Тёмный

Cómo quitar el dolor en la mano 

Latina Physical Therapy
Подписаться 2,2 млн
Просмотров 44 тыс.
50% 1

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el dolor de la mano, si tu eres de las personas que suele poner en el buscador de google o de RU-vid "como disminuir el dolor de la mano o como quitar el dolor de la mano" tal vez estos vídeos puedan ayudarte
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de RU-vid/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

Опубликовано:

 

21 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 77   
@marlenemontoya7624
@marlenemontoya7624 2 года назад
Muy buenos ejercicios, muchas gracias, bendiciones
@susidistefanoleonforte9393
@susidistefanoleonforte9393 2 года назад
Julio, gracias. Te quiero mucho. Desde Mendoza-Argentina
@Seduccion5927
@Seduccion5927 2 года назад
Excelente Video Gracias por compartir.
@ritaortega7313
@ritaortega7313 2 года назад
Muuuchas gracias! de Escocia! Me sirve mucho ya que me gusta hacer manualidades. Gracias de nuevo!
@FamiliaAlvarezLopez
@FamiliaAlvarezLopez Год назад
Q agradable ejercicios 🙌me ayudan muchísimo en mis manos y brazos 👍💪wow calidad, desde Costa Rica 💪
@amparovargas8809
@amparovargas8809 2 года назад
Cordial saludo. Excelente vídeo, precisamente el médico me ordenó terapias en mis manos, tengo artrosis; pues los haré en casa con su vídeo, muchas gracias por transmitirnos su sabiduría, y experiencia. Desde Bogotá Colombia.
@dianaorrego3908
@dianaorrego3908 8 месяцев назад
excelente! gracias
@anaprezamendez4195
@anaprezamendez4195 3 месяца назад
Gracias por tus consejos
@MissLagimbelle
@MissLagimbelle 2 года назад
Muchas gracias 👍👏
@isabelcepeda9711
@isabelcepeda9711 2 года назад
Buen día, gracias por este video. Me ayudó mucho, me gustaría más ejercicios para las manos, ya que me duelen mucho cuando hago la prueba a oficios de casa, gracias desde colombia 😊👍
@virginiavazquez7179
@virginiavazquez7179 2 года назад
GRACIAAAAS!! Saludos desde México 🇲🇽
@luzmariagonzalez3464
@luzmariagonzalez3464 4 месяца назад
Gracias por compartir . desde CDMX.saludos
@mariaaguirre4886
@mariaaguirre4886 2 года назад
Muchas gracias..!!!
@enithsantofimio831
@enithsantofimio831 2 года назад
Dios lo bendiga 🙏🏼🙏🏼
@traviecitojimenez9831
@traviecitojimenez9831 2 года назад
DESDE ECUADOR ESTA SUPER ME AYUDA DE MUCHO
@laurabeatrizaguirre1986
@laurabeatrizaguirre1986 7 месяцев назад
Muy buenos ejercicios gracias,soy de Argentina
@mirnaiselapereznunez7544
@mirnaiselapereznunez7544 2 года назад
Fisio Julio este masaje está súper rico y en verdad a mí ay partes donde siento mucho dolor y como que se sienten bolitas supongo que son músculos tensados, gracias
@berthacalderon4973
@berthacalderon4973 Год назад
Gracias a me duele casi frecuente las manos con tu ayuda ya se que hacer.
@marthaperez7134
@marthaperez7134 Год назад
Gracias, bendiciones, soy Dominicana, saludos!
@fernandojosuesalazarpromed6171
@fernandojosuesalazarpromed6171 6 месяцев назад
Me ayudo bastante estos ejercicios, pasa que en mi trabajo uso mi moto todos los dias y la rutina de acelerar y usar el embrague para los cambios, me ha afectado las manos y esta apareciendo el dolor de manos. Tendré disciplina con estos ejercicios tan buenos y eficientes, muchas gracias 👏🏻👏🏻👏🏻
@mimitorres1411
@mimitorres1411 2 года назад
MUY AGRADECIDOSSS
@luisbernardosalas26
@luisbernardosalas26 2 года назад
Muy buen video hermano gracias yo tengo un dolor en la palma de la mano
@user-bw6bu2gd5u
@user-bw6bu2gd5u 4 месяца назад
Muchas gracias por enseñarme estos ejercicios soy de Portoviejo Manabí Ecuador ❤
@anagladismelgarmartinez4410
@anagladismelgarmartinez4410 8 месяцев назад
