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Cómo MEJORAR tu SAQUE en TENIS | Parte 2: Sacar con EFECTO: Plano, Cortado y Liftado 

Sara Nogark
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Esta es la segunda parte de “Como mejorar tu Saque: Parte 1” En este vídeo hablaremos de: los diferentes efectos que podemos dar a la pelota cuando sacamos (cortado, liftado y plano), de cómo ejecutar cada uno de ellos explicando cono debemos impactar a la pelota, que ventajas y desventajas tienen cuando se ejecuta cada uno y como actualmente los usan los profesionales hoy en día!
Club de Tenis dónde entreno y grabo: tenispineda.com/en/home/
Gracias a Edu, mi cámara, por todo - sugusmaan?igshi...
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19 окт 2019

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Комментарии : 202   
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Nota 1 : Aunque comento, por cada tipo de saque, que los profesionales lo suelen usar de una determinada manera, quiero aclarar que no siempre es así, que suelen usarlo de esa forma PERO no siempre, no es una regla. La clave está en la variedad en el saque y por eso es importante que aprendamos cada uno de ellos :)
@jamesalbenromerobeltran6470
@jamesalbenromerobeltran6470 2 года назад
Hola Sara, pregunta desde Bogotá. Como identificar cuál de los saques es el que mejor se me da ? O se debe practicar hasta alcanzar destreza en los tres ? Gracias
@leob4466
@leob4466 Год назад
@@jamesalbenromerobeltran6470 Si viste el video de este canal sobre usos de empuñadura y como este afecta por el agarre tu posición y rotación de la muñeca al practicar cada uno de ellos descubres cuál te va a ti y no a otro el mejor agarre Siguiendo esa misma premisa deberías practicar X números de veces por igual cada tipo de los 3 saques y sacar en limpio según tu sensación corporal y propiocepcion cual te queda más cómodo o incómodo De todas maneras como dice Sara al final del vídeo es bueno saber hacer los 3 tiros ( si bien ella admite que hace los 3 pero es mucho mejor en uno de ellos ) para ser más versátil frente a tu rival Ojalá leas está respuesta quisiera saber sus comentarios gracias
@loselejidosdelafuerza9008
@loselejidosdelafuerza9008 4 года назад
Primer saque , plano bien potente el segundo cortado bien bajo para des acomodar al rival . También cambiando estratégicamente según su postura
@paquifernandez6267
@paquifernandez6267 3 года назад
Sara, como ves tienes muchos seguidores en el mundo de habla hispana, cuídalos muy bien porque son nuestros hermanos, tu simpatía y buen hacer llegan a todas partes.
@Ernesto020879
@Ernesto020879 2 года назад
¡ Excelente video ! ¡ Excelente canal Sara ! Gracias por compartir consejos sobre este deporte tan hermoso.
@carloslopezgomez3737
@carloslopezgomez3737 3 года назад
Me encanta la claridad con que lo has explicado, yo sacaba liftado y no lo sabía exactamente y también usaba el plano pero lo hacía instintivamente....
@joancarlosss2
@joancarlosss2 2 года назад
Que linda manera de explicar y demasiado útil. Muchas gracias
@sabatinodimartino2164
@sabatinodimartino2164 4 года назад
Incredibile. È il video migliore di RU-vid in relazione alla spiegazione delle dinamiche del servizio. Complimenti per la lezione.
@tomeulo
@tomeulo 4 года назад
Hola Sara, tú forma de explicar es magnífica, hasta el punto de que haces que los conceptos del tenis parezcan mucho más fáciles de lo que realmente son. Enhorabuena
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
ohh wow que bonito comentario!! me alegra que digas esto!! muchas muchas gracias!!
