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CÓMO HACER UN CLEAN - PRINCIPIANTES LiveXfit 

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19 сен 2024

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Комментарии : 71   
@LucasH762
@LucasH762 Год назад
pocas explicacones he visto en nada tan buenas como esta, muchas graciass
@martinduraes7306
@martinduraes7306 10 месяцев назад
Coincido Excelente explicacion. Pero no logro encontrar en RU-vid a nadie que hable sobre la posición de las manos y dedos al momento de cargar la barra y al momento de dejar caerla . Esto no es tan fácil y requiere técnica, ya que la barra reposa sobre 3/4 dedos y debe desde ahí bajar. Otra cosa tmb que no se menciona es en que lugar específico reposar la barra al momento de cargarla, debido a que mucha gente sufre dolor . Si alguien tiene algún video para compartir, se agradece
@Avocado.777
@Avocado.777 10 месяцев назад
impecable, la explicacion de clean mas completa que he visto en mi año en crossfit
@deporprive3662
@deporprive3662 10 месяцев назад
¡Esperamos que te sea útil! ⚡
@mazalyleal4128
@mazalyleal4128 10 месяцев назад
Que excelente, sabes , te gusta, y tienes maestría para enseñar . No siempre se consigue esa combinación perfecta; no todo el que sabe sabe enseñar , tú si!!! Eres un maravilloso !
@cesaralvarado1621
@cesaralvarado1621 3 года назад
Muy bien videos para los que somos principiantes de CrossFit! Gracias
@alejandrocontreras535
@alejandrocontreras535 4 года назад
Muy bien explicado eso no me lo habían explicado así mis entrenadores, felicidades.
@jhoanazetina5696
@jhoanazetina5696 Год назад
Wow!!! Explicas super claro, wow!.
@moisessoriano5471
@moisessoriano5471 4 года назад
Ya me avente todos tus videos !! Me ayudaron mucho en estos meses de confinamiento , ya sube mas videos de entrenamiento en casa viejo !!!
@DianaemiliaSuarezgarcia
@DianaemiliaSuarezgarcia Год назад
Súper bien , la explicación lo entendí muy bien y ahora tendré que hacer la práctica
@Nildagarciasanchez
@Nildagarciasanchez Год назад
Gracias, explicas super bien!
@AmyTrabajo
@AmyTrabajo 9 месяцев назад
Crítica constructiva: la foto de portada del video es de un snatch
@albertotorres6783
@albertotorres6783 5 месяцев назад
Excelente explicación mejor imposible
@deporprive3662
@deporprive3662 5 месяцев назад
¡A ponerlo en práctica!
@fernandogarcialopez8797
@fernandogarcialopez8797 6 месяцев назад
Gracias, un gran trabajo explicativo.
@deporprive3662
@deporprive3662 6 месяцев назад
Esperamos que te sea útil la información
@lazaronochetti3726
@lazaronochetti3726 11 месяцев назад
Hla Soy Romina Nochetti De La aciudd De Tandil Y hc menos De Un Mes Que Empese crosfit y La Verdd Ese Me Cuesta Igual Falte X Trabajo pero Bueno Eso Me Cuesta Y justo me Vino Como Anillo Al Dedo Este Video Justito la Verdad Que Me Gusta Como Lo Explican 😘😘😘 Gracias Saludos De Tandil 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@deporprive3662
@deporprive3662 10 месяцев назад
@chimonm
@chimonm Год назад
Super bien expliciado!! Muchas gracias!!!
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
Esperamos que te sea útil, Simon 💪🏻
@luisrocha5435
@luisrocha5435 Год назад
SALUDE ESTIMADO INSTRUCTOR,EXCELENTE EXPLICACIÓN ASÍ APRENDERÉ A MEJORAR MIS ERRORES
@luisrocha5435
@luisrocha5435 Год назад
OLVIDÉ MENCIONAR QUE VIVO EN MI LINDA CIUDAD LLAMADA NICARAGUA LIBRE
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
¡Saludos, Luis!
@luisrocha5435
@luisrocha5435 Год назад
@@deporprive3662 SALUDE COMPAÑERO INSTRUCTOR,DESDE NICARAGUA LIBRE, SOBERANA, DIGNA E INDEPENDIENT.EN LAS DOMINADAS SE INVOLUCRAN;LOS TRÍCEPS,BÍCEPS Y TRAPECIOS.BUENAS NOCHE Y BUEN PROVECHO
@verovillegas365
@verovillegas365 Год назад
Chulada de explicación 🤗❤
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
¡Sigamos entrenando juntos, Vero!
@nidianori84
@nidianori84 11 месяцев назад
Excelente explicación gracias
@deporprive3662
@deporprive3662 11 месяцев назад
🔥
@marthaarango4094
@marthaarango4094 2 года назад
Que bien 👍 👏 me encanta tu explicación super todo como lo dices..lo are tal cual ya q me cuesta bastante..gracias.