Gracias, muchas gracias por sus videos, me ayudan muchísimo para aliviar el dolor, tengo tiroides y me duele todo, pero gracias a sus videos tomo menos pastillas para el dolor (doy del Salvador)
@janethvillamizar6124
@janethvillamizar6124 2 года назад
Hola muchas gracias por todo el bien que nos dqs en tus videos , cuan importantes y utiles son para mi y los que podemos seguirte. Desde New Zealand.
@alfonsoeliecerospinaarredo4601
@alfonsoeliecerospinaarredo4601 2 года назад
Muchas gracias Julio x tus ejercicios me han aprovechado muchísimo quisiera me ayudaras con. Un amigo terapeuta. Soy de Pereira Colombia. Muchas gracias. Q Dios lo bendiga
@luisagonzagabayeslopez4974
@luisagonzagabayeslopez4974 Год назад
Muchas gracias Julio Perú
@marlenyzetamarchena8146
@marlenyzetamarchena8146 9 месяцев назад
Gracias dr Dios lo bendiga soy de peru y justo me dolia la mano gracias a Dios me paso el dolorv
@luzmariapulgarin9811
@luzmariapulgarin9811 11 месяцев назад
Muchas gracias soy de Colombia
@liviarosagonzalez9456
@liviarosagonzalez9456 2 года назад
Lo enpece hoy y me he centido mejor gracias des Colonbia
@emanuelaltamirano9618
@emanuelaltamirano9618 4 месяца назад
Gracias
@Diledemi
@Diledemi 6 месяцев назад
Canadá. Gracias!!!
@veronicaguzmanrivasgarcia648
@veronicaguzmanrivasgarcia648 2 года назад
Los voy a poner en práctica! Sirven para artrosis también? 😍
@rosariofonseca521
@rosariofonseca521 2 года назад
Muchas gracias Julio yo tengo tiempo que se me duermen las manos. cuando barro me hormiguean y me duelen ahora el dedo anular de la mano derecha no lo puedo bajar bien y no puedo cerrar la muñeca. he hecho los ejercicios que tu nos pones y he sentido un poco de mejoria soy una persona de 61 años. que me recomiendas. Saludos y gracias soy de huixquilucan Edo. de México
@ninfatrujillogomez9745
@ninfatrujillogomez9745 2 года назад
Grácias grácias
@reginaposadarivera8501
@reginaposadarivera8501 2 года назад
Buen día Yo padezco del simdrome carpiano x fa dígame q ejercicio debo aser x gracias
@user-iz9cv8vv1t
@user-iz9cv8vv1t Год назад
Hola Julio. Tengo tendinitis desde hace 5 semanas en la muñeca izquierda. Desde ayer me esta doliendo el dorso de la mano a la altura del dedo anular y meñique. Podrías por favor mostrarme ejercicios para esta parte de la mano y darme consejos para mejorar. Muchas gracias.
@yaelcamacho604
@yaelcamacho604 2 года назад
Estaría bien un vídeo para los que padecemos que nos truena la ATM
@mimitorres1411
@mimitorres1411 2 года назад
JUSTO LO QUE NECESITÁBAMOS SABER !!! GEACIAS
@tahynavalera2559
@tahynavalera2559 Год назад
Hola! Estoy iniciando con el dolor, me cuesta hacer los ejercicios de estiramiento (tengo mucho dolor)...qué debo hacer
@lorenzavera5978
@lorenzavera5978 2 года назад
Hola doctor puedo hacer estos ejercicios ? Tengo artrosis .
@FranciscaMontiel-h1i
@FranciscaMontiel-h1i 2 часа назад
Muchas gracias 🫂 Lo intentaré ahí le cuento cómo me va.
@FranciscaMontiel-h1i
@FranciscaMontiel-h1i 2 часа назад
Saludos y bendiciones desde Chinandegana Nicaragua
@andreaorozco3976
@andreaorozco3976 8 месяцев назад
Gracias me sirviera de mucho ya que Ami mis manos siempre están entumidas❤❤😮😮
@lauragarza4313
@lauragarza4313 2 года назад
Hola 👋 Julio. Muchísimas Gracias por todos tus ejercicios que nos enseñas 🙏🏼 Son de inmensa ayuda para mejorar nuestra Salud ☺️ Una pregunta 🙋🏻‍♀️ Me gustaría saber cómo hacer ejercicio para fortalecer piso pélvico 😉Gracias
@gloriapereira7260
@gloriapereira7260 2 месяца назад
A mi también me están doliendo la mano izquierda...los huesos de la palma
@luisamolina8468
@luisamolina8468 2 года назад
desde new york
@imeldaantunez5734
@imeldaantunez5734 3 месяца назад
Que me aconseja julio
@ReynaldoNoches
@ReynaldoNoches 29 дней назад
Gracias me dolía mucho
@lucianomasay9881
@lucianomasay9881 Год назад