@jesuscastro3528
@jesuscastro3528 4 года назад
Muy bien explicado. He descubierto tu canal hace poco y ya los he visto todos. Esperando el próximo. Muchas gracias por tu labor
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
ohh que guai!! Que ilusión! 😊 Muchas Gracias
@andressilva6301
@andressilva6301 4 года назад
Excelente video. Cada dia mejor. Yo se los tres saques, pero me gusta mucho el saque plano. Porque mi juego es más bien agresivo
@israeltavares4045
@israeltavares4045 2 года назад
Gracias Sara por tus consejos, saludos desde México
@deevdiver
@deevdiver 2 года назад
Muchas gracias por el video, intentare poner en practica estos consejos! a mi me cuesta mucho calcular la fuerza y la dirección de la bola, bueno acabo de empezar también supongo que es practica
@jamesalbenromerobeltran6470
@jamesalbenromerobeltran6470 3 года назад
Sara, que genial tus indicaciones, claras y amenas
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
no sabes lo mucho que me alegra que me digas algo así! 🤗 mil gracias!
@mauestrada283
@mauestrada283 4 года назад
Esse que calidad de videos cada día otra vez me sacas una sonrisa
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Mau estrada 😊 que ilusión! Muchas Gracias por el feedback! Ahora tu me sacaste la sonrisa 😁
@mariopetru
@mariopetru 2 года назад
Por ahora domino el saque de zapatillas..... jajaja Estoy teniendo buen saque plano pero todavía trabajando lanzamiento de bola y la relajación de los movimientos. Comencé a probar los saques cortados y van bastante bien. Gracias por los video tan lindos! Saludos
@nelsoncapurroh7879
@nelsoncapurroh7879 4 года назад
Muy claros, explicativos y útiles tus videos. Muchas gracias desde Concepción- Chile.
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
muchísimas gracias! me alegra mucho leer tu comentario 🤗
@lorenaalejandraavila2053
@lorenaalejandraavila2053 3 года назад
Ya llegamos a los 20 mil !!!...espero que llegues a los 30.000 ,ya que eres muy buena con tus hermosos videos, y se nota que te tomas la delicadeza de que queden bien de audio,imagen,osea ,que quede bien en todas las maneras posibles ♥♥♥
@franciscomanrique4979
@franciscomanrique4979 2 месяца назад
Gracias Sara
@enzoalfaroalvarez1017
@enzoalfaroalvarez1017 4 года назад
Excelente aclaración y súper bien escogidos los videos. Gracias y saludos desde Chile.
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Enzo Alfaro Álvarez muchas gracias!!
@varoescal
@varoescal 3 года назад
Soy nuevo en el mundo del Tenis y tus videos son de gran ayuda! Explicas super bien!
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
que bonito comentario, te lo agradezco un montón! y me alegra que los videos te hayan ayudado! 🤗
@santiago662
@santiago662 4 года назад
Muy buen video, muy completo!
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
😄😄😄😄 que ilusión! Gracias!
@Ivan2000P
@Ivan2000P 3 года назад
Muy clara tu explicación, sobre todo como usar cada tipo de servicio. Yo me siento más cómodo sacando primero cortado y el segundo, plano. Saludos 🎾🥎🎾🥎🎾🥎
@rosaelenarobayo676
@rosaelenarobayo676 Год назад
Bnos días, mil gracias por la clase, después que vi tu video, he sacado mucho mejor, feliz y bendecido dia
@mauricioarbesgordillo
@mauricioarbesgordillo 2 года назад
Muy bonitos tus comentarios me gustaron mucho!!!!!
@finanzas.contabilidad
@finanzas.contabilidad 3 года назад
Muy buenos tutoriales... Felicidades y Gracias por compartir vuestros conocimientos. :-)
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
muchas muchas gracias! me alegro que te gusten y te puedan ser útiles.
@1234567891961
@1234567891961 Год назад
Muy interesante, yo creía que sólo habían dos tipos de saque, el plano y el listado, el cortado no lo tenía claro..lo prácticare...
@simonalcantara3634
@simonalcantara3634 9 месяцев назад
Muy bien comentado y excelente explicación de los tres tipos de saque. ♥️
@sara_nogark
@sara_nogark 9 месяцев назад
Que genial que te haya gustado y pueda ser útil !!! Mil gracias por tis palabras!
@javierarias1199
@javierarias1199 3 года назад
muy buen video gracias
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
🤗🤗🤗 muchas muchas gracias!!!
