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Os recomiendo como snack la piel del pollo la troceáis con la tijera después la ponéis en una sartén y que se vaya tostando en su grasa a fuego lento vais a conseguir torreznos de piel de pollo están exquisitos vientos tostaditos, le añadeis a ajito en polvo y sal y pimienta si queréis y están de Olé Olé que te chupas los dedos, la piel del pollo tiene mucho colágeno
Gracias Alejandro por este excelente video!!! Sigo todos sus consejos!!! Me veo y me siento muy bien 💪🏻🏃🏻♀️🏋🏻♀️A mis 68 años !!! Saludos desde Maryland 🤗
Hola!! Me encanta el contenido pero tengo una duda, si quiero llevar el control de los macros, aproximadamente cuantos gramos debería estar comiendo? Gracias!!!!
A mi tb m interesa es algo q últimamente se habla mucho y no se si va a ser otra moda.estoy un poco insegura con este producto aunq dicen q tiene muchos beneficios es posible q mi ignorancia sea la q m heche atrás para probar esto.seria interesante un video claro q si
A ver la leche de almendras tiene carbohidratos, y otra cosa quería decir por qué recomendáis solamente caldo de huesos y no recomendáis caldo de cabeza de merluza y sus raspas tienen muchísimo colágeno y si lo quieres tomar a la noche es mejor el de pescado, las cabezas de merluza sueltan mucho colágeno, probar y veréis como al día siguiente está todo el cardo en gelatina
La mejor es la sin refinar y depende donde vivas la sal d roca tengo entendido q no se adapta muy bien a ti.si vives en la playa x ejemplo escuché ac tiempo q la del himalaya no va muy bien.pero bueno a saber cada nutricionista dice cosas diferentes y al final nos hacen el lío.
Saludos , es perfecto pero el pan lo reemplazo porque pan , es lo unico que necesito , todo lo demas lo realize , el queso de cabra , yogurt de leche coco se pueden , comenta gracias
@@floribanez4390 pues te ha dado un menú completo con todo lo que puedes comer, más no puedes pedir. Si quieres más elaboraciones, menos sencillez, más lejos tendrás adelgazar.