@deporprive3662
@deporprive3662 2 года назад
Muchas gracias por tus comentarios Martha, sigamos entrenando juntos
@marthaarango4094
@marthaarango4094 2 года назад
@@deporprive3662 así mismo lo are..y a ti gracias por responder...y te seguiré siempre un abrazo 🤗 😘
@mariaisabelkleinmolina4065
@mariaisabelkleinmolina4065 10 месяцев назад
Muchas gracias, la mejor explicación!!! ❤❤
@victoramor1092
@victoramor1092 2 года назад
Excelente expilcación, gracias.
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
¡Sigamos entrenando juntos!
@saraadam8143
@saraadam8143 6 месяцев назад
Gracias
@joseresendiz3628
@joseresendiz3628 День назад
¿La barra pegada al cuerpo nos ayudará a mantener el centro de gravedad como tambien a subir firmemente y así mismo al llegar a la posición numero tres poder impulsarla correctamente?
@oscarmauriiciorodriguezsie7353
Super por fin una persona que explica muy bien gracias campeón
@soriano4438
@soriano4438 Год назад
Muchas gracias lo haré asi como lo dices esperó que me salga saludos
@victorcordero7444
@victorcordero7444 Год назад
Excelente explicación profe felicidades
@pablorubin9638
@pablorubin9638 Год назад
Muy buena explicación
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
¡A ponerlo en práctica! 💪🏻
@lindygonzalez9235
@lindygonzalez9235 Год назад
gracias gracias gracias.... muy muy detallado para nosotros los principiantes.. excelente explicación
@paranoianoe
@paranoianoe Год назад
Excelente explicacion!!!!!Muchas gracias!!!
@DiegoCarrascalMaximaPuerta
@DiegoCarrascalMaximaPuerta 2 месяца назад
Excelente video. Tengo una y es respecto a la posición de la barra en los hombros, no he sido capaz encontrar una posición cómoda con las muñecas, como se podría mejorar eso?
@net1028
@net1028 2 года назад
Excelente explicación, felicitaciones
@SilviaPetronilaRojasOrtega
@SilviaPetronilaRojasOrtega 9 месяцев назад
Buenísima la explicación.. gracias
@pilyjaneirojaneiro6063
@pilyjaneirojaneiro6063 Год назад
Muy muy buen explicado, espero que me salga bien hoy en mi clase de crossfit😅
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
Esperamos que te sea útil, Pily. 😉
@lorenasaraihernandezvega6733
Excelente explicación 🙌👌 gracias, gracias, gracias.
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
¡Sigamos entrenando juntos, Lorena!
@juancarloscabanas6555
@juancarloscabanas6555 4 года назад
Saludos Luis, excelente día
@fabiansotelo8466
@fabiansotelo8466 Год назад
Excelente, gracias!
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
¡Esperamos que te sea útil, Fabian!
@fabiansotelo8466
@fabiansotelo8466 Год назад
@@deporprive3662 sí, el problema que tengo es meterme abajo. Pero me cuesta más en el snatch
@teneriferiendo8280
@teneriferiendo8280 Год назад
Excelente explicación 👍🏻 👏🏻
@Xiao-Tian-dago
@Xiao-Tian-dago 3 года назад
Wao explicas suber bien brother, gracias.
@normacruz8270
@normacruz8270 Год назад
Excelente
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
Gracias por tu comentario, Norma 👍🏻
@maviman6482
@maviman6482 10 месяцев назад
Muy buen video, soy nulo haciendo un power clean😅
@moisessoriano5471
@moisessoriano5471 4 года назад
Por cierto , excelente trabajo !
@l.alonsofuentes1327
@l.alonsofuentes1327 9 месяцев назад
Excelente 👌
@matiascruz760
@matiascruz760 9 месяцев назад
Hola, sabes que no puedo llevar los hombros muy adelante para que apoye la barra, por más que trato no puedo apoyar la barra en los hombros... Y cuando esfuerzo más en sacar los hombros ya no puedo agarrar la barra con las muñecas, y si lo hago siento que me tira mucho la muñeca.. creo que es porque no tengo mucha dorsiflexion en la muñeca... Como puedo mejorar para hacerlo??
@Arual1Niram
@Arual1Niram 3 года назад
Muy buen video
@flornavetta2371
@flornavetta2371 Год назад
Muy buena explicación gracias ii😊😊
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
¡A entrenar! 💪🏻
@drantag
@drantag 6 месяцев назад
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@cristianj.t.c.2932
@cristianj.t.c.2932 Год назад
7:54 tremendo conejo 😂😅
@RE-ct3ht
@RE-ct3ht 5 месяцев назад
Abdomen activo😂😂😂
@fernandapazmartinezd
@fernandapazmartinezd 3 месяца назад
Seco
@cristianposdeley3880
@cristianposdeley3880 Год назад
Me gusta pero 15 minutos es muchísimo
@deporprive3662
@deporprive3662 Год назад
Gracias por tus comentarios, Cristian.
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