@Juanmasg11
@Juanmasg11 4 года назад
La verdad es que me ha ayudado mucho, porque esta haciendo un saque cortado y pensaba que era liftado y no tenia claro la diferencia. A partir de ahora tengo 3 armas y no 2 como tenía; supongo que ahora toca practicar las 3 opciones y una vez perfeccionadas, sacar el mejor partido al servicio,......gracias
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
juanma servy ohh me alegro muchísimo!! 🤗🤗 exacto ahora toca practicar mucho y luego perfeccionar!! ✌🏻
@DanielRodriguez.A32S
@DanielRodriguez.A32S 2 года назад
Cada día me encanta más este canal! !!!! Súper didáctico! 🙏🏽 Saludos desde Colombia ❤️‍🔥
@sara_nogark
@sara_nogark 2 года назад
ohhh que genial leer esto!! muchas muchas gracias!! 😍 me has animado un montón con estas palabras!!
@japinej
@japinej Год назад
Gracias por este vídeo y el anterior. Muy útil porque te planteas cuestiones que pasabas por alto. Saludos.
@sara_nogark
@sara_nogark Год назад
Que guai! Me alegra mucho que te haya gustado! ❤️🤗
@andresalejandroromero6115
@andresalejandroromero6115 3 года назад
Muchas gracias, en esta pequeña serie resolviste todas mis dudas respecto al saque. Aplicaré lo mas que pueda de tus consejos.
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
oh genial!! muchas gracias por comentar! me alegra mucho leer que los videos pueden ser de ayuda 🤗
@dr.alejandrojimenezvelazqu7801
Gracias otra vez.
@pedrocastaneda6654
@pedrocastaneda6654 2 года назад
Voy con el cortado. gracias por tu video.
@carlosgutierrez1076
@carlosgutierrez1076 Год назад
Mejor canal dedicado al tenis, todo muy bien explicado. Realmente agradezco mucho cada vídeo, te felicito :)
@sara_nogark
@sara_nogark Год назад
Muchas gracias por tus papabras Carlos! Me hace super feliz que te haya gustado el video y sea de útilidad!!!
@pabloricciardi1886
@pabloricciardi1886 11 месяцев назад
Buen video. Muy claro. Añadiria tambien un saque inverso. Golpeando de 10 a 11 en la bola y generando el efecto inverso
@javierparraga4344
@javierparraga4344 4 года назад
Q buen video gracias Sara
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
🤗🤗🤗 mil gracias! Que bien, que ilusión que te haya gustado y que pueda ser útil o te pueda ayudar! Para mi es una de las cosas más importantes!! MUCHAS gracias de verdad!
@mauestrada283
@mauestrada283 4 года назад
Ya casi los 200 felicidades esse todo por tu esfuerzo
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Ya ves!! Es increíble!! Estoy con una sonrisa de oreja a oreja!! Sois geniales!!
@blonderfulmj2121
@blonderfulmj2121 Год назад
Bien explicado y demostrando lo útil que puede ser cada saque para cada situación
@sara_nogark
@sara_nogark Год назад
muchas muchas gracias! ^^ se agradecen mucho las palabras!
@antoniosandoval804
@antoniosandoval804 3 года назад
felicidades buenos videos, tienes realmente facilidad para ayudarnos a conceptualizar los puntos que hay que desarrollar dentro del este deporte de manera simple y grafica , ya que a veces es lo que nos cuesta trabajo para comprenderlo gracias
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
muchas muchas gracias, no sabes lo contenta que me hace leer este comentario!! te agradezco mucho tus palabras!! 🤗🤗🤗 y me alegra que los vídeos puedan ayudar!
@josebarcov9316
@josebarcov9316 4 года назад
Excelente video. Muy completo y bien explicado. He buscado de este tipo de explicaciones pero hay muy pocos. Ahora a practicar y ser variable en mis servicios muchas gracias! Saludos desde Chile
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
muchísimas gracias! me alegra y animan este tipo de comentarios!
@yerayfernandez8654
@yerayfernandez8654 4 года назад
Si puedes vídeo específico de saque liftado
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
valep! Anotado, lo intentaré hacer en un futuro no muy lejano!!! Muchas Gracias por la sugerencia! 🤗
@pollitoardienteyt8841
@pollitoardienteyt8841 4 года назад
Al final gracias a estos vídeos haré mejores saques que mis amigos que juegan a tennis (amateur, nada profesional) y se van a quedar flipando. Espero que mejore tu voz! PD: Muy buenas explicaciones con un gran soporte visual para entender lo que explicas. Veo una gran calidad en tus vídeos, sigue así!
