Cómo Sacar las Emociones Atrapadas en tu Cuerpo 

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Persona que me lee y que se siente destruida Yo te envio todas las fuerzas para sanar Puede ser duro, puede ser un largo proceso Pero yo sé que vas a sanar tu alma y tu corazon para poder estar bien y poder sobrellevar todo lo que estas viviendo Realmente recuerda que no estás solo y que él, nuestro Dios te escucha y está para ti, aunque tú no lo creas Llamalo, pídele que te ayude y que te muestre que está para ti y te ayude a sanar ❤

Hoy me doy cuenta que desde niña 👧 tengo emociones atrapadas que se manifiestan en miedo nerviosismo y temor en algunas cosas pero estoy segura que mi padre DIOS me librará de esas emociones negativas por confianza en mi misma amor propio y seguridad gracias padre por siempre estar a mi lado Amén 🙌 Amén 🙌 y Amén 🙌 🙏 💕

Escribir una carta a la emoción atrapada, hacer caso a su mensaje y moverla a través de la danza baile, yoga u otras actividades y tiene que ver una vivencia dura, intensa, grave y que impacto nuestra integridad y seguridad traumatica. Lo encapsulado queda como una defensa. Voy a expresar mis emociones a partir de ahora

🙌🙌🙌Muchas bendiciones para cada persona que pueda leer este comentario, Recuerda si Dios es contigo podrá vencer cualquier proceso difícil 🙏🙏🙏

Desde q murio mi hijo hace 19 años tengo un dolor q no he podido sacar lo he minimisado pero siento q no he aceptado su partida..lo extraño demasiado..tenia 22 años pero era un ser especial y me amaba mucho....me enferme de todo..diabetes tiroides artritis lesion en rodillas y dolor de las manos. Estoy superando todo poco a poco por el . Porq siempre queria q yo Estuviera bien...

Tengo emociones atrapadas desde hace un año 😢 mi madre falleció y me guarde todo y desde ese momento empecé a vivir con ansiedad y en la actualidad sigo trabajando en eso, me dan síntomas físicos como nerviosismo, taquicardia, me siento tenso, Elias podrías explicar un poco más sobre cómo gestionar las emociones, qué técnicas usar entre otras herramientas.😊😅

Solo con oír su voz tan dulce ya me siento bien! Si es difícil un estancamiento emocional y mental, eso paraliza nuestro cuerpo, animo a todos los que estamos ahí en ese hoyo negro.

Voy a expresar mis emociones desde ahora. Gracias Dios padre por darnos las herramientas para batallar contra todo que pretende desenfocarnos y aislarnos del buen camino. Hermosos regalos cada uno te tus audios eres un gran discípulo guerrero de Dios que estas para ayudar a cada uno de nosotros Dios bendiga tu existencia gracias, gracias, gracias.

Muy cierto justo eso me pasa todo me duele del cuerpo la cabeza cada vez que hay algo que no me gusta. Es terrible la verdad una vida muy dolorosa.

A partir de hoy empiezo a comentar las emociones que me afectan para sanar y ser libre infinitas gracias por su información Elías bendiciones

Expreso mis emociones con respeto a las emociones de los demás 😁 gracias Elías, muy buen video, yo saco el enojo pegándole a un balón, retorciendo una toalla o rayando un cuaderno. Me gustaría que dieras ejercicios para sacar otras emociones 👍 Dios te bendiga 🙏

Quiero expresarme libremente y mostrar mis emociones para sanar mi cuerpo y mi vida. No importa cómo sienten a los demás, porque yo las expresó con respeto a los demás, pero sobre todo con respeto a mí mismo.

Muchas gracias como siempre este canal es excelente, la calidad del contenido la simpleza para expresar complejos estadíos etc. Soy terapeuta holística trabajo con biodescodificación 5 leyes biológicas resonancia familiares, con mucho respeto me pongo a disposición también para acompañar estos procesos. Y sin dudas siempre es importante hacer autoindagacion y estar presente conscientemente cuando nos pasa lo que nos pasa... Teniendo en cuenta que hay heridas muy profundas que pueden despertar determinados síntomas dentro de la fase de reparación con su debida epicrisis por tanto es importante el acompañamiento de un terapeuta también. Desde esa reitero el agradecimiento por el contenido siempre porque también me ayuda a seguir creciendo. Abrazo enorme desde Uruguay

Muchas gracias , por su capacidad en explicar tan linda y clara , en la mayoría de su explicación describe los sucesos, cómo si me conociera .muchísimas gracias. A mi sobrina que me envió está bendita ayuda... Heridas muy dificil si estas vienen desde muy niños chiquiticos que no se entiende y la memoria lo único que hace es grabar, y hoy es el resultado desastroso....muchísimas gracias.

