Los seres humanos no somos productivos de forma innata y es por ello que hemos de entrenar para adquirir buenos hábitos de trabajo para gestionar mejor nuestro tiempo. En este vídeo te enseñaré algunos trucos para que puedas ser más productivo en el trabajo, en el estudio o incluso en tu vida personal.
** 1 CREA TU RUTINA DIARIA **
Al levantarte por las mañanas, dedica una hora a desayunar tranquilamente y a planificar tu día. Coge un papel y un lápiz y apunta entre 3 y 5 tareas que te molesten o preocupen especialmente. En cuanto las tengas, hazte las siguientes preguntas:
1- ¿Si termino sólo esta tarea hoy, eso me hará feliz?
2- ¿Si termino esta tarea deprisa, me permitirá hacer más rápido o fácil el resto de tareas?
Si en alguna de tus tareas respondes que sí a una de estas preguntas, empieza por ella y termínala pronto para dejar paso al resto de tareas.
** 2 ACEPTA TU HUMANIDAD **
Eres un ser humano y al igual que la gente super-productiva también tienes problemas y no has de sentirte mal por ello. Todo el mundo se deprime, se agobia o tiene ataques de ansiedad, incluso la gente más productiva, así que no te tortures si de tanto en tanto te sientes así.
** 3 EVITA LA MULTITAREA **
El cerebro humano no está pensado para manejar varias tareas a la vez, por lo que no funciona de forma óptima cuando lo hacemos.
Lo mejor cuando llevamos varios proyectos, es dedicarle un día de la semana a cada uno de ellos y centrarte al 100% en cada tarea para así rendir al máximo.
** 4 EVITA LAS INTERRUPCIONES "AMIGAS" **
Cuando estás produciendo muy deprisa, en la oficina, no hay nada peor que un compañero llegue y nos interrumpa, ya que al cortarnos el ritmo es muy posible que tardemos hasta 20 minutos en volver a recuperarlo y eso es algo inaceptable si queremos ser productivos de verdad. En estos casos hay que intentar tener un despacho o una sala en la que nadie nos moleste para así poder rendir al 100%
** 5 RODÉATE DE GENTE "MEJOR" QUE TÚ **
El estar en un entorno con gente altamente productiva puede ser muy estimulante. Acostúmbrate a ir a eventos, a realizar networking y, en definitiva, a conocer a gente inspiradora y especial que sea capaz de estimular tu pensamiento.
** 6 ENTRENA TUS EMOCIONES **
La tristeza o el estrés nos harán ser mucho menos productivos. Esto es algo que nos pasa a todos pero si aprendemos a controlar nuestras emociones, poco a poco seremos capaces de separarlas del trabajo para así aprovechar mejor el tiempo del que disponemos.
** OTROS VÍDEOS QUE TE GUSTARÁN **
► Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo en 2015 goo.gl/09aBzM
► Cómo superar el miedo (y emprender) goo.gl/h38Uwe
► 5 Claves de la motivacion: www.youtube.com/watch?v=5g6XS...
** COMENTARIOS **
Si tenéis cualquier duda, conocéis otro método efectivo o estáis interesados en que haga un nuevo vídeo con más consejos y trucos de este tipo no dudéis en dejarme un comentario aquí abajo
⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓
Yo estaré encantado de contestaros lo antes posible ;-)
** SUSCRÍBETE**
►Suscríbete / seetio
►Instagram / javianmuniz
►Twitter / javianmuniz
►Imagen: goo.gl/EAKBgn
29 июл 2015