Justo a tiempo
@mimi.a.e
@mimi.a.e 7 месяцев назад
Intentare los ejercicios ...mi dolor es por trabajo
@lucas777fn4
@lucas777fn4 3 месяца назад
@gloriagonzalez Desde Chile gracias por los ejercicios Bendiciones
@luisamolina8468
@luisamolina8468 2 года назад
disculpe para el dolor desde hombro hasta los dedos porfavor
@anaprezamendez4195
@anaprezamendez4195 3 месяца назад
Soy de altotonga Veracruz
@lourdesmoranluna7218
@lourdesmoranluna7218 Год назад
No me había masajeado la mano, las siento muy débiles y delgadas, gracias
@hildaperez5269
@hildaperez5269 Год назад
Son de california
@OscarCorona-ix6ox
@OscarCorona-ix6ox Месяц назад
Cuantas veces al diabse hace ?
@marim493
@marim493 2 месяца назад
Brooklyn NYC
@emmabeatrizochoaruiz9799
@emmabeatrizochoaruiz9799 Месяц назад
Siiiii me duelen mis manos B etty Ochoa Ruiz Amén 😢
@AC-dp3iq
@AC-dp3iq 2 года назад
@janethmosquera5040
@janethmosquera5040 9 дней назад
Santa Magdalena
@joseluiscamarena5390
@joseluiscamarena5390 4 месяца назад
Ami me duele una mano pero enla parte superior es lo mismo?
@cilesmartinez1052
@cilesmartinez1052 9 месяцев назад
Hola Julio pero mi esposo no aguanta ni q le toquen ni muevan la mano siempre se le inflama Ciles de Panamá
@mirnaiselapereznunez7544
@mirnaiselapereznunez7544 2 года назад
Fisio Julio no se que me pasa pero cuando quiero hacer fuerza con la mano me duele en las muñecas que me podría estar pasando? Me duele más cuando quiero exprimir ropa, lavar trastos, barrer cosas por el estilo. O será que me este volviendo alérgica al quehacer😂? Ojalá me pueda dar unos ejercicios o algo que pueda yo hacer para quitar este dolor quise hacer cuando dobla las manos y no pude.
@rosaalmendra6367
@rosaalmendra6367 2 года назад
A mi me duele la mano o algunos dedos pero es dolor reumático . Lo raro es que de pronto cesa el dolor pero después de algún tiempito vuelve . Ahora estoy con el dedo meñique y el anular de la mano izquierda . Lo malo es que soy fumadora y eso me empeora todo . Maldito pucho 🚬 .
@marielaloaiza9197
@marielaloaiza9197 2 года назад
👍🙏🙏👏👏👏🇨🇴
@Kaneki-tq6gl
@Kaneki-tq6gl Год назад
A mí me duele varios días a la semana y no hago gran cosa con mis manos
@consueloramos2105
@consueloramos2105 8 месяцев назад
Atriles & remotrore Diabéticas
@Titipro_XD
@Titipro_XD Год назад
Asmr
@imeldaantunez5734
@imeldaantunez5734 3 месяца назад
Soy de chicago me quieren operar la muñeca derecha
@mariusmarius9722
@mariusmarius9722 5 месяцев назад
Hola desde Londres Inglaterra , todos estos ejercicios de RU-vid lo hice pero no sirve , mi mano derecha sigue hinchada y con dolor ..!!!
@mariaronco3278
@mariaronco3278 3 месяца назад
Y bueno anda a ver un medico en tu londres
@josueesteban3066
@josueesteban3066 2 месяца назад
La recuperacion es muy lenta, no es de la noche a l mañana aunque pague los mejoreS doctoreS depende mucho de su cuerpo mas si ya tiene sus años va mas lento
@leiviorellanamiranda2871
@leiviorellanamiranda2871 7 месяцев назад
Son calambres
@x-alvarez4552
@x-alvarez4552 2 года назад
Acarició mucho al ganso y me duele mucho la muñeca :v
@RaulHernandez-cn7it
@RaulHernandez-cn7it Год назад
😄😄 si necesitas ayuda estoy a tus órdenes ☺️☺️🤭
@kiaram6934
@kiaram6934 7 дней назад
Cuánto naco e irrespetuoso
Далее
10 ejercicios DOLOR DE MANOS Y DEDOS por rigidez
25:49
Просмотров 246 тыс.
ALIVIA el DOLOR de TUS MANOS ✋ | AUTO MASAJE de MANOS
11:14
Cómo quitar en dolor en brazos en un par de minutos
9:45
Cómo saber si tienes el síndrome del túnel carpiano
3:44
Dolor de muñeca al apoyar la mano
9:14
Просмотров 73 тыс.
RUTINA de EJERCICIOS para aliviar el DOLOR DE MUÑECA
38:51
5 ejercicios para CERRAR LA MANO
26:07
Просмотров 165 тыс.
Se te están marcando las venas de las piernas?
10:44
Просмотров 262 тыс.