Buen vídeo, gracias crack, saludos.🎉

Gracias por este video me gustó mucho 👍

Gracias,siempre dejando un mensaje contundente

Estimado ducha fría, tú contenido tiene el potencial de cambiar vidas. Este video lo necesitaba justamente ahora que he comenzado a tomar impulso en el camino a la superación personal uno necesariamente deja de socializar en los mismos contextos. Conocer gente nueva, dejar otra, sentirse aislado … todo eso sinceramente ha hecho mella en mí y sinceramente no he logrado manejarlo del todo bien.

tremendo contenido, gracias, saludos de chile

Buen video causa, sigue generando contenido de valor, gracias.

Lo necesitaba mucho gracias, pensar de esa forma me quita un peso de encima importante

Que excelente todo lo que aconsejas !

Muchisimas gracias. lo necesitaba

muy buen video querido ✌🙌🔥

Hno que videazo. Me encanto me senti super conectado

Como me hacia falta esta reflexión, gracias

Maravilloso contenido. Gracias, gracias, gracias.

Siempre increíbles tus videos hermano. en los momentos justos con las palabras justas, muchas gracias por todo!

Gracias hermano eres el mejor justo cuando lo necesitaba 👌😎

GRACIAS POR TU CONTENIDO.

Excelente contenido, totalmente de acuerdo contigo. 👏 ❤

Muchas gracias por su punto de vista. Gran material.

Muchas gracias, amigo, tus palabras me llenan de esperanza

Me encanta tu canal y tu forma de transmitir

Gracias a ti hermano :') me ayudaste mucho 🥹

Estoy dejando mi medicación antidepresiva,tratando de superar desde hace 3 años más yendo a terapia. Estoy aprendiendo por primera vez a ponerme como prioridad,aunque odie cada día lo que veo,intento que haya algo que no me haga llevar al intento final.Estoy más tranquila en mi soledad porque es mi burbuja tranquila de paz mental..gracias por el video de reflexión.

Muy buena explicación maestro

Admirable tu cultura sr es un encanto ver tus videos enseñas mucho

¡Muchas gracias por tu contenido!!, me ayudas mucho :)

A mi parecer uno de los mejores videos de tu canal. Gracias por los consejos y sigues así David 💪🏽

Es la primera vez que escucho un video tuyo y me ha encantado! Coherencia de principio a fin. Gracias!! Aqui tienes una nueva seguidora ☺️

te amo hermano gracias por aportar positivamente a la juventud

El video que necesitaba muchas gracias ducha fría

Gracias amigo, que buen contenido

Excelente video, David!

Me encanta escucharte, literal me ayudas mucho. Siempre trato de mejorar y vos ayudas bastante gracias!!

Gracias, buen video

justamente necesitaba un video de este tema, gracias

SOS muy bueno en motivar

Excelente! Saludos desde Argentina

Gracias este video me ayudo❤

Buen video 🫂🫂

Muchas gracias por este aporte de video! Es algo que uno olvida y necesita escuchar. Me ayuda muchísimo