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Gracias!! Muchas Gracias! En ello estoy, cada día tomo agua con miel y limón para que se cure :)
@santiagoherrera1480
@santiagoherrera1480 3 года назад
Domino más el cortado, con plano casi siempre boto la bola jaj, pero lo practicaré más ya teniendo esta información de tu vídeo,muchas gracias!.
@marcelokov3383
@marcelokov3383 3 года назад
Sara, te felicito por tu canal, he visto otros y considero que tus gráficos y explicaciones son del mejor nivel. Sigue así!
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
ohh que genial leer esto!! muchas muchas gracias de verdad!!! 😊😊😊
@lionel_dota
@lionel_dota 3 года назад
explicas muy bien!! excelente contenido, eres genial ♥
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
ohh genial!! muchas muchas gracias!! 🤗🤗 Qué alegría leer tu comentario! 🤗
@lionel_dota
@lionel_dota 3 года назад
@@sara_nogark querida Sara, te comento que estoy jugando un torneo y me pasa lo siguiente. Siento que juego muy nervioso y ansioso, no logro jugar como suelo jugar en las prácticas... he ganado 2 partidos pero sin pegarle a la pelota, practicamente las paso (por miedo a errar). Que consejo me darias? podrias hacer un video sobre esto?
@handcraftedchile3581
@handcraftedchile3581 3 года назад
Hola Sara, felicitaciones! Explicas muy bien en todos tus videos... Pregunta: la empuñadura no cambia con los tipos de saques o 1er o 2o saque? Un ejemplo evidente de cambio de empuñadura en el 2o saque es Raonic, que cambia llevando la cara de la raqueta apuntando hacia arriba... eso reemplaza movimiento corporal?
@danielalejandromoyano1016
@danielalejandromoyano1016 3 года назад
Plano y cortado. Ahora comenzaré a practicar liftado!! Muy bien explicado.
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
genial!!! el liftado es el mas chungo jajajaja 😁
@nic5833
@nic5833 4 года назад
Que buenos videos haces, felicidades! Lo que hubiera dado por tener una instructora así , que explicara todo tan bien. :)
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
ohhh muchas Gracias, que bonito leer esto!!! 🤩
@carlosmendieta7352
@carlosmendieta7352 3 года назад
Excelente explicación. Muchas gracias por compartir. Bonito día desde mi México lindo y querido, que por cierto es tu casa. 👋🏻
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
Cuanto me alegra que te haya gustado el video y que pueda ser útil!! Muchas gracias por tus palabras!! Un saludo enorme desde barcelona!! 🤗
@angelsegura3782
@angelsegura3782 4 года назад
Que bn te explicas 😍
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Muchas Gracias :)
@Bacardimed
@Bacardimed 2 года назад
Hola sara, tus videos son fascinantes, cuando hablas de frontenis? Sería increíble que lo agregues a tus proyectos
@josea.u.9678
@josea.u.9678 4 года назад
Que buena explicación pocos videos lo explican así creo ninguno slds desde Argentina eres muy linda
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Que ilusión que te haya gustado! Muchas gracias 😊
@guillermoeduardogatto7513
@guillermoeduardogatto7513 2 месяца назад
buena explicación, el liftado que explicas es también llamado saque con kick, sería bueno ver una explicación del saque con top - 4ta posibilidad - (golpeando de las 9 a las 3 aprox)., en mi caso el cortado resulta más sencillo, gracias-
@rog3044
@rog3044 4 года назад
Hola Sarita.! Yo quiero aprender a sacar plano porque tengo buena fuerza en los hombros, creó que ese me viene muy bien. Seguiré practicando y viendo tus videos . Gracias bonita tarde.
@JoseRamos-kr4tv
@JoseRamos-kr4tv 4 года назад
Es El mas facil. Te RECOMIENDO uses El grip. Este de derecha, para que saque unos tablazos. Jejeje. Saludos. Jose from Mexico. Hug Bear. Es El que phones El nudillo de tu dedo in dice en El lado 3 del grip. Y la Palma de tu Mano tambien en El lado 3. Y Mucha Mucha practical. El tennis es TIEMPO.
