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Cómo golpear el saco de boxeo 

DeportesUncomo
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Si quieres saber cómo se golpea el saco de boxeo no te pierdas el siguiente tutorial de Jordi Lloveras www.elclubdelaluchabarcelona.com/ quién te mostrará cómo pegar al saco sin lesionarte y de la manera correcta para hacer tu entrenamiento de boxeo más efectivo.
- Salto comba: goo.gl/NRW6nY
- Elige saco: goo.gl/akKXEn
En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.
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14 июл 2015

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Комментарии : 340   
@senordelosthundercats6708
@senordelosthundercats6708 8 лет назад
Una vez m dijo un amigo, "no hay que golpear mal el saco", pero nunca explicó cual es la forma incorrecta y cual la correcta, ahora sí, entendí, buen video, breve y sencillo...
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Jose Antonio Perez Santaella Gracias Jose Antonio, es muy importante pegarle bien al saco, me alegro que te ayudara!
@joshuariverafachinetti4255
@joshuariverafachinetti4255 4 года назад
Por lejos, de los mejores videos explicativos que puedes encontrar. Sobre todo para alguien que recien comienza.
@Kaidomaruh
@Kaidomaruh 8 лет назад
Muy bien explicado, sobre todo para los que empezamos, gracias y un saludo.
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 7 лет назад
Gracias por el comentario, un saludo.
@diegomonteverde9776
@diegomonteverde9776 7 лет назад
Kaidomaruh el box es lo mas completo para defensa
@feliperiveras6180
@feliperiveras6180 7 лет назад
Diego Monteverde y el Krav maga
@MrLUIS139
@MrLUIS139 7 лет назад
el jiujitsu
@konstantinkascadeur8084
@konstantinkascadeur8084 6 лет назад
DeportesUncomo . Como profano me pregunto: - ¿La mano de guardia, no está mejor viéndose el dorso y a un palmo de la cara?. Gracias por sus valores deportivos y su labor.
@carlosjuarez7272
@carlosjuarez7272 6 лет назад
Muy bueno! Me hubiera gustado haber visto este vídeo antes de entrenar, por dar golpes malos a los costales me doblé la muñeca izquierda varias veces y me duele mucho. Algo gracioso es que el dolor duró tres días (desde el martes hasta ahora, el lunes fue mi primer día) y con el paso del tiempo y la "herida" fue sanando me decidí a calentar un poco haciendo ejercicio de sombra cada tres/cuatro minutos cada 5 rounds (yo ponía música y cada que terminaba una canción para mí eso fue un Round terminado). Créanme que ese ejercicio me sirvió de mucho.
@sdrat
@sdrat Год назад
Ando por lo mismo pero a mí no se me doblo la muñeca pero me duelen los nudillos
@fabricionunez
@fabricionunez 8 лет назад
"Basta con un golpe mal para estar de baja unas semanas" me paso y estuve 20 días!!!
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Fabricio Nuñez Gracias por compartir, espero que aprendan cómo golpear para evitar lesiones.
@fabricionunez
@fabricionunez 8 лет назад
Estamos mejorando de a poco, la practica hace al maestro abrazo.
@bastiancastro7892
@bastiancastro7892 5 лет назад
No hay nada mas cagado que provar un dia de recuperacion a ver como va la mano y darle al saco y otra vez 30 dias mas :(
@elecheparasiempre
@elecheparasiempre 3 года назад
Hay que cuidar la muñeca, sufro de tendinitis y hice todo un tratamiento y fortaleci la mano , hoy en día boxeo sin dolor
@elecheparasiempre
@elecheparasiempre 3 года назад
Hay que cuidar la muñeca, sufro de tendinitis y hice todo un tratamiento y fortaleci la mano , hoy en día boxeo sin dolor
@kokeceltico934
@kokeceltico934 7 лет назад
gracias soy un novato i no tengo nadie que me enseñe, este video me viene muy bien saludos
@marianogomez2847
@marianogomez2847 5 лет назад
Excelente explicación, saludos desde Argentina.
@leonardocaballero9718
@leonardocaballero9718 6 лет назад
Muchas gracias por compartir tu informacion, de verdad!!!
@aquialex6498
@aquialex6498 3 года назад
Me encanta cómo lo has explicado, gracias!!!
@cevazquez12
@cevazquez12 3 года назад
Excelente explicación. Gracias.