SALUDOS ELIAS, ES HERMOSO ESCUCHARTE TU VOZ ES SUAVE Y CALMANTE GRACIAS,HERMOSOS MENSAJES🤗🤗👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora 🙌💕

Muchas Gracias. Ser MuY sensible tiene esas consecuencias. Con ayuda estoy luchando por superarlo. ‼️VOY a Expresar mis emociones a partir de ahora‼️💚🇪🇦🥂

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora 🙏❤️

Voy expresar mis emociones a partir de ahora, para mí no es cosa fácil, pero se que puedo hacerlo, gracias Miles por toda tú ayuda!!!! Un abrazo

Elías, siempre he agradecido tu aporte a la comunidad , pero hoy por hoy , me has iluminado sobre mi padecimiento 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 gracias por todo !

Voy a expresar mis emociones de ahora en adelante 💕 porque quiero sanar !

Hola a todos. Estoy siendo sanado de esas heridas, gracias a Dios

Necesito clases de alguna manera para poder aprender más. Y poder enseñar sobre esto tan importante Muy didáctico gracias!!! ✨

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora Amen

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora es verdad cuando tengo una emoción atrapada me da migraña por eso me comprometo a sanar 💕

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora gracias por esta informacion tan valiosa.

me encantó su ayuda estoy en es proceso y no sabe cómo me siento liberada y feliz Dios lo bendiga

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora muchisimas gracias Elias, bendiciones🙏🏼❤

Voy a expresar mis emociones a partir de Ahora, gracias Elias B.

Voy a expresar mis emociones aquí ya que sufro de un Inmenso dolor en el pecho como si toda emoción estuvieran ahí sufro de que hice cosas no muy buenas pero estoy arrepentido y quiero sanar ya que nunca es tarde gracias

Por eso la danza ademas de cantar, meditar y escribir han sido mi terapia para mi sanación como último una cosa que he adquirido y la he hecho un principio es "Gratitud"🙏 🙏 Gratitud a Dios por la vida y por muchas cosas más Les deseo éxito y muchas bendiciones

Siiii voy a expresar mis emociones ..aquiyahora!!!!!

Gracias, se lo di a escuchar a mi nena de 10 años ya que es una niña milagro y no logro como saqué sus emociones aún ya explicarle muchos método ,de echo ya la llevaré a terapia ,ya que en su escuela no veo respuesta,ya que tiene psicóloga 😢 gracias bendiciones

A partir de ahora voy a expresar mis emociones!

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora. Tus palabras son como un balsamo para mi alma. Por siembre gracias Elias y un fuerte abrazo.

Voy a expresar todas mis emociones a partir de ahora , Con AMOR. gracias Elías!!! . 💜

Estoy aprendiendo a expresar mis emociones gracias a este contenido lo tengo más claro

Boy a expresar mis sentimientos y y emoción a partir de ahora gracias por el video Dios lo bendiga

Gracias Elias porque siempre tienes la palabra justa en el momento justo😊

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora 😊

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora ❤

Hola, Elías. Voy a expresar mis emociones, a partir de ahora... Muchas gracias. Saludos a todos, desde Panamá

Voy a expresar mis emociones a partir de hoy gracias por tus consejos

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora ! Gracias Gracias Gracias

Voy expresar mis emociones a partir de ahora, gracias muchas gracias por compartir sus videos gracias Dios lo bendiga 🙏

Gracias por tan sabios consejos. Voy a expresar mis sentimientos de hoy en adelante.

Mis emociones están encapsuladas. Gracias por la explicación ❤. Quiero empezar a expresarlas de una forma sana

Voy a expresar mis emociones partir de ahora.INFINITAS GRACIAS.

Voy a espresar mis emociones desde ahora gracias, gracias, gracias

Voy a demostrar mis emociones desdé hoy, gracias gracias gracias

❤Voy a expresar mis emociones a partir de ahora gracias por compartir tu sabiduría bendiciones

Voy a expresar mis emociones, apartir de hoy. Hermoso vídeo..!!!

Gracias.

Boy a expresar mis Emociones a partir de hoy gracias por su atención y ayuda soy una señora ya mayor y necesito salir de esta cárcel de Emociones tan dañinas gracias

MIL MIL GRACIAS ✨ POR ESTA INFORMACIÓN ✨ 👍✨ SABES LO IGNORABA POR COMPLETO ✨ DE NUEVO ✨ GRACIAS ✨

tenés toda la razón. así es no la tuve pero hoy en día estoy entratamiento.pero pude ver y reflexionar sobre todo más eni situación. y la verdad me dio mucha seguridad y en lo personal me ayudó mucho gracias 🤛💯👍🏻

hoy a escuchara mis emociones,y sanar gracias

Voy expresar mi emociones a partir de hoy gracias Elia por tu ayuda

Voy a empezar a expresar mis emociones a partir de hoy. Bendiciones

HOLA ELIAS QUIERO DARTE LAS GRACIAS POR TODOS TUS AUDIOS QUE BONDADODAMENTE COMPARTES Y TODOS MUY ACERTADOS CONSTRUCTIVOS Y MUY FAVORABLES RECIBE MUCHOS ABRAZOS Y MUCHO ANIMO PARA SEGUIR ADELANTE

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora, Gracias Elias.

