Lo sé lo sé, de nuevo una miniatura sugerente, pero si algo así te hace "recaer", entonces deberías prestar atención al video. Por cierto, si te interesan estos temas, te recomiendo mucho que te unas a mi newsletter 👉 laduchafria.com ¡Pasad una muy buena semana!
Porque me recomiendas de sexualizar mi cerebro y haces lo contrario en la miniatura ? Me hace pensar que el m nsaje no es real, simplemente contenido que subes para hacer dinero y ya , o no?
Yo lo interpreto como una trampa para justamente que uno entre por la miniatura y creo que está bien. El punto del video es justamente la hipersexualización digital.
Llevo ya 3 meses sin consumir ningún tipo de contenido para adultos, y ha sido una decisión buenísima. No solo he mejorado mi productividad, también me ha llevado a mantenerme más concentrado en mis verdaderas metas y a sentirme más seguro de mi mismo. Un millón de gracias por tus videos.
Excelente, es la mejor decisión que has tomado. Te felicito así tiene que ser... Cero hipersexualizacion. A Nuestro cerebro. Puro Modo Guerra!! Más Enfocado en nuestros objetivos. Como debe ser. Hacer mucho mucho dinero. Y por sobre todo tener paz mental.
Hace ya 8 meses que dejé de ver pornografía y el cambio en mi vida fue brutal. Realmente era una adicción que me estaba lastrando y desconectando de mis relaciones. A partir de ahí me empecé a sentir con mucha más confianza y no es por exacerbarlo pero yo siento que me ayudó mucho a poder encontrar una pareja con la que estoy súper feliz en este momento. Gracias David por abrirme los ojos al daño inconsciente que me estaba haciendo ese consumo y por ayudarme a eliminarlo de mi vida de una vez por todas 💪🏼
@@laduchafriaoficialtu me inspiraste en dejar ese droga llamada pornografía porque es una droga como la cocaína o heroína. Te agradezco eternamente David
@sebastianacosta862 la masturbación no es el problema La pornografía y su elavadisima carga de dopamina lo es. En mi experiencia, al dejarlo experimente: -Mayor autoestima - mayor motivación - mayor tenacidad - mayor poder de concentración - más confianza en mis decisiones Para poder llegar a obtener estos beneficios necesite dejar de consumir por 30 días.
@sebastianacosta862 La principal mejora en mi opinion es cómo afecta la autoestima. Yo sentía que cada vez que veía ese contenido me hacía menos atractivo. Te recomiendo mucho los videos de La Ducha Fría al respecto. Primero debes entender el daño que le hace a tu cerebro y a tu estima para poder convencerte de verdad que quieres dejar de verla. Es un camino difícil, pero la superación lo vale completamente. No te miento cuando digo que fue el objetivo más importante de mi año. Y eso que hasta me recibí de una Licenciatura, pero dejar de ver este contenido era sumamente importante para mi personalmente. No me identificaba más con alguien que perdía tanto tiempo valioso de su vida viendo chatarra sexual.
Dia 50 de no fap... Ahora lo único que sé es que me arrepiento de no haberlo hecho antes... No por lo que dicen todos, sino por que puedo decirme a mi mismo que lo estoy logrando, estoy logrando cambiar y mejorar... Mi cuerpo mejoró mucho, mis habilidades sociales, mi felicidad, valentía y todo lo demás, al fin puedo ser como las personas que admiraba y envidiaba hace 4 meses. Gracias 2024 por ser el año de mi desarrollo personal
1:32 Deshazte de tu Tik Tok ( Yo ni siquiera lo tengo así que conseguido) 😁 2:53 Construye muros frente a la perversión 4:12 Crea espacios sagrados sin pantallas 5:14 Retorna tu mente a su estado natural 6:42 Entiende y domina el reino de la atracción
Yo no puedo deshacerme del Tik Tok, porque subo contenido respecto a las canciones que hago, y digamos que casi nadie me va a conocer si no subo contenido en Tik Tok. Lo que si, mi para ti está limpio y solo me salen cosas de música y tal, a lo que he logrado controlarme y no buscar ningún contenido de sexualizacion
Dirían los Estoicos: ¿Realmente me gustaría hacer esto en mi último día de vida? Yo sigo vigilando en no caer en la pornografía, he caído una y otra vez y sé que mi peor enemigo soy yo mismo.
1. Desinstalar TikTok ✅ 2. Borrar tus colecciones, historial y usar bloqueadores ✅ 3. Crear espacios sagrados sin pantalla ✅ 4. Entender y reacondicionar tu sistema de recompensa ✅ 5. Conocer como funciona la atracción y volverte bueno en este ámbito ✅ Muchas gracias David por este contenido valioso!