@jorgevallejos9532
@jorgevallejos9532 2 года назад
Muchas gracias!!!! muy bien explicado.
@DiegoGonzalez-fy1cg
@DiegoGonzalez-fy1cg 2 года назад
Me encantó la explicación profe 👏👏👏
@Josh_GS__
@Josh_GS__ 3 года назад
Muy bueno cómo lo explica y lo muestra muy bien 👌🏼
@raulgonzalez8459
@raulgonzalez8459 5 лет назад
Buen video, accesible y cercano.
@davidjara5115
@davidjara5115 7 лет назад
Gran vídeo, muchas gracias.
@sandroplascencia4161
@sandroplascencia4161 9 лет назад
Excelente tus vídeos los llevó a la práctica y grandioso, gracias por compartir tus sabidurías un abrasó y sigue subiendo más
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 9 лет назад
Sandro Plascencia Hola Sandro, muchas gracias por comentar y en breve colgaremos algunos más.
@julisamoreno9626
@julisamoreno9626 2 года назад
Muy buenos tips..me alludaron mucho
@cristianrodriguez-sc8wu
@cristianrodriguez-sc8wu 7 лет назад
Gracias por las lecciones!
@alejandrolora1061
@alejandrolora1061 8 лет назад
Buenos videos se agradecen! un abrazo
@ViviendoconNey
@ViviendoconNey 5 лет назад
Primer video que veo en el canal y voy suscrito de una vez 👍🏻👍🏻👍🏻
@Ese_Milkman
@Ese_Milkman 2 года назад
Buena explicación hermano, un saludo!
@maumau3824
@maumau3824 6 лет назад
ME ENCANTO TU VIDEO, LOS VOY A TOMAR PARA MI PREPARACION EN ARTES MARCIALES, TENGO UN SACO QUE ME REGALARON Y AHORA SE COMO OCUPARLO, GRACIAS.
@javiersancho8868
@javiersancho8868 8 лет назад
mola q te echen un cable con esto cuando estas empezando por tu cuenta, gracias y me suscribo
@saynettstrahalmdeneken1331
@saynettstrahalmdeneken1331 2 года назад
muy bien explicado muchas gracias
@ALKEMIVARAN
@ALKEMIVARAN 2 года назад
Muchas gracias ahora puedo comenzar con mi saco tenía dudas y tú me las aclaraste
@leonardobadino9314
@leonardobadino9314 2 года назад
Conceptos bien explicados para los que empezamos 👍 . Gracias !!!!!
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 2 года назад
Gracias por comentar, Leonardo
@enriquesandovallopez2509
@enriquesandovallopez2509 3 года назад
MUY AMABLE MUCHAS GRACIAS , SALUDOS DESDE DURANGO DURANGO MEXICO
@tuquadrepuestosacondiciona5446
@tuquadrepuestosacondiciona5446 2 года назад
gracias por el video !!
@adrianamez4819
@adrianamez4819 7 лет назад
para los que quieren aprender el boxeo como deporte, el video está excelente, pero para los que quieran saber para defensa o derivados, tienen que comprender que el boxeo no es ideal ya que dejan muy descubierto las piernas y no es el mejor estilo de pelea libre, ya que recalco, su debilidad son las piernas. Gracias
@javiabb
@javiabb 8 лет назад
explicado ala perfeccion,gracias!!
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Javier Carrasco Espinosa Muchas gracias Javier, un saludo amigo!
@horaciogarraza6689
@horaciogarraza6689 8 лет назад
muy buen video e enseñanza campeon ! un abrazo desde argentina !!
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+HORACIO HECTOR Garraza Saludos desde Barcelona Horacio!
@wnetitor
@wnetitor 8 лет назад
se explica a la perfección gracias un saludo
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Titor Moli Muchas gracias amigo! un saludo.
@humbertosainz4919
@humbertosainz4919 8 лет назад
buenisimo video, felicidades por su canal. Saludos.
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Humberto Sainz Gracias por el comentario Humberto, un saludo.
@davidezequiel1860
@davidezequiel1860 3 года назад
Excelente explicación
@BrdStan
@BrdStan 7 лет назад
buen vídeo, son cosas que sabía pero que había olvidado, saludos
@jomarg142
@jomarg142 4 года назад
Listo ahora ah partirme la madre con mis amigos
@Hvg882
@Hvg882 8 лет назад
Están muy chidos los videos .seguire Entrenando así ..saludos .viejones
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Gustavo Valdepeña Hola, esa es la actitud, entrenar siempre que puedas!