@Gregorio7630
@Gregorio7630 4 года назад
Hola Sara, saludos dsd Ecuador, puedes hacer un video para recomendar ejercicios para saque. Un abrazo, me encanta las explicaciones con ciencia.!!!
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Claro! Lo tengo en cuenta para un vídeo más adelante!! 🤗🤗🤗
@javiercortes2367
@javiercortes2367 3 года назад
Genial¡¡
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
muchas muchas gracias!! 🤗
@pabloasilvas
@pabloasilvas 4 года назад
Sara, de casualidad haz echo algún video con el modo de juego "saque y volea"???
@alejandroallais5535
@alejandroallais5535 4 года назад
Por ahora saco como me sale.Voy a aprovechar las vacaciones para poner en practica los tips de los videos.👍💪.Para cuando un videito desde Argentina.Saludos Sara.
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
claro!!! bien que haces!!! hay que practicar mucho en tenis para que nos salgan bien los saques y en general los golpes!! 🤗 dale duro y ves me contando que tal vas evolucionando!
@RemHallowen
@RemHallowen 4 года назад
Yo no juego al tenis, pero los videos son interesantes
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Como mola leer algo así, muchísimas Gracias 😊
@aplargentina
@aplargentina 4 года назад
Es muy simpática, explica muy bien, con gráfica y ejemplos 👍🏻
@toptoptop300
@toptoptop300 3 года назад
eres una crak!
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
ohh muchas muchas gracias de verdad!! 🤗 me anima mucho este comentario! Además me saca una gran sonrisa que se quedará ahí todo el día!!
@Macasfaj1
@Macasfaj1 4 года назад
Genial el video, enhorabuena por tu canal. Es excelente. En mi caso el que mejor me sale es el plano. Pondré en práctica lo que has explicado y te iré comentando que tal me va :) Gracias!
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Guai! Sii ves contándome! El plano es el mas agresivo mola! A mi el que mejor me sale es el liftado aunque bueno estoy luchando lara tener un buen plano agresivo! 🤗
@javiermelgar9366
@javiermelgar9366 3 года назад
👍🎾, yo solamente manejo más o menos el plano
@joancalcar3006
@joancalcar3006 8 месяцев назад
Buenas noches, podrías realizar un video sobre el drive con armado lineal???. Gracias y vaaaaaamossssss!!!!
@luisantoniofuentesaburto
@luisantoniofuentesaburto 4 года назад
Excelente vídeo y explicación, me dieron mas ganas de jugar y practicar sobretodo saque liftado. Saludos desde Chile. PD: eres guapísima, lástima que estamos tan lejos jeje
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Eso es bueno!! Dale al liftado yo aun sigo mejorandolo!
@adevela
@adevela 2 года назад
Bien Sarita,cuidado con la palabra, puñetero,jajaja,,En muchos países es groceria,, Excelente video ,Muy completo, Saludos
@xkastiel
@xkastiel 4 года назад
Hola S! Gran video! Tiene información que nos sirve a todos! Gracias! Pd: saco plano y de segunda cortado xD el liftado nunca me salió jajaja
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
xkastiel el liftado es difícil jajaj pero si se practica el efecto que tiene mola y da mucho juego también! ;) gracias por el comentario ^^
@sunegocioenlaweb5488
@sunegocioenlaweb5488 2 года назад
hola la mayor parte de mis juegos lo hacía con saque plano pero comenzó a resultarme muy básico por que las devoluciones de mi rival prácticamente eran mas sencillas pero desde que saco liftado mi rival a veces no sabe como devolverla sobre todo cuando la bola cae detrás de la red a mi rival le faltaba cancha para devolverla y casi siempre entra en la caja de servicio como primer servicio entra de un 95 % y de segundo servicio mas o menos de 85% reduce bastante la posibilidad de doble faltas el efecto que da la bola es excelente y tuve que prácticamente afeitar a la bola con la raqueta cada golpe salía toda la felpa afeité como 10 bolas pero valió la pena dejarlas lisas y puedes mejorar todos los golpes con efecto.