Definitivamente una de las mejores decisiones que he tomado es cerrar TikTok. Y no solo por lo hipersexualizado, sino porque es más el daño que hace que el beneficio que pueda prestar.
@@flavaintheears6537 ¿sabes que no? He sentido tanta libertad y paz mental desde que cerré TikTok y Facebook, que no me da ni un poquito de ganas de volver.
@@flavaintheears6537nah, yo solo la ocupaba para ver memes y de ahí no había nada que me atrajera, además que habían muchos Tik toks estúpidos, que hacían personas como de mi edad, la verdad hay muchas cosas que no me gustaban
Bro, ha sido el mejor vídeo que he visto para evitar estos pésimos hábitos que solo restan a tu vida, muy claro y específico cada paso. La actual sociedad hacen muy díficil que te centres en ti.
Definitivamente eres la cuenta a seguir de mi 2023. Tu madurez y sabiduría es de admirar, eh seguido tus consejos que me hicieron cuestionar mis actitudes y eh crecido personalmente, las conexiones con mi pareja incrementaron y me eh sentido mas pleno. Total respeto 🙏
Gracias hermano, no dudo que Dios te puso en mi camino, llevaba tiempo pidiendo por información así y tú apareces como respuesta a mis oraciones, gracias en serio 🙏,🫂
Eh llevo años envuelto en ese hábito y ese hábito me robo mi vida completa, pero gracias a Dios que me da las fuerzas estoy venciendo, y tbien a ti, que me diste estas claves., Muchas gracias un like y un nuevo sub.❤
Algo que he estado haciendo desde hace unos meses, es darle a la opción de ''ocultar'' cuando me aparecen reels en mi feed de Facebook, ya que de un momento a otro me comenzaron a aparecer constantemente reels entre las publicaciones de mi feed, de chicas enseñando el qlo, y ahora, se me a vuelto una constante el pinchar ''ocultar'' cada que me aparecen ese tipo de reels; creo lo importante es ser consciente que ese tipo de contenido te hace mal y en consecuencia tomar medidas antes que ese tipo de contenido te consuma a ti.
Gracias por este consejo, amigo. Desde que entré a la pubertad he sido adicto a la masturbación y luego a la pornografia (como a los 15) y tengo 21 años, siento que necesito un buen cambio en mi vida. 😢 A veces pienso que el amor es una mierda y quiero remover esta forma de pensar.
Hola Eduardo, acabo de pasar por los comentarios (Rara vez lo hago) y no pude evitar sentirme identificado con tu comentario. Desde aquí te mando todas mis fuerzas tengo el mismo problema. Pero, ¿sabes que? podremos con ello, mirada al frente y sigue. Si quieres que nos conozcamos y nos apoyemos mutuamente no dudes en responder este mensaje y nos contactamos. Abrazo gigante.
Estar en pareja es un riesgo. Siempre esta el riesgo de que quede embarazada (podria nisiquiera ser tuyo) y tener una mochila toda tu vida. Sientete afortunado de que tus hormonas te llevaron a un mundo ilusorio de la Por. Ahora, no podes estar ahí toda tu vida, en un estado de dopaje constante. Saca lo bueno de esa etapa y ponte las pilas mientras sales de ese poso y otra cosa, vas a ver la vida de manera distinta despues de haberla superado.
Yo lo que te puedo recomendar es que primero que todo, busques de Dios y decidas dejar atrás todas los malos hábitos y sigas su voluntad, no tienes que ser perfecto para eso, en este mundo nadie lo es además las recaídas son parte de este proceso, otra recomendación seria que utilices ese impulso sexual para hacer ejercicio, espero te sirva.💪🏼👍🏼
El camino del hombre superior es uno de mis libros favoritos, me alegra demasiado que lo hayas dicho, recomiendo demasiado leer el poder del Ahora cuando hayas terminado El camino del hombre superior. Amo tus vídeos y todavía no he tenido la oportunidad de leer tu libro pero ojala muy pronto
leí el poder del ahora, y aunque no recuerdo de qué trataba, se que su aprendizaje lo tengo internalizado o son cosas que de soslayo ya venía practicando, me dices qué te dejó de recuerdo ese otro que mencionas?el primer libro
@@user-n06odyov28 No ha sido fácil, voy poco a poco, unos días son más sencillos que otros, tratando de mantener mi mente ocupada para no estar tentado.
A los 37 años puedo decir que el porno me ha arruinado la vida social, pienso que podría haber tenido muchas parejas sino me hubiera metido en esa fantasía y placer efímero. Hoy x hoy es una lucha controlarme pero creo que estoy progresando.