@bernysoto3096
@bernysoto3096 5 лет назад
Gracias amigo por compartir , tus conocimientos !! 👍
@trinimunoz4750
@trinimunoz4750 8 лет назад
pegas excelente,y tambien explicas excelente. te felicito
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+ExperimentosTwins :D Gracias amigo
@f.v4470
@f.v4470 6 лет назад
DeportesUncomo Me parece que es mujer 😂😂
@rubenradelo
@rubenradelo 5 лет назад
Geniales las explicaciones
@ernestoponcelobos7514
@ernestoponcelobos7514 7 лет назад
estoy empezando a practicar muay thai ....y me encantó el vídeo bien explicado y simple... saludos desde Santiago de chile!!!
@ernestoponcelobos7514
@ernestoponcelobos7514 7 лет назад
hola amigo... en sportlife de huechuraba...en Pedro fontova...te enseñan de acuerdo a tus habilidades y limitaciones
@Hvg882
@Hvg882 8 лет назад
Si así sera .. Asta lograr mi ojectivo k alcabo en esta vida todo se puede ..gracias x estos videos me. an servido d mucho
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Gustavo Valdepeña ¡Muchas gracias por comentar nuestros vídeos! Nos alergra ver que nuestro videos os son de utilidad :-) ¡Un saludo!
@vivianarivera6744
@vivianarivera6744 Год назад
Muy bien explicado
@SrJusto-lv2nb
@SrJusto-lv2nb 8 лет назад
saludos muy instructivo sus vídeos. a manera de sugerencia pienso que deberían hacer uno de cómo elegir guantes.
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
Miguel Hernandez Hola Miguel, primero gracias por tu comentario, y ahora apuntamos tu sugerencia para un proximo vídeo ya que es muy interesante, gracias!
@xamilora7538
@xamilora7538 6 лет назад
Muy bien explicado para los que empezamos
@mauriciogimenez3373
@mauriciogimenez3373 8 лет назад
excelente explicación sobre el peligro que corren las muñecas! me suscribo
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Mauricio Gimenez Gracias Mauricio, espero que veas los otros turoriales de boxeo que tenemos: goo.gl/5JhUvH
@didacbaez3076
@didacbaez3076 8 лет назад
Me encantó, like y me suscribo!
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
Gracias Crack!
@Alfonso6143
@Alfonso6143 6 лет назад
Buen vídeo me suscribo saludos
@cesarcm1714
@cesarcm1714 6 лет назад
Excelente bro
@ericflorentinogarciaperez4087
@ericflorentinogarciaperez4087 2 года назад
Gracias, muchas gracias
@lauortiz2923
@lauortiz2923 7 лет назад
exelente video.
@alejandroperalta9059
@alejandroperalta9059 5 лет назад
Gracias al fin se porque me lesione xd sigue qsiendo estos vídeos crqck
@matiasjuarez4468
@matiasjuarez4468 8 лет назад
Hola, tengo 16 años y quiero iniciarme en el boxeo y he estado mirando un par de sus videos y como novato me han servido para saber que hacer, muchas gracias! saludos desde uruguay!
@gersin30v24
@gersin30v24 3 года назад
Haora tienes 21 años
@AirNation400
@AirNation400 2 года назад
Y bien que tal?
@user-dt2du6fb1u
@user-dt2du6fb1u 8 лет назад
Hola,saludos desde Argentina.muy bueno tu vídeo. una pregunta con que rellenas el saco
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Franco Rodriguez Hola Franco, se suelen rellenar con telas, tipo toallas.
@ivancalvoibanez1256
@ivancalvoibanez1256 4 года назад
Buen video, la unica pega wue al meter los upers como lo has explicado se llaman cucharones y si al meter el uper asi muchas veces te das con el codo de el contrario en la muñeca y te das en un punto vital que hace mucho daño por eso es recomendable meterles en vertival y una vez pasao la zona del codo hacia arriba girarle ademas k es la mitad para colarle mejor la mano.
@EduardoMartinez-ee7mk
@EduardoMartinez-ee7mk 2 года назад
Buen video.
