CÓMO HACER UN DETOX 

3 primeros días y 3 últimos días 100% vegetales . 0 harinas 0 azúcar 0 refinados, no polenta, no aceitar, saltear con agua. Solo alimentos tal cual salen de la planta, ejemplo: cereales integrales, legumbres, frutos secos, semillas, mucha fruta, mucha verdura . Cenas a base de verduras ejemplo caldos de verduras . Desayuno ejemplo cereal integral batidos de frutas o zumo de verduras . Tener en cuenta: aumentar frutas y verduras y reducir cereal y legumbre . Incorporar agua caliente como infusión por la mañana. Comidas y cenas la base principal verdura. Si te dan ganas de comer algo dulce: mouse de banana con cacao aguacate y dátil. Esto fue lo que saqué de acá. Por si les sirve a alguno 🤗 gracias por la info!!

Hola equipo Venus, gracias a todos, aunque soy vegana desde hace 5 años, con vosotros aprendo muchísimo, haré lel detox, muchas gracias ciao

Gracias por explicarlo tan detalladamente. Aprendí un montón.

#Detox #Detox #Detox Gracias, es muy lógico el sentido del video, me gustó mucho toda la info y las recomendaciones, Gracias y Éxito

Muchas gracias, haces que deseemos hacerlo; lo haces muy fácil.

Voy a comenzar mañana el Detox ya que lo termine veo que consejo me funcionó más, gracias!

Holaaa Venu, saludos desde Argentina, si yo lo voy a hacer y me ayudo mucho a entender bien el detox, muchas gracias por el video ...

Gracias!! Qué bien explicado

Venu me encantó, gracias ❤️

Un vídeo increíble. Vas a ayudar a muchas personas

fabuloso el video

Hola Venus... Pq no haces un menú orientativo ? Gracias ,!!!

Gracias Venu! Pero para las que somos novatas estaría bien si dieras un recetario o algunos ejemplos más concretos de elaboración.. Voy a empezar el detox, segurisimo, ahora que termine los exámenes y me desahogue un poco del trabajo. Pero no me gusta tomar las cosas en zumo o batido y la idea de prepararlo en Macedonia me encanta! Lo que te decía.. cuando hablas de los desayunos que tienen que tener una buena base de verduras,, que verduras le puedo meter?!?! Porque hojas de espinaca o zanahoria no creo que haga buena mezcla en un plato de Macedonia Un beso guapa, poco a poco lo voy intentando!

Pero que contiene un détox????🥱 entendí el proceso de depuración pero si quiero prepararme un détox, que pongo???

mucha introduccion al final no dijo NADA

Disculpe en desayuno puedo tomar leche de soya?

Hola !! Puedes darme una receta para hacer un extracto de Detox por fis

Nice

HOLA. VENUS. ESTA. MUI BIEN. YO. QUISE. QUITARME. DE. LA. PROTEÍNA. ANIMAL. I. NO. ME. LO. RECOMENDARON. AVER. SI. PORFABOR. CUEGA. LA. SALSA. FALSA. DE. TOMATE. CRACIAS.

Verduras hervidas con carne se puede comer

Que pasa con el huevo se puede consumir

No puedo carne?

Que es macedonia , Venu?

¿Alguien me puede decir si se dice "détox" o "detóx". Sé que no lleva acento, pero es para que se entienda.

pensé que nos mostrarias lo que se comia en un detox

MUCHO JA JA Y NO DICES EL DETOX

Mucho bla bla bla.

Lleva 3 minutos hablando pendejadas, al grano mija.......