@@alejandrolarios5436 Es la descarga de dopamina, el cerebro no distingue entre el porno y cualquier cosa que descargue dopamina, hasta hacer ejercicio.
Hoy dia con tantos bombardeos debemos ser fuerte y mas con los estímulos sexuales, Les recomiendo el capítulo del Libro "Piense y hagase rico de Napoleon Hill" en ese libro tiene un cap llamado "La Transmutación del sexo" donde habla como podemos canalizar la energis sexual en proyectos, en cosas que de verdad importe, ya que la energia sexual es bastante fuerte, y si uno la canaliza de manera efectivq se pueden llegar a cumplir nuestros propósitos, "Quien controla sus impulsos sexuales puede controlar cualquier cosa".
Yo llevo ya 60 días sin nada de contenido para adultos y nada relacionado a la sexualidad y para ser sincero se siente demasiado horrible surge la ansiedad y problemas de abstinencia, surgen fobias, síntomas físicos y demás, pero al final estos irán disminuyendo solo se necesita ser paciente y cuando lo logres serás imparable 🔥🔥🔥
Gracias hermanazo, con esa invasión de cosas sexuales en internet uno termina cayendo, pero también es verdad que uno se termina saturando y acá viene la importancia de un vídeo como este 👍👍.
Hubo un año donde llegué a comprobar el punto 4. Y puedo decir que fue el año más feliz de mi vida adulta. Hoy por motivos personales estoy caído nuevamente en la depresión y, a su ves, en este maldito rabit hole. Pero se que puedo salir porque lo he hecho. Hagan caso a todo lo que se dice en este video, doy fe en un 100% que las consecuencias son graves, a su vez doy fe de que salir de esto…es posible.
Hace aos era de los que ocultaban carpetas, hasta que un dia elimine todo.. Despues en Twitter deje de seguir cuentas que solo emitian contenido sexual, las paginas de adultos tambien elimine por el impacto que generaban, hoy en dia sigo gestionando el impulso y justo como comentas, procuro dirigir esa energia en ambitos importantes. Estaria super un contenido que nos compartieras en como controlar nuestro impulso y deseo sexual, realmente no es tarea facil pero es importante poner toda voluntad posible en como dice J. Peterson : Tomar el camino de Dios.
He hecho caso a tu vídeo desde hoy, borré todo, tik tok, historial, y protección contra esas tentaciones, ahora solo tengo que encontrar mi espacio para no estar al tanto de las pantallas, muchas gracias, tu vídeo me inspiró bastante. 👍
Nunca he tenido tik tok, y no creo instalarlo, pero ya llevo alrededor de dos meses sin consumir contenido para adultos y el cambio positivo en mi vida es bastante notorio, hay que tener disciplina amigos, si se puede.
Cada vez que puedo veo tus publicaciones. Me causó gracia que en este trabajo dos veces hiciste mención a la mano. Poner manos a la obra y al alcance de la mano. . . Todo muy sugerente.¡Abrazo desde Argentina!
El 3° punto me parece fundamental, me es de gran ayuda cuando desconecto de los estímulos artificiales y doy un largo paseo por el monte con mis perros, me ayuda a reflexionar sobre cosas importantes , a poner la cabeza en orden y a tomar decisiones sabiamente. Yo creo que el 3 punto es casi una obligación que todos debemos hacer , en cuanto a la hipersexualizacion de todo está claro, eso vende mucho y como tal lo exprimen al máximo en las televisiones, en las redes sociales.... Sin importarles las consecuencias. Un saludo y gracias por estos valiosos consejos.
Buen video y excelentes consejos ya estaba callendo en esa adicción y si se pierde demasiado tiempo , no fue casualidad encontrar este video gracias.y saludos desde México
Recomiendo los libros Amor Puro, de Jason Evert; y La Pornografía Online: Nueva Adicción, de Oscar Tukumura. Estos libros son complementarios al tema, principalmente en los ámbitos fisiológicos y espirituales.
Excelente, justo lo que buscaba,el como desintoxicarme de estos estímulos en general y más específico del contenido para adulto. La verdad estos consejos y contenido en general es la primera vez que los veo,hay otros canales parecidos,pero acá la verdad están muy bien dirigidos.
Lo intento de una y mil maneras parece imposible, cambie el contenido que seguía en redes, y aún así me topo con los típicos reels y shorts sexualizados
Jajaja tiene los mismos efectos y sus daños a largo plazo son bien fregados en especial si lo consume un niño. La hipofrontalidad por ejemplo es cosa muy seria xd
Gracias hermano, ha sido difícil pero ahora con tu consejo se que voy por buen camino para la desintoxicación mental. Saludos desde el corazón de México !