@250587ful
@250587ful 8 лет назад
enorabuena por los clases un saludo desde huesca
@jonathan9024
@jonathan9024 2 года назад
Goooood Goodinez
@pacogalafate9867
@pacogalafate9867 2 года назад
Gracias. Conceptos básicos que desconocía. ¿Compartiras más videos?
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 2 года назад
¡Claro que sí! Aquí tienes una lista solo de boxeo: tinyurl.com/y767tk9x
@juliancarrizo1043
@juliancarrizo1043 4 года назад
Maquina!
@mr.vlogger2687
@mr.vlogger2687 2 года назад
muy biien explicado si señor nuevo sub
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 2 года назад
¡Gracias!
@luisalbertogarciaprieto6518
@luisalbertogarciaprieto6518 2 года назад
Perfecto. Una pregunta, que es mejor golpear con guantilla o guante tradicional?
@Ganaremoslosbuenos
@Ganaremoslosbuenos 2 года назад
Hola. ¿Con cuáles nudillos haces impacto? Gracias.
@yopcas3333
@yopcas3333 3 года назад
Tambien es importante mostrar la posicion de las piernas para evitar las lesiones en la rodilla
@victormartinez3318
@victormartinez3318 Год назад
Saludos desde Guatemala🦃
@angelomarloeraortiz3699
@angelomarloeraortiz3699 7 лет назад
Que buen video
@predatoor-rm8eo
@predatoor-rm8eo 8 лет назад
me encanto like y suscrito
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+predatoor2000 Gracias amigo! un saludo!
@TheElsieland
@TheElsieland 6 лет назад
Excelente
@laraalvarez9736
@laraalvarez9736 6 лет назад
Duro!
@claudia-gil
@claudia-gil 6 лет назад
Muy buen video quiero ver otro adonde pateas y golpeas el sacó
@luiseduardo4747
@luiseduardo4747 Год назад
Hey! No recomiendas usas vendaje?
@dragonchino
@dragonchino 7 лет назад
Buena explicación, pero te faltó remarcar que jamás hay que golpear al saco con las manos desnudas, ahí es cuando se producen lesiones, heridas, etc. Siempre con vendas y guantillas. Si se hace sin guantillas, hay que tener las manos vendadas.
@dragonchino
@dragonchino 7 лет назад
Jeremias Reyes Tienes que ser muy experto, y aún así no es lo más recomendable. Mira vídeos de profesionales, nunca o muy rara vez los verás golpeando al saco sin vendas o guantillas.
@dragonchino
@dragonchino 7 лет назад
Repito, golpear al saco con las manos desnudas es totalmente desaconsejable. Luego que cada uno haga lo que quiera, pero si se fractura la muñeca, que es lo más probable, que no llore. El famoso makiwara de Kárate, es muy lesivo a la larga para los nudillos y la muñeca. Deja totalmente insensibilizada la zona con una buena artrosis.
@erickhernandez2162
@erickhernandez2162 7 лет назад
dragonchino a mi en lo personal, lo hago sin vendas, sin guantes, sin nada, para que mis nudillos se pongan mas duros
@xXxFokingNxXx
@xXxFokingNxXx 5 лет назад
Erick Hernandez vaya estupidez lo único que vas a conseguir es joderte las manos
@xXxFokingNxXx
@xXxFokingNxXx 5 лет назад
Ganadior13 salir corriendo
@erictoledo1170
@erictoledo1170 6 лет назад
Gracias .
@jonalg1370
@jonalg1370 3 года назад
hola como están pueden actualizar todos sus vídeos por favor me parecen interesante entrenamientos gracias saludo
@mariamusett1000
@mariamusett1000 4 года назад
Gracias
@elchiguagenocontentoalvara9852
esto es muy importante para los que estan iniciando
@fabianes82
@fabianes82 7 лет назад
hola viejito muy bueno tu video tengo una duda para comprarme guantes soy principiantes si me dieras una idea de que es mejor te lo agradeceria mucho
@shabadubuskeree7146
@shabadubuskeree7146 6 лет назад
F F
@MegaMagnum2
@MegaMagnum2 6 лет назад
Rodolfingo Ulloa 😂😂😂🌪️
@_hiddene
@_hiddene 6 лет назад
Hay guantes para cada cosa , hay guantes para entrenar con la bolsa y hay guantes para pelear o entrenar con un persona
@tomicl4818
@tomicl4818 3 года назад
Me encanto la forma en que lo explicas, no se te escapa ningún movimiento.
