Cómo liberar emociones: 3 pasos para conseguirlo 

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Aprende los 3 pasos más importantes para liberar y reducir la intensidad de tus emociones, lo puedes utilizar para cualquier tipo de emoción y para cualquier intensidad.
Aprende a controlar las emociones con conciencia emocional y cómo eliminar emociones negativas.
Te ayuda a gestionar tus emociones de forma sencilla, mejorar tu conciencia emocional con estos pasos y te enseño una práctica para reducir emociones negativas.
Vídeos que te ayudan:
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👉🏻 Reduce tus emociones con este ejercicio de respiración [ansiedad, inquietud, enfado, tristeza...]: • Reducir la intensidad ...
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