Si alguna vez has querido correr y no sabes cómo empezar, este video es para ti.
El running es uno de los deportes más populares hoy en día y sin duda es una actividad que puede cambiar tu vida y tus hábitos. Empezar a practicarlo de la forma correcta es muy importante para disfrutarlo al máximo y evitar lesiones.
En el video doy mis tres recomendaciones principales para empezar a correr y adentrarte en el mundo del running.
A sumar kilómetros y disfrutar el proceso.
00:00 Intro
00:56 Tip 1
02:36 Tip 2
04:05 Tip 3
05:19 Outtro
10 июл 2024