@hugoyair1
@hugoyair1 3 года назад
Es una explicación muy clara.. Gracias Sara.. (antes era plano y cortado el 1er servicio... Ahora es solamente liftado ambos.. Ya no me dobló tanto 😜😜😜😜).. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
¿liftas el primer saque siempre? wow yo intento un primero PLANO y un segundo liftado bien abierto jajaj muchas muchas gracias por tu comentario ^^🤗
@hugoyair1
@hugoyair1 3 года назад
@@sara_nogark Hola Sara. Si.. Así es... Me ha rendido más el juego usándolo.. Todo es nivel para sardinos de medio siglo de edad😅😅😅😅😅😅😅
@carloslozano5943
@carloslozano5943 4 года назад
Da gusto ver el vídeo, muy bien explicado y editado. PD: podrías explicarme el efecto cortado en que punto de la bola debo dar, si es volea y si es fondo
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Hola Carlos, no sé si entiendo tu pregunta exactamente, te refieres a como debes impactar a la pelota para hacer un efecto cortado en una volea, en un saque y en golpe de fondo?
@estebanbonino9574
@estebanbonino9574 4 года назад
primer saque plano ya el segundo un poco mas cortado ya que hay que bajarle velocidad y darle mas colocacion. muy buenos tus videos asique te ganaste un suscriptor :) saludo grande
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
muchísimas Gracias!! 🤗
@stevencarrion2129
@stevencarrion2129 3 года назад
Hola Sara Saludos desde Ecuador. En el liftado suelo doblar la raqueta un poco mas hacia atras y empujar con mas fuerza al momento de raspar la bola para darle kick, donde no vario la fuerza sino que le pongo mas top. No se si está bien o me puedes dar algún consejo adicional ?
@rogeliopayan3435
@rogeliopayan3435 3 года назад
Hola me gustan tus videos, una duda se valen los golpes dobles en la partida de dobles, me tocó ver ahora en el torneo de Roland Garros , un jugador de un bando no alcanza a devolver la pelota y su compañero antes de que tocara el piso la bola, llegó y con un segundo golpe logro pasar la bola. Nunca habia visto algo así, pudiera haber creído que no era válido. Que opinas, y si si hay algo reglamentado para esos casos. Gracias. Veo tus videos desde México.
@miqueasechazu1157
@miqueasechazu1157 2 года назад
Viendo este video para entender el remate liftado del padel que usan los pro para traerse la pelota a su campo alta y desde lejos 😄
@agustincolomb8119
@agustincolomb8119 3 года назад
Yo tenia otro estilo totalmente de juego anteriormente y hace unos años pase de jugar plano a jugar con topsping.. Por otro lado no tenia segundos saques, tenia solamente el recurso de saque plano fuerte, actualmente como cambie la forma de jugar mi saque preferido ,pero sigo intentando mejorarlo es el saque liftado. Excelente video
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
Ese cambio que has aplicado en tu juego es muy bueno y positivo y si sigues entrenando y esforzándote perfeccionaras el saque liftado y empezarás a ser más invencible! 🤗
@agustincolomb8119
@agustincolomb8119 3 года назад
@@sara_nogark Esperemos :D, hay que trabajar también la parte psicológica en los torneos por lo que vi.. Una parte que mucho no hablan en los entrenos pero que es importante la verdad. La disposicion que se tiene para un entrenamiento y mentalidad son dos cosas diferentes. Yo creo que va de la mano que en los entrenos no tenes miedo a errar o no pasa nada y en los torneos es justamente eso que puede llegar a pasar varias cosas por la mente del jugador como por ejemplo: "si ami me salia bien en los entrenamientos, porque estoy jugando diferente" hay varias frases pero es como vos decis Sara y en unos de los videos lo mencionaste " en los torneos se te "frunse".. complicado el tema, pero no queda mas que otra con la experiencia de jugar varios torneos..