Muchas Gracias...!!! Siempre tienen las pautas, audios y videos con las mejores respuestas, con la música de fondo más agradable y las voces apacibles y agradables, me enamoré de estos tutoriales, todos sus micros son muy profesionales, enseñan de cultura,ciencia, antropología de las palabras, son admirables..los comparto...!!!

Cuando sentimos una emoción hay cambios en nuestro organismo, nuestro cuerpo tiene memoria y lleva la cuenta de lo que no procesamos. La.información de las emociones se queda atrapada en el cuerpo. En qué momento esas emociones se qiedaron sin procesar. Como se expresan mis emociones. Cómo esta mi cuerpo ( focalizar la atencion en el cuerpo) Dar salida a la emoción Debemos expresar y movilizar la emoción Escribir una carta a la emoción atrapada. Sanar heridas emocionales. Las heridas emocionales o traumas deben ser procesadas. Siruaciones intensas, graves que impactan nuestra integridad y seguridad. Visitar a alguien y contarle lo que te pasa. Expulsar y dar salida .

Gracias a Dios; qué renuncié a emociones negativas; soy feliz todos los días; por los siglos de los siglos amén.

Voy expresar mis emociones desde ahora, Gracias Elías Dios te bendiga siempre 💙

Voy a expresar mis emociones apartir de ahora! ❤️

Voy a espresar mis emociones de ahora en adelante

Voy a expresar mis emociones desde ahora gracias

Gracias Elías! Voy a expresar mis emociones a partir de ahora!

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora. Gracias Elias. Buena tarde 🌞🙏💜

💖💫💖Desde este momento, libero y expreso todas mis emociones. 🔥*HECHO ESTÁ*🔥

Gracias, voy a expresar mis emociones a partir de ahora. Gracias, gracias, gracias. Dios te bendiga.

Dios lo bendiga grande mente Gracias lo nesecito Dios ayúdame Amen

Voy a expresar mis emociones de ahora en adelante ☺️☺️🙏🙏

Importante expresar o verbalizar las emociociones!!!

Gracias, gracias, gracias ¡! Infinitas bendiciones y amén 🙏🏼❤🌟🦋

Voy a exteriorizar mis sentimientos a partir de ahora.Gracias Elias❣️

A partir d ahora voy a expresar mis emociones , Gracias bendiciones

Gracias reciba mil bendiciones que todo la bondad que da se le multiplique siempre gracias

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora🙏💖💖💖gracias gracias gracias

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora 🍀🌺🌷

Gracias por tan hermoso regalo, el saber darle salida a nuestros sentires, nuestras expreciones y aceptar lo bueno que venga apartir de hoy en adelante, porque el pasado eso es pasado y ya no puede hacerte daño solamente que tu le des cabidad en tu vida y en tu mente.. solo hay que decirle gracias, gracias por todo lo bueno y lo malo y dejarlo ir. Asi como cuando hacemos Yoga.. si es buen ejercicio para reprogramar nuestra mente y cerebro, nuestra vida, a la cual merecemos todo lo mejor para nuestra vida.

No te tenía idea....sigo investigando que maravilla

Voy a expresar mis emociones aquí y ahora!

voy a expresar mis emociones a partir de ahora gracias Namasté 💃🇻🇪

❤VOY A EXPRESAR MIS EMOCIONES A PARTIR DE AHORA ❤🎉❤❤❤

Voy a expresar mis emociones a partir de hoy🌹

gracia por la información este relato de atostima es muy bueno pero es verdad cuando uno está mal pasa estoy más por mi caso que no soy madre dios no me lo a dando temgo un buen hombre a mi lado solo me falta ser madre pero ya es tarde para eso ya tengo 38 año asique hay que inteta ser feliz so da fruto de la vida

Hola !! Interesante tema ..muchas gracias , gracias , gracias !! 🤗 y tu voz hace bien xq es muy relajadora 🥰 bendiciones para ti y para todos.🌈💥🙏💫

Voy a expresar mi emociones a partir de ahora gracias, gracias,

Gracias Elías ❤ por cada palabra que junto a tu voz y el sentimiento que trasmite (para mí 😊) son sanción

Estoy en un proceso asi, y me ayuda mucho este video, gracias

Gracias infinitas a tí Elías por darnos herramientas para poder sanarnos . A partir de hoy voy a expresar mis emociones

Voy a expresar mis emociones a partir de ahora, gracias por compartir este video en verdad gracias 🙏

Desde hoy expresaré ms emociones!gracias buen hombre

Boya expresar mis sentimientos ahorita tal y como soy gracias elias bendiciones para todos así sea

Vou trabalhar e expressar minhas emoções. Gracias, e un saludo desde Brasil!

Saludos y bendiciones 🌄

Gracias por valiosa información bendiciónes saludos 🇬🇹