@Ivan-ze9px
@Ivan-ze9px 2 года назад
un crack
@yaamilemir4247
@yaamilemir4247 4 года назад
en cuarentena viendo esto para pegarle a mi bolsa :) jejejeje
@leonelrodriguez858
@leonelrodriguez858 6 лет назад
Muy buenos
@camaraaccion3674
@camaraaccion3674 4 года назад
Genial :D
@clubcssbasquet2703
@clubcssbasquet2703 8 лет назад
mi viejo tiene un gym yo entreno hay y me sirvio mucha gracias maestro!!!
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Club Css Basquet Gracias amigo, un saludo.
@fanshorrormovies6249
@fanshorrormovies6249 3 года назад
*ahí
@agustin3d976
@agustin3d976 2 года назад
Me gusto😎😎😎😎♥️
@johanbalao2328
@johanbalao2328 3 года назад
A veces no contamos con tantos tipos de sacos de boxeo, será que con uno convencional se puede practicar upper, así quede un poco incómodo?
@elpiter28
@elpiter28 6 лет назад
Con qué se debe rellenar el costal ? Me parece que es bueno saber!!
@miriantolaba8557
@miriantolaba8557 4 года назад
Genial
@maximo1sup390
@maximo1sup390 3 года назад
En las peleas tipo de ring de las teles Es legal pegar en la pansa?
@hectormaldonado4361
@hectormaldonado4361 8 лет назад
gracias yo me había comprado uno y al pegarle se me doblaba la mano y me lastimaba los nudillos al raspar con el cuero .eres un máquina gracias!!!
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 8 лет назад
+Hector Stephenn Maldonado Santti Gracias Hector! pronto subiremos muchos más, un saludo.
@LuisFrancoPo-C-ido
@LuisFrancoPo-C-ido 7 лет назад
una pregunta... yo no c nada de boxeo pero quiero aprender un poco cuando pegas un golpe el puño de otro brazo en la guardia tiene q tocar tu rostro o estar cerca ...??
@feelgood2343
@feelgood2343 5 лет назад
Perfecto.
@lucianodimari3735
@lucianodimari3735 6 лет назад
Muy bueno el vídeo, una pregunta, con que rellenas las bolsas de boxeo?
@evangelinasolis5
@evangelinasolis5 5 лет назад
Con aserin
@ximenavaldez8175
@ximenavaldez8175 2 года назад
Me lo mando a ver mi profesor felicidades para que a él le interese un video es dificil🔥
@0zkrdanyl
@0zkrdanyl 5 лет назад
Tengo una duda, ¿que tan fuerte puedo golpear el saco?, últimamente he practicado con mucha fuerza y me tenido heridas en los nudillos causadas por la fricción de las vendas ... ¿Esto es normal? o ¿debo entrenar golpeado menos fuerte el saco?
@Soyrusook
@Soyrusook Год назад
Una consulta.. al saco le doy con guantes o sin guantes?..que me convendría más?
@leonardomauricioalcivartor2774
buen video si sabes boxear ...
@wawacat9702
@wawacat9702 Год назад
2:55 Por favor necesito ese saco de boxeo! ¿Que tipo de saco es y como lo puedo buscar? ¿Cuanto cuesta? me encantó xd
@cristianmartinez611
@cristianmartinez611 6 лет назад
Buenas tardes disculpa le puedo pegar al costal con las puras vendas ?? O que consecuencias hay si le pego con las puras vendas
@aidezeballos4610
@aidezeballos4610 3 года назад
También se puede descargar desde la tablet
@RDRTRUCKER
@RDRTRUCKER 6 лет назад
Es comun cuando no sabes dar un puño,siempre te lesionas,y es muy doloroso.Buen tip.Saludos desde Perú.
@AlexanderGarcia-cj1dh
@AlexanderGarcia-cj1dh 2 года назад
Te llegaste a lesionar amigo? Yo por pegarle mal al saco, me lesioné la muñeca derecha y ahora tengo que sacarme una resonancia magnética:(
@RDRTRUCKER
@RDRTRUCKER 2 года назад
@@AlexanderGarcia-cj1dh Si amigo, me paso cuando era más joven, hoy en día el único golpe que doy es a mi almohada para acomodarla. Saludos.
Далее
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