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
Agustin Colomb si exacto tienes toda la razón!! Los entrenos son una cosa para mejorar técnica para trabajar determinados aspectos etc pero otro mundo son los partidos de tenis! Y ahi la mente nos bloquea en muchos jugadores y hace que no juguemos igual!! Y eso hay que trabajarlo para que el entreno y partido se parezcan lo maximo posible (que nunca será igual) pero que no haya una diferencia abismal! 🤗
@konzy4849
@konzy4849 4 года назад
yo para el primero uso el plano y pal segundo entre plano y liftado
@leonardobunirigo6106
@leonardobunirigo6106 Год назад
Hola Sara! No conviene girar la muñeca en el saque plano como si le pegaras con empuñadura Este pero de Continental? Porque si le pegas sin girar lla muñeca o cambiar la empuñadura se le pega más cerca.
@ricardocastillo5476
@ricardocastillo5476 4 года назад
A mi me suele salir más liftado,pero me sale de manera natural,creo que es por mi manera de tirarme la bola,gracias por tus vídeos 😊👍🏻🎾
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
a mi me pasaba algo parecido aunque aprendí a fijarlo, es cuestión de practicar y la manera como te tiras la bola influye sip! Sigue practicando 🤗, el saque es uno de los golpes más importantes !!
@yamilmatias8776
@yamilmatias8776 3 года назад
Me encanta cuando a Sara se le salgan malas palabras en los vídeos. Queda bn original.
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
jajajjaj 🙈
@LJmett
@LJmett 3 года назад
Yo no saco una mierda, pero después de tu video puede que pase la malla. Gracias!
@27tsonga
@27tsonga 2 года назад
yo tengo el saque plano ,y el leftado mas o menos .pero sin mucha fuerza
@dudubarcenalopez7267
@dudubarcenalopez7267 4 года назад
Con esto voy a enterrar la pelota en la tierra con el plano!
@horacioracing1
@horacioracing1 4 года назад
Lo hizo Andy Roddick
@alfonsosanchezgarcia7961
@alfonsosanchezgarcia7961 2 месяца назад
Hola Sara podrías hacer un vídeo para como sacar los niños de 8 años ya que para ellos es complicado hacerlo como dices. Gracias
@javils6178
@javils6178 4 года назад
Felicidades Sara, para mi el video mas tecnico hasta el momento. Nota: es Jodi#@...te útil ;-)
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Javi LS 🥰 muchísimas gracias! No sabes lo que me anima y me emociona leer tu comentario! Es un subidón para mi! de verdad, gracias ☺️
@javils6178
@javils6178 4 года назад
Vamosssss, Sara, no te hagas esperar tanto!!! Mas videos chulos para cuando?!!!!
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
@@javils6178 aish aish jajaj estoy en ello, pero este fin de semana he tenido extra de trabajo y estoy justamente ahora en ello, espero subirlo entre hoy y mañana!! :) Que ilusión el comentario, te juro que me acabas de dar un gran empujón!!
@javils6178
@javils6178 4 года назад
Cuando seas super Famosa, acuerdate,😉!!!!!
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
@@javils6178 ni lo dudes!! 🤗
@noliz9211
@noliz9211 Год назад
En el saque liftado no se puede golpear la pelota "a las tres"??
@sergiobouzacarrera3497
@sergiobouzacarrera3497 4 года назад
Suelo sacar todos listados y de vez en cuando le doy un primero cortado o plano bien fuerte para despistar
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
Sip! Los primeros saques arriesga más con planos siii, buscando un ace! Luego ya lifta! ^^ 🤘🏻
@adrianodonatelli458
@adrianodonatelli458 4 года назад
a nivel amateur el saque liftado resulta ser mas dificil ! Para mi que soy surdo me es mas util el cortado desde izquierda a derecha .No logro utilizar el cortado derecha - izquierda , es dificil
@patriciosilvarodriguez
@patriciosilvarodriguez 4 года назад
Vine por el tenis; me quedé por los gallitos (L)
@albertfar-cobo5896
@albertfar-cobo5896 4 года назад
BARBARO !!!! FALTA VERTE A TI HACIENDO LOS DISTINTOS SAQUES ;)))))))))))) ALBERT DE BS AS
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
ALBERT FAR-COBO haré otro más adelante y tendré esto en cuenta para salir en el haciendolo! 🤗
@baudenbarrett9311
@baudenbarrett9311 4 года назад
El saque plano m encanta pero no tengo mucha no m entra casi numca asi q uso mucho liftado
@sara_nogark
@sara_nogark 4 года назад
yo empecé así también!! el plano no me salía y tiraba mucho de liftado, hasta que un día entendí como poder hacer el plano y a partir de ahí empecé a mejorarlo. Ahora sigo mejorándolo pero cada vez me siento mejor! 🤗
@victormanuelareitio3455
@victormanuelareitio3455 Год назад
Hola Super Sara. Una vez más recurro a ti. Mi hijo de nueve anos, 144 cm y pelota naranja, necesita mejorar su saque. Yo pienso que el mejor saque para él es el cortado. ¿Tú que opinas? Perdón por la ortografía mi ordenador es inglés. Gracias .