Sr David, excelente labor y muy bonita su esposa. Lucen como una pareja que irradia armonía (7:30 - 7:40). Dios le recompense por tan valiosos aportes a la sociedad en general.
Nunca he instalado esa aplicación china de videos cortos! Y aunque me han dicho que también puedo encontrar contenido educacional no creo que me ayude a crecer como persona ☝🏽
Lo de consumo moderado de pornografia no existe lo mejor es dejar de verla por completo nada de esa adicción solo asi se obtiene los verdaderos beneficios 💪
@@No-zs1cd la realidad es que la pornografía hace el mismo daño en el cerebro que las drogas, no lo digo yo sino los estudios realizados por profesionales en neurociencia.
Hermano, muchísimas gracias por ayudarme, tu video me sirvió de mucho, ya voy para 5 meses que dejé de consumir contenido para adultos; la verdad me siento mejor conmigo mismo y tengo más energía, de verdad muchas gracias! 💪
Gracias por este video y con la ayuda de Diosito y lo Celestial vamos para delante y podemos dejar de ver eso❤ por más añitos aquí en la tierra y algún día por la eternidad con los que amamos el mundo entero bendiciones gracias por tanto amor besos❤
Como me cuesta esto, dejarlo aunque he mejorado mucho en estos 10 meses de superación personal, he mejorado demasiado eso me hace feliz pero todavia no lo he podido eliminar, pero con esfuerzo se que voy a poder
No se puede evitar, es lo que hace que el mercado funcione, puedes pensar muchas cosas, pero también puedes tener tus momentos, no es difícil, solo controlate
Necesito ayuda para saber como volver mi cerebro a su estado normal de una forma rápida y efectiva, ya que mi percepción de la realidad y de las mujeres no es como antes, he perdido atracción hacia las mujeres y siento que me hace ser más introvertido. 😔
Hermanos, les habla alguien que igualmente está luchando contra esta adicción. El pensamiento que me hace detenerme en esos arranques y que me ha ayudado las últimas semanas es “controla tu cuerpo, controla tu mente, no dejes que gane tu cuerpo”. Sé que incluso es difícil detenerse cuando ya estás en el acto pero nosotros podemos controlar nuestra mente y detenernos y poco a poco salir de esto. Por una desexualización para todos! Manténganse en lo alto 👑 y gracias David por darnos este contenido entre tanto contenido sexualizado en todas las redes!
Hace 6 meses termine una relación bastante informal a decir verdad, nunca fuimos nada más que amigos "con derechos", lo pongo entre comillas por qué jamás tuvimos se x o, y precisamente eso fue lo que me dejó muy dolido, a la fecha sigo pensando en esa chica de una manera muy se x u al Ayudaaaaa, ya no quiero sentirme así 😢
Que bueno que hables de este tema ! y que des pautas para dejar ese mal habito pero antes de esta accion para reprogramar tu mente de quitar esa idea uno debe conscientizar el motivo porque lo hace, de donde viene todo eso? esa idea que me impone la sociedad o lo externo va realmente conmigo con mi cosmovisión? es todo un tema, y esto es gracias a la sociedad que pone este tipo de estupideces en la mente pensando que es normal, que existe cierto estereotipos que deben ser sexualizados... y muchas cosas mas ! es toda una distorcion para la mente y el daño que uno se hace mal gastando el tiempo... a estas alturas uno debe cuestionarse... sacarse esas imagenes impuestas y observarlos e interpratarlos con tu propia vision, no dejarnos llevar por los demás lo dicen! este tema como muchos es parte de un vicio se necesita mucho poder personal para sacarte esas barreras tontas que la sociedad te impone... uno ya esta muy grande para poder hondar temas con altura no como una marioneta... espeero que este video llegue a mucho agente y s eponga reflexionar de este tema. Saludos, me gusto tu video (:
El problema no es y nunca ha sido Tik Tok, el problema está en la falta de valores y de voluntad de esfuerzo y superación en nuestra sociedad actual, de hecho tik tok puede ser utilizado como una plataforma de aprendizaje si se le acondiciona y se le tiene paciencia mientras se filtra todo el contenido hipersexualizado y banal. Otro punto muy importante es que el miedo al rechazo es algo que nunca se pierde (lo cual es algo bueno) solo se aprende a reaccionar de una mejor manera para aprender de la situación y no quedar en ridículo.