@xaviervelazquez1986
@xaviervelazquez1986 3 года назад
😍
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
🤗🤗🤗
@alejandrosajardo8709
@alejandrosajardo8709 3 года назад
Hola Sara. Crees que afecta la rotación que le podemos hacer a la bola cuando nos la lanzamos hacia arriba?? Lo digo porque yo si lo utilizo dependiendo del saque, pero no se si técnicamente es lo correcto
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
En principio muchas veces cuando nos lanzamos la bola tiene una sutil y pequeña rotación por el lanzamiento, aunque que yo sepa, no afecta en nada que la bola tenga más o menos rotación. Aunque es curioso, no había escuchado a nadie que lo hiciera! 🤗
@jorgesimonsanchezencina7675
@jorgesimonsanchezencina7675 3 года назад
Hola 👋 qué bueno las imágenes para cotejar los saques, personalmente es mi juego más flojo,veo que logro más puntos en Deuce, sale plano y bajo al revés del oponente pero no sé Liftar correctamente 😭😭😭😭😭😭😭
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
pues a practicar el saque liftado! a mi también me costó, pero fue las horas de practica lo que al final hicieron que me saliera! y entender bien el golpe (como debía ejecutarlo bien)! Si entiendes bien el golpe te recomiendo una cosa: cuando lo ejecutes ten en mente una imagen en slow motion de algún jugador que te guste que lo haga genial y cada vez que quieras hacer el liftado imagínate ese jugador haciéndolo en slow motion e intenta imitarlo sabiendo y teniendo en cuenta las cosas técnicas que se deben hacer para que salga! a mi ese truco me funciona! 🙈
@alvaromenabustamante4273
@alvaromenabustamante4273 3 года назад
Yo domino más el plano, luego el cortado y luego el liftado Cuando termine la pandemia espero mejorar el saque liftado recortando el saque
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
si, creo que a mucha gente le pasa lo mismo!! lo más fácil de dominar es el plano, luego el cortado y luego el liftado! 🤗 A ver si acaba pronto y le das duro!
@renatotapia5831
@renatotapia5831 3 года назад
1ro cortado y 2do liftado, el plano no lo hago por prescripción médica, problemas con el rotator
@emmanueldelgadounda3305
@emmanueldelgadounda3305 3 года назад
Sara no explicaste el ejercicio con el palo de escoba.
@anthonypantoja1904
@anthonypantoja1904 3 года назад
Hola excelentes videos , yo juego tennis hace un tiempo ,pero nunca me sale ese pequeño salto no se por que , el entrenador nos enseñó a poner la raqueta atrás de nuestra cabeza ,lanzar la pelota y pegar pero no me sale ese salto,mido 1,70 sabes quizá cual sea mi error
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
cuando lances la bola hacia arriba flexiona las piernas y cuando vayas a impactar estírate para ir a buscar la bola en el punto mas alto y verás como te despegas del suelo, pero debes flexionar las piernas al lanzar la bola hacia arriba para luego extenderte e irla a impactar arriba ! 🤗
@ricardoherrera8845
@ricardoherrera8845 3 года назад
Yo.... El saque cortado, por ahora 🤗☺️
@sara_nogark
@sara_nogark 3 года назад
bien!!! ese y el plano me son más fáciles! el que me es más complejo es el kick! 🤗
@elmonodoradoyt1892
@elmonodoradoyt1892 2 года назад
Soy un chico de 12, cancha naranja y hago saque con kick y cortado
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