TiK Tok No es ni lejos la plataforma para aprender y buscar contenido de calidad. TikTok fue creado y esta echo para capturar la mente de las personas porque saben que punto de la psiques atacar y atraer. Y eso ya no pasa por fuerza de voluntad ni nada de eso, es un proceso quimico que pasa en tu cerebro y lo va moldeando para que pierdas la fuerza de voluntad. Como todo hay excepciones pero cuantas personas son? ínfimas.
Hola, me encanta tu canal, desde años que te sigo, me gusta que estés alzando la voz hacerca de este tipo de cosas que pasan en internet o redes sociales, me gustaría que miraras el documental que tiene Netflix hacerca de las redes sociales y hagas un vídeo hacerca de esto, cosas como que hasta los mismos creadores de las redes sociales te recomiendan ya no usar las redes sociales
creo que mi nopor mental es ver videos de desarrollo personal, digo esto porque no hago mas que ver videos de estos pero luego no los aplico porque no tengo huevos
Muy interesante tu contenido David. Te sigo desde hace unos meses y esta la primera vez que comento algo. Creo que este estimulo (con el cual los hombres somos mas propensos) conviene analizarlo/tratarlo como un espectro. Entonces, ordenando este tipo de comportamientos de más malo/perjudicial a no tan malo: 1. Masturbarse viendo pornografía. De todos, este es el que más mata tus ambiciones, tus ganas de lograr cosas, tu energía para perseguir tus metas. 2. Ver pornografía pero sin masturbarse. Complicado. Pero sería una opción un escalón menos malo que el de arriba. Y digo que es complicado porque quien quiere ver eso sin poder terminar. Seria una especie de castigo/tortura. Sería el equivalente a estar hambriento y que delante de ti te pongan los platillos más deliciosos del mundo y que no pudieras probar ni un solo bocado. 3. Ver mujeres desnudas mostrando su cuerpo pero sin que tengan sexo con alguien mas. Es decir, si aparecen ellas solas tocándose o masturbándose está permitido. Obviamente, tú no puedes masturbarte viendo esto. Entender esto es clave. De los 7 grados aquí presentados el único que implica masturbación es el #1. Es importante entender que, lo que más afecta nuestro cerebro y por tanto nuestro comportamiento, es el acto de la masturbación mientras un estímulo visual potente está presente. Esto hace la actividad más reforzante. Incluso adictiva. 4. Ver mujeres desnudas pero sin que hagan ningún tipo de comportamiento sexual. Nada de darse placer ellas mismas. Sin embargo, el coqueteo o poses sexis/sugerentes están permitidas. Como los desnudos esporádicos que aparecen en películas de Hollywood por ejemplo. 5. Ver mujeres pero sin que estén desnudas completamente. Los bikinis, lencería o ropa sexy de todo tipo están permitidas. Todo tipo de vestimenta siempre y cuando no se muestren sus genitales o pezones. Por ejemplo: pasarelas de moda, mujeres en bikini en la playa, mujeres bailando sensualmente, etc. 6. Ver mujeres solo mientras hacen algún tipo de actividad de tu agrado. Por ejemplo en deportes de transmisión oficial. Y digo transmisión oficial porque de seguro habrá por ahí vídeos o fotos de mujeres "practicando" deporte con poca ropa. Esto no sería válido porque su ancla, su anzuelo, es la sexualización. Por tanto, solo transmisiones oficiales de deportes, practicados por mujeres profesionales. 7. No ver a ninguna mujer a través de pantallas. La única posibilidad seria si es una referente en algún ámbito de conocimiento de tu interés. Y obviamente, si este es el caso, dicha mujer no se presentara con poca ropa o en alguna forma de sexualización. Estos siete puntos serían una aproximación al espectro de este estímulo. En mi opinión y experiencia convine mantenerse del nivel 5 en adelante. Si es así difícilmente sera un problema. Aun así debemos tener en cuenta que ver este tipo de contenidos consumirá nuestros recursos (tiempo y atención). Por tanto, limitar su consumo de manera consciente es necesario.
Sería genial si en un futuro se desarrollara un tipo de tecnología que haga que el ojo humano censure con una mancha borrosa a los grandes atributos de las mujeres con ropa demasiado apretada. Suena como una idea que podría desesperar a cualquiera pero pienso que serían de las mejores formas de dejar de "hipersexualizar" a las mujeres. Además evitaríamos problemas bien gordos 😂😂
No consumo material pornografíco desde marzo del 2023 hasta la actualidad. Lo e consumido desde los 10 años y ahora tengo 28 Si existen los beneficios que David a mencionado en sus videos anteriores. Solo tienen que tener fuerza de voluntad en dejarlo nada mas
